越吃越瘦的秘密：66的魔法拼搭瘦身餐 扔掉艰难的“坚持”，赶走讨厌的“复胖”，瘦下来是一件简单而随便的事！
★她曾经很胖很胖，每次裤子坏掉，都是因为大腿内侧肉太多磨破的；买衣服不敢挑款式，*个要考虑的问题就是 有我的码吗 ，她开始尿酸飙升，脂肪肝从轻度变成中度，谷丙转氨酶居高不下，血压达到临界值，半夜喘不过气，脱发，月经9个月没有来，她才28岁。 ★她从高中开始减肥，尝试过市面上你见过的几乎所有办法，针灸、减肥营、减肥药、水果减肥法 都以短时间有效，长时间更猛烈的复胖为代价。终于，她发现了现在的方法，大道至简，她成功地瘦了140斤，没有反弹！！ ★不制定目标，不急功近利，不每天称体重，不节食，不用大量运动，更重要的是，不难坚持，可以受用一生的美好方法，重启人生，一切变得无比美好。她说，瘦下来的世界格外温柔。
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和味道 素淡养生的精进料理 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“从煎炸蒸煮到拌炒烩腌，用详尽的图片和到位的语言讲解各色素食的烹饪办法。一书在手，即可在家中完美再现修行道场的禅味。不论男女老少，从初学者到个中高手，这本书适用于各色各样的人裙 想从基础素食开始学习的的人想将健康的蔬菜料理端上桌的人喜欢料理却并不擅长的人最近感觉卡路里摄入过量的人想经由饮食学会感恩之心的人想知道如何将蔬菜做得美味的人僧侣或施主等与寺院相关的人对养生与天然饮食感兴趣的人追求营养均衡的人珍惜传统和食的人对禅宗与佛教世界感兴趣的人
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巧厨娘小家电美食 微波炉 榨汁机 电饼铛 料理机 面包机 （第2季） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
小家电也有大作用，让美味佳肴做起来更快捷。玩转60款微波炉菜品，做出60道榨汁机饮品，学会50种电饼铛佳肴，掌握80款料理机美食，烘烤50种花样面包。《巧厨娘小家电美食 微波炉·榨汁机·电饼铛·料理机·面包机（第2季）》共分5个篇章，分为微波炉篇、榨汁机篇、电饼铛篇、料理机篇及面包机篇。我们按制作工具分类，以直观的步骤图进行详解，使检索更简便，劋作更方便。您可以充分利用自己现有的小家电，制作出花样丰富的美味。书中的每道菜品均配有详尽的文字说明，精心分析的制作关键，让您轻轻松松玩转厨房小家电，烹制百变美味佳肴。
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中国烹饪大师作品精粹 林波专辑 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中国烹饪大师作品精粹》是中国烹饪协会组织其下属名厨专业委员会50多名委员共同编著的一部著作。这是国内迄今为止具权威性、最有影响力、层次高的、记录中国烹饪大师的技艺和传记的专著，是中国烹饪协会对中国烹饪事业现时代的工作记录，是历史赋予各位烹饪大师的具有时代意义的使命。该丛书记载了诸位大师多姿多彩的小传，汇集了东西南北各个菜系的经典名菜和大师们开卷阅后，定会给人留下难忘的印象！烹饪大师们凭着对烹饪技术孜孜不倦的执著、唯美追求、挖掘了无穷的潜力和智慧，把琳琅满目、品种多样的食物原料、调料通过不同的刀工、火候、技法相互结合、渗透，巧妙地利用练就的烹饪技艺，将四面八方具有不同风格、特点、口味的菜品完美地融合，做细、做精，使餐饮品位就像魔方一样变化无穷！享受不尽！这充分体现了我国烹饪技
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第四届全国中餐技能创新大赛作品集锦 高炳义 中国烹饪协会 青岛出版社【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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100位中国烹饪大师作品集锦—珍奇原料卷 中国烹饪协会名厨专业委员会 编 青岛出版社【正版书籍】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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100位中国烹饪大师作品集锦—菌豆卷 中国烹饪协会名厨专业委员会 编 青岛出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
杨柳主编的《100位中国烹饪大师作品集锦：菌豆菜典》精选700余款菌豆菜品，向您展示华夏饮食的精湛技艺技术。书中用精美的图片和详细的说明描述了每道菜的制作过程，开卷阅后，定会给人留下难忘的印象！本书既有较高的文化内涵，又非常实用，同时具有欣赏和收藏价值。它是烹饪爱好者们为之沉醉、为之倾倒的佳作。
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点点心意和果子 （日）金塚晴子 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
和果子即日式传统点心，造型精美，口感细腻，因其融合了季节的美感而为人称道。 “水无月”“黄身时雨”“藤浪”“地锦红叶”……普通的点心因着温柔的心而被赋予了诗意。 通过这本书，不仅可以掌握点心做法，更可体味日本文化，品尝一场视觉盛宴，在浮躁的生活中偶尔静下心来，感受四季之美，享受自然的甜美馈赠。
