中药方剂 中药材百科图典全套2册中药材书籍大全图鉴中草药材中药方剂中药配方大全中药材图谱调理自学入门中草药材图鉴中医养生
¥29.00定价:¥103.00 (2.82折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
教你活到100岁 (凤凰生活) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题,从饮食、睡眠、运动、穴位、老年常见病等与健康长寿攸关的几个方面出发,结合中老年人的身体状况,用浅显生动的语言把新的医学知识和理念编成一听就懂,一懂就用,一用就灵的百姓语言,如 吃好家常饭,向食物讨要生命力 长寿的不传之秘 淡、杂、鲜、野 早晚喝粥,中午吃饭,想不长寿都难 一口肉,三口菜,荤素搭配活百岁 长寿老人只吃时令蔬菜。人体自有大药,手到病自除 神阙 返老还童的开关 合谷 预防感冒和中风 百会 健脑益智的穴 涌泉 种在脚上的长寿妙药。激活全身阳气,护卫先天之本 梳头 慈禧太后的养生方 活动手指 健脑益智 搓脸搓耳 促进血液循环 全身拍打 拍拍打打祛百病。要想寿命长,先要睡得香 枕头“长寿三寸,无忧四寸” 睡觉通风,风邪易侵 睡前梳头睡得香 热水泡脚,胜吃补药
¥11.98定价:¥75.85 (1.58折)
女人30不宫寒 气色好形体美 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每天5分钟,方法简单,助力中年女性远离妇科病。
¥29.82定价:¥113.43 (2.63折)
阴阳平衡健康一生 杨力养生精华 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《阴阳平衡,健康一生 杨力养生精华》是国学大家、中国首席中医养生专家、中医学家、易经学家、作家、历史文化学者、中国中医科学院研究生院《易经》、《黄帝内经》主讲教授,北京《周易》研究会会长、中国医易学创始人、《易经》养生法开创者杨力教授的中医养生科普系列著作的原创及精选。在20世纪80年代,百万字巨著《周易与中医学》是杨力教授的中医养生专著,该书对《易经》与中医学作了精辟的研究,开创了许多养生理论及应用。该书出版后反响强烈,20多年来长销不衰现已有中、英、日、韩、汉繁体字等多种版本在全世界。2003年“非典“后,应广大读者的要求,杨力教授出版了《杨力养生23讲》,把《易经》和《黄帝内经》及儒、道、佛诸家的养生理念作了升华提炼,并从中提出了中华养生总原则,把中华养生学提高到了一个崭新的高度,为中
¥6.38定价:¥64.15 (1折)
肾虚很普遍,不分男女,甚至不分老幼。经常会听到身边有人说,“总觉得累,腰酸疼”,“我手脚冰冷”,“一把一把地掉头发”,“年级轻轻就长白发”,“黑眼圈、脸色暗,愁死人”……“哎,大概肾虚了”。你知道吗丶,不是只有性生活频繁了会导致肾虚,经常熬夜、压力大、长期吸烟酗酒……都会导致肾虚!现代人的这些“坏习惯”,让肾虚越来越肆虐!肾虚了就想补,但是补错了更伤身,要怎么补才合理呢?本书作者为我们介绍了上百种简便、有效的养肾妙招,不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾,还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾,都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。如果你还有疑问,不妨翻开这本书,跟随专家体验一种既简单又健康的生活方式,享受肾好人生!
¥9.12定价:¥68.82 (1.33折)
黄帝内经中的排毒养生全集 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
¥6.98定价:¥66.37 (1.06折)
女人30不宫寒 气色好形体美 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每天5分钟,方法简单,助力中年女性远离妇科病。
¥35.11定价:¥122.10 (2.88折)
养生先养肾 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肾虚很普遍,不分男女,甚至不分老幼。经常会听到身边有人说,“总觉得累,腰酸疼”,“我手脚冰冷”,“一把一把地掉头发”,“年级轻轻就长白发”,“黑眼圈、脸色暗,愁死人”……“哎,大概肾虚了”。你知道吗丶,不是只有性生活频繁了会导致肾虚,经常熬夜、压力大、长期吸烟酗酒……都会导致肾虚!现代人的这些“坏习惯”,让肾虚越来越肆虐!肾虚了就想补,但是补错了更伤身,要怎么补才合理呢?本书作者为我们介绍了上百种简便、有效的养肾妙招,不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾,还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾,都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。如果你还有疑问,不妨翻开这本书,跟随专家体验一种既简单又健康的生活方式,享受肾好人生!
