中医养生食疗大全 顺时养生，调理五脏，体质调养，防病养病，近300道美味养生食谱，近60种常见病食疗方，让你和家人吃出健康好身体。
简单好记的中医食疗基础 ：四性与五味，食疗四大原则，搭配方法，食疗误区，教会大家自己搭配食物，辨证调理身体。 详细的辩证食疗方： 应季养生，脏腑调理，体质调养，防病养病，食疗方 食疗原则，为家人订制专属食疗方。 近60种常见病，近300道养生食谱 ：从日常感冒到老年病、儿科病、妇科病、男科病，食疗内容涵盖全面，调理疾病，吃出健康。 精选药膳，集美味和养生于一体： 既能满足口腹之欲，又兼有防病和调理的效果。
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虚胖：健脾、祛湿、补气 （十个胖子九个虚！想减肥，先补虚！） 硬核中医知识＋补虚减肥各个误区，告诉你不同年龄，不同性别，一年四季都能保持好身材的诀窍！中国中医科学院医学博士 翟煦主编！
成为更好的自己，开启 享瘦 的健康人生 ★从来没人告诉过你的减肥底层逻辑 你不是胖，是虚！ 气虚型虚胖，让你无精打采?；血虚型虚胖，让你昏昏沉沉 阴虚型虚胖，让你烦躁难耐；阳虚型虚胖，就像生活在北极 痰湿型虚胖，让你像 面包 ；湿热型肥胖，让你暴躁如斗牛 ★摆脱虚胖的关键：健脾、祛湿、补气，再臃肿的身材也能自然而然地瘦下来 想减肥先补虚！ 健脾 补虚先补脾，脾不好说的人容易老、浑身病、没精神。中国中医科学院副主任医师、《养脾胃就是养命》作者翟煦，针对国人不同体质，量身定制瘦身方法 祛湿 吃很少但还是胖，喝水都能胖三斤，这都是湿气惹的祸。减肥先祛湿，能减去三成的肥胖，强化身体曲线，减肥效果更明显 补气 如果你畏凉、怕风、肤色衰老、痛经、月经不调等，说明你气血不
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舌诊图解速查大全（汉竹） 解析350种高清舌象，看舌象，分证型，查病因，调理7大偏颇体质、预防45种常见病。一本适合零基础中医爱好者的舌诊书，5步法速学舌诊，在家也能望舌诊病。
零基础5步法速学舌诊 ：一望舌色，二观苔色，三看苔质，四察润燥，五辨舌形； 350种高清舌象一目了然 ：解析红舌、齿痕舌、裂纹舌、镜面舌 探寻小舌头隐藏的身体大秘密； 7大偏颇体质对症调理： 气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质； 45种常见病自诊自查： 痛风、糖尿病、胃下垂、类风湿性关节炎 在家也能望舌诊病，自诊自查。
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五脏靠养 六腑靠通 206个求救信号，36个脏腑辨证，及时发现脏腑异常；饮食调理、穴位按摩、中药方剂，多种方法轻松调理脏腑问题。
常见的身体不适，原来是脏腑发出的信号： 心悸可能是心气虚，咳嗽可能是肺阴虚，眼干可能是肝血虚 轻松识别病变脏腑； 学会脏腑辨证，了解疾病情况： 心血不足、肝郁气滞、脾气虚 36个脏腑辨证，帮你轻松找准病根； 方式多样，对症调理更重要： 饮食调理、穴位按摩、生活习惯、中医方剂，多种方法调理脏腑。 五脏六腑养对了，身体自然健康！
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人体经络穴位标准大图册（一本人体经络穴位地图，准确定位，易学速查） 名老中医亲自指点，3秒钟精准取穴不出错，按摩、刮痧、艾灸、拔罐，对症下手百病尽消！一页一大图，真人、肌肉、骨骼图。
名老中医教你： 3 秒钟定位 ，找穴不出错， 1 分钟按摩 ，百病尽消除！ 一本人体 经络穴位地图，超大开本，图大字大 。 真人、肌肉、骨骼图，细节清晰，根据标尺找穴不费劲。 骨头看不见，没关系，摸肌肉，一样找准穴位。 50 种常见病症特效穴位，对症找穴 ，无论自学还是专业人士都能使用。 在 真人图 上画出体内器官，更清晰地 标注经络的起始器官，与经络的循行路线相结合，调理所经脏器病症 更有针对性。 一穴可多用，按摩、刮痧、艾灸、拔罐 现学现用，不适症状即刻缓解。 一招掌握穴位定位法 ，全身穴位都能取对。取穴不枯燥，久按成良医！
