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【正版】中华药膳养生治病一本通 张伟 满江 著 养肾补脾美颜怎么吃 咳嗽便秘失眠怎么治 家庭养生保健速查手册
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以豆类、谷物、蔬菜和水果为基础的饮食,是通往身体健康和提供生命能量的通行证。 我们知道,食物除了作为营养成分的重要来源之外,也是我们快乐的源泉。而素食主义需要付出看似不可逾越的牺牲,特别是当你知道哪些食物可以用来替代牛排、家禽、鸡蛋、鱼、糖、蜂蜜食物等的时候,情况更为如此。对于那些希望做出健康素食、想要把普通的厨房菜肴变成可口的美味食谱的人来说,这本《素食笔记》将会为你提供*实际的帮助。本书包含了诸多有价值的提示,包括如何取代杂食支柱的饮食,将那些通常不为人知的食物带到我们的日常烹饪过程中。 本书用四个部分带你探索和了解食品的价值,从谷物、面粉和奶油汤开始,进而到存在于奶酪和饮料中的豆类食物,再到富含纤维、碳水化合物和维生素的蔬菜,*后到水合重要来源的新鲜水果(干燥的
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全新正版图书 梅森杯沙拉 金丸绘里加 河北科学技术出版社 9787537594691青岛新华书店旗舰店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
1、所有食谱热量均在2090kJ(500大卡)以下; 2、一个梅森杯就够了!65款沙拉,简单易做。 3、附带一周试行食谱,可以用这里的沙拉替代早、中、晚任意一餐。培养良好饮食 4、根据个人口味和身体状况,选择不同食效的沙拉。 5、配合12款低热量调味汁,让沙拉更美味。
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全新正版图书 素食笔记辛西娅·特伦奇河北科学技术出版社9787537591867 素菜菜谱青岛新华书店旗舰店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
以豆类、谷物、蔬菜和水果为基础的饮食,是通往身体健康和提供生命能量的通行证。 我们知道,食物除了作为营养成分的重要来源之外,也是我们快乐的源泉。而素食主义需要付出看似不可逾越的牺牲,是当你知道哪些食物可以用来替代牛排、家禽、鸡蛋、鱼、糖、蜂蜜食物等的时候,情况更为如此。对于那些希望做出健康素食、想要把普通的厨房菜肴变成可口的美味食谱的人来说,这本《素食笔记》将会为你提供*实际的帮助。本含了诸多有价值的提示括如何取代杂食支柱的饮食,将那些通常不为人知的食物带到常烹饪过程中。 本书用四个部分带你探索和了解食品的价值,从谷物、面粉和奶油汤开始而到存在于奶酪和饮料中的豆类食物,再到富含纤维、碳水化合物和维生素的蔬菜,*后到水合重要来源的新鲜水果(干燥的水果给我们的饮食带来糖分和矿物质,
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