每个家庭都值得拥有的刮痧指南 为自己和家人的健康保驾护航 1.作者权威:全息刮痧法及全息经络美容刮痧健康法创立者 张秀勤 北京中医药大学教授、主任医师、博士生导师 郝万山 共同编著 2.内容全面:收录内科、外科、妇科、儿科、五官科114种常见病症的刮痧疗法 集刮痧诊断、治疗、保健、美容四法于一体 3.技术创新:减轻疼痛的三级刮痧术: 一级刮痧术:躯干四肢减痛刮痧术 二级刮痧术:面部美白祛斑不留痕微整形刮痧术 三级刮痧术:手足头全息三维精细刮痧术 4.查找清晰:各种常见病全息经络刮痧部位图文对照,一目了然,查找方便
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一块小小的刮痧板 就能轻松解决面部各种问题 刮走晦暗,刮出靓丽肤色 减缓皱纹,刮出紧致肌肤 釜底抽薪,刮灭恼人痘痘 养颜祛斑,刮出净白肌肤 缩小毛孔,刮出细嫩皮肤 消除眼袋,刮出神采奕奕 内外兼修,刮退青筋血丝 调节体质,刮出美丽红唇
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1.本书作者为首都国医名师,中医儿科冯氏捏积代表性传承人,首都医科大学附属北京中医医院的儿科主任医师,佘继林。*四代,传承180余年,惠及万千儿童。 2.本书内容极具中医特色,采用传统的捏积疗法为孩子治病,不打针,不吃药,轻轻一捏疗效好。 本书不仅有治疗小儿常见病满满的实用干货,还配备了佘大夫亲手操作示范的捏脊动作视频,方便、易学,将晦涩难懂的中医理论知识通过视频的方式通俗的讲述给了万千宝爸宝妈。
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●刮痧能快速测健康,使疾病防患于未然 ●刮痧能让我们小病自己调,大病有效缓解症状 ●刮痧能全面呵护五脏六腑,让身体机能更强健 ●刮痧能改善肌肤问题,让身材更匀称
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心慌、气短、失眠、烦躁易怒、疲乏无力、易感冒 源自脏腑失调 手脚冰凉,喝水都长肉,痤疮、黄褐斑,三高症 都是体质惹的祸 辨清体质,刮痧激发机体自调机能 头面手足,腰背四肢,预防疾病,哪个部位刮痧都有效 春夏秋冬,顺应四季刮痧,防微杜渐,健康一整年 男女老幼,保健刮痧重点不同,找对方法健康全家
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青春痘?黄褐斑?毛孔粗大?黑眼圈?双下巴?游泳圈?蝴蝶袖? 9种常用刮法,5种特殊刮法,强力直击解决困扰 面部刮痧,减皱、润肤、褪色斑、提升瘦脸,让你容颜俊美 刮痧纤体,腿更直,腰更瘦,让你凹凸有致,亭亭玉立 刮痧保养五脏,让美由内而外,美丽更持久 刮一刮手耳足,注重细节,拥有精致之美
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想超前知道自己的健康状况? 小小刮痧板刮拭几分钟,随时可以了解自己的健康状况 本书教你刮刮头、面、耳、手足、脊背,快速了解身体健康状况,还能有效改善亚健康症状 10中刮痧方法,了解体质,超前诊测,对证保养,在家调理多种常见病 超前诊测五脏,大脑等健康状况 了解发病趋向,不治已病治未病
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张秀勤中医全息刮痧辨证组穴,以证选手法,既能宣泄体内毒素,又能调补气血。本书告诉你一样的疾病,男女老幼、身体寒热虚实状况不同,如何手随心转,法从板出,找到*适合你的私人定制精准刮痧法。
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●阳光、空气、水,我们缺一不可 ●吃得再营养健康,水忽视也白搭 ●好水才是 百药之王 ●今天我们还能喝什么水 ●教你选对水,会喝水,喝好水
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本书内容以全国高等中医药院校规划教材为蓝本,参考《中华人民共和国国家标准 腧穴名称与定位》(GB/T 12346-2006)和《中华人民共和国国家标准 腧穴定位图》(GB/T 22163-2008),绘制彩图,标定穴位。穴位标定清晰、准确,便于读者掌握和实际应用。 2.本书共收录穴位近400个,包括十四经腧穴和常用经外奇穴,每穴都包含定位、主治、刺灸方法。书后还附有常用针灸歌诀以及腧穴解剖标志,为方便读者查阅,本书还附有穴位拼音索引。 3.本书内容简明实用,绘图清晰准确,可供广大中医临床工作者、中医在校学生以及中医爱好者使用。
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张雪亮讲《黄帝内经》(全两辑) 字斟句酌带您读透千古养生巨著《黄帝内经》!用通俗易懂的方式解读经典原文,详解常见健康困扰,一书在手,全家共读,一起获取健康、长寿的生命密码。
