中华药酒配方大全 汇集古今名医药酒名方,中医师教您制作简单有效、方便实用的养生治病药酒
酒有 通血脉、行药势、温肠胃、御风寒 等多种作用,被奉为 百药之长 。 药酒既发扬了酒的独特之处,又集中了中药的功效,兼有制作简单、费用低廉、服用方便、疗效可靠、便于储存等多种优势。 本书精心选取了疗效确切的药酒配方千余首,方便读者居家配制使用。
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工作中,外出时,家庭聚会上……不妨泡上一杯自己亲手制作的小茶包,用一点家庭常见的食材,用几味安全有效的中药,给自己带来健康,给家人送上关怀。小小的一杯茶中,浓浓的茶香混合着淡淡的药香,原来,养生保健可以如此简单愉快。 br 马烈光主编的《茶包小偏方速查全书》提供专业经典的配方,扫光慢病和小病。
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单味中药治百病,一草一叶皆神奇 中医方药有七种:大、小、缓、急、奇、偶、复,单味药方实属奇方。从古到今,医者都重视和提倡“精方简药”,民间也流传有“单方一味,气死名医”之说。应用单方独味防病治病,可以就地取材,简便经济,并远离大剂量服药的不适。
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养生堂之养生厨房(套装2册) 北京卫视金牌栏目《养生堂》官方授权 12位高级厨师 16位权威营养专家 177道时令养生菜
很多人都有一边看《养生堂》节目一边记笔记的习惯,尤其是在节目*后的《养生厨房》时间。 因为《养生厨房》子栏目会针对本期《养生堂》的主题介绍一道补益身体的食疗方,让观众可以更好地对症养生食疗。现应广大观众的需求将这个栏目改编成书,以养生菜谱的形式呈现给广大读者,从而帮助大家小病食疗,大病食养。感谢您购买此书,把健康送给父母亲人与自己。 悦悦
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《图解 蔬果食疗养生速查全书》上百幅实物图片及速查的阅读方式,能让读者重新解读经典,快速找到自己所需信息并提升蔬果养生观念。可以说,本书是适合广大读者永久收藏的书。
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通过深入挖掘《本草纲目》中的精髓,将汤粥的制作与饮食营养联系起来,在品尝美味、饱口福的同时达到食疗与保健的目的。书中每道汤粥的原料都是菜市场、超市中常见的,能方便买到;每道汤粥所用的烹饪手法都是“煮、熬、蒸”等常见操作,简单易学。可以作为一本家庭食疗工具书,对全家男女老少的食疗养生有很好的指导作用。 相关图书: 《本草纲目》抗衰养颜经
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当今社会物质极大丰富,大众早已超越了 民以食为天 的温饱阶段, 如何吃好、吃得科学、吃得健康,成为国人格外关注的话题。 《养生堂之 养生厨房》,就是教会大众知道怎样 食宜 ,如何更好地 存生 ,把 晦涩的中医学知识和高深的烹饪技艺转化为通俗易懂的健康道理,让百姓 看得懂、学得会、用得上 。 《养生堂之养生厨房 : 天天养生菜》从几千期节目中精选出 365 道养 生菜品,针对不同体质、不同症状,介绍了相应的食疗菜品,为日常对症 食疗做出了指导。读者可根据自己的身体,寓养于食,365 天,每天一道 养生菜,天天不重样。既可在三餐中尽享美味,又可保健强身,防抗疾病。
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老中医说五谷杂粮养生粥 中医专家细说40种常用五谷杂粮食材的养生粥,24种常见病症调养粥
本书由国医大师路志正弟子、中医专家结合多年中医经验编写而成详述了4种常用五谷杂粮食材的养生粥,及24种常见病症调养粥降血压、降血脂、降血糖、清火、健脑、补肾、养肝等16种养生功效粥方
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气虚、阳虚、血虚、阴虚如何调养?感冒、消化不良、体寒、咳嗽 如何食疗?本书从零开始,告诉你*实用的药膳养生知识和药膳制作方法,配合家庭常用中药材速查表,让你轻松学会家庭食疗养生,关爱自己,也关爱家人。
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时尚美食馆--家常养生菜典(附光盘)--食有所依,补而有道!800道家常食谱,180余种常见食材,美味与健康同步!
百姓养生美食**书!360页全彩精美印刷,附送厨艺演示光盘,使用超值! 一、囊括家庭常见食材,指导性强 无论是蔬菜、肉类、鲜果、干果、河海鲜,在本书中都能找到关于它们的介绍和推荐菜谱,囊括家庭常见食材,更具生活指导意义。 二、突出养生功效,解析饮食宜忌,详尽烹饪指导 本书中对每种食材进行包括概述、养生功效、适用人群、相宜相克和烹饪指导的文字介绍,内容全面实用,使本书成为家庭实用“菜典”。 三、丰富的推荐食谱,养生美食一网打尽 每种食材精心选取美食进行推荐,根据做法文字一步一步制作,必然可以烹制出自己满意的美食。 四、快捷的查找方式,“菜典”名副其实 将常见食材按照不同特征分成18类,每一类中的不同食材按照拼音索引顺序排列,轻松方便的选取自己喜欢的美食进行制作
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莫文蔚美丽瘦身汤谱(莫文蔚的美丽秘诀,名门传承并改良道家养生汤谱50余道。帮助你喝出健康肌肤、窈窕身材!)
