零起点舌诊入门 一看舌质,二望舌苔,三察舌形,四辨舌底,轻松诊断健康状况,预防常见病。
你有没有发现,当积食、消化不良的时候,舌头上会有些发黄? 你有没有发现,有时候舌头上会有一圈牙齿印? 你有没有注意,上会的时候,舌头变得很红? 其实,舌头上藏有许多小秘密,这就是舌诊。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦 这些都是关于我们身体状况的一个信号,哪里不舒服就会有相应的显示。 《零起点舌诊入门》以零医学基础的读者为对象,杨力教授通过 一看舌质,二望舌苔,三察舌形,四辨舌 的方法,告诉大家如何快速地掌握舌诊方法。书中的32种基础舌象,均一一配图,并且还说明了起舌象原因、临床意义以及分型等内容。 杨教授还提出,光掌握舌诊理论还不够,更重要的是要运用在生活中。本书从不同的体质、常见疾病以及亚健康症状的角度,详细分析了各自的典型舌象,以及给出了相应的中药、穴位和饮
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零起点脉诊入门 将千年脉诊智慧化繁为简,助您只用三根手指摸清身体脉络,轻松防病。
总结古今经验,拉开千年脉诊秘密。 三根手指辨健康,秒懂中医切脉知识 综合探讨脉学相关理论。 一学就会的脉诊方法和技巧 切脉的手法、寸关尺的脏腑配属。 图解28种脉象,快速掌握脉诊 脉象辨识问题。 根据五脏四时的脉象,顺时保养不同脏腑 按照脉象与脏腑的对应关系调理疾病。 切脉辨清体质后如何调养 按照体质养生及调理疾病。 切脉厘清病症,常见病靠脉象便知 以脉诊病与以脉辨证。
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当张仲景遇上斯坦福 硅谷科技人的中医学成路,现代科技思维与古老中医的碰撞,揭秘新冠肺炎的中医通方,30多种急重症的高效中医治疗方案,打动了编辑和终审。
一本连终审老师都拍手叫好的图书! 一本感动学西医多年的作为编辑的我! 本书的作者以前是位硅谷科技人,因父亲生病缘故改行学医。书里,作者用科学思维解读传统中医的诊疗模式,介绍了在新冠肺炎疫情中,自己及团队是如何运用中医知识帮患者脱离病苦的。更通过自己从医多年积累的具有代表性的医案解析,抽丝剥茧地阐明一些即使西医治疗也很棘手的急重症,如何通过中医的辨证施治,快速有效缓解、治愈。 这本书不是传统意义的中医养生书,我将它定义为:一本有态度、有温度、客观的、充满人文关怀的时尚硬科普。你可以从中感受到科技与传统的碰撞。 书里,作者还表明了自己作为医者的态度和观点。比如:治病的步是想办法让患者信服你;患者是医生的老师。书里,我们看不见高高在上,更多的是感同身受;看不见人云亦云,更多的
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人体经络穴位图册(精绘大图版) 准确定位易学速查,高清彩图一看就懂。
1、真人图 骨骼图 肌肉图,可以更清晰地了解人体结构,让读者取穴更直观更精准。 2、提取家庭常见病证(如咳嗽、头疼等)对应的穴位和按摩手法,以索引的形式呈现出来,找穴更便捷保健更轻松。 3、图标、图例、图示的运用,突出读图的实用性和方便性。 4、大开本、大图、大字,为中老读者带来良好的阅读感受。
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上医养生法 50种防病练习,不花钱、不服药,方法简单,轻松学会身体使用技巧,修复器官机能,不让健康“亮起红灯”。
本书亮点: 1、当张仲景的思想遇上现代的生活方式,作者李博士给你一本充满思维火花的养生书; 2、三大重点教你未病先防,50种自然养生方式,不花钱、不服药,唤醒身体本有自愈能力; 3、从饮食、情志等方面解构身体使用技巧,方法简单,作息之前即可养生。 本书从日常生活为切入点,从生活习惯入手,分析什么样是*好的、什么样是中等的、什么样是不好的,帮助人们认识身体与自然的规律,并提供50个养生练习,涉及生活作息、饮食、情志等三大范畴,包括站立、坐卧、走路、睡觉、穿衣、洗澡、洗发、刷牙、运动、呼吸、素食、粗食、断食、食生、果食、喝水、静心、放空、冥想等方法,教你正确使用身体,避免各种伤害与疾病,提升自愈力!