①作者张雪亮为主任医师、养生专业博士生导师以及养生堂特邀嘉宾,目前在全网各平台有四百多万粉丝,集四十余年临床经验,为粉丝有效破解高频养生难题,专业性强,知名度高。 ②宏观架构上遵从《黄帝内经》原书概貌,形式上 正统 、 权威 ,令读者对《黄帝内经》原书有一个感性的认识,帮助读者揭开千古养生巨著的神秘面纱。 ③养生原理的阐述都由日常遇到的普遍问题引入,给出答案的同时深入阐发背后蕴含的中医原理,阅读门槛低,入门快,尤其注重阐述问题的客观性和科学性。 ④章节为并列关系,知识内容设计不存在阶梯式的难度递进关系,随看随学,拓宽阅读场景;书中附八段锦二维码视频,提供多元立体的数字化阅读体验。 ⑤书籍排版清爽,字体相对较大一些,方便中老年人群阅读。设计复古典雅,颇具历史余韵。
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范长伟极简艾灸 升级 范长伟 北京出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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本书突出一个“细”字,既有一个个专题的系统介绍,又有一个个实用保健小常识的归集,信息量庞大,具有使读者知其所以然的广度和深度 在内容上,本书突出一个“防”字,根据新的医学模式牙口健康理念,结合中老年人的身心特点,从生理、心理、社会等多方面将长寿保健方法介绍给中老年朋友 在方法上,本书突出一个“用”字,所提及的养生保健措施对中老年人具有很强的针对性、实用性,只要照章坚持,定会健康长寿。
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糖尿病家庭医学全书 梁晓春,吴群励,屈岭 主编 北京出版社 正版现货,可开发票
作者从广大糖友角度出发,结合临床实际和数十年医疗经验,把糖尿病患者需要了解和掌握的知识用尽量通俗的语言一一道来。为了读者理解方便,凡涉及新的医学名词或语义晦涩难懂之处,作者均提供了图示、随文注解或相关表格。应当说,《糖尿病家庭医学全书》是一本糖尿病医学科普无障碍读物。另外,书后附有糖尿病防治表格,供广大糖友随时查阅。
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提高体温,防治百种常见病 (日)石原结实 北京出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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《营养治病全书》悼念了日常生活中常见的多种食物,并依据医药学原理将它们分为清热食物、补血食物、安神食物等九大类,以简洁通俗的语言为您介绍了每种食物的医学属性、营养宜忌、治病食方等,让您在享受美食的同时,防病治病,调养身心!
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天方夜谭/杨政和改写世界少年文学精选北京出版社全新 正版现货,可开发票
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偏方,指我国民间世世代代流传下来的经验之方,也称做“土方”。本书采撷古今偏方之精华,共得两千余种。这些偏方用药独特,组方巧妙,且具有简便易行、省钱省事的特点,能帮助您排忧解难。在具体编摊方面。本书采取“以病统方”的原则,共收录现代常见病症上百种。为便于使用,按内科、外科、皮肤科、五官科、妇科、儿科的次序排列,内容丰富、全面。 偏方间民间治病各种奇异思维和智慧的体现。偏方用料简单、易得,所以有些地方又称之为“便方”,即简便易得的具有独特疗效的治病方剂。关于偏方的定义至今还说法不一,有人认为,偏方是指药味不多,却对某些病症又具有独特疗效的方剂;《金山词霸》对偏方解释为:民间流传,不见于古典医学著作的中药方。偏方治病,在民间已享有盛誉,有“偏方治大病”之说,在民间很有影响。
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抻筋是田纪钧先生,根据经络学、解剖学、骨伤学等中西医理论,结合40余年临床实践,自创的一套家庭养生保健劋。00个抻筋术式,针对人体从头到脚的各种健康问题,简单易学、实用有效,适合男女老少。抻筋能够畅通血脉、强筋健骨,防治疾病。延年益寿。
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腧穴定位速查-全新国标版 《腧穴定位速查》编审委员会 著 北京出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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健康七成靠好水 李复兴,赵飞虹著 北京出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
阳光、空气、水,我们缺一不可 大环境污染让人们恐慌 吃得再营养健康,水忽视也白搭 本书告诉你今天我们还能喝什么水? 让不同经济能力家庭选对更健康的饮水方式 教你选对水,会喝水,喝好水
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本书是献给杰夫·杰夫里,我的守护天使……如果你打开这本书,你可能就会经历,某些非常奇特而骇人的事情……
