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降压吃什么-15种降压食物与150道降压菜 王作生,张燕 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健脑吃什么-15种健脑食物及150道健脑菜 王作生,张燕 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
脑位于颅腔内,由延髓、脑桥、中脑、小脑、间脑和大脑六部分组成。通常将延髓、脑桥和中脑合称为脑干,有人将间脑也列入脑干。人脑的平均重量为1400克左右,个体间存在着的差异。 实践证明,通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态。有效的健脑饮食原则为,摄入对大脑有益的、含有不同营养成分的食物,并进行合理搭配,以增强大脑的功能。 粳米强身健脑,核桃仁益智补脑,菠菜延缓衰老,胡萝卜消除疲劳,黄花菜健脑安神,大蒜开胃消食,柑橘润肺理气,香蕉减压镇静,菠萝生津提神,猪脑健脑益智,鸡肉补精添髓,(鱼青)改善智力,海鳗增强活力,牛奶镇静安神,鸡蛋等补气养血。
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爱心家肴营养保健系列 15种健脑食物与150道健脑菜 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《5种健脑食物与50道健脑菜》详细讲解了日常生活中最常用的5种健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的50道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又增加了营养。书中同时还阐述了脑的生理结构和功能,以及健脑原则和饮食调理方法,帮助您全方位呵护您的大脑。
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护肝吃什么 15种护肝食物与150道护肝菜 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《护肝吃什么 5种护肝食物与50道护肝菜》详细讲解了日常生活中最常用的5种护肝食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的50道家常菜肴、这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又增加了营养。书中还阐述了肝脏的生理结构和功能,以及护肝原则和饮食调理方法,帮助您全方位保护肝脏健康。
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爱心家肴营养保健系列 15种降糖食物与150道降糖菜 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《50种降糖食物与50道降糖菜》详细讲解了日常生活中最常用的5种具有降血糖功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的50道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又改善了身体状况。书中还阐述了糖尿病的成因、降糖的饮食调理方法,以及如何保持科学的生活方式以避免现代文明病的发生,帮助您全方位改善体质。
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健脑吃什么-15种健脑食物及150道健脑菜 王作生,张燕【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
脑位于颅腔内,由延髓、脑桥、中脑、小脑、间脑和大脑六部分组成。通常将延髓、脑桥和中脑合称为脑干,有人将间脑也列入脑干。人脑的平均重量为1400克左右,个体间存在着的差异。 实践证明,通过调整饮食可迅速改善大脑的疲劳状态。有效的健脑饮食原则为,摄入对大脑有益的、含有不同营养成分的食物,并进行合理搭配,以增强大脑的功能。 粳米强身健脑,核桃仁益智补脑,菠菜延缓衰老,胡萝卜消除疲劳,黄花菜健脑安神,大蒜开胃消食,柑橘润肺理气,香蕉减压镇静,菠萝生津提神,猪脑健脑益智,鸡肉补精添髓,(鱼青)改善智力,海鳗增强活力,牛奶镇静安神,鸡蛋等补气养血。
¥1.40定价:¥14.70 (0.96折)