零基础学推拿 中医养生书籍大全 穴位书籍 图解手法 取穴位按摩书籍 详细解析,简单易学
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零基础学刮痧 中医养生书籍经络穴位书人体穴位图解大全书刮痧图解入门 刮痧大全疗法 39种常见病预防,彩图版,高清视频,简单易学
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爱是最好的良方——抽动症儿童康复指南(全新升级版,内容增加) 抽动症儿童康复指南,知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版
《爱是好的良方》 百万位家长热情期待的抽动症康复指南,全国知名抽动症康复专家海夫人精心修订第二版,《爱是好的良方》上市5年,重印16次,总印量11.7万册。帮助成千上万个抽动症儿童得以康复, 真正经过成千上万家庭实践和验证的宝贵经验,深受众多父母信赖和支持的暖心之作。
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零基础巧取穴位 人体穴位图解大全书 人体经络穴位图养生书籍 中医推拿按摩书 经络疏通,为身体保驾护航。
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民间偏方(偏方主要取材于药食两用食材和常用中草药,方便读者轻松缓解小病痛、解决大烦恼) 民间偏方 :小偏方有大疗效,为全家健康保驾护航。
民间有 偏方治大病 的说法。本书精选民间常用的有效偏方,以科为纲,以科统病,以病统方,针对内科、外科、儿科、妇科、五官科、皮肤科、肿瘤科的常见病症,尽可能提供多种形式的民间偏方,例如,内服方、外敷方、食疗方等,便于读者选用。本书所录方药实用有效,体例简明易查。本书是一本适宜老百姓居家常备的医疗保健书。
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百草良方(精选自医学经典且实用有效的传统良方) 百草良方:纯天然的食材和草药,科学养生,治未病。
本草组成小良方,祛除百病保健康。本书以人们日常生活中常见的、易得的百种中草药为基础,精选了多种简便实用、疗效明显的良方,帮助人们防病治病、养生保健。本书对选取的每种草药,分别从其别名、释义、生长环境、性味、功效、附方等几个方面进行详细的介绍,便于读者在寻药用药过程中查找使用。
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民间秘方(汇集多名老中医养生治病经验,揭秘有效的民间秘方) 民间秘方 :千百年私家秘传药方,一书在手,百病不愁!
许多民间秘方具有药源易得、使用方便、价格低廉、疗效明显的特点。巧妙运用秘方,不仅对常见病、多发病疗效显著,还对很多疑难杂症有很好的疗效。本书所录的每一种方剂都经过多方采集、整理,且经老中医多次验证,疗效可靠。为了便于读者查找使用,本书按内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、美容科等编排,每种药方从配料、制法、功用等方面进行详细的说明,旨在揭秘秘方,供百姓防病治病、维护健康。
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民间验方(精选近现代多名老中医常用的科学验方,详解各种常见病和疑难病的对症验方) 民间验方 :小小验方,胜过名医。取材方便,疗效可靠,副作用少。
几千年来我国民间流传下来很多验方,本书从中精选了近现代多名老中医常用的科学验方,以科为纲,以科统病,以病统方,涉及内科、外科、儿科、男科、妇产科、五官科、骨伤科、皮肤科等疾病,既包含常见病、多发病,也包含疑难杂症。本书所选方剂均为临床验证有效的方剂,疗效可靠、实用性强,患者可以对症选用,以防病、祛病。
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中国居民增强免疫力食谱 中国居民增强免疫力权威版本发布,营养专家教您科学安排一日三餐,为健康保驾护航。
适合中国人的提高免疫力健康读本! 权威专家解读免疫力知识,教您生活中增强免疫力的秘诀。 让您吃出免疫力,增强体质,不生病!
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1.中国著名内分泌和糖尿病专家向红丁教授、北京协和医院临床营养科副主任陈伟主编,专为中国人写的防治糖尿病饮食手册。 2.正确吃饭是治疗糖尿病的关键环节,本书不仅提供带量食谱,还教会读者设计降糖食谱的核心方法,让读者掌握灵活安排日常饮食的通用原则。 3.100多种降糖食材全方位解析,让读者弄懂每种食材的营养价值、血糖指数和热量,掌握日常食材选择的秘诀。
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愿意:挥别肥胖的开心密码 减肥难,易反弹?3个月快速甩肉34斤的秘诀,十多年减肥健身的宝贵经验分享,告诉你如何科学减肥、快乐减肥!
