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全新正版图书 提升免疫力这样吃对了江苏凤凰科学技术出版社9787571335335 宏坤图书专营店宏坤图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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养生祛病一碗汤 养生祛病一碗汤正版 中医入门书籍百病食疗大全 食补养生书家庭营养食疗书 与食疗中药健康药膳宝典食谱大全书
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长寿的活法官方正版 路易杰·冯塔纳 保健养生生活保健养生基于流行病学大数据的科学抗衰指南书籍生活方式保持旺盛的体力和脑力
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养生堂教你节气顺时饮食法 北京广播电视台《养生堂》栏目组 著 凤凰含章出品中国农业科学技术出版社 97875713347 品质好书 正版保障 优质服务 发货及时 售后无忧
养生之道,莫先于食。当我们进入亚健康状态时,想要调理好自己与全家人的身体,一定要先从饮食开始入手。顺应二十四节气的变化,在不同的节气里采取不同的食补方法,让外邪无法入侵身体,才可以保养体内的阴阳气血,使正气留存,免疫力提升。 本书凝练了中国人流传千年的饮食之道,并用现代营养学为佐证,希望能够帮助读者通过这些珍馐美味和食疗文化,找寻、塑造适合自己及家人的健康饮食理念! 1.汇集北京卫视品牌节目之精华,匠心打造 北京卫视《养生堂》是中国健康养生标杆栏目,北京广播电视台品牌栏目。开播14年来,节目播出4000余期,汇集国内知名医院专家2000余位,收视率始 位列 同时段前列,深受亿万观众的喜爱。本书汇集了近几年来北京卫视《养生堂》之《养生厨房》的节目精华,精心编撰,可读性强。 2.
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“三高”患者吃什么?怎么吃 得了“三高”就不能享受美食了吗? 如果通过一日三餐提高免疫机能,远离并发症? …… 在营养科门诊中,左小霞遇到过各种各样的患者,让她感受最深的就是,“三高”人群在饮食上往往存在两种极端,一种人认为服药就能控制病情,吃东西没有节制;另一种人就是忌口太厉害,硬生生把自己吃成了营养不良。她去电视台录节目时会反复强调,99%的“三高”患者都吃错了,查出“三高”并不等于失去“吃的快乐”。没有绝对的禁食食材,只要合理搭配,严格控糖,就能让患者在大饱口福的同时,还能稳定血糖、血压和血脂。 左小霞列举出70多种平民食材,平时大家逛逛菜场、超市就能买到。书中的每一道营养菜谱,左小霞都反复摸索和尝试少盐、控糖、少油的烹饪方法。所以,不仅“三高”患者适用,也是适合全家人的低卡
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生活新实用食疗系列:吃不胖不变老的素食 生活新实用编辑部 江苏凤凰科学技术出版社 9787571325701
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共2册 本草纲目中药煲汤养生速查全书+国医大师的养生汤 药膳汤膳粥膳食疗菜谱 中医食疗药膳大全书籍 汤疗调理保健食疗中医
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本书是健康营养科普专家左小霞和高级公共营养师闫旭多年的经验总结,内容涵盖孕期饮食、运动、自我监测、产后指导等多方面的内容,方便孕妈妈从各个方面来控制血糖。其中,饮食控糖是本书的主要内容,不仅教孕妈妈如何安排一天的饮食,还有控糖食材、食谱推荐,运用食物交换法来安排饮食,孕妈妈不仅不用挨饿,还能吃得更营养、更健康。
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长寿的活法+中国土单方+百病食疗大全全3册 意路易杰冯塔纳著科学抗衰指南 科学的生活方养身书籍 抗炎生活教授之作 基于流
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长寿的活法+高血压高血脂诊治全2册 流行病学大数据的科学抗衰指南路易杰冯塔纳著教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁科学生
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长寿的活法中医养生书籍人类长寿研究领域的国际领军人物冯塔纳教授之作科学抗衰指南科学的生活方式教你保持旺盛
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长寿的活法+高血压高血脂诊治全2册 流行病学大数据的科学抗衰指南路易杰冯塔纳著教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁科活方
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长寿的活法(凤凰生活) 美国科学院院士推荐!教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁!