¥8.99定价:¥68.70 (1.31折)
女人30不宫寒 气色好形体美 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每天5分钟,方法简单,助力中年女性远离妇科病。
¥34.95定价:¥121.55 (2.88折)
养好肺:补正气,抗病毒 杨力 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥18.10定价:¥49.80 (3.64折)
教你活到100岁 杨力 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
活得长,比啥都要强;活得好,不给子女添烦恼! 《百家讲坛》养生专家杨力教你早晚喝粥喝汤; 全身按捏,激活阳气; 常按涌泉穴,胜过长寿妙药; 轻揉腹部,气血通畅; 不在长寿乡,照样活到还硬朗! 100活不过,那是你的错 饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则 30种长寿食材:吃好家常饭,向食物要生命力 8大保健要穴:在身体上对症下药,手到病自除 10招不老术:激活全身阳气,护卫先天之本 11种中老年常见病调理:带病延年,告别慢性病 7位寿星经验分享:人人可学,简单易做 安享幸福天年的生活百科! 关爱父母的好方法,延年益寿的好帮手!
¥6.00定价:¥45.37 (1.33折)
小食材大功效 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
燕麦。减肥人士和便秘者的佳粮。燕麦又称为雀麦、野麦,富含蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素E及钙、磷、铁、钾、硒、膳食纤维等,《》记载,燕麦可充饥滑肠,煮成汁饮用,主治女人难产。★性味归经 性平,味甘,归肝、脾、胃经。★养生功效 保湿抗皱 含有燕麦β-葡聚糖和丰富的蛋白质、燕麦油等,有很好的保湿功效,可促进纤维细胞合成胶原蛋白,减少皱纹的出现,促进伤口愈合,保持皮肤弹性和光泽。美白祛斑 含有大量能够抑制黑色素形成的生物活性成分和抗氧化成分,能够减少黑色素的形成,淡化色斑,保持肌肤白皙。降糖、降胆固醇 能够有效降低人体胆固醇,对心血管疾病有一定的预防作用,对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也有辅助疗效。润肠通便 燕麦富含的膳食纤维可帮助肠胃蠕动,润肠通便。很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,
¥6.45定价:¥64.00 (1.01折)
脾不虚病不找 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
★总觉得累、老睡不醒怎么办?薏米红豆饮,让体内清气赶走大脑的混沌,时时神清气爽。★体质不好总是感冒怎么办?揉揉脾经上的太白穴,增强身体元气,轻轻松松赶走感冒。★经常消化不良怎么办?坚持做做五禽戏、八段锦,举举手、晃晃腿,就能健脾助消化。★冬天怕冷、夏天怕热怎么办?踢踢毽子,刺激脚上的健脾穴,保护表气,让你时时温暖舒适。★脸色发黄特别显老怎么办?脾好才能气色好,不妨多吃点山药,补脾的同时还能延缓衰老。★喝凉水都长肉怎么办?健脾去痰湿,推动体内多余的“肥肉”运转起来,自然就能瘦。★忧思劳累、总失眠怎么办?桑葚汤、百合枸杞汤,汤汤水水帮你养脾又助眠。★患有胃肠病怎么办?每晚用山药、黄芪等药浴泡脚,你会惊讶地发现胃疼明显变少
¥6.15定价:¥64.50 (0.96折)
教你活到100岁 (凤凰生活) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题,从饮食、睡眠、运动、穴位、老年常见病等与健康长寿攸关的几个方面出发,结合中老年人的身体状况,用浅显生动的语言把新的医学知识和理念编成一听就懂,一懂就用,一用就灵的百姓语言,如 吃好家常饭,向食物讨要生命力 长寿的不传之秘 淡、杂、鲜、野 早晚喝粥,中午吃饭,想不长寿都难 一口肉,三口菜,荤素搭配活百岁 长寿老人只吃时令蔬菜。人体自有大药,手到病自除 神阙 返老还童的开关 合谷 预防感冒和中风 百会 健脑益智的穴 涌泉 种在脚上的长寿妙药。激活全身阳气,护卫先天之本 梳头 慈禧太后的养生方 活动手指 健脑益智 搓脸搓耳 促进血液循环 全身拍打 拍拍打打祛百病。要想寿命长,先要睡得香 枕头“长寿三寸,无忧四寸” 睡觉通风,风邪易侵 睡前梳头睡得香 热水泡脚,胜吃补药
¥12.44定价:¥75.61 (1.65折)
很小很小的疾病信号 疾病早知道 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《很小很小的疾病信号 疾病早知道》不但教大家从人体的外部“察言观色”,更深入揭示内部五脏的异常,还从心态情绪的反映分析疾病。尤其书中还论述了发现疾病的警报应该怎么办,从而全方位地给人们的健康意识敲响警钟,提示人体已经亮起红灯后宜采取的措施。这是一部关注健康、值得一读的好书。
¥10.36定价:¥72.25 (1.44折)
养生先养肾 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肾虚很普遍,不分男女,甚至不分老幼。经常会听到身边有人说,“总觉得累,腰酸疼”,“我手脚冰冷”,“一把一把地掉头发”,“年级轻轻就长白发”,“黑眼圈、脸色暗,愁死人”……“哎,大概肾虚了”。你知道吗丶,不是只有性生活频繁了会导致肾虚,经常熬夜、压力大、长期吸烟酗酒……都会导致肾虚!现代人的这些“坏习惯”,让肾虚越来越肆虐!肾虚了就想补,但是补错了更伤身,要怎么补才合理呢?本书作者为我们介绍了上百种简便、有效的养肾妙招,不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾,还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾,都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。如果你还有疑问,不妨翻开这本书,跟随专家体验一种既简单又健康的生活方式,享受肾好人生!
