控血糖、护心脑，食养全家一本就够 资深营养师30余年控糖经验分享，112配餐法+ 40种稳糖食材+200多道家常美味，满足全家人的控糖需求。
一家人生活在一起，无论是饮食习惯、运动习惯，还是作息等都会相互影响。而生活方式不健康是导致诸多慢性疾病的重要原因。因此，家中一人得糖尿病，需要全家人一起行动，共同攻克这个 慢病之王 。 《控血糖、护心脑，食养全家一本就够》根据国内外防治糖尿病的*新进展，围绕如何有效阻断糖尿病的发生与发展，提出了 全家总动员，防治糖尿病 的观念，教你实践112配餐法，还详细介绍了24小时动态控糖方案、40种稳糖食材、上百道糖尿病家常美味、3个场景下的控糖方案及8大特定人群控糖饮食要点，全天候、全场景、全人群满足全家人的控糖需求。
¥21.40定价：¥49.80 (4.3折)
本书配有张晔老师的视频讲座，紧密配合图书内容，等于与养生专家面对面；全书彩色，图文并茂，文字通俗，图片精美，是送给关注健康人群的礼物。
¥18.90定价：¥49.80 (3.8折)
吃对三餐降血脂 远离高血脂 由解放军309医院营养科前主任、中央电视台《健康之路》特邀专家张晔教授亲自规划三餐、传授私房降脂食谱。愿读者在本书的帮助下，吃出畅通血脉、吃出好身体！
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吃对三餐降血压 远离高血压 本书配有张晔老师的视频讲座，紧密配合图书内容，等于与养生专家面对面；全书彩色，图文并茂，文字通俗，图片精美，是送给关注健康人群的礼物。
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给中学生的黄金营养餐正版 儿童长高食谱下饭菜谱儿童营养早餐食谱饮食菜谱书籍大全 家常菜谱大全中学生营养调理与健康养生书籍
¥8.80定价：¥68.00 (1.3折)
一口吃个瘦子 张晔 吉林科学技术出版社 9787538475449
1.减肥远远不是控制饮食那么简单，合理的减肥食材搭配，塑身食谱餐餐不重样，满足吃货的胃，瘦出苗条的型。 2.减肥也要看体质，了解自身体质能让减肥事半功倍。科学分析自我体质，减肥更要从根抓起，打造完美不肥胖体质，一瘦就瘦一辈子。 3.全面解读肥胖的危害，改变肥胖更要改变不良的饮食习惯，让你不再空有一颗减肥的心。
¥11.80定价：¥35.00 (3.38折)
¥28.40定价：¥58.00 (4.9折)
快乐厨房 张晔 一日三餐怎么吃 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《快乐厨房·张晔 一日三餐怎么吃》是一本注重理论和实践相结合的营养书，不仅为您普及了营养知识，还切实地指导您一日三餐怎么搭配、怎么烹饪，更有专门针对常见病的调理食疗方，全部都从营养健康的角度来介绍。
¥19.49定价：¥88.47 (2.21折)
快乐厨房 张晔 一日三餐怎么吃 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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养生茶饮 对症喝茶 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
“保温杯里泡枸杞”“热中式”“姜枣茶”“中药奶茶”等热梗频频出圈，越来越多的人加入到茶饮养生的领域。不过，不少人还会有这样的顾虑：饮品店是不是会用含有添加剂、危害健康的原料？点的外卖茶饮糖分太高，容易发胖？总觉得在家可以做的茶饮种类太少？为什么自己做出来的茶饮没有店里的口感好？……翻开这本书，帮你打消这些疑虑。本书针对四季养生、不同体质、日常保健、常见小毛病等推荐了对症茶饮方，并且专为女性推荐了美肤、瘦身、调理妇科病的茶饮。没时间在家折腾食疗食补的筒子们总不会忙到喝水的时间都没有吧！本书可以让读者方便地找到适合自己的茶饮，材料易得，图文并茂，还备注了很好饮用时间，营养功效及不宜饮用人群等特别提醒。希望这140多道茶疗方，能为您的健康加分，为您的生活添彩。
¥14.50定价：¥39.90 (3.64折)
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吃对三餐降血脂 远离高血脂 中国纺织出版社有限公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥17.60定价：¥49.80 (3.54折)
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吃对三餐降血脂 远离高血脂 张晔 编 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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养生豆浆米糊果蔬汁大全 张晔, 左小霞 中国轻工业出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
《养生豆浆米糊果蔬汁大全》编辑：现代家庭豆浆机的拥有率已越来越高，而随着各种食品安全问题频出，人们也越来越热衷在家自制饮品和食品。豆浆机除了可以打制豆浆外，还可以制作米糊、果蔬汁等，《养生豆浆米糊果蔬汁大全》都一一介绍给读者。
¥13.75定价：¥29.35 (4.69折)
快乐厨房 张晔 一日三餐怎么吃 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《快乐厨房·张晔 一日三餐怎么吃》是一本注重理论和实践相结合的营养书，不仅为您普及了营养知识，还切实地指导您一日三餐怎么搭配、怎么烹饪，更有专门针对常见病的调理食疗方，全部都从营养健康的角度来介绍。