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人体经络穴位图解书籍图册【完整版】 中医经络图解养生书籍 中医经络穴位按摩大全书籍使用手册 十二经络书 艾灸刮痧穴位图书
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调养五脏 提高免疫力 护心、养肺、护肝、健脾、补肾,五脏好,气色佳,身体棒。
《调养五脏 调高免疫力》将传统中医养生方法与现代生活方式相结合,提供食疗、按摩、运动等方便可行的日常养生方案,有效调理亚将康、提高免疫力。
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正版 人体经络穴位标准大图册超清晰人体经络穴位图解书人体穴位图解大全中医按摩经络穴位书籍经络穴位按摩大全养生书正版
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李志刚教授之标准穴位大全(含DVD2张)(中国首套会说话的二维码健康书!跟着视频找穴位,从头到脚,366个穴位详细解说!
中国首套会说话的二维码健康书 难得一见的全方位演示,服务到家! 跟着视频找穴位,从头到脚,366个穴位详细解说! 中医堂-会说话的健康书 丛书是目前市场上,能够让人眼前一亮的中医保健指导书。 书中每一个方法都附赠了一个二维码,读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的按摩演示,在当今数码时代,迎合了人们的掌上阅读习惯。 除了二维码,本丛书还附赠了内含4~7小时视频的DVD光盘,全程演示书里内容,更加照顾中老年人的视力和习惯。 强烈推荐有学习家庭保健方法需求的广大读者。
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实用中医养生速查图典 内附经络、穴位详尽图解,科学定位,助你快速取穴
1. 精准取穴,大图详解。完备的经络图解宝典,完整的经络基础知识详解,配大量图示,清晰图解十二正经与奇经八脉,把经络、穴位彻底说清楚。 2. 新增二维码: 每个穴位配备一个二维码,扫描二维码即可观看穴位按摩、刮痧、艾灸、拔罐等中医理疗法,理疗自己来,疾病靠边站。 3. 系列书:系列书2本,囊括中医养生基础知识,以及经络穴位的具体理疗方法,从理论到操作,乃经络养生集大成之作。教您用*简单的方法击退疾病,让您和家人从此百病不生。
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艾灸补虚除寒湿 “擅灸者长寿,知艾者有福。”艾灸——没有吃药、打针、输液等一切痛苦的另一种治愈方式。
家有三年艾,郎中不用来。 本书教你用简单、实用的艾灸方法,驱除体内寒湿、扶阳固本,从根本上提升人体的免疫机能。同时针对艾灸中出现的问题,给予科学的解答和指导,让你灸对灸好,不怕疾病再来找!
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无痛苦、无创痕、无副作用、天然、安全、健康、省钱的保健之道,10种常见按摩指法,20种常见疾病按摩疗法,65个人体反射区图解,打造一本永保健康的手足按摩经典之作。 一部保健按摩经典图文之作,开创自我保健新纪元。内容包括不可不知的手足按摩知识;简单易学的手足按摩步骤;调养常见疾病的按摩技巧;百幅按摩步骤示范图。教你简单操作*安全、*经济的自我保健方法,轻松按出健康人生。
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李志刚教授之拔罐养生全程指导(中国首套会说话的二维码健康书!124个拔罐方法详细解说,同步视频)
在天气干冷的北方寒风凛冽,常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉 在潮湿的南方,人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰 在朝九晚五的上班族中,忙碌的工作和生活,长时间地面对电脑屏幕,总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵,等等。 这些身边的小问题,不用吃药,更不用打针,只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐,只需要十分钟便可以解决掉! 只要自己和家人健康,幸福一直在身边! 这是中国首套二维码健康书 用手机扫描本书中的二维码,便可链接到操作的视频,每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码,全程累计4 7小时的视频帮你将拔罐一步步学会!
