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降血糖就是这么简单 轻松好懂的糖尿病科普书!查体发现血糖升高,首先应该读的书。来自糖尿病医生的健康忠告,改变生活习惯,就能降血糖!
糖尿病不是控制不了的疾病; 血糖值不是高大上的医学名词; 如何降血糖不是只有医生知道的秘密; 降低血糖的方法,不是只能吃药打针。 看懂这本书,就能让血糖回到健康值!
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滋补女人健康食谱 食物是女人*好的滋补品,以美食之名来宠爱自己,吃出健康好气色。
下厨不要烟熏火燎,不用忙碌辛劳,选一道合适的菜品,留一点时间给厨房,女人的下厨时光也可以精致和从容。
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◎耳鸣、失眠、食欲不振,真的不是小毛病! 你是不是长期失眠,白天精神不振? 你是不是经常耳鸣,头昏脑胀? 你是不是食欲不振,不能和任何美食来电? 注意!这些症状,都是你应该重视的健康警讯!因为它代表你身体的五脏六腑正在求救,如果置之不理,长时间下来,甚至还会让你的身体更糟! ◎ 穴位保健操 10 大特色保健穴!自己的健康,要靠自己来救! 已经成功帮助无数人排除困扰,挽救健康的养生专家邱淑惠老师将复杂的穴位按摩养生法,转化为简单易学的 穴位保健操 ,通过穴位按摩,刺激穴道,活血通络,提高五脏六腑功能,只要每天 3 分钟,很容易就会发现自己身体出现惊人的变化,常见的饶人的小毛病都消失啦!只要一书在手,就能随时参阅应用,救回一辈子的健康!
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精选各种疾病常用的民间老偏方近1000个,患者可以针对自己的病症选取身边可以信手拈来的药材进行自我防治保健,方便、实用、有效。
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睡得好 病不找 这是一本关于睡眠的百科全书,全家人都能用的睡眠宝典
随着社会的快速发展,生活节奏的加速,失眠已经成为现代人的“流行曲”。我们每个人的身边,都有人饱受失眠的困扰。失眠会带来很多生理和心理上的问题,如何拯救自己的睡眠?上海中医药大学副教授、医学博士孙丽红联合上海中医药大学博士生导师何裕民教授为您支招,从药膳食疗、按摩、刮痧、足疗、药枕等方面,为您提供全方位的助眠方案,总有一款适合您!
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全身病痛都可以在双手找到自愈的解答!揉揉双手,改善体质、增强免疫力
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排出来,就瘦了 便秘治愈率高达95%的名医——小林弘幸 教你提升排便力,轻松排便,自然减肥
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听*会讲故事的产科男医生说 医生是怎么看病的 误诊、过度医疗,你可能已经遇上了! 验血、抓药、X光、住院、开刀、化疗 医生到底是怎么判断的 本书告诉你: 医生看病时的逻辑和真实想法 怎样和医生沟通*有效 打针吃药,验血验尿,住院开刀 其实,医生所进行的每一个医疗活动,做出的每一个医疗决策,都是有其依据的。这本书将通俗地介绍,医生到底是怎么做出一系列医疗决定的,这中间的逻辑是什么。 《医生是怎么看病的》中,每篇都先以一个小故事开篇,引出问题,然后展开通俗、有趣的解释,同时普及相关的医学知识。使读者能够理解医生的一些做法,更有效地和医生沟通。
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精选权威的独门养生法,方法简单、操作方便、科学使用,只要认真品读,定能在健康的路上少走冤枉路,从此拥有超强抗病力,乐享铁人体质,拥抱不生病的精彩人生。
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民间偏方(偏方主要取材于药食两用食材和常用中草药,方便读者轻松缓解小病痛、解决大烦恼) 民间偏方 :小偏方有大疗效,为全家健康保驾护航。
民间有 偏方治大病 的说法。本书精选民间常用的有效偏方,以科为纲,以科统病,以病统方,针对内科、外科、儿科、妇科、五官科、皮肤科、肿瘤科的常见病症,尽可能提供多种形式的民间偏方,例如,内服方、外敷方、食疗方等,便于读者选用。本书所录方药实用有效,体例简明易查。本书是一本适宜老百姓居家常备的医疗保健书。
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民间秘方(汇集多名老中医养生治病经验,揭秘有效的民间秘方) 民间秘方 :千百年私家秘传药方,一书在手,百病不愁!
