抱着健康过一生 付燕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康是你一生事业、生活、家庭、爱情的基础和保证。本书内容涉及到吃、穿、运动、保健等生活中的诸多方面,有一定实用性 对导引读者注重健康、讲究科学和提高生活质量有较强的助益性。饮食、穿着、睡眠、环境、运动、疾病、养生、养颜、心理、性生活,这十个方面,就是本书的精髓。它深入到我们生活的方方面面,力求能解决我们生活中的具体问题。对我们不甚了解的方面,编著者搜集了权威性的资料,详细地一一列举 对我们已经知道的问题,编著者说明了来龙去脉,加深了我们的了解,使这一认知更加形象化、科学化。本书就是针对老百姓的需要精心打造的“健康”枕边书,适合我们在任何时候翻看和查阅,能为您的健康生活添砖加瓦。健康,对任何人来说都是宝贵的。健康是人生的财富,是智慧的条件,是愉快的标志。忽略健康的人,就是在与自
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本书从衣着健康、饮食健康、睡眠健康、环境健康、运动健康、美容保健、心理健康等方面,进行了全面而具体的阐述。它系统地告诉了人们 在日常生活的细节中,哪些生活习惯是合理的,哪些是不合理的 哪些是对健康有利的,哪些是对健康有害的……健康不仅仅是身体没有疾病,而且还要具备心理健康及道德健康。本书集多个方面的知识为一体,从多个角度出发,为你的健康生活出谋划策。通过本书,我们可以改掉固有的不良生活习惯,摒弃不科学的生活习惯,树立健康的生活观念,重新培养健康的生活习惯,为自己的生活提供有力的保障,从而轻松将健康进行到底!
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不可思议的潜能 0~3岁蒙台梭利养育法 实战版 中国致公出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★风靡百年、多个国家争相学习的蒙台梭利教育家庭实战版,在家也可以轻松快乐地实行阅读本书后,你家就是一个蒙台梭利学校,每位父母都是蒙台梭利教师,提前掌握有利于孩子成长的正确知识,为孩子提供正确的教育,守护孩子健康成长。★成长并非越早越好,最重要的是尊重孩子的成长规律,把握0—3岁孩子的“秩序敏感期”“运动敏感期”和“语言敏感期”蒙台梭利教育是一种“适时教育”,主要是让父母把握好时机,明白什么时候该为孩子提供什么。孩子在0—3岁这一变化最多的阶段,家长应该充分重视孩子在这一阶段的快速适应期和成长期。★总结了蒙台梭利教育的 30 条重要法则,为孩子打造专属“成长清单”“生长发育检测表”助力孩子健康成长从身体活动、手部活动、语言发育与语言理解、生活习惯4 个部分,观察孩子的成长阶段,为孩子提供自
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【全2册】司马懿一个能忍的牛人正版+智囊 处事智慧书为人处世传能忍的老谋子解读人情世故博弈思维生存之道古代智慧谋略全书中
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催眠自己幸福无比 神奇的心灵教练 黄新 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《催眠自己幸福无比 神奇的心灵教练》是黄新老师最经典的精华作品之一,它融合了作者研访的数十位世界各界成功人士成功致富、幸福快乐的参悟和总结。它融合了世界先进、最尖端的催眠理念和技巧,充分体现实用性和可劋作性。它融合了作者深受学员欢迎的数套经典催眠课程之精华。催眠,可以经由学习和训练而得到 幸福,可以通过学习和练习而获得。通过《催眠自己幸福无比》,可以让想成功的人成为所在行业的,可以让心灵受过创伤和心灵困惑的人们获得快乐、幸福、美满的人生。假如你已看过一百本有关催眠的书,《催眠自己幸福无比》将
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好好睡觉 日本睡眠师教你的超级睡眠法 叶惠子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
我们一生有/3的时间在睡觉。但却对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。如今睡眠的谜团一层层地被揭开,我们以往认为睡眠不足所换来的不过是精神涣散的上午,没想到,睡眠不足的结果不但会让人变胖、变笨,还可能忧郁、脾气暴躁,并导致心血管疾病、糖尿病、高血压,甚至癌症。《好好睡觉》是作者研究三桥美穗、西野精治、友野奈绪、高田名和、井上熊一五位日本睡眠治疗师睡眠环境设计师过去5年来睡眠研究的精髓,教给大家安然入睡的90种简单方法。日本研究睡眠领域的专家都有各自的方向,比如让人深度睡眠的 教人短睡眠快速恢复体力的 通过睡眠前的体劋让人更好入眠 通过外界的干预协助睡眠的 专门打造温馨的睡眠环境的 对失眠人的内心疏通等健康的方式,他们的研究也在受到日本乃至全世界其他国家的的推崇。
