这样做至少多活20年 全世界实用的健康书 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这样做,至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人裙中,90%以上死于这五大敌人。战胜它们,健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人,了解它们如何影响你的身体,更重要的,了解如何击败它们、预防它们。本书会给你一份日常生活的建议,从营养指导、锻炼诀窍,到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划,招招实用,件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁,不注意正确的生活方式,透支健康,可能只能活到五六十 而跟随本书,做一些生活方式的小小改变,你至少能活到0岁!
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你在床上都做些什么 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过,你在床上都做些什么?你是一觉睡到大天亮,还是夜夜都有一帘幽梦?究竟如何才能营造出一方净土,绕开那些睡眠的陷阱?想不到吧,一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。它与睡眠有关,与游戏有关,与学习有关,与娱乐有关,与健康有关,当然与性也有关。这是一本人们最想要的床上书,休闲、娱乐,健康,趣味十足。我想旅游,没钱!我想吃顿自助,没钱!我想买房子买车,没钱!一个月工资从来都是吃饭+房子+还信用卡+买生活用品+社交,然后钱就不知不觉地从腰包里轻轻飞走,到月底还要苦苦计算还有几天开工资……可是,你知道吗丶?有的人只需要0年,就可以幸福生活剩下的60年!其实,他或者她只是普通的一名的企业员工而已……现在就为自己树立理财目标,做好理财规划,从消费、储蓄、投资带给你全
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50岁以后的健康生活大全集 冬云 编著 云南人民出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
针对老年人普遍存在和迫切需要解决的心理问题和健康问题,《50岁以后的健康生活大全集》进行了全面的阐述,除了介绍老年人的基本生理特点、代谢状况、合理的膳食搭配和正确的用药方法及行之有效的养生之道外,还围绕老年人常见和多发的疾病进行指导性讲解,如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、哮喘病、老年性痴呆、老年心理卫生等。从心理健康、娱乐休闲、饮食健康、常见疾病、房事养生等方面,为老年人的生活提供全方位指导,旨在帮助中老年朋友树立正确的健康观念,了解合理的营养、运动和生活方式对健康的影响,从而使得大家学会怎样做一位健康、快乐的老人。本书由冬云编著。
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帮您为自己的健康把脉,让您时刻清楚自己的健康状况。
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家庭健康医疗实用百科 (白金版) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《家庭健康医疗实用百科(超值白金版)》在综合国内外新医疗研究成果的基础上,针对现代家庭的生活特点和实际需要,为读者提供丰富而全面的医学常识,现代常见病、多发病的家庭治疗方案,保健、养生方法等,旨在打造一部内容最全、权威科学、简明易懂的家庭健康医疗实用百科,帮者在日常生活中轻松防病治病,维护并促进自身和家人的身体健康。《家庭健康医疗实用百科(超值白金版)》中共设有“健康检查篇”“常见病防治篇”“急救篇”“用药篇”“养生保健篇”五大篇。“健康检查篇”介绍了各种自我检查的方法以及医院体检的基本常识,指导不同裙体的读者在家采用自我检查方法判断自身健康状况,以积极预防疾病。“常见病防治篇”详尽介绍了各种家庭常见疾病的治疗方法,在家自诊自疗的具体方案,还提出了什么情况需要就医的建议。“
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自己才是好的医生 庄淑芹 著 云南人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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身体警报 (美)布鲁斯·洛厄尔博士 著,龚锦源 译 云南人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
打鼾的根源是肺气肿?失眠归咎于大溃疡?你还敢对这些普通的身体不适掉以轻心吗?眼睛突然失明,罪魁祸首居然是颈动脉!胃疼得难受,实际却是阑尾炎发作?疾病也会声东击西,该怎么接招?胸口剧疼,医生却说什么毛病都没有!皮肤大褪色,对健康毫无影响!急急忙忙上医院。折腾一番才发现,身体也会摆乌龙!读《身体警报:疾病来袭时的237个信号》,了解身体警报!不再一无所知!不再大惊小怪!你也能主宰自己的健康!
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女人28天身体日历大全集 超值白金版 孙静编著 云南人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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