3个月快速甩肉34斤的秘诀 十多年减肥健身的宝贵经验分享 从半百大叔到型男帅哥的逆袭之路 帮你找到快乐减肥的动力 教你获得开心减肥的方法 告诉你减肥不反弹的奥秘 助你重塑幸福人生的态度 送给减肥者达成目标的开心密码
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做自己的瑜伽医生 颠覆你对瑜伽的认知,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。
★练习瑜伽应从改变对瑜伽的认知开始,瑜伽不是抻筋拉腿,是思绪平静,是气血鼓荡。 ★文道老师带你走出瑜伽的误区,避免身体损伤,教你轻松畅快地练习瑜伽,给身体内部做按摩,调理身心,祛病保健。 ★瑜伽导引法是刻在东方人基因里的内功修炼法,将中医配伍的理论与中国传统功法的套路相结合,融入瑜伽修炼及经络调理的套法当中,你只管静心练习,剩下的交给身体。
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专属女性的四季呵护指南(现代女性身心调养与青春容颜照护事典,让身心回到自然状态,就是最好的养生! )
☆本书由我国著名乳腺病专家、山东中医药大学博士生导师宋爱莉教授主审推荐。 ☆ 顺应四季的中医保健法,写给女性的身心养护宝典! ☆ 全彩图解,可爱的插画,轻松的文字,愿每位女性都能找到适合自己的天然调养法。 ☆疾病防治,颐养身心,轻松告别压力与烦恼,让肌肤找回重生力量,全方位调整健康状态。 ☆改善生活习惯,重视饮食调理,配合药膳与穴位按摩,帮您扫去身心的疲惫。 ☆搭配独创的健康食方,给自己一段放松身心的自在时间吧。
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中医是什么 零基础也能读懂的中医科普书,“中国好书”上榜图书,中医专家温长路、肖相如推荐。解读中医,知其然,知其所以然。浅释中医理论,看得懂、学得会、用得上。
《中医是什么》是一本适合零基础中医爱好者阅读的图书,本书从中医基础、中医诊病、中医经络、中药、中医养生五个方面,选取能够代表中医特色、体现中医思维、反映中医诊疗特点的中医理论(例如:阴阳五行、望闻问切、辨证论治、五脏六腑、精气血津液、四气五味、虚证和实证、瘀血和痰饮等),通过看得懂、学得会、用得上的方式,用现代的知识体系浅释中医术语,在保证科学性的基础上,使深奥难懂的中医知识变得通俗易学,让读者知其然,知其所以然。
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★精选名篇,白话文畅读;配图详解,扫除阅读障碍;经典古文呈现,供欣赏唱诵。 ★剔除晦涩难懂,精选蕴藏养生之道的经典篇章,适合入门级中医爱好者、国学爱好者、养生爱好者。 ★引导现代人观世界,观内心,悟生命之道,学习中国古代生命哲学与生存智慧。
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养生书籍 全套5册零基础学艾灸 学推拿 学拔罐 学刮痧 巧取穴位养生书籍排行榜疗法治百病自然疗法一本通祛寒湿看这本就够通
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随着年龄增长,我们会越来越意识到健康的重要性。所有想做的事,想看的风景,都要在身体健康的基础上去实现。将一本健康日历摆放在桌面上,就是拥抱健康的开始。每天学习一点健康知识,每天提醒自己做有利于健康的事,健康开心每一天!
