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一学就会足部按摩(遵循推拿按摩原理图文对照,呵护足部健康,简单易学)
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百病食疗大全书籍【彩图版】中医养生书大全家庭食疗食谱调理营养健康百科全书保健饮食菜谱食品女性食补 中医养生大全食谱调理四
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一学就会按摩套装(共3册)一学就会手部按摩+一学就会足部按摩+一学就会头耳按摩 一穴一图,精准定位,一看就懂
陈艳,女,汉族,湖北天门人,毕业于白求恩医务士官学校,本科学历,主管护师。现任中国人民解放军总医院第七医学中心原263临床部急诊科护士长。发表论文《老年群体体检流程的精细化管理》《我院一起疑似麻疹暴发情况分析》,参与编写《活学活用伤寒论》等著作。
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药补不如食补 ,食疗是我国历代国家都十分重视的防病治病理念,也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。但是,普通人堆中药和实物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。为了帮助读者解决这一难题,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。
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餐桌上的中药:家庭营养养生餐健康美食生活做饭做菜菜谱早餐烹饪食谱家常菜教程大全 多种营养丰富的菜式,三十余种滋补养身的茶酒,四十余道味道鲜美的菜肴,八十余种鲜美健康的营养粥。百余种滋味浓郁的汤羹。
内容全面,分类明确,多种营养丰富的菜式。 饮食均衡,养生之道,春季生发,对应绿色。 三十余种滋补养身的茶酒。 四十余道味道鲜美的菜肴。 八十余种鲜美健康的营养粥。 百余种滋味浓郁的汤羹。 美味可口的糕点小吃。 《餐桌上的中药》设置了 材料准备 制作方法 功能效用 等板块,精美插图,以图解读,31种保健显著的常见中药材,高清配图、搭配合理、营养丰富。为读者自己动手做佳肴提供了参考,帮助读者结合自身实际情况,科学、合理地运用中药,用美味的药膳调养出健康的身体。
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百病食疗大全:全3册(黄帝内经+民间实用小偏方+本草纲目)家庭中医养生一本通书籍 保健饮食 养生食疗 食谱菜谱药膳 做自 中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康百科全书保健饮食养生菜谱食品胃病食补营养师
★黄帝内经中的对症食养方。 ①中医经典医学瑰宝。 ②养生、治病、防疫、保健。 ③一本书告诉你日常食养应该怎么做。 ★本草纲目中的对症食养方。 ①中药经典,功效非凡。 ②汲取《本草纲目》食养精华。 ③养生、治病、防疫、保健。 ④让厨房成为你养生保健的营养库。 ★流传很久的民间实用小。 ①偏方实用,效果显著。 ②内容丰富、简单而有疗效的民间实用偏方。 ③内科、外科、儿科、妇科 ④在这里都能找到对症的简单方便的小偏方。
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★三秒精准取穴,常见病对症治疗 操作手法一目了然彩色图解步骤详尽! ★奇经八脉全面展示 经络基础、特效要穴、手法展示、对症治疗! ★全彩印刷,加厚大开本,语言通俗易懂,内容丰富全面! 自古以来,穴位疗法就是中医重要的治疗方法之一。针刺、艾灸、拔罐、贴敷都以经络理论为基础,都以找对穴位为前提。在使用穴位治疗前,我们首先需要在众多穴位中找出自己所需要的,为自己的身体开出穴位治疗处方,这样才能够对症下药。让普通人也能选对穴位、使用穴位治疗,让普通人也可以自己动手 采摘 人体 大药 ,这正是我们编写本书的目的。