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穿越北京中轴线 郑欣淼 李想 北京出版社 人文历史科普绘本阅读中国传统文化艺术设计建筑民俗全彩水彩画手绘插图打开故宫紫禁
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佳营养指南 [英]帕特里克·霍尔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如今药物广告铺天盖地,这些五花八门的营销手段打造的药,真能根治疾病,恢复健康吗丶?《营养指南》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威,营养学会创始人,领衔国际营养学研究,几十年来致力于各种疾病的营养治疗。他与英国首席医学记者杰罗姆·伯恩结合最前沿的营养学研究成果,揭示了药物的真实面目,倡导以食物获得疗效。在权威的科学研究基础上,告诉你食物如何影响你的健康,营养物质如何平衡身体的需求,并针对各种慢性病提出了最科学、最有效的营养疗法,让你重获健康,充满活力!
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做自己的保健医生 战胜糖尿病 沈宁、李海玉、张慧芹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在体检时发现糖尿病,即使症状很轻,也应该继续检查和开始治疗。治疗中要积极配合医生,并且改变不健康的生活习惯,坚持长期保健。习惯成自然,打针、吃药、测血糖不再是难事,糖尿病患者也能拥有健康生活。糖尿病的发生与生活习惯和遗传因素有关,治疗需要患者改变生活习惯,在生活中积极配合医生治疗。《做自己的保健医生 战胜糖尿病》将重点解答六个核心问题。《做自己的保健医生 战胜糖尿病》将会给你的就医、配合医生治疗、监测血糖、自我治疗和长期保健做全方位的指导,直接告诉你什么应该做、怎么做,什么不应该做。相信如果你阅读完《做自己的保健医生 战胜糖尿病》,会对战胜糖尿病信心大增,而且《做自己的保健医生 战胜糖尿病》会成为你日常生活离不开的“良师益友”。
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抻筋 田纪钧【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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范长伟极简艾灸 范长伟【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“健康”是人生的大财富,是人类永恒的追求。当今社会,空气、噪音的污染,破坏了我们赖以生存的自然环境,紧张、劳累的工作,加上不正确的生活习惯,给我们身心带来了或多或少的伤害。腰酸颈痛,睡眠不良,成了现代人的通病。月经不调、手足冰凉,更年期提前,更是现在大多数年轻女性的普遍症状。人们需要健康,更需要一种自然古朴、绿色无创、行之有效的调理保健方法。具有千年历史的医疗奇术——艾灸,是您对健康追求的选择。
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精品药膳 强身滋补篇 中国药膳研究会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国药膳,历史悠久,源远流长,自古有“药食同源”之说。药膳足药物与食物结合的产物,既有药物的防病治病作用,又有中国美食色、香、味、形的特点,在养生保健、临床医疗方面,日益受到重视,在民间更具有广泛的使用基础。为弘扬宝贵的药膳文化,提高人民健康水平,大力推广、普及药膳知识,中国药膳研究会精心编选了25首药膳配方,重点介绍其配方组成、烹饪制作、方义解析及适用对象,详细阐述其科学道理,结合编著者实践经验,集中反映国内、外药膳研究新成果,有较强的实用性,并配有精美的图片。旨在不仅让人们掌握药膳知识与制作方法,而且能够吃得好、吃得科学、吃出健康,以利于辨证施膳,从而达到增强体质、改善亚健康状态、预防疾病发生、维护健康的目的。本书不仅可供家庭选用,还可供药膳教育培训、药膳食品研究、养生康
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快乐健身一箩筐(第2辑) 北京电视台体育节目中 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《快乐健身一箩筐》是一档日播谈话类节目,也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、社会体育指导员、运动健康专家赵之心教授,与我台知名主持人一起,以轻松的心态谈论健身之道,内容横跨医学界和健身界,寻找隐藏在大众身上的健康杀手,开出简便易行的运动健身药方,并奉送健身秘诀和实用健身知识。本栏目是一本无微不至的健身百科全书,是一套简便易行的人体使用手册,旨在引领京城健身时尚和潮流,打造一个权威性的健身·健康平台。本书为节目组精心编写而成,健身爱好者以及想要健康生活的您值得珍藏。