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穴位定位标准图解(囊括所有十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、主治病症,家庭常备保健工具书!) 本书由北京中医药大学教授主编
本书由北京中医药大学教授主编,囊括所有十四经穴和44个经外奇穴的准确定位、主治病症。每一个穴位配有手绘图和人体照片两种图片来展示穴位的具体位置,并介绍读者易懂的快速取穴方法。每个穴位后面还有按摩、艾灸等具体的养生方案,帮助读者解决日常生活中遇到的健康问题。附录部分为穴位名称的汉语拼音索引,读者能够快速找到具体穴位在图书中的位置,使用起来非常方便。
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谈医说病 : 渡边淳一的癌症防治观 (渡边淳一) 一本健康自查与疾病防治的生活指南书
★文学大师渡边淳一专访日本医学专家,详解乳腺癌、肺癌、肝癌、胃癌、子宫癌、卵巢癌、大肠癌、前列腺癌、心脏病、白血病等常见病的病理及特效疗法 ★可以使人们在日常生活中树立预防为主、诊疗有效的科学疾病观 ★是一本健康自查与疾病防治的生活指南书 ★认知自我与医患关系的心得分享,医患双方的对谈实录 ★一本通俗易懂、图文并茂、居家常备的医疗科普读物
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常见病小儿推拿 精细手绘图片+高清教学视频,穴位标示准确,推拿手法分步演示,一看就懂。
一种病这么多的辨证分型,给宝宝推拿到底选择哪种方法? 补法和清法的穴位操作不同,位置选不对,推错了怎么办? 这是每位零基础父母在给宝宝做推拿时都会遇到的问题。 本书为零基础父母提供了简单、易学、有效的小儿推拿。 1.精细手绘图片 高清教学视频,穴位标示准确,推拿手法分步演示,一看就懂。 2.基础治疗 辨证治疗,解决零基础父母辨证难的问题, 基础治疗 满足常见疾病的日常辅助治疗需求, 辨证治疗 满足有中医基础的父母的更高需求。 3.推拿治疗 中医食疗,医养结合,让宝宝身体更快康复。
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防老抗衰有一套——跟着中医来养生 这本书,帮你把中医请回家! 人人都可轻松掌握的保健良方,让一家老小远离疾病困扰!附赠《食疗效验方》《标准人体经络穴位图》
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本书首次将经典药茶方以精美图片的形式阐释出来,具有极大的阅读和收藏价值。所有药材性效、成分、功能均已和国家药典核对。本书融中华传统养生与视觉图文相结合,汇集各种对壮阳固精有效的药茶疗法,具有很强的阅读性和自我防治的可操作性。具体介绍了茶叶种类、茶的保健医疗功能、药茶与保健、茶具的选用、壮阳固精药茶的配方与制作方法等内容。
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病来如山倒,病去如抽丝。
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营养与健康人人都关注,尤其是在生活相对富裕的今天,人们对自己与家人的健康与饮食十分关心。人们在吃上舍得花钱,但吃得“好”并不意味着你能摄取到身体所需的各种营养素。 营养成就健康,食物是有价的,营养健康知识是无价的。 营养成就健康,食物是有价的,营养健康知识是无价的。 人们在吃上舍得花钱,但吃得“好”并不意味着你能摄取到身体所需的各种营养素,并不意味着健康;低收入者,无缘山珍海味,不一定会发生营养不良。 如果你关注自己的健康,首先从关注你的饮食开始。有一个科学的饮食,并不需要花很多的钱,但需要有正确的知识。多学一点营养与健康的知识,对人的一生会有巨大的帮助。
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倡导健康饮食观念 推荐“三低两高”营养食谱 低盐、低热、低糖助您 血压正常,身材标准,远离糖尿病! 高纤、高钙助助您 肠道顺畅,骨骼强健!
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有滋有味活百岁:日本百岁“御医”的活法 日本百岁“御医”的活法!日野原重明医师的“人生处方笺”!献给拥抱生命的你,分享爱、幸福与健康的智慧 !赠《手穴保健手账》
作为日本国宝级医生,日野原重明医师用自己的行动践行了他倡导的 人生百年,终生学习 的理念,可以说是日本极具说服力的长寿医生。 他自身的生活体验与身体力行,是所有追求活到老、健康到老的人们值得学习的典范。
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对症艾灸妙治百病 对症艾灸妙治百病:病从寒中来,艾灸一身轻。手把手传递艾灸养生之法,轻松“灸”除百病。
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