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养得好,患了糖尿病一样可以活天年。 7类糖尿病辨证施养,12种糖尿病并发症内外调养,全面揭示糖尿病人的患病秘密及调养方法。
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图解艾灸速查手册(灸除百病,对症自疗,查找方便。附赠标准经络穴位挂图)
1.家庭艾灸保健手册。详细介绍了艾灸养生的常见方法和技巧,并针对常见病、亚健康以及美容方面,遵循不同患者“同病不同症”的对症防治法则,分章立节做了详尽的说明。 2.多印张,双色印刷,图文并茂。 3.附赠穴位精美挂图。
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由权威部门组织,由中医学临床专家编写,写法科普,对普通人日常生活的关心照料细致入微。
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李志刚教授之艾灸教科书(含DVD1张)(中国首套会说话的二维码健康书!跟着视频学艾灸,对症艾灸手法步步详解!附赠“对症艾
中国首套会说话的二维码健康书 难得一见的全方位演示,服务到家! 跟着视频学艾灸,129种艾灸方法步步详解! 中医堂-会说话的健康书 丛书是目前市场上,能够让人眼前一亮的中医保健指导书。 书中每一个方法都附赠了一个二维码,读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的按摩演示,在当今数码时代,迎合了人们的掌上阅读习惯。 除了二维码,本丛书还附赠了内含4~7小时视频的DVD光盘,全程演示书里内容,更加照顾中老年人的视力和习惯。 强烈推荐有学习家庭保健方法需求的广大读者。
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新编对症取穴刮痧图典:用好身体的妙药 中医专家教你简单精确取穴,对症刮痧防小病;融通俗、专业、科学为一体,零基础学刮痧;100个特效穴,搞定70种家庭常见病;图文并茂、一穴一图,实用性强。
《新编对症取穴刮痧图典》是中医专家的倾心之作,是刮痧图书中的翘楚。 对 担心自己找不准穴位的人 而言,全书采用立体骨骼透视图作为取穴示意图, 简单、直观 ,帮助您 认准穴、找对穴 ,看图就会轻松操作。 对 想了解刮痧的人 而言,本书精心遴选100个效果zui佳的穴位,这些穴位对 70多种家庭常见病 有着独特的 调理效果 。一书在手,小病小痛不必求医,在家刮一刮肯定行。 对 想学习中医知识的人 而言。除了穴位和刮痧,书中不仅有合理的刮痧调理方法,还给出 特效中成药 一穴一药有同效 ;除此之外,还有 日常调理小偏方、小动作 ,以及 好大夫答疑 等,方方面面为您的居家健康保驾护航。
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本书全彩印刷,大量配图。精美的设计、优质的图片,在为读者提供方便快捷的实用方法的同时,更可以给读者以视觉上的愉悦感,让读者在难得的闲暇之余,休闲和健康双丰收。剔除了中医药中过多的概念和术语,让内容更简洁、实用,是一本非常容易上手和坚持的方法书。
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冰箱体质? 灯笼体质? 气球体质? 你到底属于哪种体质? 有的人怕冷,有的人长斑,还有的人发胖 你有想过是为什么吗? 其实,这些都是身体发出的健康警讯。 养生先要辨体质,只有透彻地了解身体,才能找出 生命的短板 。 先看脸,再望舌,握个手,刮刮痧,判断体质就这么简单! 再配合刮痧、按摩、艾灸、拔罐,四大技法调体质, 你就能牢牢抓住健康的金钥匙!
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新编对症取穴按摩图典:用好身体的妙药 中医针灸专家教你用好身体自带的“百宝箱”,对症按摩防小病;特效穴=特效中成药,全面呵护家人健康;100个特效穴,搞定70种家庭常见病。
全家人都能用得上的经络养生书; 一穴一图,精准找穴不出错; 一穴一药,双向调节更见效; 专家支招,特效穴位一按就灵; 疏肝解郁、补气定喘、清热退热、缓解疼痛、通乳消胀 小病小痛不再难。
