肾不虚 人不老(肾养好了,百病不生) 王敏,梁惠珍 9787535969187 广东科技出版社
无论男女，到了年龄，肾脏就开始衰老，都会出现不同程度的肾虚。一旦肾虚，人将逐渐走向衰老。中医经典著作《黄帝内经》有“年四十则阴气自半，起居衰矣”之说，步入四十岁的人就如同午后的太阳，精力由充沛走向减弱，肾脏的功能也逐渐走向衰退，这是肾脏的自然衰老。但是只要我们掌握与肾相关知识，在日常生活中通过饮食调养，避开伤肾的因素是完完全全可以延缓这个进程的。
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