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不用节食也可以减肥!这本书将告诉你:为何肥胖,如何不节食健康减肥。减肥不仅是身体问题,更是心理问题,知其然、知其所以然,更容易减肥,避开“减肥”的坑。本书针对减肥过程中“减肥难、减肥苦、效果差、易反弹”的问题,提出了实用的饮食的技巧,使减肥者不再与诱惑苦苦斗争,科学聪明地越吃越瘦,不再败给拖延和懒惰,使减肥成为自然,自信成为人生底色。
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☆爱肝、损肝一线之隔,用对方法好肝自然来,超级简单的中医养肝法,让你轻松养出健康肝,保肝随手做,肝毒立即解。 ☆肝脏和身体的很多器官都有关系,具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动,以及滋养筋膜的功能。肝好,气色、皮肤也会好起来,人自然就美起来了。 ☆针对当下6种最容易损害肝脏的行为,提供快速、有效的解毒方法。 烟酒不离手;长期日夜颠倒;喜欢大鱼大肉,油炸、熏烤皆不忌;长时间处在空调房;长时间汗流浃背;长时间情绪不畅……如果你也有这些损肝行为,一定要及时应对,不让毒害在体内累积。 ☆总结5大常见肝病,提供独特的肝脏调养法,让患者朝着健康迈进。 脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝肿瘤、肝癌等肝病让人头痛、烦恼,作者根据多年的行医经验,提供独特的调养肝脏的方法,让患者朝着健康
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新华正版 好好吃饭也能瘦 剧组饲养员(孟令超)著 科学技术文献出版社 好好吃饭也能瘦
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懂点中医少生病 金锐 一本通俗易懂接地气的中医药科普书 小金药师说药事 一读就懂的中医药常识 走出养生误区 重塑养生观念 懂点中医少生病
正红花油里很可能没有红花? 逍遥丸男人也能用? 保健品可能并不安全? 自制药酒喝到医院抢救? 哪些食材是“解酒神器”? 龙角散是感冒药吗? 人工牛黄与天然牛黄有啥区别? 中药会伤肝吗? 嗓子疼,含个含片就可以吗? get中医思维 了解常用中药 懂点中医,科学养生,守护自己和家人的健康
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罗大伦教你四季食疗体质不同春夏秋冬的补法也不同 中医诊断学博士罗大伦
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中法与其他疗法一样,在维持人类健康、病方面起着很重要的作用。谢文英编著的《很灵的食疗食补食养治病一本通》建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上,不仅是一的食疗养生百科全书,更是一本健康营养美食大全,让读者能了解有关中、食补、食养知识,学会利用各种药膳来和疾病,提高健康。
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