¥9.18定价:¥68.49 (1.35折)
杨力养生23讲 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是中医学家、易学家、作家、学者杨力教授的*养生科普著作。该书集《周易》、中医《黄帝内经》、道家、佛家等养生思想于一体,充分传统养生的特色。本书突出了中华民族几千年来积累的养生保健优势,让人耳目一新,也让人为之振奋。经过历史考验的传统养生方法,是中华传统文化璀璨的瑰宝,为中华民族的健康繁衍作出了不朽的贡献,弘扬这些宝贵的经验对人类的健康长寿有着重大意义。本书具有很强的权威性和实用价值,内容极为丰富而且贴近百姓。杨力教授将传统养生中深奥的知识,用深入浅出、通俗易懂的文笔进行了阐述,一般文化水平的读者都可以看懂,所以是一部全民养生科普书。相信每个人都可以从书中各取所需。各得所求,希望此书能走进千家万户,给广大人民裙众带来健康的福音。
¥6.58定价:¥64.50 (1.03折)
养生必先调五脏 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机 肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
¥6.88定价:¥64.68 (1.07折)
养好血管 不瘀堵,得长寿 精华升级版 杨力 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥19.00定价:¥49.80 (3.82折)
脾不虚病不找 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
★总觉得累、老睡不醒怎么办?薏米红豆饮,让体内清气赶走大脑的混沌,时时神清气爽。★体质不好总是感冒怎么办?揉揉脾经上的太白穴,增强身体元气,轻轻松松赶走感冒。★经常消化不良怎么办?坚持做做五禽戏、八段锦,举举手、晃晃腿,就能健脾助消化。★冬天怕冷、夏天怕热怎么办?踢踢毽子,刺激脚上的健脾穴,保护表气,让你时时温暖舒适。★脸色发黄特别显老怎么办?脾好才能气色好,不妨多吃点山药,补脾的同时还能延缓衰老。★喝凉水都长肉怎么办?健脾去痰湿,推动体内多余的“肥肉”运转起来,自然就能瘦。★忧思劳累、总失眠怎么办?桑葚汤、百合枸杞汤,汤汤水水帮你养脾又助眠。★患有胃肠病怎么办?每晚用山药、黄芪等药浴泡脚,你会惊讶地发现胃疼明显变少
¥6.73定价:¥64.19 (1.05折)
杨力抗衰老36计 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》两书走进千家万户之后的又一巨献。杨力教授结合《周易》、《黄帝内经》理论,集儒家、道家、佛家等养生思想于一体,把有五千年历史的中华民族传统的养生经验进行了升华、提炼,把抗衰老理念提高到一个崭新的高度,从而为中华养生学做出了杰出的贡献。该书充分展示了东方养生优势,是一部难得的养生科普巨著。本书具有很强的权威性和实用价值,内容深入浅出而且贴近百姓,主要内容都是杨力教授近几年来百场健康公益讲座的精选。其中,不少话题是对在讲座现场老百姓所提问题的解答。相信本书的出版将给亿万人民的健康带来新的福音。对于我们来说,生命只有一次,不会有什么来生来世,所以,我们必须珍爱生命,珍爱今生今世,尽量推迟衰老,延长寿命。
¥11.93定价:¥74.55 (1.61折)
杨力抗衰老36计 杨力 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》两书走进千家万户之后的又一巨献。杨力教授结合《周易》、《黄帝内经》理论,集儒家、道家、佛家等养生思想于一体,把有五千年历史的中华民族传统的养生经验进行了升华、提炼,把抗衰老理念提高到一个崭新的高度,从而为中华养生学做出了杰出的贡献。该书充分展示了东方养生优势,是一部难得的养生科普巨著。本书具有很强的权威性和实用价值,内容深入浅出而且贴近百姓,主要内容都是杨力教授近几年来百场健康公益讲座的精选。其中,不少话题是对在讲座现场老百姓所提问题的解答。相信本书的出版将给亿万人民的健康带来新的福音。对于我们来说,生命只有一次,不会有什么来生来世,所以,我们必须珍爱生命,珍爱今生今世,尽量推迟衰老,延长寿命。
¥11.79定价:¥74.13 (1.6折)
小食材大功效 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