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不同体质的调养,中药滋补养生长寿! 453款美味药膳,强身祛病全家健康! 用中药美容瘦身,让你永葆年轻与活力! 148味中药补养全家! 中药养生,今古同脉。本书用*通俗的语言,告诉你*实用的中药滋补养生知识: ——如何煎煮中药、巧食中药; ——中药材的药味归经、功效、主治及禁忌等; ——中药材的四性与体质的关系; ——如何运用中药滋补养生、美容养生、四季养生的方法。 全书内容丰富,资料翔实,所选的中药材,皆随时随地可取;所选的养生验方,经过长期中医临床验证,养生功效明显;且具有验、廉、简、便之优点。读者通过阅读本书,可以了解中药的基本知识及它对养生的重要作用。
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李志刚教授之刮痧教科书(含DVD1张)(中国首套会说话的二维码健康书!跟着视频学刮痧,对症刮痧手法步步详解!附赠“对症刮
中国首套会说话的二维码健康书 难得一见的全方位演示,服务到家! 跟着视频学刮痧,106种对症刮痧手法步步详解! “中医堂-会说话的健康书”丛书是目前市场上,能够让人眼前一亮的中医保健指导书。 书中每一个方法都附赠了一个二维码,读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的按摩演示,在当今数码时代,迎合了人们的掌上阅读习惯。 除了二维码,本丛书还附赠了内含4~7小时视频的DVD光盘,全程演示书里内容,更加照顾中老年人的视力和习惯。 强烈推荐有学习家庭保健方法需求的广大读者。
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本书经专家审定,其内容具有一定的专业性科学性,配图详解从头到脚400多个穴位的取穴与按摩方法,并针对120多种病证的具体按摩手法,30钟日常保健与按摩方法,并附有人体正面、侧面、手足部、耳部的经络穴位挂图。
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本书精选药浴疗方,针对常见疾病,有缓解和治疗的功效,操作简单易行,适合广大家庭使用。
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宝宝不咳嗽呼吸畅 儿科主任医师解读9种常见小儿呼吸系统疾病,绿色疗法、用药指导
宝宝咳咳咳=父母急急急 一些年轻父母盲目地让宝宝吃药打针,反而损害了宝宝的抵抗力,造成疾病反反复复总不见好,既浪费了时间和精力,又浪费了金钱。 好父母是宝宝的第yi个医生 跟着梁大夫追查病因,20多年的临床经验避免你走弯路 梁大夫特别叮嘱:在什么情况下可以考虑用药,该用什么药、不该出现的用药误区一并奉上 献上治病锦囊:神奇的绿色疗法 抚平 宝宝的伤痛 防治一体化:对宝宝衣食住行和心理调节实施全程、全面、全要素的呵护
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经络穴位反射区大图册(大字版) 清晰、全面,通俗易懂,取穴、通经络,尽在其中,大开本、大图片、大字号,中老年人使用起来也毫无障碍!
本书特别选用真人图和骨骼图相结合,让读者不仅能清楚地看到穴位位置,还能清楚了解经络附近的骨骼和肌肉构造。在精准取穴的基础上,还给出了快速取穴方法,让读者又快又准地找到穴位。本书与其他穴位书不同的是,开本大、字号大、图片大,对于老年读者也非常适用。
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气血皆上于面,从脸上看穿全身的健康秘密察言观色,诊病断疾;按揉推抹,养生保健脏腑,脊柱,腹股沟,清晰明确的面部反射区定位按揉,推抹,提拉法,简单易学的按摩保健手法百会,风池,足三里,重要穴位的有效密切配合感冒,便秘,足跟痛,小病小痛的自我医疗之法祛痘,除斑,消眼袋,安全实用的养颜美容之术
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李志刚教授之手耳足养生全程指导(中国首套会说话的二维码健康书!189个手耳足保健方法详细解说,同步视频)
中国首套二维码健康书! 用手机扫描本书中的二维码,便可链接到操作的视频,每一个手部、耳部、足部的反射区,每一种疾病的按摩方法都有相应的二维码,全程累计4—7小时的视频帮你将手耳足部养生一步步学会! 189个手耳足保健方法详细解说!
