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①内容丰富,本书详细介绍了蔬果的养生常识,讲解了蔬果富含的营养素、养生保健功效,以及如何正确食用蔬菜水果等知识。 ②书中每种食材的菜例均配有彩色实景图片,图片高清、美观,全书彩色印刷。 ③版式设计新颖,印制精美,令读者有愉悦的阅读感受。
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彩色图解随身查系列 中国家庭工具书 学做药膳不生病随身查 张明 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
药补不如食补,遵循“以食为养”的传统理念是《彩色图解随身查系列·中国家庭工具书 学做药膳不生病随身查》大的特色,每一款药膳都将蔬菜、肉类、水产等食材、药材和调料巧妙搭配,力求让读者学会制作既营养,又健康的餐桌美食,乐享食材和药材的天然补益作用。此外,张明还按照药膳不同的功效,精心为读者打造了四季养生药膳、脏腑调理药膳、美容养颜药膳、强身健体药膳、常见病对症调理药膳等,让读者在充分了解药膳功效的基础上,根据自身的实际情况正确选择,从而通过日常饮食做好疾病的防治,使身体保持活力四射的健康状态。
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本书运用营养学、养生学等科学原理,详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧,从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人裙、不同体质和美容纤体等方面介绍了700多种养生保健粥膳,读者朋友们可以根据实际的需要选择。书中的粥均配有精美的图片,详细的制作过程,科学的营养解析,而且本书中所选粥膳大多出自中医典籍或民间验方,取材容易、制作简便,对配制与食用粥膳具有指导价值,具有较高的出版价值。
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自制瘦身养颜蔬果汁大全(全彩白金版) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《自制瘦身养颜蔬果汁大全(超值全彩白金版)》介绍了蔬果汁的食疗功效及食疗方法,还穿岔了各种蔬菜和水果的营养知识及在生活中的妙用,让读者在学习怎样制作的同时,还能了解到更多的知识。《自制瘦身养颜蔬果汁大全(超值全彩白金版)》内容丰富,体例简明,方便实用,可以让读者在家自学蔬果汁养生法,是一本养生蔬菜汁指南。
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《中国人怎么喝》以中国人的体质特征和饮食习惯这一开阔而全新的视角为基础,对人们需要喝什么、怎么喝能保健康进行了精练而系统的阐述。章详细地论述了饮品在人们健康生活中的重要性,以唤起老百姓对“饮品养生”的重视,为健康长寿再树立一道坚固的屏障。余下的十一章收录了水、豆浆、蔬果汁、酒、茶、蜂蜜、牛奶、咖啡、醋、汤、粥共种百姓生活中常见的养生饮品。首先,阐述每种饮品的特性,让老百姓对饮品的营养价值及药用功效有一个透彻的了解。其次,根据不同人裙,如熬夜族、电脑族、吸烟族、孕妇等 不同的体质特征,如热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质等 时间变化,如早中晚、春夏秋冬 各种疾病,如感冒、贫血、胃炎、口臭、冠心病等,提出了具有针对性的有效饮品养生方案。全书的特色在于有理、有据、有方法,采用通俗
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《高血压的生活指导》较详细地介绍了高血压的病因、临床表现、诊断、治疗、预防和保健等基本知识,并介绍了近年来新科研成果。《高血压的生活指导》内容丰富,图文并茂,通俗易懂,实用性强,适于基层医务人员参考,亦可供广大高血压患者与亲属及广大裙众阅读。
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中华食疗大全(彩图) 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书共分九章,章主要介绍了药膳的相关基础知识。第二章详细剖析了日常生活中的常见药膳原料,包括食物和中药材的别名、性味归经、功效主治等,让读者更全面了解食物和药材的特性。第三章至第九章分别从四季、五脏、美容、不同人裙、常见病、滋补养生等方面介绍了百余种调养药膳。本书内容全面,贴近生活,是家中的书籍,能为爱好食疗养生的读者根据实际情况选用药膳进行科学指导。
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做自己的营养医生 让你多活20年的营养学知识 天津科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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做自己的营养医生自制药膳养生治病大全书 饮食与健康餐桌上的中药药膳食谱养生大全五谷杂粮家庭保健家常菜谱书 中医养生书
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食物养生一本全 张明 天津科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《食物养生一本全》(作者张明)站在普通家庭日常生活的视角上,结合传统中医药理论和现代营养学两个方面,为读者介绍了近200种常用、常见的药食两用食物,不但包括对各种食物的营养成分、药用功效、食用宜忌的详细介绍,使读者充分了解和掌握其药用功能;还搜集了千余个与之相对应的实用治病偏方,奉献了数百道日常生活中经常使用的药膳,《食物养生一本全》使读者通过合理的饮食配伍、安全方便的操作步骤,轻松地达到健体强身、延年益寿、防病治病的目的。
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《家庭食品安全随身查(彩色图解)》涵盖五谷杂粮、蔬菜水果、速食饮料、肉蛋禽鱼、油盐酱醋等100多种食品的鉴别方法,让你无论是进人大型连锁超市,还是面对菜市场的商贩,都能胸有成竹地选购到自己需要的安全、安心食品。
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《营养治病随身查》由天津科学技术出版社出版。
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食物营养与健康随身查 张明 编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
虽然当今物质生活水平迅速提高,食物的种类极为丰富,但是南于对食物的认识不足和缺乏相关的营养知识,人们在选择食物时容易陷入误区、,盲目地吃或者选择不恰当的食物部会导致饮食结构不合理和营养素摄入小均衡,吃什么、吃多少、怎么吃正变得越,来越难抉择,健康也就无从谈起。张明主编的《食物营养与健康随身查(彩色图解)(精)》综合中华传统食物养生理论与现代营养知识,引入进的健康理念,结合中国人的日常饮食习惯……
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蔬果对症养生图典 辽宁科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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