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做自己的保健医生 远离肝炎与肝硬化 王新月、李健、尚景盛 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
主动预防、积极治疗肝炎与肝硬化已成为全社会共同关心的话题。该书深入浅出地诠释了这些话题。我们真诚地将此书献给肝类、肝硬化患者和他们的家人以及全社会热爱健康的人们。肝炎已经成为一种严惩威胁人类健康的疾病,在肝炎流行的时候,我们经常听到、看到人们忧心忡忡的神情和极度恐慌的言论。人们不敢随便吃喝,甚至不敢外出购物、休闲、旅行 由于乙型肝炎可以通过性接触经体液传播,有些国家甚至将乙型肝炎看作另类“艾滋病”……医学工作者正在积极寻找新的治疗方法,每一位普通人都希望自己以及亲人远离肝病健康快乐地生活。然而在我们周围有一些不幸的人,我们中间或许有人将要遭遇不幸。我们渴望健康、快乐,那么最积极的态度就是“防患于未然”。为了帮助全社会成员实现这个理想,我们编写了这样一本专题性的科普读物,愿我们
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家庭用药须知 孙兰英、袁凤仪 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了普及有关药物不良反应的知识,促进和指导合理用药,减少药物不良反应的发生,正确处理已经发生的不良反应,编者根据医务实践中的所见所闻,选择了一些有针对性的内容加以阐述。介绍了药物不良反应的概念、原因、种类、影响因素、预防和处理方法以及药源的相关知识 详细叙述了抗生素、各系统常用药物、影响代谢的药物、预防用药、计划生育用药、中药和检查用药不良反应的发生原因、临床表现和预防方法 对如何看待和使用保健品进行了分析 对消毒、洗涤用品和较易接触的农药、兽药可能引起的人体危害也作了介绍 列出了我国药品管理法中有关的几种特殊药品的具体规定。如果本书能够帮者增加点滴知识,能够供辛勤工作在用药线上的医疗工作者参考,这将是编者的莫大欣慰。
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祝总骧312经络锻炼法 祝总骧【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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提高体温变健康 [日]斋藤真嗣 孙莎【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
斋藤真嗣是享誉世界的抗衰老专家,深受比尔·盖茨、克林顿、贝克汉姆等人信赖。在《提高体温变健康》中,他告诉我们常见的各种身心问题的根源在于低体温。健康人的体温应该保持在36。5℃~37℃,低于36℃就属于低体温。低体温不仅会使免疫功能低下,还会导致自律神经紊乱、加快衰老,引发胃溃疡、哮喘、糖尿病、高血脂……低体温的人更容易患。通过临床治疗和实验,斋藤真嗣总结了一整套帮助人们提高体温的简单实用的方法。只要坚持应用这些小秘诀提升基础体温,就能增强人体的免疫力和代谢功能,预防并改善多种疾病,让你头脑清醒灵活,打造健康的身心。
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黄帝内经养生堂 贺娟 北京出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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名医养生秘笈系列(1) 从一到十谈养生 张雪亮 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《名医养生秘笈系列()从一到十谈养生》弥补了大众健康类图书断章取义、管中窥豹的偏缺,将中医理论中的精髓部分用“一”到“十”0个数字系统地串起来,对希望通过学习中医达到养生保健目的的人士具有宏观指导意义,从而对养生有整体了解。
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全民健康十万个为什么(第二辑) 中医药与保健 钟南山、中国科协科普 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书围绕老百姓日常养生保健、防病治病这一主题列举了40余个问题,并逐一进行了详细解答,内容力求科学规范、通俗易懂。前三章重点介绍如何认识、如何合理使用并妥善保存。核心部分围绕中老年人常见疾病(如呼吸系统疾病、消化系统疾病、冠心病、糖尿病、高血压、血脂异常、老年痴呆、痛风、肿瘤等),介绍了中医对这些疾病的认识、如何辨证选择进行疾病防治、在运用防治疾病过程中的注意事项等知识。针对百姓常常遇到且独具中医药特色的问题(如上火喝泻的使用、补药和膏方的使用等)进行了解读,旨在纠正社会上流传的一些错误认识,培养百姓正确选择的理念,以充分发挥防治疾病的作用。
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