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食疗药膳对于中老年人的健康长寿有着十分重要的意义,正确合理的食疗与药膳,可以使人长寿。如果中老年人能够了解一些饮食和营养方面的相关知识,保证科学而合理的饮食,不仅有利于延缓衰老,还可以减少疾病的发生。 本书是一部专为中老年量身打造的食疗药膳百科全书,针对中老年日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题,都给出了合理的建议。既可以作为中老年人学习营养药膳知识的随身宝典,也可以作为中老年病人的饮食营养指南。
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中国菜谱大全(精) 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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在品尝一杯清香淡雅的花草茶之余,认识这些花草茶的种类,了解所喝的花草茶是植物的哪一部分,饮茶器皿该如何讲究,甚至冲泡方式以及配用的茶点,都要对味才能相得益彰。对了,每款花草茶独特的疗效更成为喝花草茶的经典,你知道哪些茶对我们的健康有小小的帮助呢?如果你是爱美女性,哪更不能忽视喝花草茶所带来的美容效果。
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《中国茶品鉴随身查》以茶的天然价值为主线,以茶的文化价值为背景,针对当代人的社会生活特点,围绕大家普遍关心的、与茶有关的重要话题,如各类茶的基本常识、重要特色、保健功能、滋味口感、品鉴方法、选购技巧、宜忌人群等,较为系统全面、有针对性地对传统六大茶类(绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶、黄茶)和时下*流行的花草茶的产地、条索、香气、色泽、滋味、汤色、叶底等做了细致描述,且每种茶都配以精美的实物图片,使您更好地认识茶,让您足不出户就能学习到各种茶的鉴赏品饮之道。
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平凡蔬菜也能祛病健身!本书从实用的角度,对南北方常见蔬菜的特点、选购、营养成分、保健功效、食疗作用等进行了详细介绍,使人们更多的了解到蔬菜对疾病预防和治疗的知识,更好的食用蔬菜。
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《养生米糊豆浆杂粮粥大全》编著者张明。本书综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入***的健康理念,并结合中国人日常的饮食习惯,系统介绍了五谷杂粮与健康的关系,以及各种谷物制作养生米糊、豆浆、杂粮粥的制作步骤和营养价值,还提供了科学实用的食物养生指导。全书按《中国居民膳食指南》中不同病症、不同人群、不同季节等对食用杂粮的要求分类,共介绍了500多种养生米糊、豆浆、杂粮粥的做法,内容全面,体例清晰。书中没有任何高深、枯燥的健康医学理论,而是把大家*关注的健康知识融入日常饮食之中,通过养生提示、饮食建议、制作方法和推荐食物四个栏目分别介绍了每道杂粮餐的功效、食用和烹调的技巧以及适合和忌用的人群,内容深入浅出,简单明了。同时,我们为每道米糊、豆浆、杂粮粥都配上了相应的精美图片,方便
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识茶 泡茶 品茶——茶道从入门到精通 (六大茶系十大名品冲泡方式茶艺茶礼茶养生)
◆茶人茶语◆ 三毛曾说: 阿拉伯人饮茶必饮三道: **道苦若生命,第二道甜似爱情,第三道淡如微风。 浮世匆匆,不经意之间会错过许多美好。 不妨慢下来、停下来,执一盏香茶,静静地享用简单又清寂的时光, 让一缕茶香滤去心中的浮躁与疲惫。 中国茶文化源远流长,五彩斑斓的茶具、甘香醇美的茶叶、丰富多变的茶道及茶饮养生怡情知识,盈盈一杯茶,凝聚的是中华民族古老优美的文化传统。本书集茶源、识茶、茶具、泡茶等传统品茶文化于一体,图文并茂又深入浅出地向读者一一诠释中国茶文化之美,既实用又不乏情趣,于生活中是一本识茶手册,同时也因内容丰富而具收藏价值。
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为了满足广大读者对饮食基本知识的需求,提高公众自我保健、自我服务的意识和能力,本着通俗易懂、科学性与实用性相结合、可读性与趣味性相结合的原则,我们组织编写了这套《迷你食谱》。
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《餐桌上的中药:自制药膳养生祛病速查全书(超值全彩白金版)》从中医的角度出发,对药膳的基础知识和与药膳有关的中医知识做了一个比较全面的介绍;以养生药膳、养生甜品、养生高汤和养生食材为分类,详细介绍了不同功效的美味佳肴和养生良方,并对菜品逐一做了细致入微的解读,对于读者的药膳实践活动有重要的指导作用。科学:书中板块设置丰富,采用了大量色彩亮丽的照片,使人在阅读之余还可以产生一种享受生活的愉悦之情;将收录的所有菜品按照适合男人、女人和所有人的标准分门别类,使读者在阅读《餐桌上的中药:自制药膳养生祛病速查全书(超值全彩白金版)》时很快就能找到自己所需要的信息。这对日益繁忙的现代都市人来说,无疑可以节省不少宝贵的时间。
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孙志慧编著的《五谷杂粮养生粥制作大全》为你推荐的200多道粥膳,制作简单,不仅营养丰富,味道鲜美,更具滋补、祛病的养生功效。同时,书中还介绍了各种食材的营养成分、养生功效、选购要点及30多道杂粮养生茶饮,教你更好地食用五谷杂粮。一碗热粥,两碟小菜,伴你健康长寿。
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方文英编著的《让榨汁机成为你的药房(学做蔬果汁不生病)》堪称一部集调理、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制蔬果汁百科全书,用通俗的文字介绍了近600种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法,教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出色香味俱佳的养生蔬果汁,涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、蔬果粗粮汁、蔬果豆浆汁 将市面上*流行的以及养生效果**的蔬果汁配方一网打尽。
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餐桌上的中药 家庭营养健康美食做饭食谱 宋敬东白话版中医医学类养生 养生烹饪书籍健康养生食谱简单彩色图解版书籍 宋敬东
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