字里藏医(92个汉字教你中医养生祕诀 十周年畅销) 92个汉字教你中医养生祕诀 十周年畅销
本书追溯汉字背后的历史典故、文化内涵,教你中医养生秘诀。 本书畅销十余年,常年高踞中医类畅销榜。 本书揭秘身体运行的奥秘。 本书不是学术书,是领略中国文化的通俗读物。 本书是打开生命奥秘的入门书。 本书是领略汉字奇妙、生命奥秘的启蒙书。
¥28.80定价:¥48.00 (6折)
养生不仅要符合一年四季的变化,还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存早的一部医学著作,也是一部现代人应该了解的养生经典。 本书以漫画的形式,形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念,利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。
¥41.60定价:¥78.00 (5.34折)
正版3册易经黄帝内经本草纲目古典国学名著精粹中医中草药大全中医养生保健中医四大名著易经六十四卦入门畅销书籍
¥54.00定价:¥108.00 (5折)
随着对生活品质要求的不断提高,男性不仅对自己的外在美有要求,而且对自己的内在美及内在的健康都有更高的要求,由此可见,对男性健康的关注不仅是男人的需要,更是整个人类的需求和愿望!全书图文互参,从男性生理知识出发,逐步展开食药内调、穴位外治的综合防治男科病方法。营养美味的食物、简便强效的中医理疗,带着男性一步步走向健康,还你一个充满刚阳之气、挺拔潇洒的男子汉。
¥42.30定价:¥68.00 (6.23折)
¥42.90定价:¥69.00 (6.22折)
科学适度的休闲生活对于老年人而言意义重大,不光可以充实晚年生活保持身体健康,更有助于促进家庭关系的和睦。本书语言通俗易懂,操作步骤详细明了,适合老年人阅读。
¥17.40定价:¥28.00 (6.22折)
¥14.90定价:¥24.00 (6.21折)
本书用问答的方式介绍了老年人常见疾病的特点,用药、饮食、起居、运动等应注意的问题。通俗易懂,简明实用。
¥28.00定价:¥45.00 (6.23折)
本书对老年人常见急症如何应对,以及如何对患病老年人进行家庭护理予以讲解,图文并茂的形式呈现,切合老年人实际,具普遍适用性。
¥19.90定价:¥32.00 (6.22折)
更年期是人生的必由之路,正确认识和对待更年期,有益于安然度过更年期。龚瑾、徐玲主编的这本《更年期综合征》着重介绍了女性更年期综合征的基本概念和特点、发病原因、临床表现、治疗和预防及心理、食疗和体疗等方面的知识,用百余条简单明了的问题贯穿起来,以一问一答形式,旨在让进入更年期阶段的妇女,能掌握对更年期生理变化和更年期综合征防治的相关知识,起到自我监护、提高生命质量、延缓衰老等作用。男性是否也会受到更年期的困扰?本书的回答是肯定的。本书还附带列举了男性更年期的一些临床常见问题及误区,以供读者参考。本书具有科普性及实用性,叙述深入浅出、通俗易懂,可作为居家的参考书。
¥12.40定价:¥20.00 (6.2折)
¥12.40定价:¥20.00 (6.2折)
¥42.30定价:¥68.00 (6.23折)
可以自我调养的好书:无病保健,有病不急
¥42.30定价:¥68.00 (6.23折)
¥348.40定价:¥560.00 (6.23折)
¥12.40定价:¥20.00 (6.2折)
¥156.60定价:¥227.00 (6.9折)
卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》将女性各个时期所要进行的护理,应当吃的食物、药膳以及药膳的烹饪方法等都介绍得非常详细,女性朋友可以根据自己所出现的症状来对自己的身体进行调养。以使自己远离疾病、远离药物、远离医院,同时留住自己美丽的容颜。这些“自愈”的方法及相应的食疗都非常简单,容易操作。女性生性细腻,对于保健、烹饪、美容等方面也比较关注,所以,这些方法对女性来说很容易接受。女性的特殊时期比较多,而本书将女性的各个特殊阶段的注意事项都进行了详细的说明,可以说,参照本书就能够将身体调理得很好。
¥14.90定价:¥24.00 (6.21折)
¥159.90定价:¥227.00 (7.05折)
¥170.38定价:¥243.00 (7.02折)
高血脂是导致多种心血管疾病的元凶,被称为 无声的杀手 。本书用通俗易懂文字介绍能降血脂的食材、药材,以及穴位按摩、刮痧、拔罐、艾灸方法,让降脂不再是个难题。*后,让你根据中医辨证治疗原则,分清自己的证型,对症降脂。饮食调养和中医理疗都叙述详尽,突出其可操作性,让读者可轻松学会掌握高脂血症的治疗康复养生方法。
¥42.30定价:¥68.00 (6.23折)
为了进一步普及糖尿病的相关知识,长期从事糖尿病临床工作的专家、医生潘从清、常宝成主编了《老年常见病防治手册:糖尿病》这本科普读物。该书围绕糖尿病及其并发症的防治,分别对糖尿病的基础知识、早期诊断、糖尿病的自我监测、糖尿病患者如何科学合理地饮食、运动及药物治疗以及糖尿病**治疗进展等患者普遍关心的问题进行了阐述,以期能对糖尿病的科普教育工作尽一份绵薄之力。
