此书是卫生部首席健康教育专家洪昭光自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案,形式轻松活泼,内容针对性强,让大家一听就懂,一懂就用,一用就灵。
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吃出最强大脑(大字版) 健康的大脑吃什么、快乐的大脑吃什么、提升记忆力的大脑吃什么、防止大脑衰老吃什么、常见大脑疾病的饮食等角度,给读者提供了一套有用、有趣的指导方案。
想要*强大脑? 吃 上做文章。 这是一本从饮食营养角度全方位揭示呵护大脑健康、增强大脑活力、拯救生病大脑的书。大脑有活力、注意力好、记忆力强是生活幸福、学业进步、事业成功的保障。而这些又都需要日常的饮食营养作为基础。因此,了解大脑的饮食营养攻略对大脑保健的执行尤为必要。为了让读者有知识进而能执行,让大脑养生融入读者的日常生活、对大家的生活产生切实的帮助,本书从健康的大脑吃什么、快乐的大脑吃什么、提升记忆力的大脑吃什么、防止大脑衰老吃什么等角度,给读者提供了一套有用又有趣的指导方案。
¥30.00定价:¥38.00 (7.9折)
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动动手指,给五官减龄; 形体导引,让关节延寿十年; 简单动作,赶走消化系统问题; 动静结合,消除心血管隐患; 健身气功,防治糖尿病及并发症; 养气排瘀,提高带癌生存质量; 张弛有度,提振精气神。
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本书是北京按摩医院知名专家学术经验继承丛书之一。书中结合继承人跟师学习的过程,系统整理、总结、提炼了老专家的特色诊疗经验、典型医案等,比较充分地展示了老专家的理论成果和诊疗经验。
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冯氏捏积疗法 本书是由“中医儿科冯氏捏积代表性传承人”佘继林先生带领其团队,将20世纪80年代经冯泉福老先生亲自审定的书稿进行修订,再版发行。
本书是由 中医儿科冯氏捏积代表性传承人 佘继林先生带领其团队,将20世纪80年代经冯泉福老先生亲自审定的书稿进行修订,再版发行。本书用简洁的文字介绍了冯氏捏积疗法的操作手法、注意事项及主治疾病等,可谓浓缩之精华。
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知名专家细说糖尿病 (大字版)您是否有过“挂名医号难,名医指导更难”的抱怨? 该书帮您把京城名医请回家,您来问,他来答,时刻给您的求医问药答疑解惑, 为您的生命健康保驾护航!
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小儿捏脊疗法 简洁明了,通俗易懂,轻轻松松学捏脊,家长也能成为孩子的保健医。
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像小说一样好读的医学书。
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《中医的文化底色》以传承有生命的文化和有历史价值的文化为原则,从社会文化为中医药提供的条件出发,通过透视中医 道 与 术 中的哲学、伦理、民俗学内涵,全面阐释中医学的价值取向和社会作用。从而揭示中医与中国文化的渊源关系。 外行读了有收获,内行看了有启迪。
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图解自我按摩法,简便易学除病痛。 本系列图书在遵循实用和科学的原则基础之上,用通俗的语言,清晰的图解,旨在向普通读者介绍一些针对不同疾病的简便易学的自我保健按摩方法。
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喝什么都是药(大字版)喝对了,是保健良药;喝错了,是伤身毒药。
喝的重要性不亚于吃,喝对了能强身健体,喝错了会致病伤身。本书从中医饮食养生的角度出发,以生物学和营养学知识为依据,通过经科学验证的方法,对喝奶、喝水、喝茶、喝酒、喝咖啡、喝饮料的利弊与方法进行阐述,从科学的角度探讨喝出健康的学问,有理、有据、有方法。本书将帮助您重新认识日常生活中*不可或缺的饮品,掌握正确的饮用方法,在享受美味的同时巩固健康。
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轻松指压,远离颈肩腰腿痛(大字版)掌握轻松指压法,远离颈肩腰腿痛
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作者把用于养生的饮品分成六个大类 粥、汤、羹、膏、露、饮,从医学养生和营养学的角度全面总结介绍了各种养生饮品的营养价值、保健功效、制作方法以及一些食材的搭配宜忌等,并针对不同身体状况人群的饮品养疗方案做了详细指导,不妨作为家庭烹调和食疗养生的常备指南。在将养生知识娓娓道来的同时,书中还涉及了各类饮品的历史沿革和地域特色,实用性与趣味性兼具,是您了解饮品养生的良师益友。
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您是否有过 挂名医号难,名医指导更难 的抱怨? 该书帮您把京城名医请回家,您来问,他来答,时刻给您的求医问药答疑解惑, 为您的生命健康保驾护航! 随着生活水平的提高和生活节奏的加快,越来越多的人遭受着骨科病的折磨。骨科病患者轻者行动不便,肢体疼痛麻木;重者肌肉萎缩,甚至丧失生活能力,且易累及心、肾等器官,给患者带来极大的痛苦。因此,骨科病被人们称为 不死癌症 ,它潜伏在中老年人的身边,时刻威胁着中老年人的健康。本书分6个部分,分别介绍了各种骨科病的基础知识、防治和急救措施、需注意的生活习惯、饮食调节、运动禁忌、心理调整、中医调养方法。
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