蔬菜养生事典 图解蔬菜营养养生手册 三采文化 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
蔬菜富含维生素和矿物质，不仅可提供维护健康所需的营养素，更可使身体随时保持在状态，让体能达到颠峰。但每样蔬菜有不同的性味、功效和禁忌，对不同的体质会有不同的影响，想健康养生的你，不能不知道！《图解养生 图解蔬菜营养养生手册》综合了中西医的说法，将65种蔬菜的营养功效、禁忌等，以及你最需要的蔬菜知识、最实用的选购、清洗、烹调指南，还有活力健康食谱，通通整理成阅读、索引的版面，是一本知识性、实用性兼备的书！
¥9.09定价：¥57.27 (1.59折)
维生素全书 【正版书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
维生素虽然只是小兵，却具有维持健康的超强能力 当其遇到矿物质，其间微妙关系更是营养均衡的关键。你的维生素IQ有多高？不同成长阶段、健康状态对维生素需求各异，可不是每天吞一颗综合维生素便能高枕无忧。咨询专业人员，先购切合需要的补充品，聪明应用适合自己的维生素摄取法，才不致轻易和维生素说Bye-Bye。的维生素摄取方式是纵均衡饮食获得，但烹调方法中却隐藏了许多营养流失的陷阱 8项调理大忌，避免吃进一肚子美味但美分早已流失的食物。本书依据要点——食物中的维生素、维生素/矿物质补充品大观、健康如分的维生素摄取法。
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¥30.35定价：¥61.70 (4.92折)
吃素最美丽：45道中西式素食辜惠雪 著汕头大学出版社9787810367134 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本套食谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常菜色到热门小吃，带你进入幸福的美食天堂，教你餐外吃出美味与健康；西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。 赶快来学几道美味进尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！
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正版书籍 水果养生事典：图解滋味水果养生手册 汕头大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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维生素全书 维生素工作室编著 汕头大学出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
维生素虽然只是小兵，却具有维持健康的能力；当其遇到矿物质，其间微妙关系更是营养均衡的关键。你的维生素IQ有多高？不同成长阶段、健康状态对维生素需求各异，可不是每天吞一颗综合维生素便能高枕无忧。咨询专业人员，先购切合需要的补充品， 聪明应用适合自己的维生素摄取法，才不致轻易和维生素说Bye-Bye。
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维生素全书【放心购买】 【可开电子发票，现货速发，套装书籍或库存问题请与在线客服核实后下单】
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养生事典·第一养生馆4:海鲜肉类蛋奶 三采文化 编 汕头大学出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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海鲜肉类蛋奶养生事典 三采文化 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书的八大特色 ·图文并茂的肉食健康书！将食材都拍摄出来，文字搭配图像，不论是吸收知识，或是实际选购使用，都很实用！·有32种海鲜、6大肉类、7种蛋奶类。如鲈鱼、鲑鱼、虾、螃蟹、牛肉、牛奶、鸡蛋等，详述其性味、热量、功效、禁忌等实用知识。·提供近200道的健康料理！让你把这些海鲜、肉类、蛋奶吃进肚子里，化成每天的精力来源！·完整详细的选购、清选指南！将每样食材的选购、清洗、保存方式都详细写出，让你发现处理生鲜食材竟然也可以很轻松！·烹调秘诀大公开！是不是一不心小就将肉煮得太老？而这种鱼是适合红烧还是清蒸呢？本书将清清楚楚地告诉你喔！·将不同部位的肉，详细拍摄、解说！即使同样是牛肉，牛腩和牛肋条的口感及适合的烹调方式就不同，烹调时可多注意！·肉类的附属品介绍。如牛肚、牛肝、猪心、猪肠等，都是
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维生素全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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图解维生素矿物质养生手册三采文化 编汕头大学出版社9787810368322 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