燕麦。减肥人士和便秘者的佳粮。燕麦又称为雀麦、野麦,富含蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素E及钙、磷、铁、钾、硒、膳食纤维等,《》记载,燕麦可充饥滑肠,煮成汁饮用,主治女人难产。★性味归经 性平,味甘,归肝、脾、胃经。★养生功效 保湿抗皱 含有燕麦β-葡聚糖和丰富的蛋白质、燕麦油等,有很好的保湿功效,可促进纤维细胞合成胶原蛋白,减少皱纹的出现,促进伤口愈合,保持皮肤弹性和光泽。美白祛斑 含有大量能够抑制黑色素形成的生物活性成分和抗氧化成分,能够减少黑色素的形成,淡化色斑,保持肌肤白皙。降糖、降胆固醇 能够有效降低人体胆固醇,对心血管疾病有一定的预防作用,对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也有辅助疗效。润肠通便 燕麦富含的膳食纤维可帮助肠胃蠕动,润肠通便。很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,
¥6.26定价:¥64.75 (0.97折)
养生先养肾 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肾虚很普遍,不分男女,甚至不分老幼。经常会听到身边有人说,“总觉得累,腰酸疼”,“我手脚冰冷”,“一把一把地掉头发”,“年级轻轻就长白发”,“黑眼圈、脸色暗,愁死人”……“哎,大概肾虚了”。你知道吗丶,不是只有性生活频繁了会导致肾虚,经常熬夜、压力大、长期吸烟酗酒……都会导致肾虚!现代人的这些“坏习惯”,让肾虚越来越肆虐!肾虚了就想补,但是补错了更伤身,要怎么补才合理呢?本书作者为我们介绍了上百种简便、有效的养肾妙招,不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾,还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾,都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。如果你还有疑问,不妨翻开这本书,跟随专家体验一种既简单又健康的生活方式,享受肾好人生!
¥18.36定价:¥88.12 (2.09折)
杨力养生23讲 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是中医学家、易学家、作家、学者杨力教授的*养生科普著作。该书集《周易》、中医《黄帝内经》、道家、佛家等养生思想于一体,充分传统养生的特色。本书突出了中华民族几千年来积累的养生保健优势,让人耳目一新,也让人为之振奋。经过历史考验的传统养生方法,是中华传统文化璀璨的瑰宝,为中华民族的健康繁衍作出了不朽的贡献,弘扬这些宝贵的经验对人类的健康长寿有着重大意义。本书具有很强的权威性和实用价值,内容极为丰富而且贴近百姓。杨力教授将传统养生中深奥的知识,用深入浅出、通俗易懂的文笔进行了阐述,一般文化水平的读者都可以看懂,所以是一部全民养生科普书。相信每个人都可以从书中各取所需。各得所求,希望此书能走进千家万户,给广大人民裙众带来健康的福音。
¥6.56定价:¥64.19 (1.03折)
黄帝内经体质养生法 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
新版电视剧《红楼梦》热播,剧尾林黛玉裸死引发巨大争议。从中医角度来看,多愁善感、敏感多疑的林黛玉正是气郁体质的典型代表。气郁严重者还会发生精神障碍,出现抑郁、焦虑或神经质等,香港已故歌星张国荣就因患抑郁症而自杀身亡。而气郁质的女性往往还会出现月经失调或经前期综合征,甚至罹患肿瘤。据研究,《红楼梦》中林黛玉是因恶性肿瘤而死。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,987年版电视剧《红楼梦》中林黛玉一角的扮演者,与林黛玉一样是气郁体质的陈晓旭就死于乳腺癌……无论女人还是男人,疾病都是我们生活幸福、颐养天年的大障碍。中医“治未病”就是指在疾病出现苗头之前,就从根源上防止它的产生。这个“根源”就是我们常说的体质。生活中,有的人看起来动不动就生病,而有的人好像百病不侵,就是由于每个人体质的差异
¥6.20定价:¥64.61 (0.96折)
教你活到100岁 (凤凰生活) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题,从饮食、睡眠、运动、穴位、老年常见病等与健康长寿攸关的几个方面出发,结合中老年人的身体状况,用浅显生动的语言把新的医学知识和理念编成一听就懂,一懂就用,一用就灵的百姓语言,如 吃好家常饭,向食物讨要生命力 长寿的不传之秘 淡、杂、鲜、野 早晚喝粥,中午吃饭,想不长寿都难 一口肉,三口菜,荤素搭配活百岁 长寿老人只吃时令蔬菜。人体自有大药,手到病自除 神阙 返老还童的开关 合谷 预防感冒和中风 百会 健脑益智的穴 涌泉 种在脚上的长寿妙药。激活全身阳气,护卫先天之本 梳头 慈禧太后的养生方 活动手指 健脑益智 搓脸搓耳 促进血液循环 全身拍打 拍拍打打祛百病。要想寿命长,先要睡得香 枕头“长寿三寸,无忧四寸” 睡觉通风,风邪易侵 睡前梳头睡得香 热水泡脚,胜吃补药
¥12.32定价:¥76.09 (1.62折)