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十二经络调筋术（50种疾病对症治疗的经筋保健法） 12式易筋经对症康复训练，345幅插画精解
为了使中医智慧不再束之高阁，使民众举手投足皆可养生保健。我们编辑部结合现代人的健康特点，以及大家的阅读习惯，特编辑出版了这套 健康大学堂系列丛书 ，其所涵盖的内容领域包括：经络穴位、推拿按摩、刮痧、拔罐、药膳、艾灸、脊疗、腿疗、足疗、手疗、颜面色诊、时令养生、体质食疗、穴位指压等众多中医技法的实用领域。 这套丛书，一方面以大量形象生动的图表、图解、表格替代枯燥冗长的文字；另一方面，力求将抽象的中医技能形象化，条理清晰，一目了然。 总之，该丛书的目的是为大家建构一座能轻松防百病的 家庭医院 ，使读者能够看得清，学得懂，用得上。因此， 实际、实用、实在 ，便成为本套丛书所追求的出版特点。 经筋是经脉之气结聚散络于筋肉关节的体系，主要作用是连接筋肉、骨骼，保持人体正常的
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1国宝级名老中医、中华医学会中医诊断学委员、湖南中医药大学教授、博导亲自执笔，内容权威准确，毕生临床经验，结合古老中医的智慧的同时，与时俱进创新中医新研究，新理论。 2特邀国风插画师配图水墨插画，详细图解，破除枯燥晦涩难懂，将中医知识与水墨风插图结合，阅读舒心，一看就懂。 3后附数百种中医常用中药，摘录自《中华人民共和国药典》，分门别类，分为解表、清热、补气、补血等二十多个类别，准确、贴心，方便查询，一目了然。 4特邀中医老专家联合审阅，规避中医误区，以科学的严谨态度，将中医知识呈现给广大读者。 5、让你拥有中医思维并把它融入到生活的细节中，远离致病的因素，让身体健康。让你面对疾病不恐惧，能够更好地配合中医医生的治疗，早日治愈疾病。
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黄帝内经·养生智慧 电视养生类栏目收视奇迹，曲黎敏倾情修订再版！ 饮食养生，四季养生，十二时辰养生……认识生活恶习，智慧养生。
《 黄帝内经 养生智慧》一书指出了我们日常生活中常见的却不为人注意的生活恶习、养生误区等，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。本书遵从 上医治国，中医治人，下医治病 的中医文化理念，从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本，在养生时可以举一反三。从身食住行的养生误区入手，更为系统全面地提出正确的养生方式，使读者免于 养病 。
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中医面诊：看五官识五脏（汉竹） 面诊、眼诊、耳诊、鼻诊、舌诊、口诊，全方位解读面部变化背后的身体变化，早发现、早预防、早治疗；食疗方、中药方、穴位方多种调理方法保驾护航，从此对疾病说“拜拜”！
严谨有趣的面诊知识： 理论通俗易懂，图文生动形象，好懂又好记。 零基础速学面诊： 看面色，看面形，看神态，看舌头（舌色、舌形、舌苔），看五官，一本书让你快速学会面诊。 及时发现面部的求救信号 ：面色异常、眼睛流泪、耳鸣、口臭、鼻炎、齿痕舌 40种常见病症，30种病态面容，让你及早发现疾病征兆。 自诊自查，对症调理养五脏 ：知五脏、养五脏，运用食疗方、中药方、穴位方对症调理，为您的健康保驾护航。
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312经络锻炼法：全效升级版 海内外3000万人20年验证百岁健康法，打通经络的养生书。随时随地，每天25分钟，百岁健康不再是梦
★中央电视台《健康之路》、《新闻联播》、《午间新闻》、《神奇中医》、《两岸万事通》、《夕阳红》等电视节目；《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日报》、《老年生活报》、《当代健康报》、《健康时报》、《生活日报》等海内媒体； ★《国际时报》、《世界日报》、《国际日报》、《南洋商报》、《星洲日报》、《中国报》、《诗华日报》、《世界华人》《健康报》等海外报刊及媒体。