许多民间秘方具有药源易得、使用方便、价格低廉、疗效明显的特点。巧妙运用秘方,不仅对常见病、多发病疗效显著,还对很多疑难杂症有很好的疗效。本书所录的每一种方剂都经过多方采集、整理,且经老中医多次验证,疗效可靠。为了便于读者查找使用,本书按内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科等编排,每种药方从配料、制法、功用等方面进行详细的说明,旨在揭秘秘方,供百姓防病治病、维护健康。
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民间验方(精选近现代多名老中医常用的科学验方,详解各种常见病和疑难病的对症验方) 民间验方 :小小验方,胜过名医。取材方便,疗效可靠,副作用少。
几千年来我国民间流传下来很多验方,本书从中精选了近现代多名老中医常用的科学验方,以科为纲,以科统病,以病统方,涉及内科、外科、儿科、男科、妇产科、五官科、骨伤科、皮肤科等疾病,既包含常见病、多发病,也包含疑难杂症。本书所选方剂均为临床验证有效的方剂,疗效可靠、实用性强,患者可以对症选用,以防病、祛病。
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彩图精解一看就懂黄帝内经 皇帝内经灵枢素问白话文版 原文加注释译文通俗易懂 皇帝内经中医养生基础理论书籍
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《黄帝内经》养生经(遵循《黄帝内经》的养生原则,结合现代人的生活方式) 《黄帝内经》养生经:中华养生学**圣典,食疗养生和经穴养生相结合,通俗明了。
《黄帝内经》是我国现存早的医学经典,是中华民族的瑰宝。本书采撷《黄帝内经》之养生精华,将其与人们养生保健关系密切的养生理念、食疗养生、经穴养生、节气养生、疾病防治等内容进行了深入浅出的阐释,让博大精深的医学经典成为人们通俗实用的养生宝典,让老百姓看得懂、学得会,从而用来维护自己和家人的健康。
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百草良方(精选自医学经典且实用有效的传统良方) 百草良方:纯天然的食材和草药,科学养生,治未病。
本草组成小良方,祛除百病保健康。本书以人们日常生活中常见的、易得的百种中草药为基础,精选了多种简便实用、疗效明显的良方,帮助人们防病治病、养生保健。本书对选取的每种草药,分别从其别名、释义、生长环境、性味、功效、附方等几个方面进行详细的介绍,便于读者在寻药用药过程中查找使用。
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《本草纲目》养生经(针对不同人群精选对症本草妙方及养生调养药膳) 《本草纲目》养生经:中华**药典,家庭养生手册。
《本草纲目》是中国古代药学史上篇幅大、内容丰富的药学巨著。本书从养生、防病、治病的角度入手,以老年人、儿童、女性、男性等重点人群为纲,针对不同病症,选择对症本草进行详细论述,并结合中医药膳、神奇妙方等介绍调治方法,让读者在日常生活中信手拈来,成就健康与美丽。
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★经络穴位彩色图册,包括男女十四经络穴位图,以及每个常用穴位的穴位图,并对每个穴位的标准定位、常用取法、主治、刺灸法等进行了详细介绍。 ★作者是北京中医药大学针灸系教授,针灸专业教科书主编。 ★开本小,易携带,易查阅。
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李德修三字经派小儿推拿图解手册 李德修三字经派小儿推拿图解手册(揉揉小手,不打针,不吃药)
三字经派小儿推拿,以山东青岛地区已故名老中医、青岛市中医院李德修为代表人物,李德修被誉为小儿推拿三字经学派的奠基者、李氏小儿推拿学派的创始人,全国知名小儿推拿专家。1958年山东省卫生厅确定李德修为山东省继承抢救老中医。三字经派小儿推拿治病主张以祛邪为主,取穴少、用独穴、手法简单、疗效肯定,常用推、揉、拿、捣、分、合、运、掐等手法。 ●小开本,方便携带,随用随查; ●取穴少,用独穴,手法简单,疗效肯定; ●名老中医李德修三字经派小儿推拿90多年临床精粹。
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向红丁主编的《老年人生活调养100招》是名医名家进社区丛书中的一本。在本书中,编者精心采撷了100个老年人在生活中容易遇到的问题,并提出了准确而有效的解决方法。“进入老年期”是教会读者判断自己是否进入了老年期;“生活调养”是对老年人的失眠、耳鸣、鼻出血、皮肤瘙痒、足癣等问题进行了科学的解答;“常见病自我调养”是教老年人在面对一些疾病和症状,如感冒、肢体麻木、腰痛、骨质疏松等问题时,学会自我调养,从容应对;“饮食调养”帮助老年人了解饮食和“三高症”、贫血、老年痴呆等病症的关系,用饮食调养防治疾病;“运动调养”让老年人更安全地进行运动,努力达到**的锻炼效果。
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