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老年人急救手册 (大字 插图 分步骤讲述,配手绘图快速学习急救知识) 老年人专业急救自救知识
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土单方+小方子治大病+民间祖传秘方 【当当全3册 】民间实用大百科土单方张至顺道长草药书黄帝内经百病食疗中医保健书
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★彩绘反射区全面展示 手绘彩图,反应点图,反射区图,一目了然! ★按摩是可以随身携带的好医生 学会 三招两式 ,一生受用无穷! ★全彩印刷,加厚大开本 高清彩图,语言通俗易懂,内容丰富全面! ★自古以来,按摩就是一种常用的养生保健方法。按摩是通过刺激人体特定的经络、穴位、反射区,以疏通气血、调理机体,达到调理疾病、缓解疼痛与不适、增强体质的目的。它不但为医家诊疗所用,更为人们自疗所广泛应用。大部分的人在身体出现疼痛或不适时,都会自然而然地通过按揉、捏拿等方法来减轻症状。
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白话翻译、无障碍阅读! 活学活用中国养生经! 回季顺时调养不生病! 《黄帝内经》简称《内经》,是我国医学宝库中现存成书一部医学典籍,它全面阐述了中医学理论体系的基本内容,反映了中医学的理论原则和学术思想。
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★三秒精准取穴,常见病对症治疗 操作手法一目了然彩色图解步骤详尽! ★手足耳要穴全面展示 经络基础、特效要穴、手法展示、对症治疗! ★全彩印刷,加厚大开本,语言通俗易懂,内容丰富全面! 手足耳是人体非常理想的按摩部位,它们都是人体的全息胚器官,上面分布着人体所有器官的反射区,按摩这些反射区可以起到调理相应器官的作用。另外,手足耳是人体经络和穴位的汇集之处,按摩它们可以使气血通畅、阴阳调和,缓解和改善各种疾病症状。手足耳更是人体易于取穴、易于施术的按摩部位,对每个人来说都是不可多得的 天然药箱 。
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★奇经八脉、人体要穴全面展示! 经络基础,特效要穴。 手法展示,对症治疗。 ★彩绘图解,简易敲打通经络 千百良方不如经络通畅 ★一学就会的经络敲打法 常见疾病、保健美容、改善体质! ★全彩印刷,加厚大开本 高清彩图,语言通俗易懂,内容丰富全面! ★早在两千多年前的医学圣典《黄帝内经》中,先人们就已经将经络治病、养生的功效阐释得很清楚。他们认为经络是人体 决死生、处百病、调虚实 的关键,因此不可不通。千百年来,中医的针灸、拔罐、刮痧、推拿等疗法,以及 五禽戏 、道家的导引养生功、武术中的站桩等,都是以经络为基本原理。
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彩绘图解本草纲目养生中草药:百病食疗中医养生饮食健康 运动健康中老年养生中医精华黄帝内经大百科 药食同源,治病养生,防疫保健,美味营养!手绘彩色插图,细致描述专业讲解!
★本草中草药常见药品 药食同源,治病养生,防疫保健,美味营养! ★手绘中草药插图 手绘彩色插图,细致描述专业讲解! ★全彩印刷,加厚大开本 高清彩图,语言通俗易懂,内容丰富全面! ★几千年来,中药在中国人的生活中始终占据着重要的地位。它不仅是中国人防治疾病的手段,还承载着中华民族博大精深的文化和思想。中药的性味归经、配伍宜忌,以及数千年来无数乡野走卒、文人贵族用过它之后的神奇效果,无一不被细细地记录在那些陈旧泛黄的医书中。中药及其学说透着一股厚重而又温婉、淡雅而又绵长的气质,令人不得不为之折服。
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★详解中药的四气五味、归经、 七情 配伍与用药禁忌,了解中药属性,就能解开健康密码,对养生大有裨益。 ★61种家庭常用中药养生方,6类常见病中医对症方,集中医名方精粹,因病施药安全又有效。 ★根据中医体质的寒热虚实之分,选择适合自己体质的养生药方,才是有益健康的养生之道。 ★活学活用除病痛,了解中药配伍原则,掌握简单又速效的神奇偏方、秘方、验方,从此家庭安康有保障,小病小痛不求人。