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精准取穴不出错（汉竹） 4种取穴定位法，5分钟穴位按摩，14首经学歌诀，408个人体大穴，一穴双图，一穴双解，更有专家取穴视频随时看，找穴超简单，穴位记得牢。
1本书介绍了4种定位法，是取穴的基础和前提。 2以14条经络为主线，介绍了每条经络包含的所有穴位，以及常用的经外奇穴，共408个。 3穴位配有骨骼图和真人图，一穴双图，并包含精准定位法和快速取穴法，一穴双解，让您更快速直观地找到穴位的位置。 4每个穴位标明了功效、主治和按摩方法，让读者能科学使用穴位。 5专家取穴视频，扫一扫，随时随地学取穴。
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1.书中介绍了15种面诊法，11种手诊法，28种脉象，41种常见病诊疗法，通俗易懂的语言，配合清晰的图解，教你轻松入门。 2.面部浮肿是什么病的预警信号？手掌出现青筋是福还是祸呢？老中医是如何把脉诊病的呢？在本书都能找到答案。 3.感冒、头痛、便秘、糖尿病、高血压、心脏病......老中医教你如何望面、观手、切脉诊病，学会中医诊疗方法就是这么简单。 4.附赠面诊、舌诊、手诊、脉诊专家讲解视频。
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图解刺血疗法 图解人体经络穴位刺血疗法书 中医常见疾病临床诊疗指南经络腧穴学 针灸大成疏通经络中国民间刺血术中医书籍
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翻了众多穴位养生书，您是否有这样的困惑：穴位到底在哪里，怎样才能找准？是不是每个人都适合这样用穴位吗？按摩多久才有效果？ 诸如此类的烦恼，都将因为本书的出版迎刃而解。 其实，如果把身体的经络比作线路，把脏腑比作灯泡，那么穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够正确地找到穴位，掌握穴位按摩方法，就能轻松地防治一些常见病和慢性病。
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从头到脚说健康2：健身气功与养生之道（新版） 畅销十年，全新改版，增加视频二维码
畅销十年，累计销量突破500万册！ 全新改版，修订了前一版中的错误，双色软精装，值得珍藏。 增加视频二维码，扫码听讲座，更方便，更直观，更易懂。 一看就懂，一学就会，安全有效，简单易行，在行走坐卧之间，皆可达到养生保健、防病祛病的功效。
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图解艾灸消百病一学就会（扫码看视频） 一团艾草、一个穴位， 每天坚持几分钟， 灸除小病、缓解大病， 健康就是这么简单！
1.70种常见病一灸见效，小病去，大病轻。 2.图文对照，零基础也能轻松上手。 3.医学博士严格把关，质量可靠效果好。
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零基础按摩入门 ：教你取穴窍门，详解按摩手法、穴位功效，搭配视频，零基础也能轻松学会； 精选有效穴 ：穴位在精不在多，用对有效穴，小穴位也能发挥大功效； 应时养生学按摩： 养五脏、补气血、止疼痛、治未病， 四大功效 激活身体免疫力； 常见病对症调理： 糖尿病、高血压、肩周炎等常见慢性病，按摩辅助调理才有效。 满足不同人群需求： 女性、男性、老人、孩子可以根据症状选穴位，对症按摩，轻松按出好身体。
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观手知健康 经络全息手诊（第二版）蔡洪光手诊 指甲半月痕青筋三斑掌纹手掌气血疾病预防防控常见病自查调养 广东科技
