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足疗的大好处就是安全有效，不会对身体产生副作用。只要双手一按，就可将许多疾病“消灭”掉。人体的器官之所以会出现病变，大部分原因是器官被毒素所侵蚀。而排出毒素最有效的方法就是加速血液的循环，让血液带动毒素从人体的排泄器官排除出去。而加速血液循环的方法就是足疗。足疗本身也许并不重要，重要的是我们应该具备日常保健常识与更多的自我保健意识。不要吝啬你的双手，更不要吝啬你的时间，要知道，每天0分钟，也许会成就你一生的幸福。
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家庭保健按摩分步图解 《图说生活·健康指南 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
岁月像是一道风景线，日起叩响黎明破晓，日落点亮万家灯火，删繁就简地勾勒出漫漫人生之路的简单、纷杂。人们在捡拾经验阅历之时，不要遗落了健康，且行且珍惜的不光只是阳光雨露，更要将身体捧在掌心中细心呵护，与健康同行，是每个人生命旅途中不可忽视的重要环节。站在人生的路口眺望，健康指南为而立之年掌舵、为垂暮之年掌灯。
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足部按摩祛百病 （2014牛皮纸版） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人之有足，如树之有根。树枯根先竭，人老足先衰。可见，足部保健在养生健身中是极为重要的。那么，足部有哪些反射区和穴位？这些反射区对应哪些经络，这些穴位有什么作用？如何利用这些穴位进行保健？得了感冒，应该按摩哪些穴位？……本书将为您一一揭开足部按摩的面纱。
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中医养生1001问 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《快乐生活00 中医养生00问》从四时、饮食、起居、房事、调神、美容、运动等方面，充分展现中医养生所主张的以预防为主，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪入侵的养生思想，为广大读者提供最简单、实用、健康的养生指导。
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实用经络治疗手册 王旭光 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
经络是一个值得开发的生命大宝藏，了解和掌握经络治疗，就能自己作主，拥有健康和幸福的人生。经络学说是中华民族给人类留下的文化瑰宝。本书给读者们提供了一个亲自体验和了解经络现象、运用经络进行养生保健及治疗疾病的工具书。只要读者认真阅读本书，并且以好奇心去体验自己身上的经络穴位和它们的功能特性，一个神奇的经络世界就会展示在您面前，让您再一次感受到生命的伟大和细腻，感受到自己的举手投足都是无比神奇和神秘的过程!了解了自己身上经络现象的规律，您就可以有更大的机会去拥有一个健康幸福的人生，并且给您和您周围的家人、亲友带来同样的健康和幸福，从而创造一个健康、幸福、和谐的社会!
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图解易经养生智慧全集 （全彩白金家庭版） 杜玉堂 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《图解易经养生智慧全集（全彩超值白金家庭版）》告诉我们，生命的根本就是阴阳的平衡。白天是阳，晚上是阴，所以一个人白天要精神好，要阳气足，这样才能够做事情 到了晚上慢慢阴起来，要让自己冷静下来，然后才可以好好睡觉。现在很多人都违反了自然规律，结果影响了身体的健康。研读《易经》之后，才会开始领悟 人类是自然之子，当然应该遵循大自然的规律，跟大自然和谐统一，才能保证身体的健康。《图解易经养生智慧全集（全彩超值白金家庭版）》提出的“外调内理”养生之道，以及人体生物钟与生物节律养生法，正是《易经》养生智慧的精髓。这两大养生成果，涵括了天人合一、人体整体的阴阳平衡、四时节气及时辰变化的道理。
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黄帝内经中的排毒养生全集 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用，但难免有毒。《黄帝内经》早已指出，人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒，如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒，从而提出了的“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下，人体具备了一定的解毒、排毒能力，但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力，或当人的五脏功能减退，尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时，就易导致内毒蓄积。而且，随着年龄的增长，人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱，有的甚至到了“五毒俱全”的地步，慢性自体中毒的危害性可想而知。
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七彩生活 图解健康养生国术太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 太极拳八段锦五禽戏易筋 魏玉龙 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
现代社会，越来越多的人注重健康与养生，国术以其独特的养生方式，深受人们的青睐。而作为国术精华之太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经，在漫长的历史进程中，已逐渐与全民的健身相融合，历经千年而经久不衰…中国的养生原则讲究“闲心”与“劳形”即精神要悠闲，形体要运动。而国术修炼的目的也是通过适量的运动来放松精神，进而达到身心和谐的完美境界。国术可以强身健体，调五脏，端正身形，还可防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的多种疾病。其中，太极拳以“以静制动，动静相修”为特点 重在“修心养性”，并对治疗糖尿病、、肺部疾病以及免疫九低等都有很好的功效。八段锦动作优美、柔顺，为国术精华之集“锦”。习练八段锦能改善神经系统，调节体液功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用。五禽戏由五种模仿动物的动作组
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黄帝内经中的排毒养生全集 杨力 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
人体虽有“升清降浊”的作用，但难免有毒。《黄帝内经》早已指出，人体的毒素有内源性及外源性两种。外源性毒主要包括六霪之毒，如“大风苛毒”。内源性的毒则有寒毒、湿毒、热毒、清毒、燥毒以及进入人体的药毒，从而提出了的“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，无毒治病，十去其九”。于是才有了对人们的警示 “是药三分毒。”现在又把毒分为脂毒、痰毒、瘀毒、气毒、血毒、尿毒、便毒及汗毒。正常情况下，人体具备了一定的解毒、排毒能力，但当毒素超出了人体自身的解毒、排毒能力，或当人的五脏功能减退，尤其是肝、肾、淋巴三大解毒、排毒系统出现故障时，就易导致内毒蓄积。而且，随着年龄的增长，人体自身排毒、解毒能力愈来愈弱，有的甚至到了“五毒俱全”的地步，慢性自体中毒的危害性可想而知。
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杨力解读易经中的健康奥秘（畅销升级版） 杨力 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《杨力解读易经中的健康奥秘（升级版）》解开人生密码的通关口令，开启健康生活之门！学养生懂阴阳，做到阴阳平衡、天人合一，让养生有方可循！
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黄帝内经二十四节气养生法 杨力 编 上海科学普及出版社 9787542749079 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《黄帝内经二十四节气养生法（畅销升级版）》内容讲了有几千年历史的二十四节气养生是中医养生的瑰宝，对中华民族的健康作出了杰出的贡献。根据《黄帝内经》的理论，入与自然界是“天人相应”、“形神合一”的整体，人类脏腑功能的活动、气血的运行、机体的变化、疾病的发生等与一年四季、二十四节气的气候变化都有着密切的联系。二十四节气是指导人们养生保健、延年益寿的法宝。
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《面诊图解养生一对一》介绍了面诊，即医生通过对面部整体以及面部五官进行观察，从而判断人体全身与局部的病变情况。所谓“相由心生”，内在五脏六腑的病理变化或是心理变化，终会表现在脸上的相关区域，所以脸部的望诊最能洞察病机、掌握病情。《面诊图解养生一对一》内容简单立体，语言通俗易懂，方法好学易用，不论对于健康人士或是疾病患者，都有的实际意义。
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