人类长寿研究领域的国际领军人物冯塔纳教授重磅之作 基于流行病学大数据的科学抗衰指南 美国国家科学院院士沃尔特 威利特、诺贝尔奖获得者丹尼尔 科曼联袂推荐 长寿时代已来,活到100岁是大概率事件。 可是普通人40岁左右就精力不济、慢病缠身, 人生下半场,如何保持旺盛的体力和脑力? 如何让生命质量得以有效延长,而不是在虚弱和病痛中虚耗漫长的人生? 冯塔纳教授用流行病学大数据为我们揭开长寿时代的科学生活方式 翻开本书,教你保持旺盛的体力和脑力直到100岁!
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新华正版 控糖饮食 柳诗意编 江苏凤凰科学技术出版社 控糖饮食
作者多年的临床经验总结,一本切实可行的糖尿病人日常饮食管理全攻略。书中讲解了糖尿病患者不宜吃以及宜吃的各种日常食材与做法,此外,还提供了适合不同类型糖尿病患者的食谱,让他们都能够吃到美味营养的控糖菜。
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长寿的活法+百病食疗大全全2册 冯塔纳教授之作 基于流行病学大数据的科学抗衰指南 科学的生活方式 教你保持旺盛的体力和脑
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21天减8斤:大医生说不挨饿的减肥秘籍 21天减8斤:大医生说不挨饿的减肥秘籍
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内容丰富,通俗易懂。精选常见的77种水果,包含水果的别名、习性、分布、功效、品种鉴别等内容,轻轻松松就能看懂。图文并茂,装帧精美。配有600多张高清图片,配合文字牵线解读,铜版纸全彩印刷。专业勘校,科学实用。药膳食疗师严格把控质量,内容科学,放心实用。
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爱上一碗汤 鱼翅补药炖汤减肥食物药膳食谱书营养学营养师食疗养生书籍 排毒减肥蔬菜药善煲汤大全 中
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零基础学会做中药煲汤 家常菜谱食谱大全营养烹饪养生煲汤食疗美食养生汤粥
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零基础学会做中药煲汤 家常菜谱食谱大全营养烹饪养生煲汤食疗美食养生汤粥 江苏凤凰科学技术出版社 978755376607
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血糖控制一本就够 降血糖的食谱书籍高血糖降糖血压高养生食品 正版
导致高血糖的罪魁祸首是什么? 怎么安全有效降血糖? 每100个中国人中约有10个患有糖尿病!然而,比这更可怕的是,剩余的人有一半是糖尿病的 后备军 !高血糖就这样成为威胁人们健康生活的 慢病之王 。李乃适医生在北京协和医院内分泌科临床工作近20年,目睹了各种各样的糖尿病患者,疑惑的、紧张的、随意的、放纵的 这些情况都告诉他,老百姓对血糖控制的知识了解得甚少。这让他感觉到科普的重要性和迫切性。 为了让本书兼具实用性和专业性,他与营养科主管医师李宁教授联手,全方面解读糖尿病的日常饮食、运动、监测、用药、并发症护理和心理辅导。每次小编催稿,两位医生都会请小编再宽限些时日,因为提供的每个方法都要反复斟酌,每一处数据都力求有据可依。书稿历时两年完成,只希望能对血糖异常患者、糖尿病患者以及有并发症
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如何远离脑卒中? 怎么才能控制血糖? 如何吃降低血脂? …… 得了“三高”除了寡淡的食物什么也不敢碰,这是很多“三高”患者反抗疾病时最痛苦的一件事情,这本书告诉你这些都是对饮食调理的误区,掌握了这些食疗餐谱,就可以摆脱生着病还吃不好的困境。 在这本书中,左小霞老师用临床营养工作10余年的经验,从饮食健康与营养均衡角度琢磨,为了保证搭配科学准确,书中每个食物的营养成分、每一餐的热量和配比,都反复斟酌过。每顿饭按照食谱吃,在保证营养均衡的同时,还能满足口感,设身处地为“三高”患者带来实用的指导。结合简单的食物交换份法则,帮助“三高”患者脚踏实地的降压、控糖、减脂和预防并发症。 实践表明,得了“三高”并不可怕,通过健康的生活方式和营养的一日三餐,可以跟“三高”和平共处,就像有一位贴心的
