焦虑是因为我想太多吗 元认知疗法自助手册 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◎ 反复思考各种烦恼,让你陷入了焦虑状态。◎ 丹麦资深元认知治疗专家、元认知心理畅销书作者皮亚?卡列森作品。◎ 元认知疗法是英国国民健康服务体系推荐的治疗方法,有高达90%的焦虑症。◎ 书中提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,可以修正你一直以来应对焦虑的策略,帮你学会摆脱焦虑的新方法。
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图解阿德勒心理学 全新正版图书 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
您是否具有以下倾向: □ 纠结问题产生的原因,止步不前 □ 大脑受消极思维的控制,陷入非建设思维模式 □ 拥有人际关系的烦恼,不知道应该如何去改善 □ 怀有自卑感,动辄将问题产生的原因归咎于环境 如果您具有以上倾向,今天便可以开始实践阿德勒心理学中“激发勇气”的方法! □ 了解自卑、自卑感和自卑情结的区别 □ 要想不生气,要知道愤怒产生的机制 □ 不要过于追究问题产生的原因,以免陷入负面循环 □ 培养建设思维,摆脱偏执 □ 不要让自己的思维受“主观臆断”的控制 □ 追步胜于 □ 将自卑感转变为成长的动力 □ 即便遭人讨厌也没关系 □ 区分“自己的课题”和“别人的课题” □ 孩子如何自我定位取决于父母对待孩子的方式 本书实践强、通俗易懂、简单明了! 让我们一起运用阿德勒心理学去解决人际关系的烦恼吧! 阿德勒的人生整理
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青少年心理学 原书第10版 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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终结拖延症 [美] 威廉·克瑙斯(William Knaus),陶婧,于海成,卢 机械工业出版社 97871115032
n 战拖会、豆瓣小组“我们都是拖延症”团队精心翻译,专业解读! 拖延症青年的福音! 美国著名心理治疗专家30年拖延症经验分享! 以行之有效的拖延症心理学方法,搞定拖延症! 你是以拖延症患者心态来看待拖延症,还是以拖延症战斗的姿态来抗争,由你自己决定!
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阳光心态 第4版 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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终结拖延症 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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拥抱你的抑郁情绪 自我疗愈的九大正念技巧(原书第2版) 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◎本书的两位作者都是抑郁情绪和自杀行为方面的国际知名专家,均有近30年的抑郁康复工作经验。◎情绪低落的普通人和抑郁症患者推荐阅读。◎本书将从接纳承诺疗法、正念 、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角,重新解读抑郁症。◎本书将通过简单、实用的方法,逐步指导你解决而不是逃避生活中使你感到抑郁的方方面面的问题。◎书中提供的技术和工具将帮助你制订具体的、积极的行动计划,让你避免再度陷入抑郁。
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我想和你好好的-给年轻人的亲密关系成长课 白福宝 婚姻恋爱心理学书籍 两性关系沟通技巧感情冲突 人生社交处世婚姻社会心理
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依赖症,再见! 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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若无相欠,怎会相遇 国际畅销书作家柯林迪平**力作,一部关于爱的探索的史诗巨作。
当我们的希望没有实现,或我们的依赖没有得到满足时,我们就会受困于失望和迷失的痛苦之中。因为在人类的世界里,爱的给予是有选择性的,并且总是有条件的。你所能做的是尽力看到人们内心的美好、体恤他们、对他们宽容,接受他们本来的样子。当然这也不是真爱。 难道真爱是一场骗局? 就像我们首先要知道黑暗才能体验到光明,我们同样必须接触过与真爱对立的彻骨的伤痛,我们才能知道真爱到底是什么,才能全身心地体验到真爱的含义。 真爱就是关于我们是谁以及什么塑造了我们的真相;真爱是让我们在心灵层面上彼此联系的能量。上天是真爱,我们是真爱,真爱是一切存在。因此,我们不必去寻找真爱,真爱就在我们内心深处。复归于真爱就是要唤醒这样的事实! 我们就是真爱本身。
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自恋也疯狂 面具下的极端自恋者 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
当面具人、工具人、木偶人越来越多,你是否特别爱自己?自负、危险、令人讨厌......小心,面具下的特别自恋者,也许就在你身边。
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套装3册 接受幸福的勇气+被讨厌的勇气+幸福的勇气 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《接受幸福的勇气》 《幸福的勇气 "自我启发之父"阿德勒的哲学课2》 ??
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不完美更幸福 跳出家庭与事业平衡的陷阱 安柏著 女性成长法则 职场家庭励志书籍 女性生活工作平衡书 心理学入门 正能量图
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套装3册 接受幸福的勇气+被讨厌的勇气+幸福的勇气 (日)岸见一郎 著;陆贝旎 译 著作 等 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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爱的陷阱 如何让亲密关系重获新生 机械工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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