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培养饮食好习惯系列共4个分册,分别为:《健康饮食》《我爱水果》《农场之旅》《我爱蔬菜》。俗话说 改变习惯,改变人生。 本套书会告诉孩子好习惯要从小养成。良好的饮食习惯对孩子的健康成长至关重要,本书会让孩子们了解养成好习惯会在今后的一生中大有益处。本书插图精美,语句简单而有趣。
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有些女性年纪轻轻,却被炎症、乳腺增生、湿热、气血两虚等病症找上。伴随这些病症的是她们脸色暗黄、痘痘滋生、唇色不佳,甚至虚胖…… 其实,这些问题的根本,还在于内部调理工作没有做好。 从改善自身的生活习惯入手,注重饮食调养、适当运动及睡眠调整等,这些*自然、*根本的调养方法有助于保持身体的平衡与协调。 《美女的内养方》从调理脏腑、排毒养颜、补气养血、体质养颜、抗衰防老、顺时养颜等各个角度向读者介绍全面内调养颜方,涵盖饮食、运动、生活细节等多方面的内容,让女性的身体得到全面的内调外养,达到内外兼修,展现出女性的健康美。
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《做内心强大的自己:心理咨询师10年执业手记》告诉我们:你如此不可思议,而你却一无所知! 我们很多时候过得都是不走心的生活,心灵是干涸的,人生怎么会快乐呢?而且心灵未成长,也会阻碍我们外在的成长。因为一个人要想走得更远,站得更高,必须要有强大的内心做支撑。让心灵充盈起来,我们的生活才会大不一样,不会为外物所累,不会被金钱所扰,享有一份积极向上又娴雅的情趣生活。;
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防老皮筋操 [日]池田充宏 孙基 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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常言道 是药三分毒,多年来口口相传,人尽皆知,但气候、环境、工作压力等导致现代人亚健康状态严重,众多可大可小的小毛丶病总是伴随左右,又因为古训的教导,不敢轻易吃药,但调理身体还是重中之重。由此,中国博大精深的中医文化就体现出其优点了,取日常可见,可入药可入菜的药材,配合菜品做成滋补药膳,用于日常饮食,对症选材,吃的美味的同时也吃出健康,何乐而不为。
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如皋长寿内经 中国长寿之乡颐养天年的秘诀 卞葆、卞骞 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《如皋长寿内经 中国长寿之乡颐养天年的秘诀》通过对地处我国长江三角洲城市圈内如皋长寿现象的深层解读,清晰地告诉人们,只要善于与大自然和谐相处、善于与社会和谐相处、善于与自身机体和心灵和谐相处,就能像如皋人那样健康地活、长寿地活、有质量地活。如皋长寿之经并不神秘,它可学、可仿、可行。愿阅读《如皋长寿内经 中国长寿之乡颐养天年的秘诀》的广大读者特别是中老年朋友,能坚持实践、不断总结,其效果定会指日可见。生命是每个人永远不会重新走过的一次单程旅行,健康长寿始终是人们梦寐以求的夙愿。
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