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本味家常菜(凉拌小炒汤煲3688例) 屈浩 编著 青岛出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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素淡养生的精进料理 (日)高梨尚之 著,纪鑫 译 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
抓住日本人长寿的“秘诀”，掌握素淡养生的精进料理。 素餐并非吃素那么简单，需要科学的营养搭配，才能吃得健康又养生。来自日本禅宗的精选素食，图片精美，讲解到位，在家中亦可再现。 烹饪出精致的日式素食，让身心都健健康康吧！
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西餐 王森,肖雷 青岛出版社【放心购买】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
世界名厨亲自示范制作过程，专业的作者，提供专业水准的配方和做法。将西餐的制作方法以通俗化的语言进行讲解，基本高汤、酱汁、星级饭店主菜尽收书中，为您揭秘大厨不外传的秘技！Step by step分解操作步骤，步步图解，另附实用小贴士，让西餐制作变得简单。全书所介绍菜品均有分解步骤图，图解清晰，图片精美，简单易学。贴心小提示中将操作关键及如何避免容易出现的错误操作尽可能详细地进行讲解，让您更易操作成功。满足西餐爱好者的高端之选！实用套餐搭配，在家也能享受主厨级的豪华料理。除了单独的菜品，书中还贴心的提供了浪漫二人约会套餐以及一家三口温馨套餐搭配，让您在家也可邂逅浪漫西餐盛宴，轻松做出人气西餐！
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中国烹饪大师作品精粹 史正良专辑 史正良 青岛出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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100位中国烹饪大师作品集锦—水产卷 中国烹饪协会名厨专业委员会 青岛出版社【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
《100位中国烹饪大师作品集锦:虾蟹菜典》既有较高的文化内涵，又非常实用，同时具有欣赏和收藏价值。它是烹饪爱好者们为之沉醉、为之倾倒的佳作。它的出版是我国烹饪大师们本着精益求精的原则，融会我国东西南北烹饪文化精髓，为国人奉献、谱写的美食文化新篇章！
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暖暖香粥/萨巴厨房 青岛出版社 萨巴蒂娜 【新华书店正版书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 关注店铺可享店铺优惠
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田中伶子的日式家庭料理:蔬菜卷(日)田中伶子著青岛出版社【全新正版书籍】
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英子减肥食单(日)柳泽英子著;郭雅馨译青岛出版社9787555259213 ; 978-7-5552-5921-3
日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，本书突破66万册，亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜*，畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了！成功的关键就是做好随时可以吃的小菜，然后置于冰箱，随时食用。严格按照次序信用，并逐步减少碳水化合物的摄入。内容包括瘦下来主菜篇、下酒小菜零嘴篇等。
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天天饮食十年典藏系列 烹饪妙招 《天天饮食》栏目组丛 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《天天饮食十年典藏-烹饪妙招（附盘）》，十年之前，一裙电视人怀着对生活的热爱，开始了对饮食服务类节目的探索。于是，在央视的屏幕上，多了一个叫《天天饮食》的节目。十年之间，《天天饮食》就像一个蹒跚学步的孩子，经过不断地尝试和努力，终于找到了一条自己的道路——做家常菜，聊家常事，寻厨艺乐趣，品生活真味。《天天饮食》是中央电视台999年2月22日推出的一个以介绍做菜方法、畅谈做菜体会为主要内容的，集知识性、趣味性、服务性为一体的栏目，节目播出十年来，本着服务大众的原则，栏目组为了适应观众的需求不断摸索，在节目的表现形式上不断尝试和创新。
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千滋百味肉末香 格润生活编著 青岛出版社 【新华书店正版图书书籍】 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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中国饮食文化博大精深，源远流长。中国烹饪大师是传承和创新中国烹饪技艺的翘楚。《100位中国烹饪大师作品集锦》丛书汇聚100位中国烹饪大师毕生精华，向您展示华夏饮食的精湛技术。《100位中国烹饪大师作品集锦(牛羊兔菜典)》精选700余款牛羊兔菜品，集艺术性、观赏性于一体，与您一同品鉴最醇厚、最纯粹、最精华的中国味道，和您一起感受中国饮食文化的熠熠生辉与源远流长。本书由杨柳张主编。
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