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心态决定生老病死 石赟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着年龄的增长,生活中总会有很多的不如意 体检时也总会发现有这样那样的小毛丶病。时刻提醒自己 心态决定健康,每天保持一份平和、快乐的心情,就每天拥有健康多一些!现代医学研究也证明,除外伤外,几乎所有的疾病都和基因有关系。先天之本是遗传基因,后天之本是心态。遗传基因目前不易改变,不如改变我们好能够掌握的心态。
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这就是十二生肖 老渔 中国传统文化民俗民间故事生肖故事 儿童文学故事书 3-6-8-10-12岁小学生一二三四五六年级课
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100天的蜕变 张长青 北京理工大学出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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男孩女孩你要学会保护自己 全8册 周舒予著 父母给青春期女儿教育书籍 10-16岁叛逆期女孩教育早恋正面 男孩+女孩你要
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下午吃块巧克力 重启大脑的30种方法 [日]米山公启 思运 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《下午吃块巧克力 重启大脑的30种方法》用图解方式为大家介绍了30种简单易行的小方法,来重启你的大脑,让你的大脑更加有活性。如下午吃块巧克力激活大脑、周六在家随意休息、睡前30分钟放松大脑、工作做8成就下班回家、每2个月看一场催泪电影等。快来重启你的大脑吧!
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不生病的活法 李锦清 编著 北京理工大学出版社【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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拉伸 (日)矢野启介,(日)佐岛健司 著,百合 译 北京理工大学出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我的健康我做主 朱必知 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
生命健康是“”,财富是“0”。如果“”倒了,那么财富就会变成“0”,财富对人的生命而言,就没有任何意义了。只有当这个“”被我们牢牢拥有的时候,我们才能去追逐更多的“0”。那个“0”不仅仅是财富,也包括了爱情、事业以及其他一切人们为之奋斗的东西。世界的颜色由自己决定。健康靠自己。我们虽然不能苛求背景、资源、条件和环境,但却不能不认真对待自己的健康。习惯要靠自己养成,健康要靠自己追求 有病的时候,调养靠自己 没病的时候,保养也得靠自己。《我的健康我做主》为你准备了以下2项健康专题。共计00条健康建议,每一条建议都是用心而且贴心的 让健康听从自己安排——积累身体资本 让年轻不再只是梦想——延缓身体衰老 让睡眠成为大享受——对抗失眠抑郁 让筋骨在养护中刚毅——远离筋骨病痛 让身体不受毒泰困扰——排除
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健康饮食100分系列丛书 家有考生咋调理 考前饮食巧搭配吃出好状态 柏顺工作室 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《“健康饮食00分”系列丛书·家有考生咋调理 考前饮食巧搭配,吃出好状态》营养与脑组织的关系,阐述了调理考生的营养原则。
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小病不求医1 经穴按摩使用手册 石赟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
按摩是通过手法作用于人体的肌表,以调整人体的生理、病理状态,从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说,经络贯通于人体内外、上下联络脏腑,贯通九窍,是气血运行的途径,也是津液输布的网络。经络壅阻,人体气血不畅,阴阳失调,就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为,按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能,从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明,人体接受按摩以后,能使大小循环系统畅通,血流丰富,改善血液循环,加速人体各器官组织的新陈代谢,消除疲劳,解除病痛,具有延年益寿之功效。
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糖尿病 佳生活方案 石赟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“五驾马车降血糖” 丰富糖尿病知识 提高自我血糖和调节能力 做好病情监测 血糖稳定,不让血糖高低起伏 饮食治疗 不挑食、不偏食,定量饮食最关键 运动治疗 消耗血中的葡萄糖,减少胰岛素用量 药物治疗 科学用药,减少药物副作用。本书以科学的态度,通俗易懂的语言,多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法,旨在帮助大家正确认识糖尿病,树立战胜糖尿病的必胜信心,从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导,帮助每一位病人建立健康的生活方式,战胜疾病,享受人生。