杨力揭秘 《易经》养生智慧 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从养生角度解读《易经》,作者杨力教授是研究《易经》、《黄帝内经》数十年的学者,杨力教授熔《易经》与《黄帝内经》于一炉,沟通中外,融会古今,层层剥茧地揭开《易经》养生智慧之秘。这些养生智慧包括了天人合一养生、道德养生、心理养生、风水养生、房中养生、导引养生、经络养生、脏腑养生等等,涵盖了中华养生文化精髓的方方面面。尤为可贵的是,杨力教授还传授了许多行之有效,简单易行的《易经》养生小窍门、小功法,如二十四节气的导引养生、按压穴位的养生、五禽戏及十禽戏、胎息功、吞津功等。本书图文并茂,语言凝练生动,切合百姓生活,用家常话娓娓道来养生的大智慧,在衣食住行的点点滴滴体现养生的真功夫,使读者在听故事里增长智慧,话家常中学会养生。
¥6.02定价:¥64.76 (0.93折)
杨力解读易经中的健康奥秘 (畅销升级版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨力解读易经中的健康奥秘(升级版)》解开人生密码的通关口令,开启健康生活之门!学养生懂阴阳,做到阴阳平衡、天人合一,让养生有方可循!
¥6.61定价:¥64.20 (1.03折)
养好血管 不瘀堵,得长寿 精华升级版 中国纺织出版社有限公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
脾不虚 病不找 杨力 著 江苏科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你有没有这样的问题:体质不好,天气稍有变化就感冒咳嗽;水没少喝,嘴唇还是发干起皮;白天坐一天,晚上发现两条腿比早上肿一圈;睡眠质量不好,不是失眠就是整夜的做梦;还经常头晕眼花,身上没劲儿…… 遇到这些问题该怎么进补?失眠就补心、咳嗽就补肺吗?不如只专心做好一件事---- 补脾。脾不虚,这些恼人的小毛病都能好。 为什么脾如此重要呢?神话传说中,女娲用泥土造人;万千年来,我们的祖先们在“土里刨食”,黄色的土,是中国人的生命之源、元气所在,而在中医“金木水火土”的五行学说中,“土”对应的恰恰就是“脾”,因此,脾有一个极高的称谓 -- -- “后天之本”,也就是说,脾是人出生后赖以维持生命的根本。 十个中国人九个脾虚,补脾是最温和、最实在的养生法。养好脾,就是养好生命的根;脾虚了,生命的根基就变得薄弱
¥4.00定价:¥31.37 (1.28折)
气血足能吃能睡能通 (凤凰生活) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
虚胖之人要补气,瘦弱之人要补血。男人养生重在养气,女人养生重在养血。老人气血充足,吃嘛嘛香,充满“精气神”。小孩气血平衡,不积食、不生病。本书力求关爱各类人裙,因人而异,找到适合自己的气血养生法 教你吃对喝对,享受美味,把家常食物变成调补气血佳品。指导你找对穴位,疏通经络,让气血通畅不衰,养生祛病。选用滋补气血中草药,做出各色风味药膳,为你的健康保驾护航。根据体质不同,选用适合气虚、血虚、气血瘀滞等人裙的调补气血。告诉你,捏捏脊梁骨也可以补气血,平时甩甩手就可以使气血活跃。教你调好气血,防治失眠、便秘、胃痛、头晕、鼻炎、冠心病、色斑、黑眼圈、痛经、脱发、厌食等常见病。
¥18.20定价:¥87.37 (2.09折)
正版 2册 零起点舌诊入门+零起点脉诊入门脉诊零起点脉诊入门中医养生书籍大全 看舌苔舌质诊病对症治疗祛百病 0基础学习脉
¥49.80定价:¥99.60 (5折)
黄帝内经中的排毒养生全集 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
¥11.64定价:¥75.59 (1.54折)
教你活到100岁 (凤凰生活) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
全书围绕“如何健康活到百岁”这一热门健康话题,从饮食、睡眠、运动、穴位、老年常见病等与健康长寿攸关的几个方面出发,结合中老年人的身体状况,用浅显生动的语言把新的医学知识和理念编成一听就懂,一懂就用,一用就灵的百姓语言,如 吃好家常饭,向食物讨要生命力 长寿的不传之秘 淡、杂、鲜、野 早晚喝粥,中午吃饭,想不长寿都难 一口肉,三口菜,荤素搭配活百岁 长寿老人只吃时令蔬菜。人体自有大药,手到病自除 神阙 返老还童的开关 合谷 预防感冒和中风 百会 健脑益智的穴 涌泉 种在脚上的长寿妙药。激活全身阳气,护卫先天之本 梳头 慈禧太后的养生方 活动手指 健脑益智 搓脸搓耳 促进血液循环 全身拍打 拍拍打打祛百病。要想寿命长,先要睡得香 枕头“长寿三寸,无忧四寸” 睡觉通风,风邪易侵 睡前梳头睡得香 热水泡脚,胜吃补药
¥11.76定价:¥75.64 (1.56折)
