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红色其实很美啊 德国绘本大奖得主;“大姨妈”指南;关于月经的趣谈、科普和小贴士。
▲送给迈入青春期少女的*份暖心礼物 ▲ 姨妈 来了不要慌,青春修炼看这里 ▲内附 小内内 便签本
¥56.80定价:¥58.00 (9.8折)
雾霾时代的养生密码 雾霾时代,我们这样科学养生!简单有效,帮你省钱的养生妙招!
目前,雾霾问题已经全国绝大部分城市的心头之痛,严重危害着人们的健康。大环境短时间内很难改变,所以如何在这种环境下健康生活,抵御雾霾危害,成为大家关心的话题。本书紧贴时代要求,为关心养生和健康的读者提供科学、简单、有效的养生方法,相信掌握书中原理之后,大家会更好地应对“雾霾时代”,保持健康体魄。
¥34.30定价:¥35.00 (9.8折)
饥不择食 薛冰 著 中国青年出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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别让不懂营养学的医生害了你【放心购买】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
更多饮食安全、白领健康,新书、热书、书,点击进入: 我们的身体有的防御系统来阻止疾病的发展。本书的目的在于发现并维护好这个系统,让它高效运转起来,帮助我们防御氧化应激的过程,而这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行性疾病的根源。 优化你的天然免疫系统、天然抗氧化系统和天然修复系统,让身体拥有神奇的自愈能力。
¥112.90定价:¥251.10 (4.5折)
红色其实很美啊 中国青年出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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¥29.00定价:¥58.00 (5折)
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雾霾时代的养生密码 康建中 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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不挨饿减肥法 与食物建立健康关系的十大原则 中国青年出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥30.20定价:¥49.90 (6.06折)
12周摘掉眼镜恢复视力(10周年纪念版) 一个新方法 一读就懂 一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
★ 一个新方法,一读就懂,一用就灵。 ★ 美国眼科医生威廉 贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法。 ★ 简单、方便、科学的新方法,让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力;不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光。 ★ 附赠视力测试及改善视力工具。
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【全新速发】与生命和解 作者:卢熠翎 出版社:中国青年出版社PL
¥51.00定价:¥70.00 (7.29折)
本书从多学科思维的角度,使用各种跨学科的分析研究方法,对国际上近四十年的现代营养学知识进行了梳理和重构,提出一套营养学应用的指导框架。现代全营养理论包含三个层次。首先拓展了传统食疗的内涵,提出了不仅包括常规饮食,也包括各种营养补充途径在内的,营养丰富多样的现代化食疗新概念。其次确立了以膳食平衡为基础,基本营养补充为必需,再针对具体情况加强功能性优化营养的系统营养摄取方案-现代全营养金字塔。*后更进一步指出,现代意义的营养不仅仅是人体生长发育和维持正常功能所需要的养分,而且应该包含一个完备的抗氧化网络防御系统,随时抵抗不良生活方式和环境污染对人体的伤害。以现代全营养理论为依据构建的儍瓜式营养方案,经过广泛的实践显示,它方便地满足了现代社会生活环境下普通人保持较好健康水平的营养需
¥99.78定价:¥251.26 (3.98折)
《一生健康》中,雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据,助你拥有一个健康体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重,同时也能够降低血压、胆固醇水平以及和糖尿病的发病风险。在过去0年的行医过程中,雷·斯丹博士不断实践他在《一生健康》中提到的观点。接受了他建议的患者不仅拥有一个健康身体,而且避免或者减少了对药物的依赖。当今,超过65%的成年人和30%的儿童体重超标或者肥胖,有/3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。治疗肥胖的医疗支出与吸烟所导致的医疗支出不相上下。然而,导致大多数人肥胖、血脂异常、高血压、和糖尿病的最根本原因——胰岛素抵抗——一直未能受到足够的重视和治疗。这些问题的解决之道,无法在药物和现代医学技术里找到,而在雷·斯丹博士于《一生健康》中详细论述的简单可行的生活方式改变上。
¥24.60定价:¥100.47 (2.45折)
