酸菜竹笋、杜仲首乌炖野菇、时蔬天妇罗、洋芋可乐饼、松子意大利面、奶油焗烤帝王茸....每一道都是你从未品尝过的素食鲜味,每一道都能帮你做好体内新陈代谢的工作,每一道都是运用新鲜食材及简单的烹调方式,让你对素食有全新的观点。 吃素,一样可以尝到美味,一样可以健康养生,对于上班族的朋友来说,是一本保健食疗的养生宝典喔! 50道体内环保素食料理。
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古方今鉴,祛病除疾百十种;名肴妙用,简便安全卓效方;健康经营,居家实惠养生法。 世图养生书,居家典。 想吃就吃,我家健康我做主。
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全彩印刷,通俗、实用,图文结合,专业与通俗结合,趣味与知识相结合。 本书为广州市科普项目,专业性与实用性得到专家认可。本书作者是广州市**人民医院主任医师,曾参与编著多部畅销养生食疗著作,广受好评。
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均衡多变,餐餐皆学问。吃得好,还要吃得巧。搭配得好,营养才好。美味保健的养生之道。
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合理搭配,均衡膳食。吃出健康人生!享受健康生活!
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每日一碗汤,营养又健康,每日一道菜,美丽又可爱。
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为我们的健康开辟一个全新的方向 从饮食方面还我们一个健康的身体
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一天的活力从早餐开始,亲手做一份健康营养省时省力的元气早餐。
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烹饪方法变化多端,其中*健康的要算是“蒸”“”炖“文”这些技法可以较好地保留菜式的营养成分。本书介绍近40款色香味型俱佳的蒸炆炖菜式,既有适合宴客喜庆场合用料较高级的“肘子冬瓜炖包翅”“原只蚝皇禾麻钱包”等 更是时下都市人喜欢的甜品。全书菜谱均附彩图,别有专文介绍各个菜式的故事,掌故及来龙去脉,材料的特点。
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成员身体健康,关系融治,是一个美好家庭的表征。 亲自动手制作美味而又富营养的食品与至亲好友共享,有助家人促进健康,感受到彼此之间互相关心爱护的情意,倍添温馨感受。 《健康家庭美食》这套丛书,就是以每册一个专题介绍炮制美食的诀窍和食谱,希望能为各位创建美好家庭出一份力。
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健康家庭美食6 蒸炆炖营养食谱 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
烹饪方法变化多端,其中的要算是“蒸”、“(火文)”、“炖”这几种方式是用水或水蒸气加热而使物料从生变熟,食物的营养成分能较好地保留,所以被誉为的烹饪方式。香港有家奥菜馆,甚至用蒸炖(火文)作为菜馆的名字以作招徕呢!本书介绍近40款色香味型俱佳的蒸炆炖菜式,既有适合宴客喜庆场合用料较的“肘子冬瓜炖包翅”“原只蚝皇禾麻钱包”等更是时下都市人喜欢的甜品。全书菜谱均附彩图,别有专文介绍各个菜式的故事,掌故及来龙去脉,材料的特点。
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城市人糖水精选 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
许多人对糠水情有独钟。的确,制作得好的糖水,滋润甜美,沁人心脾,令食者留下深刻印象。不少人错觉以为糖水不外就是红豆沙、芝麻糊、其实不然,它的用料可以千变万化,制法亦有千差万别。在本书中,作者特别精选了迎合城市人口味的36款糖水,描述其特色及用料,清楚阐释有关的制作方法及心得。读者只要依法炮制,必定可以制作出令人赞赏的成品,为生活倍添情趣。
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《养生食谱 肉类篇》摄取足够的蛋白质即可增强体力,提高身体抵抗力 而肉类就含有十分理想的优南蛋白质,只要适量摄取,对身体必然有益。本书详细介绍一般人经常食用的鸡肉、猪肉、牛肉的营养成分、选购要领和食疗效果,并以图文并茂的方式介绍各种简易食谱,每道菜都是采用容易购得的材料,有的是利用各种常见中药材烹调营养美味的菜肴,有的是利用简单又随手可得的食材,并以简单的工序烹煮出一道道美味又兼具养身补身的药膳,即使是很少下厨的人,也可以轻松调理出一道道美食。因此,希望各种位读者能够根据本书,用简单的食材,轻轻松松为家人烹煮出营养又健康的美味佳肴。
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健康家庭美食2 现代家庭新派菜 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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家庭养生菜谱1388例 《家庭养生菜谱1388例》编写组 编 世界图书出版公司【正版保证】