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哈佛教授的心理咨询课 橡树国际心理机构 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《哈佛教授的心理咨询课》是哈佛大学多位的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课,能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户,找到希望和阳光。对于每个人来说,学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期,而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候,对于从前所接受的理论和观念会重新审视,这个时候学会自我调试是很重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期,针对很多人在心态上出现的盲点和误区,本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等,给予良性的、循循善诱的开导。站在青少年的角度,用故事诠释人生哲理,给每个人留下自我发现、自我调试和自我提高的空间。
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正版 哈利波特百科全书 珍藏版 精装 哈迷的新华字典 魔法书 J K 罗琳Harry potter凤凰社与魔法石 哈里波
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来自心理医师的101个贴心叮咛 贾晓明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《来自心理医师的0个贴心叮咛》针对当前社会上常出现和易出现的各种心理问题、心理障碍乃至心理疾病,从个案分析入手,向读者提供了相关心理问题切实可行的具体解决方案、治疗方法及相关测试,从而让读者自己就能达到调节心理问题及心理障碍的目的。全书内容涉及同事关系、家庭关系,恋爱问题、婚姻问题、职场问题、生活与工作减压、网恋及网络成癮、睡眠障碍、忧郁症解析、预防犯罪心理分析等众多生活领域,不同年龄、生活及文化层次的读者都可从中寻得自我心理解救及解压的方式和方法,是一本为大众提供心理咨询服务的解压书、心理诊疗自治书和心理健康枕边书。
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健康饮食 吃对不生病 《健康饮食》委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
正确的饮食是健康的保证,可越来越多的脂肪肝、心脑血管疾病暴露了现代人对科学饮食的无知。如何才能从日常饮食中达到营养均衡,怎样吃才能不生病?《吃对不生病》详尽地介绍了不同食物的营养含量,人生各个阶段的科学饮食,食物相生相克的搭配,古今实用食疗千金方,帮您大限度地了解食物,懂得身体所需,教您怎样预防疾病,怎样把吃出来的病再吃回去。
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素食是一种尊重生命的太度。人与生存环境,与浩瀚的宇宙之间,存在着密切的关联和神秘的力量 慎重选择食物,将会帮助我们身体健康、心灵纯净。素食能为我们塑造一个纯净的身体及精神系统,使我们获得深沉的醒觉与喜悦,身体健康、精力充沛 所以素食是符合宇宙生息自然法则的生存方式.若想要与宇宙伟大的力量相融合,了解生命的意义与方向,素食是我们的饮食境界。吃素能让气脉畅通,吃素能让磁场祥和 吃素使身心避免受到混浊之气的干扰,而趋向稳定、纯净、宁静。
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食物使用手册 细说140种食物的 佳食疗方案 李慧艳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书告诉我们如何进行科学的营养补充,让营养知识普及到每一个家庭,是本书的核心责任。本书着眼于家庭营养的方方面面,以“小食物”全面、准确、翔实的营养保健知识为依据,生动阐述每种食物的“大功效”,分门另类,娓娓道来,让每一位读者都能找到符合自身要求的营养保健食物和相关知识,都能体会到不同的贴心感受。本书侧重于对每一种食物的营养成分、保健功效及保健方案的合理描述。既强调知识性,又注重可劋作性 既有实用的保健功效、食物相克相宜和有效食疗配方,也有相应食物的饮食注意事项、挑选、储存、妙用等 同时又很注重在理论上的科学解析,从而告诉读者如何才能吃得更营养,更健康,更安全。阅读本书能让读者每一天都有适宜的食物相伴,都能合理调配饮食,促进身心健康,使生活更富活力。
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有人说 二十几岁,决定女人的一生。然而,决定我们一生的,又岂止二十几岁!奥斯卡红地毯上光彩固然并非人人都能拥有,上有太多的时尚,我们来不及追赶,却有太多的健康,被我们无情地抛在身后。打拼在职场的你,经历了千辛万苦,期待着回家的路。亚健康却如影随形,一路不离不弃。如何让自己的笑容发自内心?如何活得更加自信和潇洒?答案——就在眼前。时尚的自我,健康的人生,是每个人都应该拥有的幸福和快乐。不要因为黑眼圈而烦恼,不必盲目迷信化妆品的神奇功效,做一个时尚的职场丽人,创造属于自己的时尚和健康,从起,享受生活,面朝大海,春暖花开。
