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从头到脚说养生智慧 张建芳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“养生”一词,最早见于《黄帝内经》“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜惑而安居处。节阴阳而调刚柔,如是则避邪不至,长生久视。”养生是中华民族的瑰宝,养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分,养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。我国中医学十分重视预防保健,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施,达到体质增强、防治疾病、防止衰老,延长生命的目的。人与自然密切相关,要适应外在环境。人体内在环境必须要统一。这就要求五脏六腑机能互相联系。以互相制约,保持相对平衡和协调。人体正气。来源于五脏,五脏坚强。血气充实,卫外固密,外邪无从侵入,疾病则不发生。健康则有保证。
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足之结构,精堪绝伦,被生理学家誉为“解剖学上的奇迹!”人有足,就好像树有根,树枯根先竭,人老足先衰。足对人体的养生保健作用,很早就引起了古人的重视和研究。关注足,才是真正的养生之道。足底是反映全身的镜子,足又被称之为“人的第二心脏”,因此,彻底弄清楚了足,我们才能了解自己的健康状况,才能对症下药,才能知足常乐。中医足部疗法是一种不用打针吃药就能轻松获得健康的方法,你只要在足部反射区摸摸、揉揉、搓搓,或者在洗脚水里加些中药即可,如此简单易行,绝对值得关注。
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每天读点养生学 云牧心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野,又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说,每天读一个健康箴言能受益一生。
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《知足常乐》: 千里之行 始于足下 万病之源 显于足底 珍爱生命,从关爱足底反射区开始
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从头到脚说养生智慧 张建芳 编著 海潮出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是集科学性与实用性于一体的健康指南,今天不养生,明天必患病,我们衷心祝愿每一个人拥有健康,拥有幸福生活!
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