¥20.01定价：¥90.03 (2.23折)
吃对三餐降血压 远离高血压 中国纺织出版社有限公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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中国人应该这样轻断食 张晔、左小霞 编 吉林科学技术出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
104道适合中国人身体特征及生活方式的轻断食食谱！助你践行轻断食，健康一辈子！瘦身、排毒、防癌、延寿，各种轻断食套餐任你选！《中国人应该这样轻断食》轻断食套餐热量低、花样多，每次不重样，满足中国胃！让你不挨饿、不伤身、易坚持！搭配好营养，烹饪超简单，分量都标明，热量易掌控！超级适合现代人忙碌的生活节奏，不仅改变你的生活方式，能帮你快速减肥减压，净化身体，抵抗衰老！
¥30.99定价：¥65.00 (4.77折)
高血压、高血脂患者一周食谱【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
1.突出案例：早、中、晚餐以及加餐，给出一周的案例，并进行分析，给出如何拓展和替换，结合季节和应季菜给出了替换方法。2.不是配餐的简单堆砌，而是人性地变换。给出一周食谱后，还要说明如何替换，比如不同季节时令菜不同，如何替换；南北方食材不同，如何替换等等。3.内容更细致，知识点更新。4.多用营养数据分析：为什么这么搭配，从颜色搭配的角度、从营养素的角度等，各营养成分均列出来科学依据：每一个菜谱的里的食物成分表。
¥66.86定价：¥421.72 (1.59折)
中国人应该这样轻断食【达额立减】 线上线下同步销售，请咨询客服查询库存后下单，避免纠纷。
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¥30.00定价：¥70.00 (4.29折)
二十四节气常见应季菜的健康吃法【达额立减】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
如今，现代人过惯了冷了开暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知力越来越差，反季节蔬菜也越来越多，而人们在选购食材时，甚至几乎不关心应季不应季。要知道，反季节蔬菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养打折扣，大棚提供的生长环境也不利于有害物质的散发。而应季菜在*适合它生长的环境中培育，露天种植，少虫害，少农药，自然品质好，更营养，更美味。那么要想吃到应季健康菜，你首先得知道什么季节生长什么菜，怎么吃更健康，怎么搭配功效加倍……这正是本书为大家介绍的。
¥69.61定价：¥427.22 (1.63折)
二十四节气常见应季菜的健康吃法 张晔 编 9787121321306 电子工业出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现在，大家过惯了冷了开暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选购食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养打折扣，大棚的生长环境也不利于有害物质的散发。而应季菜在*适合它生长的环境中培育，露天种植，少虫害少农药，自然品质好，更营养美味。要想吃到应季健康菜，你首先得知道什么季节吃什么菜？怎么吃更健康？怎么搭配功效加倍……这正是本书为大家提供的。
¥60.30定价：¥121.60 (4.96折)
会吃才养人 张晔 编 9787121239625 电子工业出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
尽管人们已经有了很多关于健康的基础概念，但怎样才能吃对食物、找到最适合自己的饮食，让吃进的营养最大化却是人们亟待解决和面对的问题。本书将介绍一些饮食搭配、烹饪等方面的概念和理论；详细介绍百余种餐桌常见食材，以及这些食材的最佳吃法和食用禁忌等；还将针对各种常见的疾病，给出合适的饮食料理建议，等等。全书将就让正常人吃好、吃对，让某些疾病患者注重通过饮食料理来控制病情这一更深层次的问题来介绍饮食内容，让人们对饮食健康的理解更上一层楼。
¥33.20定价：¥67.40 (4.93折)
蜂胶保健与防病治病妙用 张晔 金盾出版社【售后无忧】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
¥167.80定价：¥345.60 (4.86折)
蜂胶保健与防病治病妙用 左小霞、张晔 编 9787508267395 金盾出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《蜂胶保健与防病治病妙用》由解放军309医院营养科专家编著。书中详细介绍了蜂胶的主要成分、质量要求和产品鉴别，系统阐述了蜂胶美容保健的妙用，以及防治常见病的用法和疗效。其内容丰富，科学实用，适合广大群众阅读。
¥143.20定价：¥287.40 (4.99折)
二十四节气常见应季菜的健康吃法 张晔 电子工业出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥54.00定价：¥115.00 (4.7折)
二十四节气常见应季菜的健康吃法【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持七天无理由退货,下单前请咨询客服查看书籍情况】
