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女人的身体实用手册 (美)图祥集团 著,李永灿 译【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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四季养生 杨力 主编 金城出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中医养生 杨立 主编 金城出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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跟着中医学养生 张恒,张健 编 金城出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
智者之养生也,必须四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。
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中医养生 杨立 主编 金城出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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男人的身体实用手册 (美)玛格丽特·道勒 主编,李永灿 译 金城出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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四季养生与食疗 曾郁娟,曾婉芬 编著 金城出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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我永远25岁 男人美容实用书 聂少锋 编著 金城出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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小王子(中法英)三语对照柳鸣九译彩色插图 经典珍藏书籍学生儿童青少年课外读物
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补身不如补心 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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中国版《男人来自火星,女人来自金星》!好女人是一所好学校,好男人是学校的高材生。《女人果然来自金星》正是这所好学校里的那本教材!《女人果然来自金星》所写的,正是告诉男人,如何才能讨女人欢心,如何才能更加懂女人,教男人学会与女人打交道的秘诀。关于感情,关于婚姻,关于事业,关于性,关于女人的心思,书中详尽地从这几个方面剖析了女人的想法,并给男人提出了很多可行的意见与建议。
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据史书载,为求,始皇泰山求仙,晋人炼丹制药,终成千古笑料。在明白了自然规律的不可违背后,健康长寿遂成为人类永恒的追求!中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意 所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。中国传统养生强调对人与自然界的关系,认为人应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一阴一阳之谓道” “法象莫大乎天地,变通莫大乎四时”。(《易·系辞上》)《老子》云“道法自然。”就是中医养生的基本要求。中医养生是中国传统文化的瑰宝,养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样
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《我的健康我做主 小改变大收获》 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从饮食、睡眠、穿衣、居住、锻炼、工作各个方面关注人的健康,从人们最常见的举止入手,防止人们无意识地做出损害自己身体的事,提醒人们认真对待生活中的固有习惯,引导人们向更健康的道路前进。将生活做一点小小的改变,便能为您的一生带来意想不到的收获。
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本书内容涉及饮食、运动、生活、疾病预防等方面。按年龄段分别讲述养生保健的正确知识、家庭养生保健新观念和疾病预防的小常识。
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公务员履行管理国家事务的职责,行使着国家赋予的权力,国家的兴旺发达,一定程度上取决于公务员队伍的身心健康。公务员的身心健康,直接影响着行政效率的高低,影响着政府的形象。因此我们经过认真的调查研究,撰写了这本书。为了保证政府正常运转,公务员既需要有完成本职工作的本领,又需要有健康的体魄,还必须具备良好的心理素质。因此,本书以“心态管理”、“膳食管理”和“习惯管理”三个部分作为基本框架,遵循简单、科学、有用的指导思想,为广大公务员提供一本合身适用的手册式读物。
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不睡没必要的觉 3小时深度睡眠法 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
很多人把工作表现、学习成绩不理想归因于“睡眠不足”,可是,你知道么,唯有达到深度睡眠,才有助于人体智能的发挥及身体的拓展,而睡眠时间并不能代表睡眠深度。人体的每次睡眠由5个阶段组成,每个阶段的时间约为90分钟,而睡眠效率则会随日寸间的延续而减弱。因此,只要有效利用前两个阶段,即约3个小时的深度睡眠阶段,就能使体力得到有效的恢复,使身体智能回调到的状态。就睡眠来说,品质远远大于时间!如果还在困扰于睡了几个小时,那么不如仔细思考下自己为提高睡眠品质做了哪些准备,花了多少时间。请务必谨记 睡得早,不如睡得好!睡得多,不如睡得饱!