《阿特金斯医生的新饮食习惯》彻底颠覆传统饮食习惯,创建新健康饮食时代!减轻体重!增强体能!身材健美!《阿特金斯医生的新饮食习惯》将告诉你如何实现这些目标。不仅如此,本书还将告诉你如何一劳永逸地改变你的人生。你将要阅读的是一本销售超千万册的书。可能有几亿人使用过书中的方法。很多人说这是他们试过的最有效的减肥之道,也是很多人战胜糖尿病、、高血压等疾病,从而通往理想健康状态的选择。确实如此!你将从本书中学到一种有益健康长寿的革命性的营养饮食法。有朝一日,读过这本书的人会说 “我知道我将会减轻体重,但我从来没想到自己的健康状况会有如此大的改善,身体健康、远离疾病。
¥9.15定价:¥69.19 (1.33折)
生病原来可以不治而愈 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
很多人都知道,穿分趾袜、洗半身浴、泡脚是祛寒的一些方法,这是值得高兴的事情。可是,现在很多人还都抱有一种错误的想法,那就是仅仅通过穿分趾袜、洗半身浴等某一种方法就会达到祛除寒症的目的。本书就是要告诉你,究竟还应该使用哪些方法才能祛除寒症。如果你能照着本书中叙述的方法去做,并且力求全面,就能达到祛寒、排出体内毒素的目的。比如穿多层袜子,洗半身浴,泡脚,多食用温性食品,不暴饮暴食,选用对皮肤无刺激的丝、棉等材质的衣服,日常多用腹式呼吸,注意上半身的散热和下半身的保暖,在生活上不那么自以为是等等。你也许会觉得这样的生活方式会相当麻烦,但没办法,这些都是我们必须坚持做的。因为正是不健康的生活方式才诱发寒症,从而在体内积累大量毒素。所以,我们要做的步就要从改变不健康的生活方式开始。
¥67.39定价:¥186.06 (3.63折)
连接课:与中小学学科课程并重的一门课(有战略性地设计与开展连接课,深度连接学生与学生、学生与教师、学生与学校) 打造有意义、有目的、有归属感的课堂与学校,培养学生的注意力、学习力、社交力与心理力
有战略性地设计与开展连接课,深度连接学生与学生、学生与教师、学生与学校!打造有意义、有目的、有归属感的课堂与学校,培养学生的注意力、学习力、社交力与心理力! 《像冠军一样教学》的全新力作!专门为数字时代的教师而写,从根本上解决数字时代学生的注意力、情绪和心理问题! 系统呈现如何有战略性地设计与开展连接课,帮助教师系统科学地解决学生的心理和情绪方面的难题。 书中包含丰富的案例分享,实用的教学技巧及诸多建设归属感文化的工具、方法和机制,供教师即学即用,借鉴参考。 连接课与学科教学并不是二选一的关系,本书提供了丰富、实用的课堂教学技巧,帮助教师巧妙地将归属感文化建设融入课堂教学,通过日常教学提升课堂的参与度,打造有归属感的班集体。
¥37.40定价:¥49.90 (7.5折)
我们大多数人一生总会吃药或用若干种药,这本书的目的并非劝告你不要再找医生看病或扔掉所有的处方药,而是帮助你避免市场上各种药物所固有的潜在危险。在大部分情况下,处方药应该是的手段,而不是首要的选择。这本书里,雷·斯丹博士为你提供了简单易行的指南,帮助你和家人免于患上处方药导致的不良反应。很多患者参考了雷·斯丹博士书中补充营养剂的建议,很快就获得了惊人的康复效果!医生每次开处方时都要既考虑药物对患者可能产生的收益,也要考虑它固有的危险。用药者也必须进行这种权衡。如果你的身体发生一些不好的变化,有一些新的症状,总是要首先考虑是否出现了不良药物反应,而不是放在。为了保护健康,要避开处方药带来的有害甚至致命的影响,没有人能比患者自己所起的作用更重要。每年都有成千上万的人,只是得了小病,
¥18.42定价:¥89.02 (2.07折)
我们大多数人一生总会吃药或用若干种药,这本书的目的并非劝告你不要再找医生看病或扔掉所有的处方药,而是帮助你避免市场上各种药物所固有的潜在危险。在大部分情况下,处方药应该是的手段,而不是首要的选择。这本书里,雷·斯丹博士为你提供了简单易行的指南,帮助你和家人免于患上处方药导致的不良反应。很多患者参考了雷·斯丹博士书中补充营养剂的建议,很快就获得了惊人的康复效果!医生每次开处方时都要既考虑药物对患者可能产生的收益,也要考虑它固有的危险。用药者也必须进行这种权衡。如果你的身体发生一些不好的变化,有一些新的症状,总是要首先考虑是否出现了不良药物反应,而不是放在。为了保护健康,要避开处方药带来的有害甚至致命的影响,没有人能比患者自己所起的作用更重要。每年都有成千上万的人,只是得了小病,
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致命药方—别让医生开的药害了你 (美)斯丹 著,杨霞,石磊,李超 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
美国营养学,《别让不懂营养学的医生害了你》作者全新力作。 摆脱药物副作用,细解新抗衰老和营养补充健康方案。 所有的药物与生俱来就有危险,药物也会致命。你找的医生越多,你吃的药就越多。你用的药越多,你发生严重药物副作用的危险性就越大。肩负保护自身健康,避免药物副作用重任的人还是你自己。做一个对医学略知一二、对略知一二、对医院系统略知一二、对服药ABC略知一二、对略知一二的人。盲目信任医生和医疗机构会使你陷于危险的境地。先有健康的生活方式,用药是最后的手段。
¥21.60定价:¥39.00 (5.54折)
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¥24.79定价:¥100.51 (2.47折)
