虚胖：健脾、祛湿、补气 （十个胖子九个虚！想减肥，先补虚！） 硬核中医知识＋补虚减肥各个误区，告诉你不同年龄，不同性别，一年四季都能保持好身材的诀窍！中国中医科学院医学博士 翟煦主编！
成为更好的自己，开启 享瘦 的健康人生 ★从来没人告诉过你的减肥底层逻辑 你不是胖，是虚！ 气虚型虚胖，让你无精打采?；血虚型虚胖，让你昏昏沉沉 阴虚型虚胖，让你烦躁难耐；阳虚型虚胖，就像生活在北极 痰湿型虚胖，让你像 面包 ；湿热型肥胖，让你暴躁如斗牛 ★摆脱虚胖的关键：健脾、祛湿、补气，再臃肿的身材也能自然而然地瘦下来 想减肥先补虚！ 健脾 补虚先补脾，脾不好说的人容易老、浑身病、没精神。中国中医科学院副主任医师、《养脾胃就是养命》作者翟煦，针对国人不同体质，量身定制瘦身方法 祛湿 吃很少但还是胖，喝水都能胖三斤，这都是湿气惹的祸。减肥先祛湿，能减去三成的肥胖，强化身体曲线，减肥效果更明显 补气 如果你畏凉、怕风、肤色衰老、痛经、月经不调等，说明你气血不
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漫画形式讲透中医史的爆笑图书！ ※超全面梳理脉络：22个生动故事，还原历史现场 从神农尝百草，到屠呦呦获诺奖，全方位展示梳理中医的发展脉络，看完就懂！ ※超生动求医指南：这么多年，除了花花草草，你压根不懂中医 神农尝百草，万物皆可吃，可不是为了减肥！ 老祖宗的智慧突破想象，按摩、推拿、体育疗法竟然全都源自动物的姿态？ 以万物为师，与自然沟通，原来中医如此鲜活接地气！ ※比抖音上瘾上头：每天几分钟，让别人觉得你 有点意思 医圣张仲景 我命由我不由天 ，一心苦研医术，终写成经典巨著《伤寒杂病论》。 大宋提刑官宋慈有话要说：维护大体老师的尊严，我为法医代言！ 李时珍不爱贵族爱平民，一心要编*靠谱的草药书！ 好玩、有趣、新鲜的知识，武装大脑，成为话题小达人
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★现代中国针灸奠基人、国医大师石学敏力荐 减肥不仅仅是要减重，而是要健康安全有效地减重，不妨听听有着十余年临床经验的专科医生董博士的建议。 ★怎么判断某个减肥的方法到底对自己有没用？ 我们只需要看两点，：体重减下来后，气色是变好还是变坏了？第二：体重减下来之后，身体是越来越轻松还是越来越没精神？ 有减肥烦恼的人很多，但能安全、有效、不反弹、不伤身地瘦下来的人寥寥无几。人与人的体质不一样，调理的方法也不太一样。所以不能跟风，不能盲目照搬照抄，而中医减肥的优势就在于因人而异、辨证施治。用适合自己的方法减肥，才能反弹少、气色好、瘦下来不会皮肤松弛等。 ★ 白胖胖、黄胖胖、黑胖胖 ，你是哪一种？ 为什么用同样的减肥方法，别人瘦了，你没瘦？ 每个身材偏胖的人都有自
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医本正经：珍藏版 荣获央视“2017年度中国好书”！世界读书日，科普生活类获奖图书！新增一章中医杂谈，41种家庭常见病解决方案，120个中医经典药方，给你全面的健康提案 。每个人都是自己的家庭医生。
高医疗成本时代的家庭健康指南，年轻妈妈、职场白领、家庭主妇、中医爱好者的生活手册。 41种现代家庭病，120个中医药方，掌握常见的妇科（乳腺增生、子宫肌瘤、阴道炎等）、儿科（感冒发烧、手足口病、疱疹性咽峡炎、积食、腹泻、疝气等）和药食同源类食物（高血压、痛风、脾咳、肺炎、鼻炎等）的健康知识，每个人都可以是自己的家庭医生。 懒兔子原创幽默漫画 来自万千读者的真实医案，一本会卖萌的中医书，中医从来没有这么有趣。 中医是*平民的哲学，一例医案，一组方剂，珍藏版新增了中医杂谈，集合了作者自学中医的生活感悟，教会大家用中医的思维去生活，用通俗易懂的语言和活泼生动的漫画图解向我们展示了中医的神奇疗效，中医从来没有这么有趣。这本书相当于千万个专家号，省去了跑医院的时间，家庭常见病就在家治。
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不养生，就会贻误调病时机，把未病养大，把亚健康拖成慢性病、危重病。这本书能帮助你改变错误认知，正确养生，做健康的主人 中国工程院院士、国医大师石学敏、国家 973 首席科学家许能贵、天津中医药大学附属医院治未病中心主任孙庆隆重推荐 近二十年临床经验，针对不同人群分别调治，超20万病患实证 作者是CCTV1《生活圈》在线大名医特邀嘉宾、天津中医药大学附属医院针灸科专家、全网450万 粉丝中医科普大V 保卫数百万老百姓身体健康的科学养生读本 当下的中国人，因为压力大、生活不规律、情绪失调等因素，大部分处于亚健康的状态，但往往不重视，忽略了事，终拖成急病、大病，迁延不愈的慢性病 如果我们在平时能多学一些本书中的健康养生知识，在家就可以自己检查、养护身体，不至于让疾病发展到难以医治的地
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懂点中医少生病（一读就懂的中医药常识 ） ◎科普知识，更科普中医思维 ◎贴近生活，接地气，日常生活中的中医迷思 ◎中西医联合培养，北京三甲医院药师医学博士，专业有保障