好吃养生家常菜 (凤凰生活) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
您是否为每天做什么菜而烦恼,您是否为不知如何搭配养生美味餐而困惑 这年头能吃的、不能吃的,相宜的、相克的名目太繁多了 又想吃得好,又想健康养生,还得省时省力,您需要这本营养专家教你的好吃养生家常菜。本书根据不同人裙的身体健康需求精心挑选增强心肌营养菜,肝脏解毒拿手菜,固本培元滋补菜,抵抗雾霾私家菜,养肾养命补益菜,不胖不瘦健康菜,四季调养、防病祛病家常菜,好的零失败成功体验,超详细步骤大图,00%实用大厨提示,让您“餐餐滋味好,顿顿营养全”。
¥6.70定价:¥64.96 (1.04折)
祛寒除病根 凤凰生活 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果你是女性,你是不是经常畏寒怕冷,手脚冰凉,痛经宫寒,气色也差?总是提不起精神,熬夜过后昏昏沉沉完全不能工作?孩子体质差,反复感冒、高烧不退?中老年人,尤其是老年人,阳气不足,尤其怕过冬天,感觉肿痛……其实这些都是体内寒气惹的祸!《祛寒除病根/凤凰生活》中从6大方面解析体寒形成因素,20种体寒疾病全面分析,3类怕寒人裙重点防寒攻略,4类几十种祛寒方法详细图解,内容丰富而全面,配以大量的图片,轻松驱除寒气,小病不反复,大病不沾身。
¥30.69定价:¥113.06 (2.72折)
别惯坏了你的身体 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《别惯坏了你的身体》结合中医养生和现代科学,全面盘点了肠胃、睡眠、筋骨、皮肤、慢性病、保养方式、饮食、运动、情绪及决定健康的生活习惯。指出了人们平时自以为健康却衍生疾病、自以为养生却加速衰老的不良生活习惯,帮者认识错误、过度的养生观念,学习理性、科学的养生之道。《别惯坏了你的身体》还将我国几千年的中医文化融人现代科学养生,加上实例和岔图,集科学性、知识性、阅读性、趣味性于一体,适合关爱健康、注重养生的人士阅读。
¥6.09定价:¥64.20 (0.95折)
养生必先调五脏 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
五脏——心、肝、脾、肺、肾是人体生命的核心。其中,心主血脉,肺主气,肝主生发,脾主运化,肾主藏精,缺一不可,都是人体的重要脏器。尤以心、肾为重中之重,心相当于生命的发动机 肾是生命的能源,所以心、肾一旦受损,可想而知会导致怎样的恶果。其实,五脏之中无论哪一脏受损,生命都会受到威胁,可见保养五脏是何等重要。然而,五脏的生命力并非恒久不变,而是有着自然衰退规律的。正如《黄帝内经》记载的从五十岁开始,按照肝、心、脾、肺、肾的顺序每十年衰老一个脏器。如五十岁肝衰退的征兆是“目始不明”,六十岁心衰退的征兆是“好卧”,七十岁脾衰退的征兆是“脾气虚”,八十岁肺衰退的征兆是“言善误”,九十岁肾衰退的征兆是“经脉空虚”。
¥6.59定价:¥64.10 (1.03折)
黄帝内经中的排毒养生全集 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
¥6.77定价:¥65.95 (1.03折)
黄帝内经中的排毒养生全集 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用,但难免有毒。《黄帝内经》早已指出,人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒,如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒,从而提出了的“大毒治病,十去其六,常毒治病,十去其七,小毒治病,十去其八,无毒治病,十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下,人体具备了一定的解毒、排毒能力,但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力,或当人的五脏功能减退,尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时,就易导致内毒蓄积。而且,随着年龄的增长,人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱,有的甚至到了“五毒俱全”的地步,慢性自体中毒的危害性可想而知。
¥7.01定价:¥66.44 (1.06折)
黄帝内经中的排毒养生全集(版) 杨力 编 上海科学普及出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥22.64定价:¥57.28 (3.96折)