要让身体健康，就要摄取充分均衡的营养，这是每个人从小听到大的道理；然而，所谓的营养指的究竟是什么呢？每天吃下这么多食物，你知道吃下的营养又是哪些吗？知道摄取过多的营养也会伤身吗？你知道你的生活形态特别容易缺乏哪些营养素吗？你知道如何摄取营养素才能让身体完全吸收吗？ 《维生素矿物质养生事典》不仅是提供给你各种维生素矿物质的知识、功效，以及缺乏时的症状，还提醒属于你的特殊族群所应特别补充的营养素，更提供给你每种营养素佳的摄取方式，让营养在食物烹煮及摄取时不会白白流失。此外，本书更列出每种营养素的每日建议摄取量，提醒你每日应摄取多少营养才刚刚好；而佳摄取来源排行榜更告诉你哪些食物中含有量丰富的营养素！另外，我们更特别以年龄、职业形态，以及依各种症状为各类型的读者量身打造，给
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丰胸特效食谱 余淑美、张家蓓 著 9787810367585 汕头大学出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
便秘一族必看，彻底排除体内毒素，改善皮肤粗糙，使肌肤水亮亮。
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大众美食-营养健康饮【放心购买】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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丰胸特效食谱余淑美、张家蓓 著汕头大学出版社9787810367585 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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丰胸特效食谱余淑美、张家蓓 著汕头大学出版社9787810367585 正版图书,下单速发,可开发票
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117养生馆特效养生食谱系列--丰胸特效食谱 吴建隆 著 汕头大学出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
由专业医师指导，对抗恼人的中风！降血压·降血脂·减少动脉硬化·远离中风，快乐一生！
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水果养生事典 三采文化 编著 汕头大学出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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滋补养生酒——养生馆养生饮系列4贾苏华 著汕头大学出版社9787810366397 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书教你运用容易的浸泡发酵的方式，简单运用药材、水果、食材、花草等材料，只要洗、擦、泡三个步骤，就能酿造出不同的功效与口感的养生酒，还可灵活变化制作出美味的酒香佳肴、外用药酒，希望让有心要在家动手酿酒的人增加信心之外，还能提升养生方面的兴趣，让全家人每天都能享受健康的生活情趣。 本书内之配方多采自《本草纲目》、《素问》、《医心记》以及民间传统经验方，都是前人的智慧结晶，也经作者多年的教学及实际操作验，印证了本书所列的酒谱与食谱的养生保健功效，书中药草酒部分，使用许多传统中药材。 生活中可以带点诗情酒意，品酒的人生也可以如些健康适意！——相信这也是作者想与读者分享的心情写照。
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男人健康补食谱陈皓雯 著汕头大学出版社9787810367578 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
健康的身体是一切事业的基础，人体是由细胞所组成，每天不停地进行新了苍茫谢作用，新旧细胞不断地在作更替；新陈代谢的循环，完全仰赖营养的摄取。追求健康的身体，除了要保持良好的生活与运动习惯储备体能外，摄取均衡的饮食更是奠定健康身体的基本要素。如果你家中的男孩正在成长的阶段，千万不要忽略幼儿童时期与青少年时期的均衡均衡饮食；如果孩子是个运动同手或喜爱运动的阳光少年，则需要大量补充蛋白质，平日应吃鱼、肉、乳制品、黄绿色蔬菜、水果及根茎类食物，来补充矿物质与维生素；而补充热能则可多吃谷类、糖及适量的油脂类食物。当家中的男人逐渐迈入中老年人阶段，则必须减少食用演粉类食物，更需避免动物性脂肪的摄取；因为动物性脂肪容易增加血液中的胆固醇，造成高血压与心血疾病的发生。 《男人健康补食谱
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图解芳香药草养生手册三采文化 编汕头大学出版社9787810367806 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
????芳香药草除了茶饮、食用、做成天然保养品外，还有应用在生活中的许许多多方式，《图解芳香药草养生手册》充分展现芳香药草所带来的愉悦香氛世界，并结合健康养生功效，为现代人提供一个新生活的参考。这是一本全面、权威、实用的品质生活指南！健康的身心，从养生开始！看得见的养生指导，做得到的养生方法，值得学习的养生智慧！
¥19.50定价：¥142.90 (1.37折)