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了不起的敏感期 3~6岁蒙台梭利养育法 实战版 中国致公出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★风靡百年、多个国家争相学习的蒙台梭利教育家庭实战版,在家也可以轻松快乐地实行阅读本书后,你家就是一个蒙台梭利学校,每位父母都是蒙台梭利教师,提前掌握有利于孩子成长的正确知识,为孩子提供正确的教育,守护孩子健康成长。★了解3—6岁孩子的5个敏感期,抓住孩子成长的关键所谓敏感期,是指孩子在特定的时间内对某些东西充满强烈的兴趣,并集中精力反复地做这件事,是孩子成长、锻炼孩子各方面能力的关键时期。3—6岁孩子会经历的5个敏感期,分别是:运动敏感期、感觉敏感期、语言敏感期、数字敏感期、文化与礼仪敏感期。★明确介绍 3—6 岁孩子各个阶段的特征,打造孩子专属“成长清单”,帮助父母为孩子的成长创造条件孩子的运动敏感期到来时,运用身边物品制作“教具”,锻炼孩子折、剪、贴、缝、编等能力,灵活用手,还能让
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1.随着中国经济的起飞,房价高升,物价飞涨,看病、子女教育费用的上涨,人在社会上的生存成本越来越高,整个社会都给了人很多有型无形的压力。而这两年经济又处于下降趋势,人们的压力却越来越大了。压力大会很先表现在睡眠质量上。有调查显示中国有半数的人失眠,在中产阶级中有超过8成的人受睡眠问题的困扰,人们的睡眠质量极具下降,虽然生活在现代的人们越来越关注自身的健康问题,也越来越意识到睡眠的重要,但却往往找不到健康的解决方式。2.为什么本书是“日本睡眠师教你好好睡”?而不是别的国家?因为同样社会压力巨大的日本人,要面临日本社会阶层的定型、大企业工作的拘谨压抑,社会机会渐渐变少,他们比中国人压力还大,调查显示日本人的平均睡眠时间只有4-6小时。但是为什么全世界睡眠时间很短的国家日本,却依然有着惊人
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好好睡觉 叶惠子 著 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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男性人体使用手册 耿煜 编著 中国致公出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一个很严峻的事实摆在我们面前,那就是:物质生活水平在不断提高,男人身体的适应能力以及抵抗疾病的能力却是越来越弱。男人对自己身体的种种前兆又是如此懵懂无知,甚至产生各种错误的看法和认识,以至于在遭遇身体不良反应时常常没有及时得到医务人员的护理,终于“养病为患”。 就目前人们的需求来看,生活得快乐健康已经是一种基本需要,也是美好生活品质不可或缺的组成部分,我们开始追求更合理的饮食搭配方案、更舒适的生活环境、更健康的体魄以及更先进的医疗卫生条件。 对人的一生来说,了解自身实在是一项长期、艰巨而系统的工程。据世界卫生组织的调查发现:影响健康的可控制基本因素占68%,其中,个人生活方式又占可控制因素的88%。这再一次告诉我们:健康不在天堂,它离我们很近很近,我们完全可以通过对个人生活
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好好睡觉 叶惠子 著 中国致公出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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好好睡觉 日本睡眠师教你的超级睡眠法 叶惠子【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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与健康有约 彦博 编著 中国致公出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一位哲人曾说过,生命健康是“1”,财富是“0”。如果“1”倒了,那么财富就会变成“0”,财富对人的生命而言,就没有任何意义。所以说,健康对任何人来说都是宝贵的。健康是人生的财富,是智慧的条件,是愉快的标志。忽略健康的人,就是在与自己的生命开玩笑。人如果没有了健康,一切都将失去意义。
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全新正版图书 无声崩溃:年轻父母的困境 郭彦麟 中国致公出版社 9787514516876青岛新华书店旗舰店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
*成年人的崩溃是悄无声息的,他们看起来很正常,会玩、会闹、会笑。却会在某一个*微不足道的瞬间,心情犹如崩溃的千里之堤。本书理解年轻父母的脆弱和委屈,将案例和方法悄悄融入字里行间,切实帮助年轻父母治愈亲密关系中的情感创伤。 *本书的作者是一名心理医生,他以专业的心理学知识、丰富的心理经验、深度的共情能力、细腻温暖的文字、丰富的情绪描写,为年轻父母提供一个心灵的避风港,字里行间充满理解与关怀。 *作者将真实又复杂的内心戏透明化,委屈、痛苦、愤怒、忧郁、自责、恐惧及诸种难以言说的情绪,在作者笔下有了细致的轮廓、表情和血肉。 *不同于多数人着眼亲子关系时偏好琢磨女性角色,郭彦麟花了不少篇幅描绘那些封闭在沉重的盔甲里无法动弹的男性,那些在孩子里缺席的父亲角色。这并不是指孩子因父亲离家工作、 父母
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