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别让自己生活在垃圾堆里 李洁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在卧室,软软的枕头里面藏着几千种细菌 平均每条被褥里的尘埃和螨虫有500万 舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅,沙发可能是哮喘病的致病源 地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征 怎样预防患“空调病”……在厨房,垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病 抽油烟机使用不当会导致肺癌 冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间,牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌 34%的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌 冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌 办公室里,鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……交通工具、公共场所、健身场馆、宠物,都隐藏着各种各样的卫生隐患,《别让自己生活在垃圾堆里》列举了生活中被忽视的99个卫生死角,并提出了彻底清
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24小时保健全攻略 李洁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
脸上冒出了痘痘,你是不是以为皮肤出了问题?早上起床鼻子出血了,你想到的是不是太干了,房间应该配上加湿器?口腔溃疡,你会觉得是压力大,又上火了?……诸如此类的猜测,相信你一定没有少做!可事实上,你正在被自己所认为的健康常识欺骗。脸上长了痘痘,生在不同的位置上说明你的体内不同器官的健康状况有问题 而流鼻血也绝非仅因为房间太过干燥 至于口腔溃疡,如果长时间不愈或反复发作,很可能是多种疾病的发病前兆。《24小时保健全攻略》使您的身体机器高效运转,是您拥有健康生活、成功事业和完美家庭生活的一本健康书。
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悟性 灵感 创造 与读者谈临床论成长话人生 张学斌 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《悟性·灵感·创造》以翔实的史料和深刻的感受再现了作者丰富的人生阅历和卓越的临床实践。刨作风格独特,笔触真切感人。书中不仅向读者展示了极为罕见和颇具学术价值的临床疑案,而且叙述了作者不断地挑战自我、独辟蹊径、拯救生命的心路历程 不仅说机遇与成长,更是讲责任与拼搏。作者不仅对人生的感悟进行了挖掘,而且对创造性思维的临床价值进行了宣示 它虽不是专门探讨社会生活或经济问题的话题,却具有很大的、潜在性的社会效益和经济效益。《悟性·灵感·创造》小失为一本可读性很强的、有助于个人成长的范本之作。
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《糖尿病营养食谱 中西合璧全方面的饮食调理》对于各种病症,历代医学都主张“药疗不如食疗”,糖尿病也不例外。在防治糖尿病的诸多方法中,药物治疗不可避免会带来一些副作用。而饮食调养对于糖尿病患者来说,既可免去打针吃药之苦,又可起到药物不可替代的特殊疗效。糖尿病的饮食疗法是以中医理论为指导,将天然食物与天然药物有机地融为一体的防病治病的方法。即便是那些必须服用药物的患者,也可以通过食物调养糖尿病的病情发展,缩短病程,防止各种并发症的发生。
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糖尿病 佳饮食方案 石赟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
糖尿病患者最需要的就是知识,有了知识,糖尿病就不可怕,就可以自我!糖尿病患者饮食要坚持定量、定成分和定时的原则,三者缺一不可,其中定量是核心。为保证营养平衡,糖尿病患者应在规定热量范围内做到主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食、不偏食。本书注重科学性、新颖性、实用性,语言通俗易懂,希望成为糖尿病患者的读物。饮食、心理、运动、护理以及传统医药,对于糖尿病的防治和病后保健具有很重要的作用。本书饮食疗法部分详尽地介绍了糖尿病患者食谱和各种食疗药膳方 传统医学疗法部分介绍了糖尿病常用中药、方剂、糖尿病并发症治疗处方及针灸、推拿、按摩和拔罐疗法 另外还介绍了利于糖尿病防治的心理疗法、运动疗法及护理方法。本书全面、系统地介绍了糖尿病防治和康复知识,最独特之处在于糖尿病患者不同热量的每星期每
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图解手诊看健康 赵培军 赵理明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书手诊小著就是作者几年来根据读者来电、来信和外出授课时学员的提问,把最常见的、读者易掌握的手诊知识按章整理编纂成书,为了能让读者更好的对号入座学习,笔者用计算机在大量实例手掌图片上的反射病理部位,特标示了箭头和圆圈,以期与读者共享。书中还附上了一些中医药方,仅供参考,若实际使用,须在中医医师的指导下进行!
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小病不求医2 经络拔罐使用手册 石赟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
教您简单易学,效果独到的经络拔罐使用方法,帮助您疏通气血,平衡阴阳,调理机体。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,对有病理变化的经络、穴位或病灶进行拔罐,通过负压的吸引作用,可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。
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