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手耳足简易按摩(畅销升级版)(揉耳朵,捏手足,每天5分钟,受用一辈子)
不去医院,自己如何准确快速地判断身体的健康问题? 没有医生指导,你要怎样快、准、稳地找到反射区并有效按摩? 不打针吃药,自己如何利用反射区减轻病痛? …… 身体的病变,反射区都会告诉你,不仅如此,还会帮你减轻病痛。 大家都知道“一站式”服务,那这本书便是“一站式”治疗体验了。本书先教你判断身体健康问题,再帮你找准反射区,根据不同病症告诉大家按摩哪,怎么按*有效。手耳足穴位和反射区齐全,每种病症和亚健康状况都有相应按摩的反射区和手法,按摩一步一图,按摩手法多样好学,充分运用手边工具,让你看得懂,学得快,马上就上手,揭开手耳足中的健康密码。 本书还给出了“一试就灵的小方法”,让你快速有效地阻止病痛,再有的放矢地通过手耳足按摩进行治疗,不是一味地等效果,而是止
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养生堂《本草纲目》实用偏方速查全书 近1000种治病实用偏方汇集,近100种家庭常见疾病妙治。纯正民间偏方、经典方剂
近1000种治病实用偏方汇集, 近100种家庭常见疾病妙治。 小病小痛不求人, 实用偏方帮你搞定。 保父母健康,替儿女分忧, 疗效好、花钱少、易操作, 省钱省事更省心。
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李志刚:穴位养生方(中国工程院院士、针灸泰斗程莘农倾力推荐,畅销不衰的经络穴位实用手册)
穴位遍布全身,是养生保健、防病治病的绝佳工具,不利用起来就是巨大浪费。但人身上的穴位有很多,穴位的使用方法有按摩、艾灸、刮痧、拔罐、放血、贴敷等很多种,要想把穴位应用自如并非易事。有没有一本书既能教会你快速找准穴位,又能教会你灵活地使用好穴位?有!《李志刚穴位养生方》就是这样的一本书,也是目前市场上难得一见的一本能教会你把穴位用活的一本书! 这本书,从头部到脚部,每一个常用穴位都有一套快速简易取穴图解,没有任何医学知识的人也能快速找准穴位! 这本书,从头部到脚部,身体的每一个部位都有一套简易的穴位保养方案! 这本书,从内科到外科,几乎每一种常见疾病都有一套穴位治疗方案! 这本书,既讲穴位使用方法,又讲穴位使用原则,让你能举一反三、触类旁通! 这本书,不仅能教会你把某个具体的
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以作者朱建都40多年养生、行医经验总结而成的图书。全书内容都是以作者的实践经验以及行医经验为基础写成的。 作者朱建都从一个30多岁体弱到需要疗养的人,通过不断学习摸索,如今72岁不但非常健康,而且还在坚持每天工作。在自己调养身体的同时,作者还跟随多位民间医生学习了医术,并且*终成为了一名专业的职业医师。算上边学习边实践,如今已经有了40年的行医历史。
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养生堂《本草纲目》中药养生速查全书(养生药膳分类大全,常见病和慢性病对症养生明星中药索引)
完全破解中药养生密码; 一学就会家庭养生食谱; 教给你一年四季养生药膳; 不同体质人群中药调养方案; 常见病与慢性病对症养生中药大全!
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生病是一件很痛苦的事情,要想快速痊愈、快速恢复健康,我们通常会求助于药物,但是“是药三分毒”,吃药就好比“以毒攻毒”,此“毒”虽解,但身体也或多或少受到了一些损伤,那么有没有一种“药”是完全安全没有副作用呢?当然有,而且这种“药”就长在我们的身体里面,那就是——穴位!我们的人体就是一个大药田,有很多灵丹妙药,只要利用好了,便能帮你实现祛病强身的目的。比如感冒时按一按大椎、风池两穴,就能取得和吃药一样的效果。 本书在人体几百个穴位当中精选了100个一用就灵的特效穴位,每一个穴位都配有骨骼标准定位图,还有简易取穴的真人演示图片,帮你快速找准穴位。无论是日常养生还是防病治病,你都可以按照书中介绍的特效穴位和按摩手法,为自己和家人增福添寿!
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手耳足脊柱按摩保健标准图册(全彩真人图解手耳足按摩方法,常见病症对症按摩法速查即用)
★按摩手耳足反射区是*便捷的对症调理法 ★权威之作——中医按摩专家临床经验大公开 ★标准示范——全彩真人图解手耳足按摩方法 ★高清图文——超清晰大图文方便查阅与实践 ★速查即用——常见病症都能找到对症按摩法
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经络穴位按摩全图解 《腧穴定位国际标准》审定专家吴中朝主编,1秒钟找到准确穴位;糖尿病、高血压等60种常见病、多发病穴位按摩方案, 3分钟学会穴位治疗!随书附赠标准经络穴位挂图。
《腧穴定位国际标准》审定专家吴中朝主编,1秒钟找到准确穴位;糖尿病、高血压等60种常见病、多发病穴位按摩方案, 3分钟学会穴位治疗!随书附赠标准经络穴位挂图。
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大忙人的减压圣经,休闲族的养生宝典。 告诉你20种洗脚的好方法;教你配制26种不同凡响的足浴液;指导你15分种按摩足部治百病; 冼脚也有大学问,足疗按摩治百病。 11种*基本的按摩指法;9种*常用的按摩工具;14种简单有效的保健运动;13种常见的足疗药方;病由足生,人之足犹如树之根,足痊则治全身。
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图解刮痧拔罐速查手册(家庭刮痧、拔罐保健手册,附赠标准经络穴位挂图)
1.家庭刮痧拔罐保健***手册。比照准确配图,对照详实精炼的文字说明,或刮痧或拔罐,或双管齐下进行经络养生。 2.多印张,双色印刷,图文并茂。 3.附赠精美标准经络穴位挂图。
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62套经络养生操。 强身健体、预防常见病,关注中老年人。 更有适合女性调养、男性保健、增强儿童体质的经络操。 让你随时随地都能疏通经络,做自己健康的主人。 经络操让你气血畅通,百病不生。
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李志刚教授之按摩教科书(含DVD1张)(中国首套会说话的二维码健康书!跟着视频学按摩,对症按摩手法步步详解!附赠“对症按
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取穴定位按摩保健标准图册(权威科学定位,简易取穴手法,真人标准示范)
★ 找准穴位是按摩起效的关键! ★ 这是一本让你快速找准穴位的速查图册 ★ 这是中医专家多年临床经验的首次公开 ★ 这是让你一看就懂的真人示范取穴方法 ★ 科学定位与临床经验相结合,取穴定位就这么简单!