更多同类好书： 观手知健康(详细解析手掌中的健康密码，畅销6年！) 观手知健康 经络全息手诊(第二版) 一用就灵--经络通养生手册（经络小动作，解决大问题 ！附光盘） 一用就灵2 经络通DIY手册 对症饮食（保卫你的身体！解析不同体质的合理饮食方案！） 四时养生饮食（解析食物的阴阳属性，对证饮食，帮助你调整身体状态！） 实用经络点穴疗法（第三版） 癌症是可以控制的慢性病：张华教授治疗肿瘤30年临证笔谈 观手是了解一个人*简单又*实际的方法，从手上可以看出一个人的健康状况，想由手探知健康的状况并不是一件难事，只要经常细心地观察手掌，不但能透彻地了解自己，更能从中预知各种变化，提早以趋吉避凶，预防疾病，这是手诊*奥妙的功用。 《观手知健康--经络全息手诊(第2版)》从经络全息的角度，全
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手诊手疗快速入门（汉竹） 14条掌纹线，34个脏腑对应区，48个手部穴位，100多种手疗操。 一本实用手诊手疗保健书，防“病”于未然，让你把健康带回家。
看手识病，全面实用的手诊知识： 掌形 、 掌色、掌纹线、指形、指甲、半月痕，多种信号预测疾病。 500 余幅彩图解析，通俗易懂： 手掌上的九宫八卦，手部常见穴位快速取穴，手掌脏腑对应区， 图文 对照， 简单易学 。 手诊不是看手相，用科学理论破除误解 ：看掌纹分男左女右吗？生命线是长寿的标志吗？感情线和感情有关系吗？ 这些认识误区，书中都有答案。 自诊自查， 100 多种手疗法对症调理 ：精选常见病诊断，搭配手疗法，在家就能调理身体。
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特效穴位按摩治百病 穴位按摩手法大全生活养生家庭按摩推拿图解大全速查手册 中医经络穴位针灸艾灸拔罐中医按摩养生入门书籍正
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零基础学脉诊 29种常见脉象，8类相似脉象、7类相对脉象的区分方法，30余种常见不适脉诊法，简洁易懂，配合图示歌诀，教你轻松学脉诊。
★本书介绍了脉诊的基本理论和29种常见脉象及其所主病证，助你快速叩开脉诊的大门。 ★本书从脉位深浅、脉搏跳动快慢、脉形强弱等方面，教你快速区分相似脉象和相对脉象。 ★本书阐述了真脏脉、小儿脉、妇人脉等特殊脉象的诊断方法。 ★本书介绍了30余种常见病的诊断和调养方法，让读者能够学以致用。 ★28种脉象的体状诗和主病诗，全部附有音频讲解，扫码可听可看，方便快捷。
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老中医四季药膳（汉竹） 孟河医派传人武建设博士推荐136道药膳食谱，比家常菜多几分养生功效。根据不同时令、不同人群、不同体质进行食疗，在一蔬一食中，融入中医养生原理，寓医于食，未病先防。
药膳，寓医于食，是一种流传千百年的食疗智慧。在一蔬一食中，融入中医养生原理，根据四季、体质和年龄来选择性进食，才是简单有效的养生方式。
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推拿按摩入门（汉竹） 二维码同步视频，专业医师亲自示范！颈肩腰疼手到病除，捏捏小手宝宝不生病，零基础学会推拿手法，用自然又实惠的“推”法，“拿”回身体健康！
推拿，在普通人眼中，或许就是哪儿不舒服按哪儿，并不注重手法。那推拿手法到底有没有讲究呢？小儿推拿有效吗？带着这些疑问，小编拜访了吴云川教授。 吴云川教授从事推拿工作近30年，一大早他的诊室里就排满了患者，在与小编交流的过程中，他始终没有停下手中的工作。 吴教授说，推拿的手法有很多种，不同的部位和不同的疾病，对手法的选择都会有差异，想要完全掌握不是一件容易的事。但普通人掌握24种常用的就足够了，只要勤加练习，没有基础也能学会。 小编看到，吴教授在给孩子做推拿时，一直有家长在一旁模仿。吴教授说，有些孩子经常生病，家长们担心吃药打针伤脾胃，他们更愿意选择推拿，甚至强烈要求开设小儿推拿培训班。正因为有这么一批忠实的粉丝，才有了 吴云川小儿推拿康复中心 的设立和 吴云川小儿推拿 公众号的创立。
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超简单取穴不出错（快速精准取穴是开展穴位治疗的前提。看图就能找准穴，超简单，不出错!）