滋补养生酒——养生馆养生饮系列4 贾苏华 著 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书教你运用最容易的浸泡发酵的方式，简单运用药材、水果、食材、花草等材料，只要洗、擦、泡三个步骤，就能酿造出不同的功效与口感的养生酒，还可灵活变化制作出美味的酒香佳肴、外用药酒，希望让有心要在家动手酿酒的人增加信心之外，还能提升养生方面的兴趣，让全家人每天都能享受健康的生活情趣。 本书内之配方多采自《本草纲目》、《素问》、《医心记》以及民间传统经验方，都是前人的智慧结晶，也经作者多年的教学及实际操作验，印证了本书所列的酒谱与食谱的养生保健功效，书中药草酒部分，使用许多传统中药材。 生活中可以带点诗情酒意，品酒的人生也可以如些健康适意！——相信这也是作者最想与读者分享的心情写照。
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海鲜肉类蛋奶养生事典 三采文化 汕头大学出版社 9787810368506
¥17.00定价：¥17.00
¥30.35定价：¥61.70 (4.92折)
117养生馆特效养生食谱系列--丰胸特效食谱 吴建隆 著 汕头大学出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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维生素全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
维生素虽然只是小兵，却具有维持健康的超强能力 当其遇到矿物质，其间微妙关系更是营养均衡的关键。你的维生素IQ有多高？不同成长阶段、健康状态对维生素需求各异，可不是每天吞一颗综合维生素便能高枕无忧。咨询专业人员，先购切合需要的补充品，聪明应用适合自己的维生素摄取法，才不致轻易和维生素说Bye-Bye。的维生素摄取方式是纵均衡饮食获得，但烹调方法中却隐藏了许多营养流失的陷阱 8项调理大忌，避免吃进一肚子美味但美分早已流失的食物。本书依据要点——食物中的维生素、维生素/矿物质补充品大观、健康如分的维生素摄取法。
¥10.38定价：¥61.14 (1.7折)
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400多种五彩缤纷、充满健康活力的浪漫饮品。本书共分四篇 篇健康蔬果汁，主要包括 薄荷草莓鸡尾酒、草莓香柚汁、柠檬蜂蜜、草莓蜜冰茶、草莓糖浆、草莓西瓜苏打等 第二篇草本养生茶 第三篇滋补养生醋酒 第四篇奶茶、酸奶。
¥8.88定价：¥56.64 (1.57折)
养生事典·养生馆4:海鲜肉类蛋奶 正版书籍，满额减，电子发票
200道健康料理，化成您每天的精力来源！ 提供给你最方便的养生之道,本系列由专业医师,营养师审订推荐!内容详尽、收录完全、便捷好用，体贴现代人。 肉食本身是营养而健康的，不健康的不是肉食，而是饮食方式！只要均衡摄取、不偏食、烹饪正确，对健康是有帮助的！海鲜和蛋类、奶类也一样，如能合理搭配饮食，不但健康，且可让饮食生活变化更丰富呢！ 圆满的人生，由健康开始；健康的身心，由养生开始！ 书中每一个主题，都附上精美图鉴及实际应用的方式，让您能采用最有效的配方调养自己的身体，是真正适合现代人的健康宝典。 无论是阅读、查询，或是闲暇时增进知识，都非常简易便捷。书中每一个主题，都将是您生活中的随身健康锦囊。
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丰胸特效食谱 余淑美、张家蓓 著 9787810367585 汕头大学出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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健康米饭 张瑞文 著 汕头大学出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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妙手家常菜精选：家常保健靓汤36种 陈富春 著 汕头大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《妙手家常菜精选》系列书中把20种常见家常菜进行系统分类，方便读者分册购买。每本书涵盖常用做饭和秘制偏方，极尽所能地做到内容翔实。每道菜肴配有彩色图解，步骤清晰易懂，使读者没有操作障碍。具有很强的知识性、实用性、指导性和收藏性。 “妙手家常菜精选”系列的每一道菜谱，都有完整的材料、调味料、做法、制作工具、水量、时间等重要信息。无论你是初进厨房的生手，还是经验老到的高手，都能从中学到最健康、最轻松、最简单 、最方便的妙手佳肴！希望你的生活从此有滋有味。
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117养生馆特效养生食谱系列--丰胸特效食谱 吴建隆 著 汕头大学出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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¥23.97定价：¥62.13 (3.86折)
维生素全书 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