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图解经穴按摩速查手册(有病可对症调治,无病可益寿强身。附赠标准经络穴位挂图)
1.家庭按摩保健手册。根据不同人群、不同病症等进行了细致分类,详细介绍了如何通过穴位、经络按摩进行相关疾病的辅助调 治。 2.多印张,双色印刷,图文并茂。 3.附赠附赠标准经络穴位挂图。
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为中医保健正本清源!中医世家杰出女掌门人,深得“红医”真传。崔晓丽率专家团队,用海量图片打造一学就会的健康图典。
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特效穴按摩保健标准图册(选对常用特效穴,应对60种常见大小病症,真人演示取穴方法和按摩手法)
★ 一看就懂、一学就会的实操型特效穴按摩图册! ★ 权威——中医经穴专家多年临床经验的整理和总结 ★ 实用——选对常用特效穴,应对60种常见大小病症 ★ 精准——真人演示标准的取穴方法和具体按摩手法 ★ 简便——调理病症,只需对症选取2~3个特效穴位
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穴位遍布全身,不利用起来就是巨大浪费。 利用穴位养生、治病,*简单的方法就是按摩。 自己给自己做按摩,随时随地,不受时间、地点限制,无异于给自己请了个贴身按摩师。 100多种常见疾病,每个疾病给出至少3种简易按摩方法,图文结合,简单易学,百用百灵。 *易学的取穴技巧,*简单的按摩方法。
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(1)全面——全部经络、穴位、反射区,一网打尽。 (2)简单——每一个操作方式都有对应的配图,取穴及按摩方法一看就懂,一学就会。 (3)实用——家庭保健必不可少的经络穴位工具书;结合常见病症教授取穴按摩手法,提升了本书的实用性及功能性。 (4)方便——结构清晰,图文结合紧密,目录、索引、速查表相结合,便于查找使用。
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养生堂《本草纲目》时令饮食速查全书 营养专家教你科学饮食,时令饮食保健康。不可不知的明星时令食材、饮食方案
2016年底,被誉为中国第五大发明的 二十四节气 ,被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。 敬畏自然、顺应自然、与时偕行、天人和谐 ,在城市化运动中被逐渐遗忘的传统农耕智慧,再一次回归国人生活。 养生堂《本草纲目》时令饮食速查全书 将普通人的饮食生活和二十节气的宇宙自然节律连接起来,而这恰恰也符合中医 生命节律和养生 的理论。泛滥的反季节食物、令人色斑的含激素食物、避不开的食品添加剂 在我们日渐深陷食品安全问题的囹圄之时,这本书正可以对我们的饮食生活做一次符合自然规律的梳理,并从中寻回健康。
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养生堂《本草纲目》食物妙用速查全书(各类食物健康妙用、生活妙用大汇总)
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与京城国医的健康理念接轨,与杏林国手的生活方式同步。
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养生堂《黄帝内经》养五脏速查全书 40种宜吃食物,25味有效中药,30款滋养茶方,25个调养穴位,全方位养护心、肝、脾、肺、肾
北京中医药大学首席教授、博士研究生导师高思华, 详解中医经典《黄帝内经》,寻回失落的健康生活。 精选40种宜吃食物、25味有效中药、30款滋养茶方、25大调养穴位,全方位养护心、肝、脾、肺、肾。 顺五行、应四时、食五味、养五脏,调情志、重饮食、通经络、治未病。
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