经络与腧穴是中医疗法的基础部分，快速精准取穴是开展穴位治疗的前提。然而，目前大多数图书对如何快速、准确地取穴都语焉不详。与其他取穴图书不同的是，本书介绍了简便的取穴技巧，并配有相关图示，可以让您在三秒钟内轻松准确地找到穴位。本书共收录十四经脉所属腧穴361个、经外奇穴48个，对每个穴位的精确定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要领都进行了详细的介绍，以便您查阅和使用。本书中介绍的每个穴位，不仅配有准确的骨骼定位图，还附有真人演示图，方便您一一对照，达到易学易用的目的。无论您是有专业基础的医学工作者，还是中医爱好者，相信本书对每个穴位的精细讲解，都会使您受益匪浅。
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八卦象数点穴疗法 无药自然疗法治疗各种疾病的病例及象数配方自然疗法
推荐购买姐妹篇《八卦象数疗法》 源于易经，基于中医，效于气场，至简深奥无方无体其力非凡，通过五行生克规律，补不足，损有余达到阴阳平衡，继《八卦象数疗法》畅销两年后本社隆重再推。 此法易懂易学，随学随用，操作方法简单，所用器具点穴棒即可，也可用其它小圆头物品如笔等代替。此疗法可自助自疗，也可帮助他人治疗，可单独施治，也可结合八卦象数疗法和其他疗法施治。可为内病外治的捷径，无创伤，无副作用，安全有效。
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零基础学耳穴（汉竹） 一本书轻松学会耳穴疗法！耳朵怎么看出疾病？耳穴怎么找？日常保健如何操作？答案尽在本书中。通俗易懂，图大清晰，零基础爱好者也能快速入门，惊叹耳朵的“妙用”所在！
1．了解耳穴治病原理以及与经络、脏腑的关系，正确认识并学习耳穴疗法。 2．本书介绍了91个常用耳穴的定位和分布，10种耳穴操作方法以及耳疗的适用范围和禁忌证。 3．本书包含内科、妇科、儿科、骨科、五官科等54种常见病的耳穴疗法及饮食生活指导。 4.本书还有8种日常保健的耳穴按摩法，随时随地按一按揉一揉，疏通经络，恢复正气，提高身体免疫力。
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漫画讲透黄帝内经 十二时辰养生智慧 二十四节气养生智慧 中医八大名著之一养生图解 皇帝内经漫画版原版
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中医祖传的那点儿东西1 中央电视台《百家讲坛》主讲人、北京电视台《养生堂》节目前主编重磅推出的经典力作
中央电视台《百家讲坛》主讲人、北京电视台《养生堂》节目前主编重磅推出的经典力作 感动百万人的中医故事，惠及大众的养生智慧； 一读知中医，两读悟医道，三读获健康
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胖补气 瘦补血（升级版）全新改版，隆重上市！朱德保健医生的气血养生法）
《胖补气 瘦补血（升级版）》全新改版，隆重上市！朱德保健医生的气血养生法 朱德保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得，教大家通过看胖瘦来判断自己的健康状况，其方法独特、易懂、实用。
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三分钟手疗（手诊看病，手疗治病，独创“手诊流程图”，简单诊断，自主健康！） 70种常见病症手疗方，600幅插画精解，手部保健，轻松治疗
掌 握健康， 手 到病除！ ■ 手诊看病：无需挂号的问诊单！ ■ 手疗治病：无需任何器械就可操作的祛病方法！ ■ 手操保健：手的瑜伽，让手做做运动，使你身心舒畅！ ■ 简：易学易懂 穴位标识清楚准确，方法浅显明白，一看就懂，一学就会！ ■ 便：操作方便 不用特殊设备，不用辅助工具，无论何时何地都可以操作！ ■ 廉：价格低廉 不花一分钱，只要伸开双手，照着图按一按，健康就是如此简单！ ■ 验：效果灵验 打开脏腑的健康机关，回报你轻松和健康的身体，疗效显著，完全无副作用！ ■ 专家门诊：跟专家面对面 专家临床治疗手记，帮你答疑解惑，让你有亲临现场的感觉！ 手诊手疗之所以能长期在民间广泛应用并广为流传，是因为其具备操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优点，符合老百姓对治疗方法 简、便、廉、验 的要求。