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全新正版图书 营养师的养生厨房:花样主食面点 江苏凤凰科学技术出版社 9787571301866 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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代谢好自然瘦 杨澜著吃到自然瘦健康营养搭配食谱瘦身书籍吃出健康好身材健康饮食书籍养生食谱书籍大全女性营养学书籍健身营养师 正版图书 品质保障 优质服务 发货及时 售后无忧
不吃不喝依然长肉? 疯狂运动仍旧瘦不下来? 瘦下来了很快反弹,甚至变得更胖? 很多 女性 都将减肥当作 “ 终生的事业 ” , 但是依靠 “自制力”的减肥常以失败告终。“ 多数女性都会经历青春期的丰满、孕产后的发胖和更年期身材走样。我也不例外,青春期和产后不注重,赘肉长上我身体的每一个地方。 ” 作者金紫亦,是两个孩子,更是拥有 “ 1 个月减掉 9 斤, 1 年减掉 72 斤 ” 经历的强悍瘦身达人。金紫亦创办了大蜜减脂营, 分享自己的亲历的瘦身过程, 帮助 15 万名女性成功瘦身。如今,她又将自己曾经的瘦身经验和方法写进这本书中, 帮助想要 减肥 或者 减肥中遇到 阻碍 的你找对方法、少走弯路, “就能轻松 回到 18 岁的模样! ” 其实 每一次经历 “ 无意识发胖 ” 之时,你正处于身体代谢
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家庭健康读本3册 我医我素+非药而愈+救命饮食3 饮食营养 健康食疗饮食书籍 四季调养食谱健康素食营养搭配指南书籍 兴盛
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好喝滋补汤(汉竹) 一碗好汤“煲”养全家,营养、美味、滋补、养生!零基础家常菜入门,一学就会,新手也能轻松掌握。用寻常食材炖出元气滋补力,喝出幸福的味道!
一锅汤怎样才能兼顾健康和美味? 身边的食材如何炖出滋补力? 不同年龄、体质的人群都适合什么样的汤品? 给家人做饭的时间不多,但是花在每一道汤里的时间却从不节约,那是我对家人满满的爱。 忙里偷闲的日子,李宁老师总会为自己和家人煲一碗好汤。 除了繁忙的临床工作,李宁老师还会受邀参加电视节目以及科普讲座,忙成 空中飞人 ,但小编眼中的李宁老师一直是神采奕奕、容光焕发的,亲切的笑脸上看不到一丝倦容。四处奔忙却有一套自己的 保养之法 煲汤。 本书列举的260道滋补汤品,既是李宁老师对美味的追求,又是对健康食物的追求。更针对不同职业、各类疾病,专门给出具有辅助调理疗效的汤品,并附 养生功效 ,细心提示 煲汤更好喝 或 滋补随心搭 ,让你煲得放心,家人喝得舒心。 用爱心和美味调理好全家人健康,下厨做饭确实
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暖胃好粥 薄灰 江苏科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
还记得上次喝粥是什么时候吗? 是身体不适,还是忙到废寝忘食? 那碗粥又是谁替你熬的呢? …… 粥,温润的食物,总是出現在你我需要温暖的时刻。虽然味道不比满汉全席与山珍海味,但捧在手心那一刻,温热传达双手。用汤勺舀起,送入口中,软润顺滑的口感,不必费心咀嚼,沿着喉头滑入体内,幸福与满足便开始向外扩散,将原先占据身心的疲惫与不适一扫而空。 作者薄灰,是呢哝软语的江南女子,厮守着她四季分明物产丰饶的故乡长大,又嫁作了这片土地上的媳妇儿。“记得小时候,当天气开始慢慢变冷的时候,原本冒尖的白米饭悄悄变成了一碗冒着热气的白米粥。有时候加的是玉米碴,有时候是红薯块……小心地吹几口,然后趁热大口大口喝完,赶紧去盛下一碗。不待多时,一锅粥便见了底,额头也微微出了汗。” 正是因为薄灰始终念念不忘这一碗
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好喝滋补汤 李宁 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一锅汤怎样才能兼顾健康和美味? 身边的食材如何炖出滋补力? 不同年龄、体质的人群都适合什么样的汤品? …… “给家人做饭的时间不多,但是花在每一道汤里的时间却从不节约,那是我对家人满满的爱。”忙里偷闲的日子,李宁老师总会为自己和家人煲一碗好汤。 除了繁忙的临床工作,李宁老师还会受邀参加电视节目以及科普讲座,忙成“空中飞人”,但小编眼中的李宁老师一直是神采奕奕、容光焕发的,亲切的笑脸上看不到一丝倦容。四处奔忙却有一套自己的“保养之法”——煲汤。 本书列举的260道滋补汤品,既是李宁老师对美味的追求,又是对健康食物的追求。更针对不同职业、各类疾病,专门给出具有辅助调理疗效的汤品,并附“养生功效”,细心提示“煲汤更好喝”或“滋补随心搭”,让你煲得放心,家人喝得舒心。 用爱心和美味调理好全家人