宝葫芦健康生活书系 杨力〈易经〉时辰养生 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本解读《易经》时辰养生的保健书告诉你藏在《易经》中最古老的天人合一养生智慧。教你科学使用24小时,健康活到天年!《易经》强调“顺乎天而应乎人”,推崇天人合一养生智慧,认为一天的十二时辰对应人体十二经络,对应不同的脏腑器官,在特定时间要养该时辰对应的经络和脏腑。杨力教授研究《易经》养生方法多年,总结出按2个时辰人体气血运行规律养生的方法和养生宜忌,如,子时睡觉养肝血,不睡则神形俱疲 下半夜的寅时不睡最煎熬 阳气最盛的午时最应当心气血上行直冲头脑引发中风 傍晚酉时补肾最有效,此时周身气血皆注于肾经等。十二时辰藏着不同的养生智慧,天人合一是保健防病之本。
¥6.14定价:¥64.97 (0.95折)
男人40不阳虚:强肝肾,防大病【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
适读人群 :35~45岁都市男性及其家人。 针对中年男性常见病症,从中医角度给出养生方法
¥50.30定价:¥222.00 (2.27折)
养好心年轻20岁 杨力主编 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥18.10定价:¥49.80 (3.64折)
养好肺 补正气,抗病毒 精华升级版 中国纺织出版社有限公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
黄帝内经十二经脉时间养生法(附赠全身人体经络穴位按摩彩页) 杨力 著 新世界出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
¥30.87定价:¥73.74 (4.19折)
别让寒湿盯上你【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
你是否比别人更怕冷,一年四季都手脚冰凉?你是否一到下雨天,关节就疼痛,脾气也暴躁?你是否总觉得困倦,四肢沉重,没有食欲?你是否过了青春期还长痘,而且反复发作?……这些都是寒湿惹的祸!中医养生专家杨力教你 除寒湿,调体质,防大病。30道美味食疗方、40个人体特效穴位、20个简单小动作、30种疾病调理方案,补足体内阳气,将寒湿一网打尽!
¥197.50定价:¥516.30 (3.83折)
养肾补虚祛百病 杨力 主编 电子工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
肾为先天之本、五脏之母,肾强命就长。 日常生活中的一些小毛病,入腰痛、失眠、便秘、记忆力减退、、、月经不调……等,补肾就能轻松调。养好肾才能防治百病。 本书告诉你日常生活中养肾的各个细节,肾虚引起的常见小毛病的对症调养,养肾补肾应该选择什么食材、怎么吃,如何选对中药固本补肾,老祖宗传下来的补肾高招等等,并细分告诉你男性应该怎么补肾、女性应该怎么养肾,让你轻松远离肾虚的烦恼,制定属于自己的养肾计划。
¥38.00定价:¥145.37 (2.62折)
祛湿补虚大病预防 凤凰生活 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
解读湿、虚的原因、症状和防治对策30多个中药膏方,祛湿一身轻00多道食疗秘方,补好身子骨20个穴位,补气血5种湿虚疾病对症调理书中分别从四种体湿、体虚的情况出发,不仅介绍了给出了多种对症的解决办法,同时也针对体湿、体虚可能造成的疾病给出了相应的防治方法 为了更便于大家的劋作使用,书中配以大量精美而实用的图片,对这些方法进行了分步图解,针对自己的身体状况找到适于自己的祛湿补虚的方法,赶跑体内湿和虚,大病不来找,小病不缠身。
¥8.85定价:¥69.05 (1.29折)
杨力养生23讲 杨力 著 北京科学技术出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥1.00定价:¥11.37 (0.88折)
凤凰生活 对症养生饮食宜忌速查全书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
同样的食物,你吃是补药,他吃是毒药!再好的食物,也需要正确的饮食搭配,否则就可能吃了白吃,甚至吃出疾病风险。儿童吃什么营养?老人吃什么防病?电脑族吃什么护眼防辐射?孕妇有什么特殊的饮食宜忌?脾虚吃什么补益?痛经吃什么减轻疼痛?不同病症、不同人裙、不同季节,有不同的饮食宜忌。一日三餐,到底要怎么搭配才能吃出营养,留住健康,远离疾病?中国首席营养专家杨力教授,地从中医保健食疗和西医营养学的双重角度,全面、权威、科学地解答了大多数人不知道的对症饮食宜忌问题,告诉全中国每家每户最关心、最常见、最该知道的对症饮食宜忌常识,一扫对饮食宜忌的盲点,轻松让全家人从此吃对又吃好!
