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老年中医养生保健邓沂主编安徽科学技术出版社9787533781828 ; 978-7-5337-8182-8
为了便于学习，《老年中医养生保健》的每章均在章前列“学习目标”，以利学员了解学习目的以及知识与能力要求；章中列“知识链接”，方便学员了解相关知识。本教材注重与时代融合、与现代科技融合，设有随文二维码，即将相关养生保健技能制作成视频，通过二维码数字增值服务，满足学员自主学习需求。
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中老年人的养生保健应当根据各自不同的体质特征、生活环境、精神状态等采取不同的调整方法。根据“阴平阳秘，精神乃治”“实则泻之，虚则补之”的中医治疗原则，而采取不同的补法。俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，在应用补法养生保健、延缓衰老的时候，应采取神补、食补和药补三法综合调理，辨证施补，从而达到养生保健，延年益寿，提高生活质量的目的。《中医三补养生 神补食补药补》分为上、下两篇。上篇主要介绍中老年常见中医虚证，包括气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、肺虚证、心虚证、脾虚证、肝虚证、肾虚证等，并对各种虚证的分型分别进行了论述，使读者初步了解一些基本的中医知识 下篇分三章，分别重点介绍中医神补、食补、药补的具体内容。
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《重读黄帝内经 图解》从学习的《类经》入手，重读《黄帝内经》是以图表的方式对《类经》进行解读。《重读黄帝内经 图解》共九章，著者以简洁通俗的语言、图文并茂的形式对《黄帝内经》和《类经》的重要内容予以详细全面的阐述。其中，著者对经络、针刺及伤寒、痹证、痿证等实用性强的内容作了重点介绍。通过阅读本书，普通读者将对中医理论有更加系统、全面乃至深入的认识，也将对《黄帝内经》《类经》的重要价值和指导意义有新的理解。此外，《重读黄帝内经 图解》中的“实用按摩保健法”、“常用药酒方剂选”、“季节饮食方选”等内容可以方便读者学以致用，使读者在了解中医理论的基础上，更好地达到养生保健、益寿延年的目的。
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《人体药库绝学系列二 经络是的药》从经络是的药的角度。深入浅出地为广大读者介绍了身体的主要经络，使您可以在病痛来临时按“经”索“药”，救治百病。同时，为了便于读者掌握身体的内药，《人体药库绝学系列二 经络是的药》还介绍了许多使用经络治疗时的相关事宜和注意要点，没有任何中医基础的您，看了《人体药库绝学系列二 经络是的药》后也可立即上手，足不出户地为自己和亲人进行保养和治疗，真正实现不打针、不吃药的梦想！
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手到病自除系列:对症刮痧速查手册 李志刚 编著 安徽科学技术出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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夫妻实用按摩图解 于富荣、鹿萌 编 安徽科学技术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
针对夫妻按摩的特殊性，《夫妻实用按摩图解》着重介绍了夫妻按摩的相关知识，其中包括按摩的基本手法、夫妻按摩体位、常用穴位等内容，从肌肉筋骨损伤到常见病痛不适，从日常放松减压到美颜健体、提高质量，为夫妻提供了实用安全、通俗易懂的家庭按摩方法，让读者看过后就会立刻操作，随时享受传统按摩带来的全新感受。
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中医导引术使用手册 刘步平 编；伍玉珊 主编 安徽科学技术出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
导气令和，引体令柔， 导引术在中国有五千多年的历史，因其养生保健作用明显，历来备受古今各大医家所推崇。 导引可以改善人体新陈代谢，有平衡阴阳、调和气血、疏通经络、培护真气、扶正祛邪、强筋健骨的作用。通过各种锻炼活动加强人体的气化作用实现。导引术具有简、便、验、廉的特点，无需配备额外的器械即可进行，地点亦无严格限制，亦非常适合现代人日常施行。 书中介绍的导引术既包括传统导引术的种类，也包括各种常见病、慢性病有治疗或保健作用的导引功法，并附有详细的动作图解，广大读者可选择适合自身的功法强身保健。
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新编图解穴位保健按摩大全 李业甫、白效曼 编 9787533772550 安徽科学技术出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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夫妻实用按摩图解 于富荣、鹿萌 编 9787533745066 安徽科学技术出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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《内家拳养生十三势》属于内家拳的范畴，是作者三十余年习武的经验总结。它是作者在形意拳养生功法的基础上，又从太极拳、八卦、童子功、咏春拳、岳家拳等拳种中精选一些动作合编而成。全套仅有十三个动作，舒展柔和，难度较小，易学易练，动作幅度虽大点，但不剧烈，老幼皆宜，且不受时间、环境、场地等限制。
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