第二大脑:肠脑互动如何影响我们的情绪、决策和整体健康 想要了解自我,从了解你的肠子开始! 拥有40年研究经验、脑-肠相互作用的世界领导者,深度解读肠脑互动关系!
美国亚马逊畅销书,深度解读肠脑互动关系的权威科普作品 想要了解自我,不但要了解你的大脑,更要了解你的肠子! 肠道经常被称为 第二大脑 ,与大脑之间有密切交流, 影响我们的情绪、疼痛感、社交,甚至决策。 当肠脑交流失常时,身心都会出现严重健康问题, 包括食物过敏、消化疾病、肥胖、抑郁、焦虑、疲劳 拥有40年研究经验、脑-肠相互作用的世界领导者 教你通过饮食和生活方式的简单改变, 保持肠脑平衡,开启充满健康活力的生活!
¥56.10定价:¥59.00 (9.51折)
菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相 超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作!21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄!
¥61.80定价:¥65.00 (9.51折)
一天一碗汤,彻底改变你:一碗好汤喝出好气色, 百病食疗好喝美味,低热量,清肠道,瘦腰身,喝出好身材! 养生祛病一碗汤 健康养生 食疗药膳 老火汤 营养炖汤煨汤 家常菜食谱
汤是餐桌上必不可少的佐食佳品。在中国,由于地域环境的不同,南方人更偏爱汤饮一些,大多数家庭几乎每天都要做汤,每顿都要喝汤。可见汤已经成为日常饮食的一部分,一碗营养美味的汤饮,足够可以唤醒你的味蕾。
¥34.30定价:¥49.80 (6.89折)
一天一碗汤彻底改变你 正版速发养生书籍百病食疗大全同款一碗汤养生祛病四季健康养生汤老火靓汤菜谱书煲汤书籍老火汤营养餐
¥29.80定价:¥49.80 (5.99折)
谷物大脑完整生活计划 超级畅销书《谷物大脑》全面实践指南,通往完美健康和理想体重的所有道路,都始于简单的生活方式选择,你的健康命运,全部由你做主。
超级畅销书《谷物大脑》全面实践指南; 通往完美健康和理想体重的所有道路,都始于简单的生活方式选择; 你的健康命运,全部由你做主。
¥61.80定价:¥65.00 (9.51折)
生酮饮食:低碳水、高脂肪饮食完全指南 低碳水、高脂肪的生酮饮食是欧美国家流行几十年的主流饮食方式
¥75.10定价:¥79.00 (9.51折)
吃对食物不生病 健康养生智慧吃出健康饮食健康饮食宜忌食物疗法食物养生家庭保健书中医保健养生书籍
¥12.80定价:¥39.80 (3.22折)
胆固醇 其实跟你想的不一样 体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,与你的健康水平有什么关系?本书作者独家访问了29位专家,用简明易懂的语言告诉你,关于胆固醇的诸多真相
◆体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等指标,与你的健康水平有什么关系? ◆本书作者独家访问了29位专家,用简明易懂的语言告诉你,关于胆固醇的诸多真相,可能与你此前所知大相径庭; ◆本书还提供了营养指导,让你更健康。
¥71.30定价:¥75.00 (9.51折) 电子书:¥48.75
这书能让你戒酒 健康生活指南,解决酗酒问题,戒断酒瘾,摆脱酒瘾
《这书能让你戒酒》你有酗酒问题吗?为了身体健康,你可曾想过戒酒?酒瘾,严重影响了我们的生活,太多的人深受其害!是时候改变了,摆脱酒瘾,从现在开始,从这一本书开始。施思维老师用幽默诙谐的语言,将喝酒人的状态刻画地入木三分,家长里短,娓娓道来,揭示了酒场上的众生相。期待这本书能对您的戒酒计划有所帮助。
¥47.60定价:¥56.00 (8.5折) 电子书:¥22.40
小麦肚:小麦食品让你变胖 生病 加速衰老的惊人真相 曾登上纽约时报畅销书榜首,连续5年登上美亚畅销书榜
¥65.60定价:¥69.00 (9.51折)
脾胃好了 病就少了 病先防、既病防变、愈后防复,将健康行为融入日常生活的每个细节,从“我”做起,共筑健康防控网
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折) 电子书:¥19.99
养好膝盖:身体棒,更结实(精华升级版) 中医专家教您养好膝盖,获得更年轻
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
养好肺:补正气,抗病毒 养肺食谱+清肺健身操+壮肺穴位按摩,构筑健康的防护林,不怕病毒不惧霾
养好肺:补正气,抗病毒一书: 1.内容科学权威中国中医科学院杨力教授分享数十年养肺强体实践干货,并结合远程诊疗新冠病毒感染的新启示、新发现,将养肺防病、增强免疫力的知识汇集成书,让万千读者受益。 2.读者群广泛本书为不同人群打造养肺防病攻略,无论您是否拥有医学背景,都能读得懂、用得上,是居家护肺养生不可或缺的健康指南。男女老少都能从中汲取智慧。男性养好肺,潇洒有精神;女性养好肺,甜美水灵更美丽;老人养好肺,不衰老、咳喘少;孩子养好肺,远离感冒咳嗽和肺炎。 3.护肺方法简单、实用,养肺其实很简单中医认为,五脏之中肺娇嫩,容易受伤。所以,日常生活中学会养肺至关重要。肺强,免疫力就强,传染性病毒不扰、百病不侵。书中详细介绍补肺和清肺的多种方法,针对不时出现的雾霾天、环境污染,以及多发的感冒、