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《男人的身体实用手册》以通俗简洁的语言、图文并茂的形式,结合男性日常生活中的保健需求,通过人体生理学、人体病理学、病理生理学、药理学、护理学、饮食、保健、性科学等多方面医学知识,系统地记述了一个男人从受精开始。成长、发育直到死亡的整个过程以及这个过程中可能遇到各种与身心健康有关的疾病、问题及其防御。其涉及的内容从头到脚、由内而外,甚至翔实到头发丝。《男人的身体实用手册》的可贵之处在于作者以极强的概括能力通俗易懂地简介了大量的医学专业知识在实践中的运用,对于普通读者而言具有较高的科学性、知识性和实用性。或许你是一个粗糙的男人,但对待健康你粗糙 或许你是一个身体健康的男人。但强健的男人还需要心理的健康作为护翼 或许你是一个身心健康的男人,但只是拥有健康的身心还远远不够。作为高品质
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我永远25岁 男人美容实用书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从心情、饮食、健康、保养皮肤、运动健身、时尚衣着、性爱和个人修养等八个方面指导男人如何让青春永驻,增添自己的魅力,是一本新时代精品男人的随身书。
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成就人类健康的经典指南 穴道按摩大全 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《成就人类健康的经典指南 穴道按摩大全》所介绍的穴道按摩疗法,正是中国传统中医学保库里的一枝奇葩。根据中国传统医学的经络理论,人体布满各种各样的穴道,它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处理方法,诸如针刺、按摩、挤压等等,可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界,人们对其显著的疗效啧啧称奇之余,竟相效法。《成就人类健康的经典指南 穴道按摩大全》内容深入浅出,言简意赅,配以大量图片,明白晓畅地向人们介绍了穴道疗法的系统知识,看过即可学会、实为广大患者的良师益友。它对于各种的辅助治疗和常见疾病的家庭护理,以及人们的自我保健,无疑将产生普遍显著的疗效和健康保健的效果。
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本书的内容大多是提高免疫力的有效方法,这些方法不单是医学研究证实的,也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法,难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中,既不神秘,也不难学,关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读,边读边实践,在全面提高身体免疫力的同时,获得一种更为健康的生活方式。现代社会的人们生活总是那么忙碌,身体因疲劳而透支,精神因高压而面临危机,并且面对各种层出不穷的病毒,我们想要保持健康,不被疾病击倒,好能够自保的就是做到提高自身的免疫力,让自己处在健康的系统中。只要自身免疫力强,病毒就无法侵入我们的身体,我们才有资格谈健康,才有资格谈养生和长寿。正是基于这一理念,本书从日常习惯、饮食、运动、心理、医学方法、药物等几大方面,系统地揭示了如何提高人体免疫力
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免疫养生 杨力 主编 金城出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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公务员保健指南 雷奇 编著 金城出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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不睡没必要的觉 (日)大石健一 著,李鹏程 译 金城出版社 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
一天睡8个小时,等于一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。这不禁让人觉得,活着就是为了要睡觉。阅读大石健一编著的《不睡没必要的觉(3小时深度睡眠法)》,实践观想瑜伽,在体验熟睡的喜悦之后,再来实践3小时熟睡法,让人生更有意义。而一旦每天多出5个小时时间可自由使用,你又会如何运用呢?
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补身不如补心 王龙泉 编著 金城出版社【正版】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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健康锦囊 编委会 编著 金城出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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食物是好的药 李蔓荻,靳婷 编著 金城出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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排毒养生 杨力 主编 金城出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这书教我们用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康,我们可以从各种天然资源中找到我们和家人的健康。书中搜集各种排毒疗法。有了它我们可以更快、更容易找到健康的秘诀。 体内每天都会产生大量的毒素,这些毒素如果不能及时排除,就会危害我们的健康。所以,排毒便成了我们每天必须进行的“工作”。这书从饮食、运动、药物、生活及精神排毒六个方面,讲述了生活中有效的排毒方法,为我们提供了一系列的排毒建议和实施方案,并在每章设有排毒疑难问题解答,使我们在阅读过程中产生的问题及时得到解决,同时在书中还及时提醒我们每天坚持写排毒日记,让我们能够真真切切地看到自己排毒养生的成果。
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全书共分四个章节,从人体元气人手,进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生,以养身收尾。之所以只选择这四个方面谈开去,作者考虑更多的是要将既简单又实用的养生方法介绍给读者,就必须抓住养生的重点和主要环节。就作者多年行医的经验看来,养生最主要是从四个方面人手,一是气、二是心、三是吃、四是体,故要想养生,必先养气、养心、养肠胃、养筋骨,在这种思想指导下,用通俗易懂的语言将那些深涩难懂的纯中医理论表达出来,就形成了本书写作的动机和主旨。全书侧重的角度并非应用中医理论诊治病疾,而是提取已经融入中医理论中的一些哲学方法,来指导人们休养生息,养心明智,达到真正由养心而养生之目的。
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《健康里的数字密码—用数字解说决定健康的细节》 高跃楠,朱彤 编著 金城出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
21天能改变一个坏习惯,1个细节决定一生的承载。 健康步骤化,养生数字化。 健康无病很简单,你不去找病,病不来找你。平安无事也容易,大事能化小,小事能化了。
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中医世家不外传的长寿方 张坤 著 金城出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
提示老年人生理 心理的重大变化帮您清点健康资产,更好的了解自己,方能长命百岁。
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神奇的大脑保健操 防止大脑老龄化的系统训练指南 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
大脑老龄化很简单却很不一般 人们不会因为变老而思维不再敏捷!本书揭开了大脑老龄化的奥秘,鼓励高龄人裙时刻让大脑处于思维活跃的状态。这本书以训练大脑五步法和神经学的新发现为基础,告诉读者如何发挥大脑的大潜能来度过人生三分之一的时间。《全盛时期》详细解析了高龄人裙的大脑机能及它们独特的能量,同时提出了保持和优化高龄人大脑机能的实用建议。这本书可以帮助你 —提高注意力-—开发想象力和创造力-—提高活力和体力-—有效调控压力-—获得乐观成熟心态的启发
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神奇的大脑保健操:防止大脑老龄化的系统训练指南 (韩) 李承宪, (美) 杰西·琼斯著 金城出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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