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本书记录了降糖明星食材和禁忌食材,讲解了糖尿病患者控制血糖的膳食原则与一日三餐的能量分配。合理搭配一日三餐,并有医师定制的一周降糖食谱,可平稳血糖,减少并发症。配图、做法、每餐热量及降糖详解,一应俱全。简单易学,让糖尿病患者通过饮食平稳血糖。
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读懂食物里的营养秘密 刘桂荣 著 江苏凤凰科学技术出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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全新正版图书 饮膳正要忽思慧江苏凤凰科学技术出版社9787553781105 食物疗法中国元代汇海图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
“国以民为本,民以食为天”,可见饮食对于人类的重要。随着人们生活的日益提高,人民群众越来越关注营养养生,使自己生活得更健康、更长寿。“盛世食药膳,国宁人康健”食药膳是许多人追求健康的选择。然而新时期的药膳,只是沿用个别古代膳方,体系不赡,有些甚尚未达到古人的。《饮膳正要》是元代忽思慧所作的一部膳食专著,对当世意义显著,它能够帮助人们深入了解药膳的和食用,掌握药膳的食用方法和规律,让民众的药膳服食更科学更有效。 ;;; 《饮膳正要》继承了中国传统养生观念,注重守中的养生;注重食养,讲究创新的烹饪;保存药膳食疗资料,发展药膳食疗医学;重视食药的毒副作用及其配伍禁忌;反映元代蒙古民族的饮食文化生活;补充本的不足;保存部分有价值的史料。原典中对一些食材的能未能介绍,甚有的地方还有的色彩
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饮膳正要 忽思慧 江苏凤凰科学技术出版社 9787553781105 蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
“国以民为本,民以食为天”,可见饮食对于人类的重要性。随着人们生活的日益提高,人民群众越来越关注营养养生,使自己生活得更健康、更长寿。“盛世食药膳,国宁人康健”食药膳是许多人追求健康的选择。然而新时期的药膳,只是沿用个别古代膳方,体系不赡,有些甚至尚未达到古人的。《饮膳正要》是元代忽思慧所作的一部膳食专著,对当世意义显著,它能够帮助人们深入了解药膳的性和食用性,掌握药膳的食用方法和规律,让民众的药膳服食更科学更有效。 《饮膳正要》继承了中国传统养生观念,注重守中的养生;注重食养,讲究创新的烹饪;保存药膳食疗资料,发展药膳食疗医学;重视食药的毒副作用及其配伍禁忌;反映元代蒙古民族的饮食文化生活;补充本草的不足;保存部分有价值的史料。原典中对一些食材的性能未能介绍,甚至有的
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1. 超人气美食网综《黄小厨的春夏秋冬》《拜托了冰箱》、畅销美食书籍《黄小厨的美好日常》《别让美食与爱擦肩而过》御用知名食品造型师张磊; Getty、王府半岛酒店签约摄影师马俨联手奉献。 2. 用50道简单又丰盛的美食给你爱上厨房的理由,教你掌握烹饪秘诀,还原食物本味,成为美食小厨。 3. 除了详细的美食制作文字、图片讲解,还附有与肴馔、食材相关的精彩小故事,陪你在浮躁喧嚣的生活中细细探索精致的生活美学。
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正版书籍 古法今观.中国古代科技名著新编.饮膳正要 忽思慧,庄展鑫9787553781105 江苏凤凰科学技术出版社 品质好书 正版保障 优质服务 发货及时 售后无忧
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“国以民为本,民以食为天”,可见饮食对于人类的重要。随着人们生活水平的日益提高,人民群众越来越关注营养养生,使自己生活得更健康、更长寿。“盛世食药膳,国宁人康健”食药膳是许多人追求健康的选择。然而新时期的药膳,只是沿用个别古代膳方,体系不赡,有些甚尚未达到古人的水平。《饮膳正要》是元代忽思慧所作的一部膳食专著,对当世意义显著,它能够帮助人们深入了解药膳的和食用,掌握药膳的食用方法和规律,让民众的药膳服食更科学更有效。 ;;; 《饮膳正要》继承了中国传统养生观念,注重守中的养生;注重食养,讲究创新的烹饪;保存药膳食疗资料,发展药膳食疗医学;重视食药的毒副作用及其配伍禁忌;反映元代蒙古民族的饮食文化生活;补充本的不足;保存部分有价值的史料。原典中对一些食材的能未能介绍,甚有的地方还
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