你的身体是一切美好的开始 饥饿定律力量科学以及一切宠爱你自己的正确方式 【正版】 【全国三仓发货,物流便捷,欢迎选购!】
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你对自己好不好,身体知道 [美]卡梅隆·迪亚茨,桑德拉·巴克,王敏 北京联合出版公司【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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睡眠革命 如何让你的睡眠更高效 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
英超曼联御用运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其创造的R90睡眠方案,提出修复睡眠的七大关键指标,颠覆八小时健康睡眠的传统定式,重新定义睡眠方式,有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法,从而开启更自信、更快乐的人生。
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你对自己好不好身体知道-衰老的科学力量的生物学和岁月的特权 正版现货,可开发票
这是一本关于女性衰老话题的百科全书,但和别的许多关于女性衰老的书籍不同,本书并没有从抗衰老的角度出发,也并非聚焦于如何让自己看上去更年轻。正如卡梅隆所写的那样,“我不会告诉你如何欺骗时间,或者如何用30天逆转衰老。本书试图探索衰老过程究竟是何种机制,以及时间将如何影响我们的生理和心理。通过更全面地了解衰老究竟是什么,弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景,我们能够更幸福地度过未来的岁月——这是我写作这本书的愿景。”卡梅隆亲自走访了几十位相关领域的专家学者,在书里分享了有关衰老的前沿研究,并融汇了医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。从了解人体衰老过程将对各个身体系统产生的影响,到衰老会以不同的方式影响男性和女性 从减缓认知衰退速率的新科研成果,到为何
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