如今，现代人过惯了冷了开暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知力越来越差，反季节蔬菜也越来越多，而人们在选购食材时，甚至几乎不关心应季不应季。要知道，反季节蔬菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养打折扣，大棚提供的生长环境也不利于有害物质的散发。而应季菜在*适合它生长的环境中培育，露天种植，少虫害，少农药，自然品质好，更营养，更美味。那么要想吃到应季健康菜，你首先得知道什么季节生长什么菜，怎么吃更健康，怎么搭配功效加倍……这正是本书为大家介绍的。
¥79.15定价：¥159.30 (4.97折)
老年人养生，这样吃更好 四川科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
本书对老年人如何科学膳食、如何吃得营养健康、生病了应该怎么吃、目前常见的饮食误区以及老年人常见病症问题等进行了详细的阐述，将理论与实际紧密联系，内容浅显易懂，是一本实用性很强的医学科普读物。
¥22.20定价：¥58.00 (3.83折)
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消化好 活得好 张晔、石玉玲 编 中国轻工业出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《消化好 活得好》从饮食、运动、按摩角度来提高消化能力，促进身体的健康，是一本专门为中国人量身订制的消化宝典。全书用通俗易懂、轻松活泼的语言讲解相关医学知识，书中“小案例”和“护士长说”是石玉玲老师亲身接触过的病例及总结的护理细节，实用性强。 《消化好 活得好》参考新的居民生活膳食指南，知名专家通过科学合理地饮食调理及良好生活习惯养成来解决日程生活中的常见消化问题：便秘、口臭、吃得少还发胖、肠胃疾病，等等，涉及生活中遇到肠胃麻烦的方方面面。
¥21.80定价：¥131.60 (1.66折)
营养专家张晔老师告诉您：原来养生可以如此简单！ 为什么食物越来越丰盛，身体却越来越糟糕？ 我们终日奔波辛苦挣钱，难道就是为了老来看病？ 上火、过敏、便秘、肥胖、高血压、糖尿病……从五脏到五官，没啥地方让人省心的！ 健康就这么难吗？ 其实养生可以很简单！ 《养生五谷大全》《养生汤羹大全》《饮食宜忌大全》2012年5月隆重上市！ 深入破解家常食材的营养密码，补钙还是护眼，还是降压，让你一目了然！ 全家人的保养要点，父母、孩子，还有我们自己，全部涵盖！ 各种体质人群的日常养护、各种常见疾病的饮食保养，按图索骥，简单明了。 家常的、经典的、私家的……各款菜谱，在养生的基础上，美味不打折！本系列图书由书《养生豆浆大全》团队全力打造，每一点养生知识均有营养专家张晔老师通俗讲解，让您吃得美味，吃得明白，吃得
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二十四节气常见应季菜的健康吃法 正版图书,下单速发,可开发票
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肾病患者科学饮食方案 左小霞 张晔 金盾出版社【放心购买】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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吃对三餐降血脂 远离高血脂 中国纺织出版社有限公司 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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肾病患者科学饮食方案左小霞、张晔 著金盾出版社9787508261997 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书简要介绍了肾的结构和生理功能；详细阐述了急、慢性肾小球肾炎，肾病综合征，急、慢性肾盂肾炎，急、慢性肾衰竭，泌尿系结石，透析，肾移植，少见肾病饮食，肾病相关知识解答和相关营养表。全书科学易懂，适合广大肾病患者及其家人阅读。
¥18.00定价：¥109.60 (1.65折)
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¥73.79定价：¥157.58 (4.69折)
消化好 活得好 张晔、石玉玲 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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【新华书店总店自营店】吃对三餐降血糖 远离糖尿病,中国纺织出版社有限公司 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
本书配有张晔老师的视频讲座，紧密配合图书内容，等于与养生专家面对面；全书彩色，图文并茂，文字通俗，图片精美，是送给关注健康人群的礼物。
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¥19.15定价：¥87.45 (2.19折)
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¥16.50定价：¥49.80 (3.32折)
¥28.20定价：¥49.00 (5.76折)
果蔬汁断食法 凤凰生活 张晔 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