¥42.30定价:¥49.80 (8.5折) 电子书:¥19.92
本书配有张晔老师的视频讲座,紧密配合图书内容,等于与养生专家面对面;全书彩色,图文并茂,文字通俗,图片精美,是送给关注健康人群的礼物。
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
豆浆五谷米糊果蔬汁一本就够 正版速发豆浆迷糊食谱大全当当自营同款五谷杂粮养生粥制作速查图鉴早餐最养人蔬菜水果养生书籍食谱
¥30.00定价:¥49.80 (6.03折)
严控尿酸 远离痛风 病先防、既病防变、愈后防复,将健康行为融入日常生活的每个细节,从“我”做起,共筑健康防控网
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
¥37.70定价:¥58.00 (6.5折)
养好气血 年轻20岁 中国中医科学院杨力教授倾情奉献气血补养秘招
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折) 电子书:¥39.84
肿瘤医院营养师的防癌抗癌吃法 一本具有防癌抗癌功效的书,告诉你肿瘤专家没空说的饮食疗法
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
肝好,身体好;肝不好,人易老。《养好肝 年轻20岁》,快来试试吧
¥33.80定价:¥45.00 (7.52折) 电子书:¥14.14
两分钟教你学会病痛调理手指操 配有真人图片视频,一学就会的趣味手指操,激发你的大脑活力
¥33.80定价:¥45.00 (7.52折) 电子书:¥18.00
养好心 年轻20岁 保健,养心,少生病,心脑健康,情绪,吃出健康,心脑血管
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折) 电子书:¥19.99
认知障碍防治超图解 老年痴呆如何预防、如何治疗?家庭照护需要注意哪些问题?看日本权威医生采用图解的方式一一为您解答
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)
一天一碗汤彻底改变你 正版速发养生书籍排行榜百病食疗大全当当自营同款一碗汤养生祛病四季健康养生汤老火靓汤菜谱书煲汤书籍老
¥29.80定价:¥49.80 (5.99折)
拔罐治病,拔去病痛一身轻,拔罐保健,帮你赶走亚健康,中老年人慢性病拔罐疗法,生活中常见病症拔罐疗法,美容美体拔罐疗法,小病小恙拔罐疗法,调整脏腑阴阳平衡,改善脏腑功能,疏通经络,赶走疾病,促进《零基础学拔罐》分两大部分,首先详解拔罐疗法的基本理论知识和实践操作技巧,让读者了解拔罐疗法,并学会使用拔罐疗法。然后介绍八十多种疾病的拔罐方法,不仅有详细的方法描述,还有真人操作演示图解和清晰穴位图片,读者可以对照文字、图片轻松操作,十分便利。
¥45.30定价:¥45.80 (9.9折) 电子书:¥3.48
菌群大脑 肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相 谷物大脑作者新作 家庭医生生活 菌群大脑肠道微生物 大脑和饮食健康书籍
¥32.30定价:¥65.00 (4.97折)
明星店铺 博库网旗舰店
一天一碗汤 彻底改变你喝才会更健康食疗保健养生四季健康养生汤老火靓汤菜谱书煲汤书籍老火汤营养餐正版当当自营同款中药全书汤
¥17.90定价:¥49.80 (3.6折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
老中医教你面诊 老中医教你手诊图解手诊手疗快速入门 看手识病中医养生中医入门零基础学养生书籍大全中医正版书籍正版当当自营
¥13.00定价:¥58.00 (2.25折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
家庭艾灸现学现用 一看就懂,一学就会,一根艾条,一家健康,知艾者福,善灸者寿
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
好好睡觉 40个睡眠心理学、睡眠医学、睡眠脑科学科普常识+26个助眠方法,中国脑科学专家尹文刚,全国播音主持金话筒奖获得者青音,杭州阿优文化科技公司创始人、国家科技进步奖获得者马舒建推荐
图文并茂,内附130幅插图,阅读轻松 内容更为专业、实用:40个睡眠心理学、睡眠医学、睡眠脑科学科普常识 26个助眠方法 资深作者:作者董如峰拥有15年临床心理咨询经验,接待过大量的睡眠困扰患者,书中的助眠方法都曾被来访者运用过并反馈良好 更为科学性:特邀华北石油总部医院杨雪佳医生为本书做医学审定
¥43.50定价:¥58.00 (7.5折)
皮肤瘙痒防治超图解 图解皮肤瘙痒,为家人、为自己,学点医学知识,简单终身受用!
