健康日历2021 365个健康知识点,日历过期但健康知识值得收藏
365个健康知识点,日历过期但健康知识值得收藏。 关于健康,不要「你觉得」, 也不要「我觉得」, 大家都「听医生的」 身体上的问题,必须要图一个放心。 丁香医生「健康日历」是生活中的「谣言粉碎机」,希望家人朋友没事多看看,能够少信谣,少传谣。 丁香医生邀请了整整一百名三甲医院主治及以上医师,联袂对内容进行全面审核。 这些医生所属的医院几乎全部都是全国 top 级的,包括北京协和医院、中南大学湘雅医院、四川大学华西口腔医院、山东大学齐鲁医院等。 所涉及领域,覆盖了普外科、儿科、骨科、妇产科、心血管内科 等 N 个科室。 这么说吧,就是大家去医院挂号时能看到的所有科室,几乎都涵盖进去了。 经得起百医考验的专业内容,让你们在辟谣的时候,腰杆儿更硬。 吃喝拉撒睡
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马克思主义自然观的代表作自然辩证法 葛霖杉 现代出版社 9787514315776
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更年期的智慧 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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《嗨,一起跑步吧!—欧阳靖陪你打造完美的跑步生活》里有什么?欧阳靖的马拉松哲学,分享一个女生如何透过跑步,重拾健康积极的自信人生,让每个女生都能爱上跑步!欧阳靖的跑步人生告白 畅谈迈向跑步的心路历程,从肥胖、遭歧视霸凌、对运动充满挫折、罹患重度忧郁症,到如何起跑、撞墙、再生,最终体验跑者的愉悦感。写给跑步新手的入门指南 起跑前暖身、跑步后收劋、跑步姿势大解析、3套动作图解STEPBYSTEP,教你如何从不会跑、不爱跑,到欲罢不能地跑下去。打造完美的跑步生活 春夏秋冬跑步四季时尚穿搭、常用配件、跑鞋+运动内衣挑选指南、33道跑前赛后的幸福疗愈美食,专为喜欢跑步的女生量身打造。让自己继续跑下去 让跑步变好玩+女生继续跑下去的50个理由,鼓励每位跑步新手都能持之以恒,作者分享亲身实践方法和内心激励观念,教
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本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由体育团队——北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学*医院等三甲医院。他们不仅具有的专业背景,本身更是跑友,有马拉松跑步经验,更有对赛事中跑者丰富的救治经验。书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健,马拉松、越野和铁人三项的选择,跑步常见损伤及防治等内容。可以说,这本书是马拉松的教程,也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议,是他们为中国跑者量身打造的*本跑步书。
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《先秦君子风范》从《尚书》《诗经》《左传》《国语》等中国*早的典籍中取材,勾稽出那些先贤哲人的言行事迹,对他们的文化人格进行一番历史的追怀,供我们的人学习借鉴。全书用一个个先秦君子高洁品格的故事,贵族时代的人格理想、世俗生活中的风度举止、立身行事中的道德追求、处世交友中的人格展示、政治舞台上的表现、戎马生涯中的武士精神等六个方面显示了先秦君子的文化人格,为我们弘扬中华传统文化,建立社会主义核心价值观提供了很好的大众读物。
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找到你自己,就找到了魅力与自信,哎别人才更需要爱自己,谁最了解你?谁给你无微不至的关怀?不是他,而是它……想做完美人人,尽在丁玲编著的《女人乐活800Q&A(新时代女性完善自我读本)》读本。本书讲解了如何做才能成为一个健康知性的女人,以及一个从内到外的完美人性该如何修炼。
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《五畜促强壮》介绍了《论语·乡党》篇中有这样的描述 肉虽多。不使胜食气。意思是说日常饮食中即使肉类再丰富,也不可超过谷物。科学研究证明,植物性器自质才是真正的优质蛋白。因此,建议每天食用多种易获得的蔬菜、豆类、谷物、水果、菌藻类制作的饭菜,再辅以适量的肉食、水产品,就完全可以达到含理营养,强壮身体远禽疾病的目的。
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《④-菌藻益平衡》向读者介绍了我们每天都要接触到的最普通的菌藻类原料、调味品,对每一种原料从历史典故、烹饪学、食疗保健、营养搭配等多角度叙述。掌握和了解这些自然赐予人类的宝藏的相关知识,会让我们远离疾患。菌藻的营养价值和保健功能远远胜于肉类荤食,经常吃菌藻的人,其高血压、便秘、的患病率比不吃菌藻的人要低得多。
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