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土单方+民间祖传秘方+小方子治大病全3册中医书籍养生偏方大全民间老偏方常见病防治保健食疗偏方秘方大全小偏方老偏方中医健康 养生大系,百科全书,保健治病,好记实用。
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彩绘图解全人体刮痧:零基础学刮痧 百病食疗中医养生中医精华黄帝内经大百科本草纲目食疗养生 手绘彩图,反应点图,反射区图,一目了然!刮痧可有效疏通经脉、祛除疼痛及其他不适感。
★三秒精准取穴常见病对症治疗 操作手法一目了然彩色图解步骤详尽! ★彩绘反射区全面展示 手绘彩图,反应点图,反射区图,一目了然! ★小贴士 刮痧禁忌注意事项! 细致描述专业讲解! ★全彩印刷,加厚大开本,语言通俗易懂,内容丰富全面! 刮痧是中医古老的祛病方法之一,世代相传、沿用不废、历久弥新。 不通则痛,通则不痛 是中医对病痛认识的名言。 不通 指人体经络气血不顺畅。刮痧可有效疏通经脉、祛除疼痛及其他不适感。
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★偏方在我国流传已有几千年历史,是中医的组成部分之一。 ★《老偏方》所选老偏方都是经过干百万百姓验证的安全、简单、省钱、有效的治疗妙方。 ★《老偏方》从浩瀚的中华医学民间智慧中为你精选出奇效偏方,让你一书在手,养生无忧! ★在我国,自古就有 偏方治大病 的说法,正所谓 智慧藏于民间 。许多老百姓在长期的生活实践中总结或发现的养生方法经受住了岁月的考验,经过反复验证,代代传承下来,成为了疗效切实而显著的经验方,从而为我们的健康护航。
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★中医是一门高深的学问,一时半会儿也不能参透,但是通过本书,可以学习一些中医基础的内容,每个人都可以简单操作。 ★《图解中医:看中医如何诊病》通俗易懂、严谨科学,并采用了图文并茂的形式,清晰地将每个穴位展现给读者,以方便大家取穴理疗。希望可以为众多中医爱好者提供有效的帮助。 ★因此,学会这些效果奇特的偏方,不仅能为自己治病祛痛,还能为家人保健养生。
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★人吃五谷杂粮,难免会有各种疾病和不适。如果病情严重了自然要去医院检查,但是很多时候身体只是出现一些小小的不适,比如头疼、牙疼,甚至是一些亚健康症状,不值得跑去医院,却又很折磨人。 ★因此,我们编写了本书,希望通过一些经过验证的小偏方来为您减轻痛苦,助您恢复健康。 ★《简单速效小偏方》所有小偏方都是以常见、常用的食材和药材为主,制作方法也很简单,每个偏方都有详细的介绍和相关图片,查找、使用都是非常方便的。希望每位读者都能轻松收获健康。
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● 古药古方好记实用,养生大系,百科全书,保健治病,好记实用! ● 单味中药治百病,小小单方治大病,中国民间偏方大全,对症选方准确应用! ● 《土单方》收集的单方中所涉及的药材、食材都是人们在生活中常见的,操作起来也十分简单易行。书中所列的各方剂还充分展示了一方治多病、一病用多方的特点。
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零基础学针灸 经络穴位速记手册 针灸入门工具书 针灸经络中医爱好者初学者手册
★深入浅出,循序渐进! ★准确取穴,辨证分型! ★专业团队,精美插图! ★一本适合零基础初学者的针灸八门书籍。 ★实用易学,帮助针灸初学者零基础学针灸。 ★针灸学基础理论、针灸方法和针灸临床常见病治疗。 ★经络穴位速记手册,针灸经络中医爱好者初学者手册 。 ★北京中医药大学东直门医院博士生导师博士后合作导师 著名针灸专家倪金霞教授推荐阅读!