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)
来,一起愉快地减肥吧 理论+饮食+运动,赠自律打卡手册。科学减重,拒绝反弹,开启全新的生活方式;根据中医体质分类,选对食物调养;了解基础代谢和肥胖类型;避开减肥路上的“坑”
来,一起愉快地减肥吧!你是哪种类型的肥胖?是 喝水都胖 型? 越累越胖 型? 中年发福 型?还是 体态不佳 型?了解自己的肥胖类型,才能 对症减肥 。在这个 颜值即正义 的时代,很多人都加入了减肥大军。在减肥之初,我们都定下详细计划,决心要管住嘴、迈开腿,但一段时间后,真正减肥成功的人又有几个呢?为什么要减肥?超重和肥胖是引起死亡的第五大风险!肥胖不只影响颜值,还与多种健康问题密切相关。对肥胖,不能听之任之,现在,是时候把 减肥 这件事提上日程了~~相信我,这将是你减肥路上的后一本书,让我们一起愉快地减肥吧!
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折) 电子书:¥19.92
吃对三餐降血压 远离高血压 本书配有张晔老师的视频讲座,紧密配合图书内容,等于与养生专家面对面;全书彩色,图文并茂,文字通俗,图片精美,是送给关注健康人群的礼物。
本书配有张晔老师的视频讲座,紧密配合图书内容,等于与养生专家面对面;全书彩色,图文并茂,文字通俗,图片精美,是送给关注健康人群的礼物。
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)
老中医教你手诊图解手诊 手疗快速入门 看手识病中医养生中医入门零基础学养生书籍大全中医正版书籍当当自营同款
¥13.00定价:¥58.00 (2.25折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
每天按捏5分钟 宝宝长得高 睡得香 身体棒 用你的一双手,为宝宝健康成长护航
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
老花眼防治超图解 认识老花眼,为自己、为家人学点医学知识,简单终身受用!
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)
刮痧可以帮助身体排除毒素、重现体内阴阳平衡、激活人体自我痊愈能力。在疾病未起或初起的时候,刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的 正气 ,达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时,刮痧也可以帮助人体疏通经络,促进病邪排出,起到辅助治疗的作用。 《零基础学刮痧》分别介绍刮痧的基本使用知识,让读者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧过程中的注意事项等。 本书收录了90多种现代人*常遇到的疾病和亚健康问题,给出了对症的刮痧疗法,书中对刮痧疗法的操作步骤进行了精心的细化:即使是对刮痧知识一无所知的外行,翻开本书之后,也能够轻轻松松地对症操作。 同时,书中设置了非常详尽的真人分步图片和刮拭部位图解,可以让读者能更准确地找到刮拭部位,并用正确手法进行刮痧。
¥34.40定价:¥45.80 (7.52折) 电子书:¥15.70
严控血糖 远离并发症 未病先防、既病防变、愈后防复,将健康行为融入日常生活的每个细节,从“我”做起,共筑健康防控网
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折) 电子书:¥39.84
流传百年的小偏方健康烦恼一扫光科学实用制作简单取材容易疗效显著养生治病又保健居家常备健康宝典
¥27.40定价:¥49.80 (5.51折)
本书配有张晔老师的视频讲座,紧密配合图书内容,等于与养生专家面对面;全书彩色,图文并茂,文字通俗,图片精美,是送给关注健康人群的礼物。
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
漏尿及尿频防治超图解 图解漏尿及尿频,为自己、为家人,学点医学知识,简单终身受用!