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零起点脉诊入门 将千年脉诊智慧化繁为简，助您只用三根手指摸清身体脉络，轻松防病。
总结古今经验，拉开千年脉诊秘密。 三根手指辨健康，秒懂中医切脉知识 综合探讨脉学相关理论。 一学就会的脉诊方法和技巧 切脉的手法、寸关尺的脏腑配属。 图解28种脉象，快速掌握脉诊 脉象辨识问题。 根据五脏四时的脉象，顺时保养不同脏腑 按照脉象与脏腑的对应关系调理疾病。 切脉辨清体质后如何调养 按照体质养生及调理疾病。 切脉厘清病症，常见病靠脉象便知 以脉诊病与以脉辨证。
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经络穴位按摩速查全书：典藏版（上市5年，简繁体1000万读者口碑相传。独创4种文字速查+3种图解速查，七法速用，让你3秒
名医教你疏通经络不吃药 名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 上市5年，简繁体1000万读者口碑相传。百万畅销，全新修订。选对中医治对病，本书是真正经典、权威的解读中医经络穴位**书。 妙用中医，用对经穴，人人都是 圣手华佗 。***保健专家陈飞松与国家体育总局科研所康复中心研究员赵鹏联合修订，确保知识更权威，手法更准确。 合理利用本书，学会三秒精准取穴，一分钟对症按摩：现学速点，指压到位，不适症状即刻缓解，一穴多用消百病。
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★中药应用，速效简方 中医专家有妙方，掌握养生的精髓，活学活用除疾病。 ★原料易得，操作简单 药方取材简单，如枸杞、葱白、生姜、醋等，菜市场就可以采购，而板蓝根、芦根、鱼腥草等中草药，普通药店也都有售。 ★千年精华，行之有效 所选药方均来自中医名家几十年临床实践所得的经验总结，疗效确切可靠，针对性强，有较高的使用价值。
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给全家人更好的视力：改善视力的神奇按摩法 全家人都可以适用的眼部治疗图书，家庭图书
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人体经络使用手册全书 专业、实用的家庭常备健康宝典！名医带你打通经络！八大疗法，一穴多用！打通经络，一步到位！
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黄帝内经·生命智慧 电视养生类栏目收视奇迹，曲黎敏倾情修订再版！ 从五脏六腑解读生命奥秘，从中医医理之中探究养生智慧！ 从人体结构解读生命哲学
《 黄帝内经 生命智慧》一书遵从 上医治国，中医治人，下医治病 的中医文化理念，从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本，书中对中医看病医理的阐释，让我们看到了医理之中蕴含的养生智慧和健康生活方式。只有了解自我的身体才能更好地养生，书中对人体五脏六腑的深度解析，让我们领会到生命的奥秘和养生过程中生命的律动。
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拍打经络祛百病 10分钟快速祛病 家庭易学指南 掌握经络常识，为60多种病症提供适合的拍打经络方法，10分钟快速祛病。
书中提供的实用实例和具体xue位an摩技巧，简单易学，效果显著，能够应对日常生活中的小病痛。 通过阅读《拍打经络祛百病》，将掌握简单易行的拍打方法，了解自身和家人的健康状况，享受更美好的生活质量。相信每位读者都能通过这本书学有所获。
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胖除痰湿瘦祛火 中医专家用传统理论解释“我们为什么会发胖”“有些人为什么胖不起来”
