这样做至少多活20年 全世界实用的健康书 [美]迈克尔·罗伊森 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《这样做,至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人裙中,90%以上死于这五大敌人。战胜它们,健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人,了解它们如何影响你的身体,更重要的,了解如何击败它们、预防它们。本书会给你一份日常生活的建议,从营养指导、锻炼诀窍,到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划,招招实用,件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁,不注意正确的生活方式,透支健康,可能只能活到五六十 而跟随本书,做一些生活方式的小小改变,你至少能活到0岁!
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你在床上都做些什么 草莓(Madam) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人的一辈子有三分之一的时间都在床上度过,你在床上都做些什么?你是一觉睡到大天亮,还是夜夜都有一帘幽梦?究竟如何才能营造出一方净土,绕开那些睡眠的陷阱?想不到吧,一张床竟然也吃喝玩乐样样功能齐全。它与睡眠有关,与游戏有关,与学习有关,与娱乐有关,与健康有关,当然与性也有关。这是一本人们最想要的床上书,休闲、娱乐,健康,趣味十足。我想旅游,没钱!我想吃顿自助,没钱!我想买房子买车,没钱!一个月工资从来都是吃饭+房子+还信用卡+买生活用品+社交,然后钱就不知不觉地从腰包里轻轻飞走,到月底还要苦苦计算还有几天开工资……可是,你知道吗丶?有的人只需要0年,就可以幸福生活剩下的60年!其实,他或者她只是普通的一名的企业员工而已……现在就为自己树立理财目标,做好理财规划,从消费、储蓄、投资带给你全
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自己才是好的医生 庄淑芹 著 云南人民出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
帮您为自己的健康把脉,让您时刻清楚自己的健康状况。
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女人28天身体日历大全集 超值白金版 孙静编著 云南人民出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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老人言,不立文字的经典,爷爷的爷爷的爷爷流传下来的*朴实实用的养生箴言。 本书集结了当下流传性*广、**实用性、*容易操作的民间养生语录,内容涵盖生活起居、科学饮食、运动健身、四季养生、防病治病、健康睡眠、心理健康等各个方面,分类明细。 经典传统医药典故与现代生活健康经验相结合,*经得起时间考验的生活老偏方。
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