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迷罗编著的《向老天爷要健康(24节气养生大法秋冬篇)》内容介绍:立秋这段时间,很多朋友都会出现身体湿气很重,或是肠胃功能很差的问题。为什么呢?因为脾胃最怕湿气,而立秋的气候依旧闷热潮湿。酸味有润肺收敛的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。要不吃或少吃辛辣烧烤类的食物,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食物属于热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火。处暑过后,天气开始干燥,会加
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