养心养生保健谣 文鸣升著养心保健读物不生气就不生病养心不生病书籍
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首都国医名师郝万山教授以81个生动无比的真实医案,昭示健康养生的根本:百病生于气,养生先养心。作为一个从医五十载的老中医,他大的愿望是天下人都不得病、少得病。 90%的健康问题都与精神压力有关。心要静,身要动,营养均衡不过剩,是历代养生家共同提倡的养生法宝。 受够了寻医问药的苦,才懂得正真的灵丹妙药就在我们体内。希望每个渴望健康的人都认识到:防病抗衰老重点在调控情绪,健康又长寿关键是修心养性。
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●首都国医名师郝万山教授写给中国人的心理养生书:以81个生动无比的真实医案,昭示健康养生的根本:百病生于气,养生先养心。作为一个从医五十载的老中医,他大的愿望是天下人都不得病、少得病。●90%的健康问题都与负面情绪有关:当我们产生各种各样的负面情绪的时候,会首先攻击我们的身体免疫系统。90%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的负面情绪,这就是导致出现病症的主要原因。●百病生
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★中医大家郝万山教授写给现代人的养生启示录现代人70%以上的疾病属于心身性疾病,很多人看病无方、求医无果,身心焦虑。重量名老中医郝万山教授不谈吃药和治病方法,一本书抓住健康问题的根本:解放自调机能,方得养生真谛。围绕自调机能,提出三大养生要领,条条发人深省。★打通中西医学的认识壁垒,让中医不再被误解郝万山教授从中医典籍和真实的问诊案例出发,站在中医文化和生命科学的高度谈健康,将古代
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