正红花油里很可能没有红花？ 逍遥丸男人也能用？ 保健品可能并不安全？ 自制药酒喝到医院抢救？ 哪些食材是 解酒神器 ？ 龙角散是感冒药吗？ 人工牛黄与天然牛黄有啥区别？ 中药会伤肝吗？ 嗓子疼，含个含片就可以吗？ get中医思维 了解常用中药 懂点中医，科学养生，守护自己和家人的健康
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☆爱肝、损肝一线之隔，用对方法好肝自然来，超级简单的中医养肝法，让你轻松养出健康肝，保肝随手做，肝毒立即解。 ☆肝脏和身体的很多器官都有关系，具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动，以及滋养筋膜的功能。肝好，气色、皮肤也会好起来，人自然就美起来了。 ☆针对当下6种容易损害肝脏的行为，提供快速、有效的解毒方法。 烟酒不离手；长期日夜颠倒；喜欢大鱼大肉，油炸、熏烤皆不忌；长时间处在空调房；长时间汗流浃背；长时间情绪不畅 如果你也有这些损肝行为，一定要及时应对，不让毒害在体内累积。 ☆总结5大常见肝病，提供独特的肝脏调养法，让患者朝着健康迈进。 脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝肿瘤、肝癌等肝病让人头痛、烦恼，作者根据多年的行医经验，提供独特的调养肝脏的方法，
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【全2册】祛湿除内热无病到天年+除寒祛湿一身轻 去湿除寒除内热 中医养生保健书籍 祛除体寒湿气摆脱湿邪困扰传统中医除湿驱
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陈允斌二十四节气顺时饮食法(全4册) 陈允斌 科学技术文献出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安（精选45种古代大医承传至今的千古名方，教你如何从补脾、补肾、补心的角度去滋补
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漫画半小时中医史 胖乐胖乐著 趣味漫画中医书籍 伤寒杂病论本草纲目 正版图书
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好好养肝：今日毒今日解（百病从肝生，养肝就是养命。76道适合中国人的养肝茶方、汤品，更有操作简单的穴位按摩法和解毒安神泡 正版保证
☆爱肝、损肝一线之隔，用对方法好肝自然来，超级简单的中医养肝法，让你轻松养出健康肝，保肝随手做，肝毒立即解。 ☆肝脏和身体的很多器官都有关系，具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动，以及滋养筋膜的功能。肝好，气色、皮肤也会好起来，人自然就美起来了。 ☆针对当下6种容易损害肝脏的行为，提供快速、有效的解毒方法。 烟酒不离手；长期日夜颠倒；喜欢大鱼大肉，油炸、熏烤皆不忌；长时间处在空调房；长时间汗流浃背；长时间情绪不畅 如果你也有这些损肝行为，一定要及时应对，不让毒害在体内累积。 ☆总结5大常见肝病，提供独特的肝脏调养法，让患者朝着健康迈进。 脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝肿瘤、肝癌等肝病让人头痛、烦恼，作者根据多年的行医经验，提供独特的调养肝脏的方法
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全6册 虚胖 健脾祛湿补气+膳食纤维+抗炎食物+食物是最好的医药五谷杂粮养生大全吃对蔬菜排好毒重塑健康身体的基石膳食纤维
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罗大伦教你滋补之道 脾不虚 肾不亏 心神安 罗大伦著，紫图图书 出品 科学技术文献出版社 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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好爸妈会推拿 王立新,博集天卷 出品 科学技术文献出版社 9787518942596
1.推拿专家写给年轻父母的零基础推拿书 王立新， 中国中医科学院全国小儿推拿班特聘教授 ， 明星爸妈的健康育儿指导专家 。二十余年临床经验总结，独家特色手法提炼，简单好学，疗效明显。 2.开窍益智、提高宝宝免疫力、预防缓解小儿疾病 11 种基础推拿手法 ：提纲挈领，快速入门 20 种小儿常见问题防治 ：咳嗽、发热、近视、抽筋、厌食…… 5 种疑难杂病 日常推拿：脑瘫、自闭、多动…… 睡前推拿，增进亲子感情，提高宝宝免疫力，益智补脑 随书附赠：小儿穴位精准定位说明、手绘儿童穴位图 3.二维码视频讲解 食疗妙招 扫码看视频，跟着专家讲解做按摩。配套食疗方加强疗效。绿色疗法，让宝宝远离打针吃药。 4.软精装，可180度平摊，翻阅操作更方便