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中老年长寿保健千问千答:中老年人养生法 别让不懂营养学的医生害了你 家庭营养健康黄帝内经百科全书 人人都能走进百岁时代,既有国际医学界前沿的成果,又有国医学宝藏中养生之精华。揭示中老年人长寿之秘!
★人人都能走进百岁时代 中老年长寿保健千问千答,揭示中老年人长寿之秘! ★国学绝学,实用易学 既有国际医学界前沿的成果,又有国医学宝藏中养生之精华。 ★深入浅出,即学即用 内容丰富,语言浅显,是一部即查即用的养生保健指南。 ★简体横排,版式舒朗 大字号、大间距排版,便于视力不佳的中老年人阅读。
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★《本草纲目和黄帝内经中的养生秘方》分上下两篇。 ★上篇中的本草养生秘方浓缩了《本草纲目》的精华,诠释了中华医道和医理,再现古老的经方、偏方、秘方,真实呈现近300种本草的真实样貌,并按照药效精心分为十大类,逐一介绍每味药材的释名、来源、形态特征、药用部分、性味、功效等,让您一次读懂《本草纲目》,获得祛病养生的大智慧。 ★下篇中的养生之道与治病秘方,将《黄帝内经》原文中的深奥理论用通俗的语言进行阐释,精彩解读了藏象、经络运行、气血津液等知识,并阐释了疾病的病因、病机,确立了疾病的诊治之法和日常的养生之道。帮助读者透彻掌握《黄帝内经》中的医道和养生精髓,不仅使自己终生受益,且惠及全家、福泽四邻。
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白话翻译、无障碍阅读! 《本草纲目》是由明朝伟大的医药学家李时珍(1518-1593年)为修改古代医书中的错误而编,他以毕生精力,亲历实践,广收博采,对本草学进行了全面的整理总结。
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★奇经八脉、人体要穴全面展示! 经络基础,特效要穴。 手法展示,对症治疗。 ★彩绘图解,简易敲打通经络 千百良方不如经络通畅 ★一学就会的经络敲打法 常见疾病、保健美容、改善体质! ★全彩印刷,加厚大开本 高清彩图,语言通俗易懂,内容丰富全面! ★拔罐疗法是祖国医学宝库中历史上悠久的治疗方法之一,距今已有两千余年的历史。拔罐作为一种调理身心的方法,在民间一直广受欢迎,如今还被人们用于调节亚健康、调理常见病、养生保健、美容塑身等方面,成为一种新的保健时尚。为什么它可以经久不衰,而且愈来愈受到人们的青睐呢?这当然还要归功于它的疗效与独特优势。
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★中医是我国的国粹。自很早的中医经典著作《黄帝内经》面世,至今已有约两千五百年的历史。在浩如烟海的历史长河中,中医获得了长足的发展和壮大,其中散落在民间的那些偏方秘方验方,更是中华医学宝库中的一块瑰宝。 ★取材简单方便: 多数方剂的取材都来源于日常生活中的食材以及常见中药材。 ★分类科学详细: 针对常见疾病病症、病因、特点附以药剂配方、制法、用法。 ★方剂安全有效: 收录的方剂安全可靠,促使疾病远离身体。
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彩绘图解本草纲目+本草纲目养生中草药【全2册】本草纲目 家庭中医养生一本通书籍 做自己的中医 养生保健书籍大全 家庭养生 李时珍扛鼎之作,中医专家全新审定,解读全面/通俗易懂/内容丰富,中医疗法。
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小方子治大病 中医书籍养生偏方大全民间老偏方美容养颜常见病防治 保健食疗偏方秘方大全小偏方老偏方中医健康养生保健疗法 养生大系,百科全书,保健治病,好记实用。
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在抗疫常态化的当下,尤其对于中小学生及幼儿园的孩子来说,每天生活在集体环境中,人员密度大,面临传染的风险更高。因此,如何给孩子构筑一道健康防火墙是每一位家长的心头之急。本书正是三位权威健康专家在特殊时期为孩子们倾情奉献的健康礼物。
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