别让不懂营养学的医生害了你 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》中与您分享的病例均来自于我的临床实践,这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的指导而获得健康,越来越多的神奇故事发生在他们身上。我们的身体有防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能及的。这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如、糖尿病、、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防范。读这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也了解了如可优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。在生
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别让不懂营养学的医生害了你 (美)雷·斯丹 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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面包理发店 全4册 4岁+爆笑励志成长面对困难勇往直前励志漫画小怪兽工作室面包托尼闪亮登场牛奶小威天才理发师神秘事件
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【正版】一生健康 大趋势丛书 家雷·斯丹博士继《别让不懂营养学的医生害了你》《致命药方》后力作 正版现货,可开发票
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成为一束光 李巍打破认知的樊篱人生不设限女性心灵成长修身养性
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哈他之光 斯瓦特玛拉玛 中国青年出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《哈他之光》是印度经典瑜伽文献的精神解读,原稿诞生于十四世纪,数百年来不断经历实践检验,方为当今瑜伽修炼的教材。本书更加重视瑜伽在心智和精神方面的体验,是由表及里地指导瑜伽修炼的必修课。
¥16.00定价:¥39.37 (4.07折)
【可开发票,量大优惠】荷欧波诺波诺初体验 伊贺列卡拉修蓝卡迈拉·拉斐洛维奇 零极限系列 修蓝博士 回到你的内在,一起体验 正版书籍电子发票,量大优惠,赠品随机送完为止,部分书籍售价高于定价严者慎拍
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你是否对自己的身高不满,甚至黯然忧虑 而面对众多的增高方法,你是否又陷入迷茫 其实每个人都有自己的增高潜能,只是没有找到适合自己的方法而已,《增高有方法》将为你提供专业的增高建议和指导。任何人的身体都有长高的潜能!《增高有方法》一书根据中国人的身体特征,提供了有效的增高方法。除了介绍增高饮食、增高运动、日常增高的生活习惯之外,还提供了一套完整版的专业增高体劋,针对性地修正不良体态、矫正骨骼隐形畸形,不仅能达到增高的目的,还能起到强身健体、塑造好身材的作用。清晰全彩图解,简单易学的体劋动作,轻轻松松就能让你长高!《增高有方法》探讨了影响身高的几大因素,即遗传、营养饮食、生活方式、运动等等,并有针对性地提出了具体的增高建议。此外,《增高有方法》还为你提供了一整套增高体劋和一套专业
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如何高品质睡觉:修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统(像谷爱凌一样好好睡觉!) 北京冬奥冠军谷爱凌每天睡够10小时:睡前泡澡、弹钢琴和写日记,睡前45分钟到一个小时不碰手机。
1.本书作者是数字行业极具影响力的人物之一,Calm App的联合创始人迈克尔 阿克顿 史密斯,作者不仅对睡眠以及相关的身体和精神方面的问题做了详细解答,也提出很多大家不知道的睡眠百科知识和经常被大众误解的睡眠常识。 2.本书图文各半,插图优美,含有丰富又有趣的睡眠故事,做为应对失眠的工具书和生活减压小书,都是不错的选择。 3.书中附录部分的睡眠意向日记和睡眠术语,可供读者进一步了解自己的睡眠质量并对照自身改进睡眠和生活方式。
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从头练到脚 价值百万的零成本健康小动作 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《从头练到脚 价值百万的零成本健康小动作》是社会体育指导员、健康锻炼专家赵之心老师20年来将近2000场讲座精华,介绍了从头到脚全身各个部位容易出现的健康问题,教给你怎样自测健康、预防疾病,讲解了上百种简单易行、随时随地都能做的健康小动作,只要坚持做,就会起到四两拨千斤的健身效果。,小动作,大健康,练得多不如练得巧。
¥6.95定价:¥64.99 (1.07折)
《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典,世界各地广泛流行的瑜伽流派,都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。《哈他之光》阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄,开发个体每个精微层面的神性,更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因,哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书,是每一个瑜伽习练者应该学习的瑜伽典籍。
