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只要3分钟,不费力、不依靠器材,不受时间、空间限制,就能改善身体不适与各种慢,让原本血气淤滞的病体重新恢复生机。特色2 书中针对骨骼、神经、消化、循环、呼吸、内分泌、免疫七大系统病症进行详细说明,并配有动作图解,令人一目了然。读者能够根据自身情况,自检自查,一学就会。特色3 不用研究人体穴位以及复杂难懂的中医理论,读者只要照图劋作,比如缩小腹、点头、动脚踝之类的简单动作,就能刺激穴道、活络经脉、按摩脏腑,让你生病不求医。经常挑灯夜读,辛苦背诵的内容却记不住,只要动动手指就能帮你改善记忆力?胃口越来越好,人却越来越瘦,手脚齐动原来也能你体内的高血糖?平时生活随便,凡事凑和就好,却不知隐早已相随。远离妇科病难道只是动动小腹?
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