继《胖补阳瘦滋阴》之后，更有针对性的减肥增肥书来啦！胖人多痰湿、瘦人多火，除痰湿、祛火气，可以让您的身材更健美，身体更健康！
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中医简效急救必修课66讲 方便家用、旅游、留学的中医培训课程
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复杂中医的极简思考 从物理学角度讲解古典中医，您看得懂的中医
评判一位医生的医疗水平如何，有一个方法是看看同行找他看病的是不是很多。樊大夫就是这样一位同行眼中的 神医 ，临床疗效很好。他能用老百姓听得懂的语言讲解中医，从古典中医而来，还具有时代感，可谓是 新古典中医 的代表。
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图解黄帝内经极简养生速查全书 全新图解版！中医专家全新审订，近400幅手绘图、表格图解。穴位、经络、脏腑养生要点极简归纳，人人看得懂用得上
追本溯源，博古通今：传承千年中医经典，并结合现代养生智慧，精心探究健康秘诀，具有很高的实用价值，活学活用，科学养生寿命长。 内容翔实，理论经典：包括养生原则、治病原则、五脏养生、经络养生、四季养生、饮食养生、情志养生、体质养生等内容板块，家庭养生有秘方。 图解说明，一看就懂：本书亮点就是采用牵线图解的形式，将《黄帝内经》中的思想精髓、养生要点进行极简归纳，文配图，图解文，人人看得懂用得上。
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养生看体质：现代人三大典型体质，阴虚、内热、脾湿 国粹健康养生系列，京城四大名医孔氏家族传承百年的长寿绝学
养生之前要弄清自己的体质。否则，极有可能 养生不成反伤身 。 传承百年的孔氏中医世家，五代人的心血结晶，首次公开《养生看体质》。 满清皇室、民国大总统孙中山以及*主席等高层领导人都曾受用的长寿养生绝学。 著名孔伯华医馆馆长、百年孔氏中医世家嫡系继承人孔令谦教您轻松识别阴虚、内热、脾湿现代人三大体质。 孔伯华中医世家医术已被列入北京市非物质文化遗产、北京市中医药薪火传承3 3工程。 凤凰卫视中文台、中国教育电视台、北京电视台、山东卫视、中央人民广播电台、《中国中医学报》、《二十一世纪经济报》、搜狐健康、39健康网等强势媒体鼎力推荐。 世界卫生组织调查表明，世界上真正健康的人只占5%，真正生病的人只占20%，多达75%的人处于亚健康状态。 因此绝大多数人是需要补养的，然而体质不同，补
¥11.30定价：¥29.80 (3.8折)
现代人年轻人生活紧张，工作压力大，身心处在亚健康状态而不自知。这时，他们需要一种简单方便的方法放松身心。艾灸正是不二选择。 一针二灸三用药 ，艾灸在传统医学中占有举足轻重的地位。艾灸通过对人体穴位施灸，产生温热刺激作用，从而达到防病治病的作用。不仅是青年艾灸的长寿保健作用也受到的老人青睐，这本书正为老年朋友提供了指导。 本书中详细介绍了十大艾灸法，可以满足老、中、青三代的保健祛病需求。此外，本书精选若干常见病症，是家庭的保健书。 ?详细介绍艾灸的历史、制作、原理；让您用艾灸治病前明白、放心。 ?十大必灸保健穴，长灸保健、祛病、养颜、长寿。 ?针对不同人群不同体质贴别推荐十大保健灸法，轻松赶走亚健康。 ?内科外科多种常见病艾灸帮你轻松治疗。
¥9.00定价：¥29.80 (3.03折) 电子书：¥9.90
动静之间：优元谈中华智慧养生（深入儒、释、道、医、易，总结养生之道，创编长寿功法）
九十高龄养生专家文尔邻，以四十年修炼经验自愈癌症等病患，其养生之道令人叹为观止 北京中医药大学王心遠教授作序推荐
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病由心灭 黄帝内经中的祛病心法中医养生保健养生治病宜先治心中医养生调养经典著作书籍明见心性周老师讲病周老师谈心法去除疾病
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家用中药100味（汉竹） 煮粥、煲汤、炒菜、制丸、代茶饮……原来中药还能这样用。主治功效、养生药膳、使用禁忌、挑选保存……一本书详解中药养生，全家都受益。