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糖尿病药膳—家庭常见病药膳食疗精粹 彭铭泉 主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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家庭养生菜谱1388例 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭养生菜谱388例》的出版,就因为饮食与健康有着密切不可分的关系,吃对食物就成为身体健康的首要前提。希望每位读者都能灵活运用于日常饮食上,让人人都可以成为家庭的小小营养师。食物是我们维持生命、帮助生长、保持健康的基础。古云 药食同源。食物担负着人体健康的重大责任。人体最主要的营养摄取来源,就是每日所吃的食物 但是吃进食物,并不代表就补充了营养,或是已经为健康加了分!所谓“病从口入”,不只是吃进不洁或内含细菌的食物才会生病 若是食物搭配或选择错误、烹调方式不佳、盛装器皿选择不对,甚至于顺序先后吃错、不适当的食物混杂同食等,也都可能会成为健康的隐患。脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、纤维素和水,是维持人体健康运作的六大营养素,其中维生素和矿物质所占比例虽然不高,但在身体每天所需的营养成
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养生食谱食疗篇 郭玉梅 主编 世界图书出版公司【无忧售后 正版图书】
本书详细介绍各种常吃海鲜的营养价值和烹饪方式,提供您健康正确的食用海鲜的知识!
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肝病药膳—家庭常见病药膳食疗精粹 彭铭泉 主编 世界图书出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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养生食谱食疗篇 郭玉梅 主编 世界图书出版公司【正版保证】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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食疗养生菜 食补药疗 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用食物治病的方法,在我们国家已经有很长的历史了,西周至成书的《论语》就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而取之,以补养精气”的膳食种类及配伍原则 东汉时期的本草学专著《神农本草经》中,已经有了对红枣、人参、枸杞、生姜、葱白等药食两用药物较为详细的论述。此后关于食物治病的民间验方层出不穷,各种各样的理论专著也一一问世,使“食疗”这一祛病延年的好办法越来越深入人心。尤其是现在,随着人们物质生活的不断提高,快节奏、高强度、高效率的现代生活,使众多忙忙碌碌、精神压力过大的人们好地重视起自身保健 化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的返朴归真的。动理越来越强烈。健康长寿成了人们梦寐以求的目标。在这种大的背景之下,食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深
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中国药膳源远流长,已有数千年的历史。药食同源,药膳是采用天然无毒、无副作用的上品和食物经过科学配伍,用的烹调技术,制成具有色、香、味、形的美味食品。它寓医于食,既将作为食物,又将食物赋以,药借食力,食助药威,既具营养价值,更具病效。
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汤水养生500方 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
古方今鉴,祛病除疾百十种,名肴妙用,简便安全卓效方,健康经营,居家实惠养生法。这本《汤水养生500方》收集了用于调理、养生的中医汤、汁、饮、茶、蜜、羹等共500余方(包括【老中医按语】中的附方),这些药膳食疗方都具有较高实用价值,乃古今养生保健经典方。分别叙述了这些调理养生方的主要原料、制作技巧、服食方法、适应证、老中医按语等。需要提请注意的是,通过疾病目录,还可检索到比较全面的每个疾病相关的饮食适宜原则、饮食禁忌事项,以及各种疾病的中医辨证分型。
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风显病药膳—家庭常见病药膳食疗精粹 彭铭泉 主编 世界图书出版公司,【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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365天营养早餐—健康DIY 张炳贤,吴金燕 著 世界图书出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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饮食保健 王强虎 主编 世界图书出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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