素味清欢 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士、著名演员黄俊鹏推荐!
《素味清欢》不似一般的素食说教书,刻意地拒绝荤腥,着意地追求不争不抢、云淡风轻的 佛系 风格,这本书通过每一道素品和每一段文字传达了一种自然简约而又不失大胆创新,清晰雅致而又充满热情自信的风格和态度。全书散发着一种年轻向上、热爱生活的味道,诠释了年轻人心中对素食的新认知和新理解。全书分四个层次,虚实交织,你能找到如何烹饪简单食材的步骤,也能学到素食中营养搭配的实用技巧,还能感受到食物带给心灵的愉悦与宁静。 为何素食 以作者自己亲历的身体健康的变化开启本书的素食之旅, 如何素食 告诉读者讲究营养搭配的素食可以为身体创造更好的内在环境; 素食后收获了什么 总结了作者几年来从素食中获得的幸福感和生活智慧;*后以 轻奢文明的生活 ending,分享了素食在作者与她们的朋友们的生活中已经悄然扎根,无处不在
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抗癌食物百科 (加拿大)理查德·贝利沃(Richard Béliveau 电子工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1.10年,售出25国语言,全球总过100万,是一本值得阅读的可以信赖的抗癌专业书。 2.本书作者均是世界的癌症防治专家,也是世界食物防癌与治癌研究的先锋。理查德·贝利沃(Richard Béliveau, Ph.D.),系加拿大癌症预防与治疗专家,魁北克大学分子医学实验室主任,加拿大圣母堂医院神经外科研究员,克劳德-贝特朗医院的神经外科主任,蒙特利尔大学医学院生理学和外科学教授。第二作者丹尼斯·金格拉斯(Denis Gingras, Ph.D.),是加拿大肿瘤学专家,魁北克大学分子医学实验室研究员。 3.癌症种类中大约有2/3可以通过改善生活方式包括饮食习惯来预防,这本书用实验数据说话,从专家的角度严谨解析十大类抗癌食物的抗癌成分和原理,以及日常应该从哪些方面杜绝癌细胞的发展、突变、癌变。 4.本版为2016年全新修订版,增加了三分之一的新内容,涵盖了近十年的抗
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素味清欢 电子工业出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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1.本书作者马克?海曼(Mark Hyman)医生是美国著名综合医疗机构克利夫兰医学中心(Cleveland Clinic)功能医学中心主任,功能医学研究院(Functional Medicine Institute)院长,九次登顶《纽约时报》畅销书排行。2.本书介绍了一个革命性的全新的饮食方案,马克?海曼医生向您展示脂肪在减脂瘦身和保持身体健康方面的重要性。3.40年来,我们被反复告知的理念是:如果不想身上长脂肪,就不要去吃脂肪。于是,我们一边拼命地减少膳食中的脂肪含量,一边却疑惑体重为什么一次次超标。马克?海曼医生为我们厘清了真相,提供了一条切实可行、一劳永逸,且充满味觉享受的瘦身之路。——医学博士,哈佛大学医学院教授 大卫?路德维希(David Ludwig)4.自1980年以来,美国饮食指南多次警示食用脂肪的危害,并强烈建议公众少摄入脂肪。 但这一长期以来人们所信奉的“真
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1. 心理咨询师亲身实践并带领上千学员成功瘦身的减肥方法,给深陷身材焦虑的读者一个轻松高效的选择。6大心理层面的动力调整,让潜意识不再“拖后腿儿”;7段瘦身催眠音频,在“冥想”中也能轻松快乐瘦下来;20个可以信手拈来的心理小妙招,不知不觉收获更健康的饮食和生活习惯。2. 关于减肥,却不只减肥。本书从“潜意识是什么”开始讲起,包含大量心理学技巧和生活小窍门,可以看,可以听,可以写写画画,可以运用到生活中解决所有困扰自己的问题,让你在轻松瘦身的同时,遇见一个全新的自己。3. 好评如潮,营养学博士、瘦身营往期学员和 减肥者力荐。
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《饮食宜忌速查图解(全彩)》以饮食为中心,从食物的认识、选择到食用后发散性地揭示日常饮食中方方面面的宜忌知识,采用图文并茂的形式,深入浅出地揭秘饮食误区,全面解答饮食所及的疑惑。针对不同职业、年龄、性别的人群,根据体质、季节、身体状况,在分析每个饮食环节的宜和忌后,每个人都能找到最科学、最适宜的食物和饮食方式,从而趋利避害,达到1+1>2的效果。
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