本书详细介绍了100余味家庭常用中药的功效、食疗方、对症方、使用禁忌、保存方法等，并配有中药全清彩图，帮助读者更好地认识中药、了解中药。本书介绍了每种中药的居家用法，可以煮粥、煎服、泡茶、泡酒、做菜等。
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关节痛颈肩痛腰腿痛手到痛自消 10分钟快速祛病 家庭易学指南 图解颈肩腰腿痛中医推拿疗法，每日10分钟，疏经络，通气血，为身体保驾护航。
※零门槛学习：简明易懂的图解文字与对应的真人模特照片，无需医学背景或任何器械即可轻松快速掌握推拿技巧。 ※操作简单：从系统学习到具体实践，步骤清晰，操作简单，适合日常生活中的运用。 ※效果显著：短时间内即可体验明显的身体恢复，舒缓疼痛与不适。 ※适用人群广：无论是久坐的上班族、经常运动的健身爱好者，还是追求健康管理的中老年人，都能从书中学习适合自己的推拿方法。 ※灵活选择方案：针对不同病症提供多种推拿方案，每个病症对应3~4种常用推拿部位及手法，还有足底反射区推拿步骤和其他常用推拿方法，可供读者灵活选择。 ※科学防健康管理：推拿疗法不仅能防护常见病痛，还能疏经络，通气血，提升整体生活质量，帮助读者实现长期健康管理。
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胖补阳瘦滋阴 轻断食更适合西方人，中医古法减肥、增重更适合中国人
中医认为，胖人多阳虚，瘦人多阴虚。胖和瘦不仅关乎外形，更重要的是关系健康。 中医专家教给您减肥、增重的方法，在获得完美体形的同时，更能收货一份健康！
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一日学舌诊 （人人都能学会的舌诊小常识，家庭保健，简单实用，一学就会）
★图文并茂教授正确的舌象拍照方法 ★详解8个舌诊小公式，简单实用，现学现懂 ★20个临床舌诊和脉诊的对比分析，快速入门 ★舌诊ABCD找茬法，日常保健的小秘诀 所谓 一日学舌诊 ，并不是说舌诊技术是一日可得的，而是指本书内容轻松。书中主要讲了舌诊基础、诊断技巧、舌诊全息论和整体分析。
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1.视频动态展示展示头、脊柱、手、足等身体四大部位的相关经脉循行和穴位取穴方法，扫描书中二维码，经络腧穴尽在你手中。 2.创新性采用横式横排版面及裸背装，便于展现人体五大反射区的定位、主治和按摩方法。 3.收录48种常见病症的超速效反射区对症按摩，方便读者对症使用。
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脊柱侧弯看名医 中国家庭医生》医学科普系列丛书名医倾情奉献，解健康之惑，祛疾病之痛 医疗、饮食、运动、行为全方位生活指导
主编系我国相关疾病领域著名专家，书中附有专家的详细介绍、照片、就诊医院等真实信息，全书内容科学、权威、针对性强，且配有大量插图，通俗易懂、可读性好，对读者了解相关疾病常识、有效就医、科学家庭护理保健等有非常好的实际指导作用。 《中国家庭医生》医学科普系列丛书 《痛风看名医》 《 乙肝看名医 》 《 颈椎病看名医 》 《 高血压看名医 》 《 女性不孕看名医 》 《 中风看名医 》 《 甲状腺看名医 》 《 大肠癌看名医 》 《 糖尿病看名医 》 《 妇科恶性肿瘤看名医 》 《膝骨关节炎看名医》 《腰椎间盘突出症看名医》 《男性不育看名医》 《老年痴呆看名医》 《类风湿关节炎看名医》 《脂肪肝看名医》 陆续推出中......
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艾灸是一种自然疗法，简单实用，方便有效。艾灸治病疗效确切，尤其是化脓灸，能解决很多临床上难以治愈的疾病。本书介绍了精准的取穴、简单的方法。按照书中介绍的操作，可以使人健康、充满活力。
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