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)
《让身体与微生物成为朋友》由《时代杂志》封面人物、《纽约时报》100位全球*影响力人物安德鲁 威尔博士力荐 海军总医院副院长消化内科主任医师孙涛力荐 热心肠先生蓝灿辉力荐
¥33.80定价:¥45.00 (7.52折)
两分钟教你学会能防病的简单小动作 康复科专家教您能防病的小动作,不花钱、不费力,激活人体自愈力,小病不添乱,大病绕道走
¥33.80定价:¥45.00 (7.52折) 电子书:¥18.00
两分钟教你学会能救命的简单小动作 康复科专家教您调理疾病的小动作,关键时刻能救命
¥33.80定价:¥45.00 (7.52折) 电子书:¥18.00
¥43.30定价:¥79.00 (5.49折)
明星店铺 博库网旗舰店
跟黄帝内经学饮食养生 讲解《黄帝内经》中蕴含的饮食养生智慧,总结适合中国人的膳食模式
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折) 电子书:¥31.84
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)
食物寒凉温热属性功效速查手册 食物宜忌寒凉温热速查书籍 食物饮食营养与配餐膳食营养指南 中医养生保健与食疗药膳学食谱的书
¥9.80定价:¥49.80 (1.97折)
专家教你如何提升抗癌力 未病先防、既病防变、愈后防复,将健康行为融入日常生活的每个细节,从“我”做起,共筑健康防控网
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
子宫癌及卵巢癌防治超图解 一图了解日本癌症治疗新方法——子宫癌及卵巢癌
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)
经穴保健康——人体穴位使用一本通 手机点一点,看穴位保健治病全知道
《经穴保健康 人体穴位使用一本通》扫一扫书中的二维码,穴位理疗轻松学 以穴位激发身体潜能,看书解穴,依书操作
¥24.60定价:¥32.80 (7.5折) 电子书:¥11.44
¥83.30定价:¥98.00 (8.5折)
豆浆五谷米糊果蔬汁一本就够 养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全家庭早餐养生宝典破壁料理机营养食谱药膳汤膳粥膳饮品食疗养生书豆浆
¥12.80定价:¥49.80 (2.58折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
把运动还给孩子 三届奥运金/牌得主、传奇教练携手神经心理学家 写给父母的实用指南 如何帮助孩子客服困难、应对挑战 取得成功, 将运动场上的经验转化为受益终身的技能
传奇运动员与运动神经心理学家协力之作。 懂运动和 懂运动心理与健康的专家,给父母 权威、易懂、易操作的指导。 关于培养孩子运动兴趣和特长的家长书,全 / 面提升孩子的身体素质、抗挫力、专注力。 各界大咖倾情 推荐。 世/界杯体操赛冠/军毕文静,奥运冠/军张楠、田卿,上海体育学院心理学院教授贺岭峰,一土教育联合创始人李一诺,中/央电视台前知名主持人李小萌,凯叔讲故事App 创始人王凯,亲子教育自媒体 大J 小 D 创始人大J,K12 教育平台 爸爸真棒 创始人曹慧颖,公众号 小土大橙子 创始人小土,万国体育CEO张涛,北京略博管理咨询公司执行董事田同生,李宁(中国)体育用品有限公司YOUNG 事业部营销负责人韩光倾情推荐! 湛庐文化出品。
¥99.90定价:¥99.90电子书:¥36.00
一天一碗汤+胃健康这样吃+不上火的活法全套3册彻底改变你喝才会更健康食疗保健养生四季健康养生汤老火靓汤菜谱书煲汤书籍老火
¥37.80定价:¥158.00 (2.4折)
明星店铺 艺凡书苑图书专营店
女人暖养不生病 女性虚寒体质调理书籍科学饮食中医理疗运动艾灸暖养女性健康生活养生容颜保养美容书健康养生常见妇科疾病预防书 寒气,女人健康的天敌,通过多方位调养轻轻松松让身体暖起来,做个健康美丽的暖女人
¥24.90定价:¥49.80 (5折)
眩晕及耳鸣防治超图解 家庭健康常识图书:眩晕及耳鸣防治超图解
日本权威专业医生采用简单明了的图解方式,为您讲解眩晕及耳鸣的基本医学常识、治疗方法、生活习惯改善、基本训练方法等,帮助您轻松地应对眩晕及耳鸣,快乐地享受健康生活。
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)
刘金英:防癌抗癌怎么吃速查 中国医学科学院肿瘤医院营养师30余年一线防癌抗癌营养干货分享
¥37.40定价:¥49.80 (7.52折)
什么是 肥胖细菌 ? 真的有 返老还童 菌吗? 一天要摄取多少益生菌才合适? 肠道细菌可以抑制癌症、失智症、抑郁和过敏吗? 通过粪便的状态了解自己的健康状况是真的吗? 让我一起轻松学习、了解肠道里的 居民 、改善肠道环境吧!
¥29.90定价:¥39.80 (7.52折)