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你是你吃出来的 2 夏萌 科学技术文献出版社 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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你是你吃出来的2 慢病康复的饮食密码 得到APP热门图书位 豆瓣9.0高分 夏萌 针对高血糖尿病痛风等慢病患者亚健康人群
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1.全网粉丝超1200万+，头部育儿科普自媒体，给中国父母量身定制的科学养育宝典： 数百名医生及相关领域专家入驻的自媒体平台，覆盖妇产科、儿科、儿童教育、儿童心理、儿童营养等学科，长期占据新媒体榜“新榜”母婴类前三名，连续九年帮助千万家庭解决育儿难题。 2.更适合中国宝宝的养育宝典： 从呱呱坠地，到学说话、学走路，再到入园，宝宝的每个阶段的成长对父母来说都存在难题。而为人父母，总想给孩子更好的照顾和教育。换季怕生病、挑食怕营养不均衡、睡少了担心影响生长发育、刚送幼儿园又怕宝宝不适应……养育中国宝宝，当然要用我们自己的育儿百科才科学！ 3.科学、实用、全面，呵护中国宝宝健康成长： 从饮食、保健、意外伤害处理、健康教育与性教育等9个方面，全面覆盖0～6岁宝宝成长过程中面临的难题和挑战，以深入浅出的方法、
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一日两餐 (美)马克·西森 科学技术文献出版社 【新华书店全新正版图书】
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养命之方 罗大伦讲名医张锡纯传家食疗方 罗大伦 科学技术文献出版社 【新华书店全新正版图书】
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医学就会 懒兔子 一本会卖萌的中医书一本让你笑着读完的书 正版
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医食住行 懒兔子 科学技术文献出版社 保健养生健康百科 中医科普 新华正版书籍
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中医董博士给中国人的养生指南 董正妮著 科学技术文献出版社 【新华书店全新书籍】 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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祛湿 养肾 健脾 排毒王柳青科学技术文献出版社9787518987139 ; 978-7-5189-8713-9
祛除湿气，养出好气色，无湿一身轻！ ●南方祛外湿，北方祛内湿？眼袋竟然是湿气造成的？越胖湿气越重？所有你关心的问题，都在这本书里！ ●祛湿要趁早！5种湿气体质详细分析，身体状态全面自检 湿气积聚在一起，形成痰湿；湿气与热邪相结合，形成湿热；湿气与寒邪相结合，形成寒湿；湿气与风邪相结合，形成风湿；湿气与暑热相结合，形成暑湿。学会判断自身湿气体质，了解对应湿气特性，才能真正有效祛湿。 ●顺时养生！一年四季都兼顾，大病小症全收录 湿气是万病之源，据统计，湿气可诱发140多种疾病，肥胖、咳嗽、呕吐、便秘、痛风、失眠、心悸等一系列常见疾病都与湿气有关，祛除湿气，让各种小毛病、大问题不再来找！ ●简单又实用的祛湿法，女人祛湿美颜，男人祛湿养身 43个祛湿食饮方，14种常见祛湿中药材，可根据不同季节、不同症
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椰子油万用事典 [日]对马琉璃子?、柴田真希、市野小织监修，紫图图书出品 科学技术文献出版社 新华书店，电子发票，多仓就近发货
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中国本草图谱 王羽嘉 科学技术文献出版社 【新华书店全新正版图书】
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【2017年度中国好书】 医本正经 懒兔子 漫画中医 笑着读完的中医书 生活手册养生懒兔子重新发力漫画与中医再次合体正版 正版
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中医董博士给中国人的养生指南 董正妮著 科学技术文献出版社 【新华书店全新正版图书】
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压力大的孩子毛病多 让孩子情绪好,身体好,习惯好 罗大伦著,紫图图书出品 科学技术文献出版社
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女人不衰老的秘密——600年沈氏女科养生法/韩学杰韩学杰科学技术文献出版社9787518998999 ; 978-7-5