¥12.40定价:¥20.00 (6.2折)
爱自己,就从珍惜自己的身体开始。重新学习照顾和运用身体,学会在逐渐僵硬的身体中唤醒身体的欲望,以柔软的态度唤醒女性的绽放!一本女性不可不读的健康宝典,能让每一位阅读她的女性朋友受益终生! 女人由于生理结构和男人不同,所以比男人更容易患有一些疾病。但由于各种原因,女人又常常有意或无意忽视自己的健康,这是对自己身体不负责任的行为。 《图解女性身体实用手册(全方位图解美绘版)》从女性生理和心理两方面入手,帮助女性朋友了解自己的身心健康状况,并介绍了一些女性日常保健的知识,提供了切实有效的解决措施。另外,《图解女性身体实用手册(全方位图解美绘版)》着重介绍女性自我保健的方法和技巧,是集科学性、知识性、实用性为一体的图书。针对女性生理特点,用现代的手绘图解手法,对女性的身体
¥30.90定价:¥49.80 (6.21折)
本书首先从专业角度,用通俗的语言阐释痛风定义、症状、诊断、用药等方面,对痛风患者居家饮食和穴位调理进行了全面介绍。对痛风居家调养的常见食物的宜忌及食疗膳食、中草药治疗、痛风理疗、痛风并发症的调理都有实用的介绍。本书适用于痛风患者及临床医师阅读参考。
¥42.30定价:¥68.00 (6.23折)
本书主要聚焦老年人对新型冠状病毒感染的预防,以及感染后的自我管理。
¥17.40定价:¥28.00 (6.22折)
¥18.60定价:¥30.00 (6.2折)
¥36.00定价:¥58.00 (6.21折)
¥30.90定价:¥49.80 (6.21折)
与其疑惑地购买价值不菲的补肾食品,不如弄清肾病原理,日常生活就能解决问题
¥42.30定价:¥68.00 (6.23折)
颈肩腰腿痛是临床常见多发病,该病轻则影响生活、工作,重则瘫痪,严重影响着人民群众的生活质量。运用中医药治疗颈肩腰腿疼痛,具有明显的特色与优势。本书介绍一些可日积月累摄入有效成分的膳食,整体调节人的气血筋骨,防治颈肩腰腿痛。还提供一些偏方验方、特效穴,让你可以自己在家调治病痛。*后介绍颈、肩、腰、腿容易出现的病症的中医理疗方法,让你健康动起来。
¥42.30定价:¥68.00 (6.23折)
*的价值在于让人们别忘了环境严峻时代的肺部健康,简单明了的保健方式
¥42.30定价:¥68.00 (6.23折)
老年人因病常服用多种药物,因多药合用发生药物不良反应的概率较高。本书用问答的方式介绍了老年人如何合理选药、怎样科学用药。通俗易懂,简明实用。
¥18.60定价:¥30.00 (6.2折)
本书通过对不同类型的老年人生活中遇到的心理问题进行分析与总结,简明扼要地告诉老年人解决心理问题的方式与方法,可以达到自我调理、自我疏导之目的。
¥16.10定价:¥26.00 (6.2折)
¥11.10定价:¥20.00 (5.55折)
心脏病与维生素 英国、加拿大临床研究人员强强联手剖析顽疾遏止谣言 客观分析+侧重食补+适当补充营养剂+科学用药 正确认知心脏疾病远离痛苦
这里有改变饮食,预防或逆转心脏病的简单方法:逐渐降低糖的摄入量;若无法远离垃圾食品,就补充动态流量的维生素C和优质的多维片。特别是患有动脉粥样硬化症、糖尿病、中风、心脏病的人,更需要服用动态流量的维生素C和其他抗氧化补充剂稳定病情;合理使用生育三烯酚形式的维生素E、 -硫辛酸同这两种抗氧化剂,逆转动脉粥样硬化本来就比预防动脉粥样硬化要困难得多。生活方式的小改变,让你掌控自己的生命,不再恐惧心脏病。
¥15.80定价:¥26.00 (6.08折)
¥9.70定价:¥15.00 (6.47折)
退休是人生第二个春天的开始。退休后的生活发生了较大的变化,有些人因此患上了“退休综合症”。怎样顺利渡过这一时期呢?查一查——补对了没有;学一学——科学营养三原则;试一试——“健康膳食十要素”;练一练——运动防病健身操。
¥8.70定价:¥13.50 (6.45折)
¥10.60定价:¥16.50 (6.43折)
¥10.60定价:¥16.50 (6.43折)
¥6.50定价:¥10.00 (6.5折)
¥7.70定价:¥12.00 (6.42折)
¥6.20定价:¥9.60 (6.46折)
¥10.30定价:¥16.00 (6.44折)
如今,风华正茂却英年早逝的年轻人比比皆皆是,一夜之间猝死的中老年人亦不占少数。令人唏嘘的同时更值得反思:太多现代人因为平时不注意管理身心环境,导致健康亮起红灯而酿成大病,追悔莫及。如自然环境污染,愈来愈严重的雾霾导致呼吸系统疾病发病率激增;家居环境不适导致室内污染,诱发疾病;身体内部环境不平衡,五脏六腑不健康导致阴阳失调等等。 人们不禁发问,环境与健康有什么关系?环境由外力操纵还是我们通过努力可以改变的呢?我们如何利用环境养生,为自己打造一个健康的环境能量场?还有哪些藏在环境中的健康密码是我们不知道的? 暂且卖个关子,本书将为你一一揭晓答案!