维生素虽然只是小兵，却具有维持健康的超强能力 当其遇到矿物质，其间微妙关系更是营养均衡的关键。你的维生素IQ有多高？不同成长阶段、健康状态对维生素需求各异，可不是每天吞一颗综合维生素便能高枕无忧。咨询专业人员，先购切合需要的补充品，聪明应用适合自己的维生素摄取法，才不致轻易和维生素说Bye-Bye。的维生素摄取方式是纵均衡饮食获得，但烹调方法中却隐藏了许多营养流失的陷阱 8项调理大忌，避免吃进一肚子美味但美分早已流失的食物。本书依据要点——食物中的维生素、维生素/矿物质补充品大观、健康如分的维生素摄取法。
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水果养生事典：图解滋味水果养生手册 三采文化 汕头大学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书的八大特色： ◎搜罗50种平日常见的水果 如苹果、橙、葡萄柚、覆盆子等水果，评述其性味、热量、营养成分、功效、禁忌、选购、清洗、保存等实用知识。 ◎按照性味分类 让你清楚知道每样水果的属性，可针对你的体质选择食用的水果！ ◎每样水果均有2～5道应用食谱 让你实际利用水果的营养，替自己的身体健康加分！ ◎吃水果之前，你必须先知道的事！ 每种水果都有它的性味、功效、禁忌等，对人体会产生不同的影响，想健康养生的你，不能不知道！ ◎教你如何买到最新鲜、最好吃的水果！ 你常买到不好吃的水果吗？水果选购指南让你做个最聪明的消费者！ ◎水果如何清洗最卫生 每样水果都有不同的洗涤方式，你必须要注意 ◎如何保存水果 不是所有的水果都可以放在冰箱保存喔！如何
¥21.03定价：¥43.06 (4.89折)
维生素全书 维生素工作室编著 汕头大学出版社 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
¥4.99定价：¥12.96 (3.86折)
水果养生事典【正版图书，达额减，电子发票】 【正版书籍，满额减，电子发票】
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
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¥10.63定价：¥61.89 (1.72折)
让你成为香草生活实际家,百里香、薰衣草、迷迭香、鼠尾草、罗勒为你料理32道美味,&串联20种生活智慧! 葛莉丝花园不仅是用餐的地方更是香草爱好者义流香草资讯的地方,此外,店里也会不定期举办小型艺术展览及香草教学讲座,希望到这儿来的客人都能放松心情,在轻音乐以及多种芳香植物的陪伴下,尽情享受各式田园味十足的香草料理。
¥21.00定价：¥43.00 (4.89折)
图解芳香药草养生手册三采文化 编汕头大学出版社9787810367806 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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¥20.00定价：¥96.00 (2.09折)
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美人馆·美人养生：水果排毒瘦身法 三采文化 编 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
小心！这样吃水果越吃越胖！每种水果都能瘦身？水果可以代替蔬菜？餐前吃水果瘦身效果最好？ 瘦身水果&寒热体质大速配人有寒热虚实各类体质，水果也有四性五味，不同体质，就该吃不同的水果！这样才是正确的水果养生法哦！ 6种超方便水果吃法水果干、水果醋、水果酒……各种享用水果的小秘诀，让你随时随地聪明吃水果！ 解开你害怕吃水果的3大心结农药怎么洗都不放心……不会挑选有机水果……营养一下子流失…… 水果滋味香甜可口，营养价值丰富，又具有良好的排毒效果，只要吃对种类、吃对时间，窈窕曲线绝对不是梦！本书特别网罗了11种排毒瘦身水果，让你可以针对自身体质，选择合适的水果，并提供30道400卡以内超低热量的水果瘦身餐，让你轻松搭配、随心选择，就能拥有窈窕、轻盈的好身材，订做由内而外、漂亮健康
¥19.00定价：¥126.00 (1.51折)
图解疾病食料养生手册 三采文化 编著 汕头大学出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
《图解疾病食疗》台北医学大学附设医院家庭医学科，苏千田医师；林口长庚纪念医院中药局，邱秀丽药师；台北医学大学附设医院，李青蓉营养师。最全面、最权威、最实用的品质生活指南！33种常见疾病的养生手册，最全面、最权威、最实用的品质生活指南！健康的身心，从养生开始！看得见的养生指导，做得到的养生方法，值得学的养生智慧！
¥1.90定价：¥5.28 (3.6折)
蔬菜养生事典 图解蔬菜营养养生手册 三采文化 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
蔬菜富含维生素和矿物质，不仅可提供维护健康所需的营养素，更可使身体随时保持在状态，让体能达到颠峰。但每样蔬菜有不同的性味、功效和禁忌，对不同的体质会有不同的影响，想健康养生的你，不能不知道！《图解养生 图解蔬菜营养养生手册》综合了中西医的说法，将65种蔬菜的营养功效、禁忌等，以及你最需要的蔬菜知识、最实用的选购、清洗、烹调指南，还有活力健康食谱，通通整理成阅读、索引的版面，是一本知识性、实用性兼备的书！
¥9.28定价：¥57.84 (1.61折)