适读人群 ：大众读者★作者韩学杰老师作为沈氏女科600年第20代传人，拥有超30年临床经验，专为女性打造的防衰补气养生书！ ★书中囊括了35种穴位手法、58味滋补食谱和13个临床古方在内的中医养生驻颜法，全面击破女性抗老困境，一次性解决女性常见问题，养成不老体质，做扛住时间的美人！ ★本书颠覆传统中医养生疗法，提倡不用药、少用药，通过食疗、茶饮、按摩的日常中医疗法，每一个小食小方，都经过临床验证，帮助女性焕活身体，破除皱纹！
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抗炎（老得快、脑雾、皮肤痒、不孕不育、心肌梗塞、脑中风、肝癌等90%的病症及癌症，都是炎症引发的！ 正版
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罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安（精选45种古代大医承传至今的千古名方，教你如何从补脾、补肾、补心的角度去滋补
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牛医生女性健康指南 9787518994366 牛诤 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为市场参考价，划线价格并非图书的定价，商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
适读人群 ：大众读者 浙江大学医学院附属杭州市人民医院妇产科副主任医师牛诤重磅力作 多年临床经验宝贵总结与无私分享 透彻解答数十个女性不可避免的健康问题 纠正错误观念，传递科普新知 把握健康细节，呵护女性成长 关爱自己，从关爱自己的身体开始
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好好养肝：今日毒今日解 9787518989799 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
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全3册 抗炎食物+膳食纤维虚胖 健脾祛湿补气重塑健康身体的基石膳食纤维养身书籍逆转疾病 延缓衰老 吃出健康力威尔·布尔西
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除寒祛湿一身轻 樊红雨 辩证施治除寒湿沈身轻体健悦容颜 科学技术文献出版社 9787518919895
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医目了然：家庭常见病中成药使用指南 人人都能读懂的中成药说明书 科学技术文献出版社 正版图书
用错药，雪上加霜！！生病时，药箱和药店里我们会看到琳琅满目的药！面对这么多科普，这么多种选择，我们到底该怎么选？这本书主要讲了5个最常见也是最必须的家庭常见病：感冒、发热、咳嗽、胃病、便秘。书里面每一篇文章，每一个方子都有对症的调治思路和方法，日常生活中很多顽固却不被当回事的常见病，周而复始、经久不散。有可能来回折腾我们的原因也许只是 用错了药。书里第一章就详细拆解4种感冒类型，几十余种症状，提供一百余种家庭常见药方，其余章节对应不同的病症，给你一目了然的漫画式阅读体验，让你忘掉小病，重返健康。 人人都注重健康，但并非人人都了解用药。家庭用药的那些事儿，懒兔子帮你矫正传统用药误区，粉碎谣传！不论是老人还是孩子，这本家庭用药秘籍守护全家健康生活。潜移默化掌握用药常识，不为小病
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中医董博士给中国人的养生指南 董正妮著,紫图图书出品 科学技术文献出版社 9787518983872
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饮食×肠道菌×健康三角关系大解析＋80余道健肠食谱 美国知名胃肠病医生教你吃出体内「肠」胜军，由内而外打造健康身心 日常饮食中被忽视的纤维，才是重塑健康身体的基石 膳食纤维可以为我们的肠道微生物提供能量，创造出对我们健康至关重要的短链脂肪酸。短链脂肪酸已被科学证明可以促进、修复肠漏症、增强微生物群、优化免疫系统、降低食物敏感性、降低胆固醇、改善大脑功能，甚至预防癌症逆转疾病、延缓衰老！ 用前沿科学研究支撑的健康理论，颠覆常见健康误区，全面解读纤维、肠道与全身健康之间的关系 百病从肠起，肥胖、糖尿病、阿尔茨海默症、、皮肤炎症等一系列大大小小的疾病与肠道有着鲜为人知的密切联系。本书有前沿科学研究数据支撑，带读者走出传统健康误区，并深入浅出地讲解肠道与身体健康之间的
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女生健康养护指南 9787518990726 邹世恩 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为市场参考价，划线价格并非图书的定价，商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