¥26.90定价:¥39.00 (6.9折) 电子书:¥8.50
退休是人生第二阶段的开始,您要做的事情很多,也许会需要一些生活护理照料。护理专家将告诉您: 如何居家消毒 如何洗浴翻身 如何活动肢体 如何使用轮椅 如何科学服药
¥9.70定价:¥15.00 (6.47折)
现阶段,我国面临着养老保险体系建设不完善以及各地区经济发展水平不均衡的困难,大多数老年人,尤其是农村老年人还必须依赖于家庭养老。与城市中的老年人相比,加强农村老年人的权益保障和提高他们的生活质量显得尤为迫切。 本书旨在弘扬中华民族敬老、爱老、养老、助老的美德,引导农村老年人树立依法维权的意识,拥有健康、快乐的老年生活。
¥6.50定价:¥10.00 (6.5折)
¥8.00定价:¥12.50 (6.4折)
全方位指导糖尿病患者就医、用药、饮食、运动、养生、调节情绪,积极治疗各类并发症,提供了大量降糖古方、验方、食谱、药膳,传授处理糖尿病急症的实用技巧,一本书即可解决糖尿病患者的所有难题。冯若、金辉编著的《糖尿病治疗与保养大全》融合中西医针对糖尿病的**研究成果,搜集大量有关文献,科学指导患者怎样吃、怎样治、怎样养,有效防控酮症酸中毒、糖尿病足等并发症。书中提供的治疗方法多种多样且实用有效,可供不同类型的糖尿病患者选择采用。通过通俗易懂的讲解与分析,帮助糖尿病患者早发现、早治疗,减少并发症,摆脱终生服药的痛苦;使患者家属掌握一定的辅助治疗手段,帮助患者早日康复;亦可使健康的人全面、正确的认识糖尿病,提早改变不健康的生活方式,避免引“糖”上身。本书内容分类清晰,即查即用,可**时间
¥20.50定价:¥29.80 (6.88折)
¥9.70定价:¥15.00 (6.47折)
¥8.00定价:¥12.50 (6.4折)
¥9.70定价:¥15.00 (6.47折)
¥20.50定价:¥29.80 (6.88折)
¥7.40定价:¥12.00 (6.17折)
¥5.20定价:¥8.00 (6.5折)
¥5.20定价:¥8.00 (6.5折)
¥5.20定价:¥8.00 (6.5折)
¥5.20定价:¥8.00 (6.5折)
心脑血管疾病已成为人类死亡病因*的头号杀手,也是人们健康的 无声凶煞 !本书详细介绍了心脑血管疾病的相关知识,让你可以从症状、病因、易发人群判断自己是否已经被其缠身。还从日常饮食、药膳、中药调养方法以及穴位疗法教你预防、治疗这类疾病。*后详细介绍了常见的心脑血管疾病穴位理疗的方法。本书突出应用方便、实用,内容翔实,对心脑血管患者的调养及康复将有所帮助。
¥42.30定价:¥68.00 (6.23折)
¥7.70定价:¥12.00 (6.42折)
本书对老年人如何通过运动缓解、预防、治疗常见病以及如何进行骨关节保健进行介绍。并结合老年人身体特点,采用以图配文的形式,全书用大字号排版,四色印刷,使老年人在轻松的阅读中增长有益的健康知识与科普知识,并以此指导自己的生活。
¥19.90定价:¥32.00 (6.22折)
¥13.00定价:¥26.00 (5折)