正版书籍 图解蔬菜营养养生手册 汕头大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
台北仁爱医院中医科吕万安主任，台北医学大学附设医院李青蓉营养！ 最全面、最、最实用的品质生活指南！ 65种健康蔬菜的养生手册，最全面、最、最实用的品质生活指南！健康的身心，从养生开始！看得见的养生指导，做得到的养生方法，值得学的养生智慧！
¥15.50定价：¥68.44 (2.27折)
吃素美丽 45道中西式素食 辜惠雪 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本套食谱完整收录各款中西美食，从经典美味、家常菜色到热门小吃，带你进入幸福的美食天堂，教你餐外吃出美味与健康 西式菜肴更让你体会到料理无国界的乐趣，让你家的餐桌从此缤纷热闹起来。赶快来学几道美味进尚佳肴的烹调方法，招待你的至亲好友吧！
¥8.42定价：¥55.26 (1.53折)
海鲜肉类蛋奶养生事典 三采文化 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书的八大特色 ·图文并茂的肉食健康书！将食材都拍摄出来，文字搭配图像，不论是吸收知识，或是实际选购使用，都很实用！·有32种海鲜、6大肉类、7种蛋奶类。如鲈鱼、鲑鱼、虾、螃蟹、牛肉、牛奶、鸡蛋等，详述其性味、热量、功效、禁忌等实用知识。·提供近200道的健康料理！让你把这些海鲜、肉类、蛋奶吃进肚子里，化成每天的精力来源！·完整详细的选购、清选指南！将每样食材的选购、清洗、保存方式都详细写出，让你发现处理生鲜食材竟然也可以很轻松！·烹调秘诀大公开！是不是一不心小就将肉煮得太老？而这种鱼是适合红烧还是清蒸呢？本书将清清楚楚地告诉你喔！·将不同部位的肉，详细拍摄、解说！即使同样是牛肉，牛腩和牛肋条的口感及适合的烹调方式就不同，烹调时可多注意！·肉类的附属品介绍。如牛肚、牛肝、猪心、猪肠等，都是
¥9.83定价：¥59.49 (1.66折)
健康米饭 张瑞文 著 汕头大学出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
让你成为香草生活实际家,百里香、薰衣草、迷迭香、鼠尾草、罗勒为你料理32道美味,&串联20种生活智慧! 葛莉丝花园不仅是用餐的地方更是香草爱好者义流香草资讯的地方,此外,店里也会不定期举办小型艺术展览及香草教学讲座,希望到这儿来的客人都能放松心情,在轻音乐以及多种芳香植物的陪伴下,尽情享受各式田园味十足的香草料理。
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蔬菜养生事典 图解蔬菜营养养生手册 正版书籍，满额减，电子发票
蔬菜富含维生素和矿物质，不仅可提供维护健康所需的营养素，更可使身体随时保持在状态，让体能达到颠峰。但每样蔬菜有不同的性味、功效和禁忌，对不同的体质会有不同的影响，想健康养生的你，不能不知道！《图解养生 图解蔬菜营养养生手册》综合了中西医的说法，将65种蔬菜的营养功效、禁忌等，以及你最需要的蔬菜知识、最实用的选购、清洗、烹调指南，还有活力健康食谱，通通整理成阅读、索引的版面，是一本知识性、实用性兼备的书！
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水果养生事典 三采文化 编著 汕头大学出版社【正版书籍】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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维生素全书 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
维生素虽然只是小兵，却具有维持健康的超强能力 当其遇到矿物质，其间微妙关系更是营养均衡的关键。你的维生素IQ有多高？不同成长阶段、健康状态对维生素需求各异，可不是每天吞一颗综合维生素便能高枕无忧。咨询专业人员，先购切合需要的补充品，聪明应用适合自己的维生素摄取法，才不致轻易和维生素说Bye-Bye。的维生素摄取方式是纵均衡饮食获得，但烹调方法中却隐藏了许多营养流失的陷阱 8项调理大忌，避免吃进一肚子美味但美分早已流失的食物。本书依据要点——食物中的维生素、维生素/矿物质补充品大观、健康如分的维生素摄取法。
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正版！养生事典·第一养生馆4:海鲜肉类蛋奶 9787810368506 汕头大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
200道健康料理，化成您每天的精力来源！ 提供给你最方便的养生之道,本系列由专业医师,营养师审订推荐!内容详尽、收录完全、便捷好用，体贴现代人。 肉食本身是营养而健康的，不健康的不是肉食，而是饮食方式！只要均衡摄取、不偏食、烹饪正确，对健康是有帮助的！海鲜和蛋类、奶类也一样，如能合理搭配饮食，不但健康，且可让饮食生活变化更丰富呢！ 圆满的人生，由健康开始；健康的身心，由养生开始！ 书中每一个主题，都附上精美图鉴及实际应用的方式，让您能采用最有效的配方调养自己的身体，是真正适合现代人的健康宝典。 无论是阅读、查询，或是闲暇时增进知识，都非常简易便捷。书中每一个主题，都将是您生活中的随身健康锦囊。
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