轻断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，它不像之前的断食那样难以坚持，需要很大的毅力，而是轻轻松松两天的轻断食，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，轻断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！蔬果是我们一天最多摄入的食材，他们含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素以及酵素，本书是为轻断食量身打造的神奇果蔬汁断食计划，不仅瘦得更快，还能喝出好气色，不挨饿，更重要的是能帮助激活我们人体自身的抗病能力，和不良情绪说再见。
¥20.71定价：¥92.13 (2.25折)
肾病患者科学饮食方案 左小霞、张晔 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥17.32定价：¥71.03 (2.44折)
把爱放进营养餐：营养师主妇的三餐心得张晔、左小霞 著广西科学技术出版社9787807636533 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
一个资深营养师主妇从油盐酱醋到挑菜做饭，帮大家在餐桌上解决常见的健康问题。从父母到子女，针对不同年龄段人的身体特点，传授各种健康饮食。更从各个行业从业人员的特点出发，教给大家怎样根据家人的职业设计饮食，防治职业病，解决大家的健康小苦恼。资深营养师更要教给大家自己做健康调料、搭配饭菜、选择食物的窍门和方法，让所有的主妇都成为家庭的营养师。
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
大自然给你什么，你就吃什么张晔 编电子工业出版社9787121225598 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
反季节的食品倒底能不能吃？著名营养专家张晔向您娓娓道来。书中介绍了30种时令食材及68道时令美食，每一种食材每天的食用量、吃法、适宜人群，12个月的当季果蔬宜忌，安全购买食材的季节建议，还有美容食材的建议，都一一做了推介，对现代人群来说，提供了多种美食选择方案。本书设计新颖，用雅粉纸印刷，令读者赏心悦目。特别安全购买当季食材速查表、二十四节气养生歌拉页！
¥12.80定价：¥96.20 (1.34折)
快乐厨房：中国人就该这样吃 张晔、于建敏 编 电子工业出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
随着社会的发展，生活水平逐渐提高，更多的人开始关注饮食营养。如何选择安全的食材？如何读懂食物标签和食品安全标志？食物中的主要营养素都有哪些独特的功效？如何在保证美味的基础上控制全家人食盐和油脂的摄入量？怎样让不同年龄段的家人吃出健康的身体？……这是现代人迫切需要了解的问题。《快乐厨房：中国人就该这样吃》就从这一系列的疑惑入手，为读者介绍最科学、最经济、最安全的饮食原则和相关知识。
¥9.99定价：¥23.00 (4.35折)
养生茶饮 对症喝茶 中国轻工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥16.10定价：¥39.90 (4.04折)
¥164.00定价：¥329.00 (4.99折)
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¥17.36定价：¥39.72 (4.38折)
¥215.00定价：¥510.00 (4.22折)
中国人应该这样轻断食 张晔、左小霞 编 吉林科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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¥55.20定价：¥120.40 (4.59折)
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养生五谷大全 张晔、左小霞 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在古代，人们常常用“五谷丰登”来表达农业丰收和对生活的美好愿望，在现代，人们用“要食补，选五谷”来表达对健康的需求。五谷具有“高植物蛋白、高膳食纤维、低脂肪”的特点，在食物越来越精细、各种现代病高发的时代，一股“五谷杂粮风”已经悄然刮起。那么，五谷杂粮怎么吃？《养生五谷大全》中就有养生专家张晔、左小霞告诉您的防病养生的五谷良方。
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果蔬汁断食法 凤凰生活 张晔 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
轻断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，它不像之前的断食那样难以坚持，需要很大的毅力，而是轻轻松松两天的轻断食，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，轻断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！蔬果是我们一天最多摄入的食材，他们含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素以及酵素，本书是为轻断食量身打造的神奇果蔬汁断食计划，不仅瘦得更快，还能喝出好气色，不挨饿，更重要的是能帮助激活我们人体自身的抗病能力，和不良情绪说再见。
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