改变一生的饮食计划 [英]麦克凯斯 吕晓【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《改变一生的饮食计划》告诉你世界上最有营养的食物是什么?舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息?困扰健康的五大问题是什么?什么是有效的抗压食品?“一日排毒小窍门”是什么?性感食物王后是什么?减肥一定要少吃吗丶?现在,就请麦克凯斯博士来告诉你解决各种健康问题的有效方法。从拿起这本书的一刻起,你就迈出了通往健康苗条的步。健康的选择权在你手中。在麦克凯斯医生的帮助下,成千上万饮食不健康的人们彻底改变了饮食习惯,取得难以置信的成果。现在你也可以来感受一下麦克凯斯博士不可思议的饮食秘密,准备好了吗丶?只要遵循麦克凯斯博士的饮食计划,你将会发现一个全新的自我,将会变得更加健康、更加健美、更加强壮也更加快乐。简而言之,健康饮食是开启幸福之门的钥匙。
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徐老师一分钟瘦身操 徐熙娣 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
小S曾在健身节目《徐老师健身劋》中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”,在引发全民健身热潮,被媒体誉为“轻体大王”。现在这本《徐老师一分钟瘦身劋》正是这个健身节目的平面图文版。《徐老师一分钟瘦身劋》介绍了小S徐熙娣多年来总结出来的30招运动法。该书宣称 世上没有胖女人,只有懒女人!练习的“徐老师”一分钟瘦身劋,不用在乎体力不佳、肢体僵硬,更不用担心动作不标准会丢脸,场地、服装、装备更不是问题。只要每天一分钟,谁都可以想瘦哪里就瘦哪里。随你高兴,自行决定想雕塑的部分,连最难对付的小腹、大腿、大手臂,都能快速消除可怕的脂肪,还给你一个线条漂亮的大美人!小S的朋友萱萱说 “熙娣的身材真的很棒,她真的是下过苦心的,每次只要发现身材有点走样,就会很有毅力地把曲线练到她最想要的。她不是做做只求心安,而
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懒人健康枕边书 万芳、易磊 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
都市的快节奏生活,常常让事业占据生活的首位,忽视自己的健康,健康需要在点滴中呵护,《懒人健康枕边书》着眼于生活的实际,没有高深的病理、药理知识的系统陈述,近乎一种常识,但却像你感情丰富、内心细腻的伴侣一样,对健康的呵护无微不至。
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曾国藩养生秘诀 曾国藩、曾昌永 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
曾国潘养生九诀 一曰眠食有恒,二曰戒恼怒,三曰节欲,四曰每夜临睡热水洗脚,五曰两饭后千步,六曰不轻服药,七曰静坐有常时,八曰骑射练筋骨,九曰种花养鱼怡性情。《曾国藩养生秘诀》里提到的几位名人,或多或少都影响了中国的历史,善于保养、维护健康是他们的一个共同特征。“极热水洗服”,领导人早年也力倡法。张学良,曹软禁后,以钓鱼、嬉戏山水为乐,也得长寿,无不合于曾国落的养生九诀。
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我的健康我做主 滕涛、孙红妹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书分为自我诊断、自我保健疗法和自我保健新概念三部分,收录内容包括 引起疾病的原因、疾病的诊断及治疗、五官科疾病、皮肤科疾病等。
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颜色中的健康密码 王皓 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
根据中医五行理论,五行中的金、木、水、火、土,分别与五脏中的肺、肝、肾、心、脾和五色中的白、绿、黑、红、黄相对应。金——白色,白色对应肺,肺是呼吸系统,主一身之气,肺功能正常,则气道通畅,呼吸均匀和谐。白色食物味辛、入肺、开窍于鼻,具有养肺的功能。木——绿色,绿色入肝,肝主疏泻。绿色食物能减轻和消除各种毒素对肝脏的损害,能促进新陈代谢和消除疲劳,保持身体的酸碱平衡。水——黑色,黑色独入肾经,肾是生命之元气,黑色食物所含营养素比较均衡,能益肾强肾,被称为“天然多功能药食”。火——红色,红色人心,“心”主其中,红色食物有助手减轻疲劳和稳定情绪,对心脏、大脑和泌尿系统的健康很有益。土——黄色,黄色入脾,脾主运化、主升清和统摄血液,黄色食物含有较丰富的蛋白质及人体所需的微量元素,能
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每日遇见好心情 心理健康与心理调节的365篇智慧 海风 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从心理学角度,指导人们放松自我,缓和自身的心理压力和排解心理障碍。
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颜色中的健康密码 王皓 当代世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
白绿黑红黄,五色健康法 以五色命藏,青为肝,赤为心,白为肺,黄为脾,黑为肾。 ——《黄帝内经》 以五色食物,滋养五脏六腑;解颜色密码,打造健康人生。
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《家庭医生·心灵世界》精粹·少女之心 杨华渝 主编 当代世界出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