汤水,健康之源,美丽之源。 世代相传的莫家嫁妆汤谱,犹如看家的守护神。 现在莫爸爸 莫妈妈将这份瑰宝,送给每一位爱美的女子! “饮食有节,起居有常,不妄求,不嗜欲,不厚滋味,故能守中持满,开开心心,活得健康长寿……”从莫爸爸娓娓道来的各种补健养生心得来看,便知他对汤水甚有研究,亦很爱煮汤与家人共享。女儿莫文蔚是*忠实的支付者,无论是快煮或慢熬的汤水,只要是爸爸煮的,都喝得一干二净。虽然只是一碗家常汤水,但不知不觉间,成为莫家两代维系感情的途径,双方的关心与信任,一切就像老火汤般,熬至炉火纯青,百味在心。 此书汇集了莫爸爸莫妈妈世家传承,并专为爱女莫文蔚精心研制改良的近50款传统中国汤饮,按“调理身体”、“祛湿润燥”、“养生防病”的分类方法记录了莫家汤饮的详细制作方法,还
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《看体质喝汤》还根据汤的各种功能分类给出了对应汤谱,如常见病汤谱、健康小问题汤谱、不同年龄人群汤谱、不同职业人群汤谱、四季养生汤谱等。中医认为,健康就足一种平衡,当这种平衡被打破,人就会生病,除了平和体质以外,其他体质,都足健康失衡的一种表现,我们就足要把失衡的健康调节到平衡的状态,喝汤,足小国人*传统的饮食补养方式,饭前一碗汤,营养又健康,我们将汤和体质结合起来,喝汤要看体质,让我们在美味当中享受健康。
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日常生活中我们经常对市面上的蔬菜不大认识,尤其是新品种蔬菜,不知道它们的食用方法,就更谈不上了解它们的营养价值了,这经常让我们感觉尴尬和困扰。本书以图文并解的方式向大家介绍了108种分布在全国各地的瓜果蔬菜,并介绍了这些蔬菜的识别特征、营养价值、食用方法及栽培要点。
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7大营养素,50种优选食材,200道三高人群的科学营养食谱。 点击免费阅读更多章节:三高吃什么
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本书主要针对上班族的生活习惯和工作特点,设计了减肥瘦体、健美强身、抗疲劳、健脑护眼、抗电磁辐射、缓解精神压力、增进睡眠等功效食谱及配餐。内容涉及近两百种菜肴的制作方法,突出各种营养食谱的编制和分析,具有较强的指导性和可操作性。
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本书共精选200余款具有预防和治疗肝脏疾病的药膳菜肴和主食,并以简洁的文字对每款菜肴和主食的用料配比、制作方法、操作小贴士等均做了具体的介绍,且对各种食材、药材的营养成分、保健功效等均做了详细的说明。这些食谱通俗易懂、科学性强、原料易取、易学易做,并集食疗与食补于一体,可作为家庭科学饮食的指导与参考。
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本书为《营养师丛书》之一,在编写中力求为广大有志于中老年人营养健康事业的人士提供一本可供借鉴的好书,力争使用者能够通过本书的学习了解并掌握中老年身体、营养特点,从而做到科学膳食、合理营养。全书共分六章,从我国中老年人的实际情况出发,主要介绍中老年人的生理特点、营养与健康、营养要求、保健食物选择、营养配餐基本理论与实践、特殊膳食以及食补养生等内容。
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《健康八九不离食》是专门讲吃的保健书。“民以食为天”,现代人的健康也八九不离“食”。饮食星人们赶走疾病、换来健康的最为经济实用的方法。这《健康八九不离食》从饮食的基础知识入手,解读了百姓很关心的饮食话题,如饮食习惯,饮食搭配、食物吃法等方面。并列举了0种常见亚健康症状及0种常见病的食疗方法,让我们一看就懂、一学就会,无须吃药,从日常饮食中吃出营养、吃出健康、吃出幸福!
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把蜂胶的事彻底说清楚 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《把蜂胶的事彻底说清楚》介绍了你所不知道的蜂胶故事,以及科学家们对蜂胶的全方位研究概况,展现了蜂胶近十年来作为保健食品的应用。另外展示了市场很少提及的蜂胶提取与形形色色的蜂胶产品,着重剖析了蜂胶市场的真假是非,对关于蜂胶产品质量的各种文件做了通俗的解释。
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时尚美食馆 中餐厨房里的养生菜 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着健康意识的提高,酒楼食客也越来越重视菜品的养生保健功能。酒楼菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《中餐厨房里的养生菜》适应这一需求,约请烹饪大师精心编写新酒楼养生菜品,供酒楼餐馆的专业大厨、经理选用参考。《中餐厨房里的养生菜》选取酒楼中点单率较高的养生菜品50道,图片精美,制作详细,重点介绍每道菜品的养生功能,按照凉菜、热菜、面食进行分类,为酒店大厨提供新参考。
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《时尚美食馆 家常保健食谱500例》介绍了500种家常保健膳食,分为排毒养生、健胃润肠、补血益气、抗癌免疫、养肝护脾、提神明目、强身健体、滋阴壮阳等几大类内容,更特别为儿童设计了数十种保健食谱。对每种膳食均详细介绍菜品用料、制作方法、保健功效等,图文并茂,具有较高的保健养生价值。全书彩色印刷,装贞精美,价格实惠。
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根据美国学会的调查结果,肿瘤病人关注的饮食问题有四个 吃什么能帮助肿瘤康复 吃什么能对付治疗副反应 吃什么有助于避免复发 吃什么能过防止新的出现。《防癌抗癌这样吃就对了》由广东省中医院放化疗科主任医师高蕾执笔,将患者的以上饮食诉求贯穿全书。不仅如此还设置了防癌饮食这一部分,推荐防癌明星食物,并给出健康吃法。
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