适读人群 ：大众读者 ※800余万粉丝喜爱的科普作者“恩哥聊健康”邹世恩博士作品 火爆网络的科普医生，姐妹们的妇女之友，被患者评价认真负责、有安全感、有亲和力，复旦大学附属妇产科医院主任医师恩哥结合多年从医经验，带给每一位珍爱自己的女生的著作 ※每个女性人手一本，贴心、实用又有趣的健康知识 从月经初潮、性生活避孕到备孕、怀孕、度过更年期，那些你不好意思和闺蜜、家长开口的，在这本书里可以找到答案。不止是女生，别人家的贴心男友、老公和父亲也都在看。 ※涵盖各个年龄段女生的困惑，专业医生用通俗幽默的语言讲解 月经期间，能不能洗头、洗澡、吃凉的、运动、有性生活？ 痛经太磨人，难道只能靠硬撑？怎么判断月经正不正常？ 为什么妇科检查每年都要做？ 女生怎么才能避免意外怀孕？ 备孕要做哪
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领券立减100元 全套2册 百病食疗大全+中国土单方膳食偏方疗常见病治疗方法调理养生大系家庭健康保健百科书籍 养生熬粥食
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中国实用刺血疗法(第2版) 朱炜,王杰,谭德福 科学技术文献出版社 150种临床各科常见疾病的刺血治疗方法 新华正版书籍
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中国奇方全书 第2版第二版 田凤鸣 张成运主编 中医生活 中医养生保健医学药方书籍 科学技术文献出版社 97875189
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抗炎生活：延缓老化.摆脱疾病，都得从抗发炎做起！ 9787518989201 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
能否提早抑制慢性炎症，将决定你一生是否健康、长寿、美丽 抗炎要趁早！发炎本身无害，但若是慢性发炎就不妙了 大部分情况下，炎症是人体保护自己的“自身免疫系统”之一，急性炎症会伴随着红、肿、热、痛等显著症状出现并快速消退，但慢性炎症会长时间持续对人体造成影响，由于慢性炎症不易察觉，所以很容易被忽视，当被发现时往往已经造成不可控制的后果。 超简单“体内炎症程度”检查表，立刻检测自己的健康状况 通过饮食习惯、生活习惯、健康检查数值和整体状况评估自己体内的炎症程度，及时发现，及时应对。 糖化、氧化、发炎反应，加速人体老化！ 糖化、氧化和发炎三者之间关系紧密，糖化造成的氧化压力促使身体发生氧化反应，氧化和炎症会同时出现，导致皮肤松弛、产生皱纹等老化现象，同时也会提高患病
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美食课四 徐文兵 著 科学技术文献出版社 中医 中医临床 保健/养生 新华正版书籍
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好吃才能坚持吃：好好吃饭也能瘦 9787518989737 正版图书，收到货可开电子发票。划线价为图书市场价格。商品图片仅供参考，以实物为准。（书名没写全多少册的均为单本价格）
适读人群 ：大众读者 明星专职私教营养师，价值百万的明星同款私教计划 黄晓明专职私教营养师，曾带领黄晓明50天减重28斤，30天增肌14斤。知名健身大号“剧组饲养员”主理人，带领百万粉丝轻松。 6步打造科学闭环，让身体自然瘦 第YI步，搞清楚自己为什么会胖；第二步，知道吃什么才能瘦；第三步，为自己制定专属的食谱；第四步，学会在休息中瘦下来；第五步，避开智商税；第六步，后的塑形计划。 私人定制价值千元的计划表 55-100kg体重全覆盖，分级定制价值千元的专属饮食计划表。懒人小白拿起就能用的方案，不需要费脑研究，按这套方案执行你就能瘦！ 好好吃饭就能瘦，不交智商税 一周三餐搭配菜谱，上百种常见食材料理，一吃就瘦，一学就会的中国胃餐。你的ZUI后一次，习惯养成，不怕反弹。
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祛湿 祛除身体湿和寒 药膳顺时生活 经络穴位按摩全书 经络敲打 保健养生 健康百科 家庭医生 中医调养身体
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解决中医书枯燥、看不懂的症结 书里都是中医爱好者自诊自治的真实案例。病情陈述精彩，情节跌宕起伏，可以当做小说阅读。每篇文末有懒兔子风趣幽默的漫画，传授知识以外分享人生感悟。 让你把书里的中医知识融会贯通，真正学会 书中每篇医案后，由懒兔子精辟分析其中的医理，让你看明白患者的发病原因、治疗思路和用药原理。让你避免“看病名对药方”的盲目错误的诊疗思路，学会中医辨证论治的思维。 内容全面，全家人都用得上 全书涵盖内科、外科、男科、女科、儿科，包含87种常见病，68个经典药方。常见的感冒、咳嗽、头痛、便秘；顽固的鼻炎、痤疮、失眠、脚气；难治的痛经、高血压、关节炎……统统教你搞定。是一本全家老小、一年四季都用得上的健康指南。
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