¥6.94定价:¥64.52 (1.08折)
养老活到天年 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养老,活到天年》本书内容以中医师的角度介绍各种养生常识,内容系统,包括了中老年人的身体健康、心理健康、人际交往,甚至是家庭关系的处理等方方面面,主要供中老年人自我阅读提高,可以说是中老年人自我保健和修养身心的通俗读本。里面没有深奥的中医理论,几乎每一小节都含有一个相应的事例,读者就像看故事汇一样轻松自在,读完之后还能获取相应的知识,给读者带来很大的价值。
¥17.18定价:¥85.41 (2.02折)
微养生 (修订版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“微养生”,就是让人们注意生活中一些细节,在生活方式、饮食观念和卫生、运动健身、情绪调控等方面,从细节处培养健康的习惯,从而达到自然、简单养生的目的。全书总3篇,包括 良好生活方式篇、居家卫生篇、饮食观念篇、饮食营养篇、饮食卫生篇、疾病预警篇、疾病护理篇、营养助眠篇、安睡有方篇、运动养生篇、运动方式细节篇、心理健康篇、解压妙方篇。
¥13.63定价:¥79.23 (1.73折)
中医养生 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
据史书载,为求,始皇泰山求仙,晋人炼丹制药,终成千古笑料。在明白了自然规律的不可违背后,健康长寿遂成为人类永恒的追求!中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意 所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。中国传统养生强调对人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道” “法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”。(《易·系辞上》)《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样
¥6.17定价:¥64.84 (0.96折)
¥18.45定价:¥45.00 (4.1折)
明星店铺 木垛图书旗舰店
杨力说这样养身不生病 杨力 主编 化学工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
告诉你从头到脚的保养方法,细到头发,大到五脏六腑,身体的每个部位都有属于自己“语言”,他们通过不同的方式告诉你的身体出了身体,及时发现这些警示语能够帮助你预防疾病的发生、发展,让自己时刻保持在健康状态。
¥6.00定价:¥21.37 (2.81折)
养好肺 年轻20岁 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医认为,肺主呼吸、主气色。肺养好的人,不仅呼吸顺畅,而且不衰老。《养好肺年轻20岁》特邀国内首席中医养生专家杨力教授,倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括 “肺好,气色就好”,传授独特的养肺驻颜方法,使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态 “肺养好,咳喘少”,告诉实用的润肺防咳妙招,使您不被感冒、咳嗽盯上,呼吸顺畅,精神奋发 “肺强大,不怕霾”,教您养出一个强大的肺,提高免疫力,不被雾霾侵扰 “50种养肺驻颜食材”,从食补、食疗角度,献上美味营养的食谱,让您吃出强健有活力的肺 “男人、女人应该怎么养肺”——分别针对男女不同的身体特征,给出详细的养肺方案,让男人青春潇洒,女人貌美如花。全书通俗、实用、易懂,用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧,从而提高您的颜值,呵护您和家人的健康。
¥23.44定价:¥98.16 (2.39折)
杨力谈老年养生 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
进入老年是人生的一次重大转折。老年人离开了工作多年的岗位,每天的生活内容发生了很大的变化。所以无论从心理上还是生理上,都会出现很大变化,甚至会产生很多问题 由于人体组织的衰老及功能的减退,各种老年接踵而来。因此,保持身体健康即成为老年人的头等大事。否则,老年人不但不能继续自己的人生价值,还会成为家庭的累赘和社会的负担。
¥6.99定价:¥64.71 (1.09折)
小信号防大病 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人体是一个神奇的构造,内外都有着周密的信号站,一旦有病变就会发出信号以引起人的警觉,人们根据这些信号就能预测自己的身体健康,做到防未病、有病早治。《小信号防大病》从人体五官、四肢、大小便、疼痛等方面,全方位讲述了各种大病、慢性病向人体发出的求救信号,旨在让读者提高警惕、关爱健康。
¥11.27定价:¥73.18 (1.55折)