私情深度倾诉☆心理治疗!家庭医生倾情奉献!这是一道专业制作的心灵鸡汤,这里有不能对妻子讲的话,有不能对丈夫言的语;有羞于启齿的隐私,有深藏内心的隐情;有人生的经历与感悟,有涌动的情感与冲动……
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养生大智慧—张其成讲太乙金华 张其成 著 当代世界出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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养生大智慧—张其成讲太乙金华 张其成 著 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
汇聚五千年国学智慧,凝结三十载讲坛精华!《太乙金华宗旨》是一部道教养生奇书,传为唐代道士吕洞宾所著。《太乙金华宗旨》共13章,每章一个主题,各章之间有交叉。不仅阐述了金丹道养生的原理,而且还介绍了金丹道养生的方法。 本书共分上下两篇。上篇对《太乙金华宗旨》每一章首先进行注释、语译,主要依据《道藏辑要》本,并参照《道藏续编》本及其它版本。然后综合各家注解,结合自己的修炼体会,对每一章的养生原理和方法作了评述。同时,对卫礼贤、荣格有关金丹养生的主要观点也做了介绍。下篇对《周易参同契》的炉鼎、药物、火候,内丹修炼的门派、原理、程序和层次做了较详尽的分析介绍。
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每日遇见好心情:心理健康与心理调节的365篇智慧 海风 编著 当代世界出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
心情好的人,工作对他是一种乐趣,心情好的人,生活对他是一种享受,心情好的人,身体对他是一种财富。好心情是好身体的基石,是好工作的关键,是好生活的秘诀,是好人生的真谛。
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改变一生的饮食计划 [英] 麦克凯斯 著,吕晓冉,管婧 译 当代世界出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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吃出来的奇迹 王其先 编著 当代世界出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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1-2岁-全能宝贝计划 曾莉 当代世界出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《全能宝贝计划(1-2岁)》为丛书之一,主要介绍了1~2岁宝宝的养护知识。 爱,需要表达。对于一个幼苗般的宝宝,最直接的爱,莫过于给予他无微不至的关爱与科学合理的营养。而宝宝健康茁壮地成长,就是对深爱着他的爸爸妈回报。不一样的阶段,不一样的喂养;不一样的身体,不一样的护理,但一样的妈妈,定会给一样的宝宝架设一个茁壮成长的平台,这预示着一段漫长的路程即将要开启…… 这一套书是您给宝宝的礼物,它能让您的宝宝健康、聪明、快乐。 从本套书中您可以了解宝宝从出生到3岁之间,每个月的不同发育情况,喂养妙方,护理方法,常见病的预防与治疗以及如何开发宝宝的智力,让他步就赢在起跑线上。此外,《全能宝贝计划(1-2岁)》还特别设置了一个“妈妈日记”,让妈妈记录下宝宝的成长过程,以及初为人母的感受。数年以后,当妈妈
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改变一生的饮食计划 [英] 麦克凯斯 著,吕晓冉,管婧 译 当代世界出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健康枕边书 风雪 主编 当代世界出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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一个人的健康快餐 庖厨六君子 编著 当代世界出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
营养永远是一道好菜的要律! 单身生活不凑合…来一点一个人的浪漫…让饭菜香温暖孤独的胃;像画家一样烹饪美食;在美艳中享受健康;品味酸酸甜甜的单身味道…用氤氲的热汤营造出属于家的温暖气息! 罗曼·罗兰曾这样定义幸福,他说:“幸福是灵魂的一种香味。”对于我们每一个人,幸福其实真的可以很简单,简单到它可以是我们为自己,为恋人、为家人做的一道好菜。
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靓妈咪养成书 王静莹 著 当代世界出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
王静莹,AB型、狮子座的漂亮女生,身高174公分,体重一直维持54公斤的标准身材。过去,她是舞台上最闪亮的“漂亮宝贝”,造型宜古宜今的她,拍过多支电视广告及电影《异域》、《东方不败》、《黄飞鸿》系列,电视《施公奇案》、《玉卿嫂》等作品,在演艺圈交出了亮丽的成绩单。如今,顶著名模光环的她更成了一个小壮丁的俏妈咪。“有子万事足”的她在甜美娇柔的笑容之外,更增添了几分熟女风韵,成为最有魅力的“靓妈咪”!
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