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现代全营养新观念 查理·赵,黄枚 中国青年出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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动物英雄YOUTH经典译从故事书童话书西顿中国青年正版正版书籍
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面包理发店全4册面包城的神秘事件 天才理发师陷入危机 面包托尼闪亮登场 爱管闲事的牛奶小威爆笑励志成长面对困难勇往直前
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一生健康 雷·斯丹,王宇,郑蕊,赖伟雄 中国青年出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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◆ 不挨饿减肥的基础:科学健康减肥。任何提倡 挨饿 的减肥方法都是不科学的,科学的不挨饿减肥是健康减肥的正途!。 ◆ 不挨饿减肥的内涵:与食物好好相处。食物是很多人减肥路上的拦路虎,谈吃色变。 管住嘴,迈开腿 这样的减肥主旋律广为流传,很多人误以为少吃甚至不吃才能减肥。本书正本清源:减肥不是忍饥挨饿,而是要与食物好好相处。 ◆ 不挨饿减肥的目标:身心全面健康。减肥不仅涉及身体问题,也关乎心理问题。只有心理认可、接受并履行了不挨饿减肥法的所有操作,身体减肥才能可持续。减肥不能心存侥幸,不能追求立竿见影的效果,要有耐心,要有平常心。
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体适能教学与训练指导小学阶段3版+儿童身体素质提升指导与实践+美国小学体育课程指导 青少年体能训练 户外拓展体儿童健身书
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信心是如何运作的 关于自信的新科学,为什么有些人学会了,有些人却没有 (爱尔兰)伊恩·罗伯逊 著 池明烨 译 中国青年出
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正版剑桥幼儿英语(上下册)培训版 2本书+2本活动册+2张光盘 剑桥少儿英语辅助培训 幼儿园学前班假期培训 新版
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12周摘掉眼镜恢复视力 (美)爱德华·索夫 中国青年出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
?一个新方法,一读就懂 ,一用就灵; ?美国眼科医生威廉?贝茨博士发现了这一方法:眼镜和手术之外的第三种方法; ?简单、方便、科学的新方法,让戴眼镜者摘掉眼镜,恢复视力; ?不戴眼镜者保持双眼清晰明亮,自信阳光; ? 附赠视力测试及改善视力工具。
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随着科学技术的进步和生活水平的提高,人们对生活质量的要求和自我保健意识也越来越高,对医药卫生知识的需求也越来越迫切。身体一旦出现不适,就会想到是不是得了病?需要不需要及时到医院就诊?怎样看医院的化验和身体检查的结果?包括化验和检查是否正常?正常值是多少?升高或降低说明什么问题?等等。作为就诊者自然十分关心,应该有“知情权”。另外,在治疗过程中应使用什么药?特别是怎样购买非处方用药?所用的药物有什么作用?可引起哪些副作用和毒性?还有没有不使用药物治疗的非药物疗法?如饮食疗法、物理疗法、运动疗法、心理疗法、传统疗法等等。为满足读者、病人的以上要求,我们特组织多位临床经验丰富的专家编写了《常见病自我诊疗》一书。其中包括50种常见的疾病信号、276种化验检查项目、76种中西药物(包括非处方用
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别让不懂营养学的医生害了你 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》中与您分享的病例均来自于我的临床实践,这些患者一直很好。而且,越来越多的人遵照书中的指导而获得健康,越来越多的神奇故事发生在他们身上。我们的身体有防御系统来阻止疾病的发展,这是处方药远不能及的。这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》揭示了氧化应激的过程,而这是70余种诸如、糖尿病、、中风、阿尔茨海默症、帕金森综合征、黄斑变性等慢性退行的根源。换言之,它从身体内部腐蚀着我们。然而,对此我们并非毫无防范。读这本《别让不懂营养学的医生害了你(大众普及版)》的时候,你不仅学到了科学的医学基础健康理念,同时也了解了如可优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统,使氧化应激重新得到。在生
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全球最时尚的生活方式健走 席卷欧美时尚的健走狂潮,健走博士的瘦身教科书:40/40饮食方案+有氧健走运动+力量训练,21天,轻松甩掉14斤,找回20岁的健康**!
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