![范志红 吃出健康好身材+范志红28天减肥记录（套装2册）[精选套装]](http://img3m3.ddimg.cn/91/9/27895123-1_b_8.jpg)
1.原创营养信息传播大V 微博粉丝超过3,200,000的原创营养信息平台，微信原创营养信息公众号No.1。各大电视饮食节目知名专家。 2.不节食，不断食 作者就是营养学教授，提倡健康瘦身不节食，比轻断食更易坚持，让你不必再苦苦节制食欲，还能吃出好身材。 3.方法易于实行，终生都适用 囊括减肥所有知识，并非一时流行的减肥方法，终生适用。不提倡严苛的减肥方式，只要有心一定能做到。 4.超值附赠一日三餐减肥营养食谱 从营养学角度入手，独创 瘦身食谱 ，按照特定比例搭配食物，操作性强，好吃还不贵。 5.每天只要几分钟做记录 28天减肥记录有助于规划一周饮食与运动计划，特别精选部分营养素的食物来源表、常见食物血糖生成指数表和各类人群所需营养摄入量表供随时查询。持续记录，你也能成为自己的体重管理专家。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
范志红吃的选择 国民健康饮食科普书!近400页的健康饮食内容，掌握减肥、控血糖、预防疾病的新结果和新理念用234篇专业文献粉碎网络谣言
1.范志红老师用28年食品与健康科普工作的经验将 有难度、不好讲、易混淆的饮食话题深入浅出，讲解透彻,信得过、看得懂、用得上! 2.答疑解惑5大核心主题从食物选择、健康传说、减肥防肥、控制血糖到预防疾病！ 3.整合前沿营养学知识，以234篇国内外专业文献为依据，读完这本书不再被忽悠！ 4.硬核干货敲黑板，总结、启示、忠告、注意等肺腑之言贯穿全书！ 5.打开这本书，远离谣言，为全家人的健康饮食加道保险！
¥47.00定价：¥98.00 (4.8折)
营养圣经 营养学家帕特里克霍尔福德代表作 备受欢迎的经典健康营养学书 饮食健康保健养生书籍 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥39.70定价：¥88.00 (4.52折)
小食材大健康：给全家人的科学饮食指南1 热门健康话题，细分家常食材，从食材营养到烹饪上桌，家庭健康食材实用指南。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
小食材大健康：给全家人的科学饮食指南2 热门健康话题，细分家常食材，从食材营养到烹饪上桌，家庭健康食材实用指南。
1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求，将数据进行更新，新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大类食材，286个细分标题，17个网友问答，把日常食材的选购、搭配、烹饪、储存和营养知识讲解的明明白白。 4.中国家庭实用膳食指南。5.同步更新了2022版《中国居民膳食指南》的数据。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
小食材大健康：给全家人的科学饮食指南3 热门健康话题，细分家常食材，从食材营养到烹饪上桌，家庭健康食材实用指南。
1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求，将数据进行更新，新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大章节，161个细分标题，11个网友问答，详解食品安全的热点话题，贴心指导读者的每一餐。4.中国家庭实用膳食指南。
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营养圣经:最新修订版(近期新修订版) 京华出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
¥37.60定价：¥88.00 (4.28折)
营养圣经 范志红 译 北京联合出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
帕特里克·霍尔福德是国际营养学会的创始人。 《营养圣经》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛，提高免疫力，摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。 本书为《营养圣经》的全新修订版，由营养学家范志红翻译、审订。
¥32.00定价：¥56.00 (5.72折)
营养圣经 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养(新)》作者根据国际营养学新研究状况进行了更新，并且由国内营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％ 城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达8．6％。如果不改善自己的饮食模式，积极调整营养状况，不出0年，随着慢性病的发展，会有大批30～60岁的中年人因心血管疾病发作等原因提前结束生命，或造成严重后遗症，给自己和家庭带来极大的痛苦和负担。因此，掌握科学的营养知识，知道“吃什么”和“怎么吃”尤为重要。《营养(新)》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，营养学会的创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。
¥9.84定价：¥59.52 (1.66折)
范志红吃出健康吃出美丽[精选套装] 人气营养学家范志红老师送给中国女性的精选作品 从健康减肥、改善睡眠、延缓衰老到200余道营养私房菜菜 独家赠送签名章精致卡片+健康美丽音频课
◆ 拥有百万粉丝的人气健康专家范志红老师经典作品大集合！ ◆ 帮你避开吃的陷阱，全面又靠谱，吃出全家人的健康 ◆ 200道私房健康家常菜，家的味道暖心又暖胃 ◆ 超详细家常菜步骤，按人群、按食材，真正告诉你怎样做饭才健康营养 ◆ 短小精悍的微博体文字，快速阅读，快速学习，利用零碎时间就可积累大量健康知识 ◆ 美丽女人范志红送给大家的美好礼物 ★130万粉丝人气大V，营养学家范志红教授力作！
¥56.30定价：¥112.60 (5折)
营养圣经 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《营养(新)》作者根据国际营养学新研究状况进行了更新，并且由国内营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％ 城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达8．6％。如果不改善自己的饮食模式，积极调整营养状况，不出0年，随着慢性病的发展，会有大批30～60岁的中年人因心血管疾病发作等原因提前结束生命，或造成严重后遗症，给自己和家庭带来极大的痛苦和负担。因此，掌握科学的营养知识，知道“吃什么”和“怎么吃”尤为重要。《营养(新)》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，营养学会的创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。
¥10.01定价：¥60.03 (1.67折)
范志红:吃出健康好身材 一本改变3200,000人饮食的瘦身书！ 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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健康快到碗里来 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康快到碗里来》内容丰富且精炼，涵盖 怎么吃鱼、肉、蛋、奶，才既能获得营养，又不给身体增加负担？生病后应该怎样调理，才有利于康复？环境污染、食品安全问题层出不穷，如何在恶劣的环境下安然生存？食物相克的条条框框到底有没有科学依据？运动后食欲更旺，减肥屡次失败怎么办？怎样轻松快乐地制作、享用粗杂粮食品？如何高效补钙？使用调味品有什么讲究？读完本书，这些问题都将迎刃而解。
¥6.35定价：¥41.28 (1.54折)
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¥6.13定价：¥41.06 (1.5折)
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¥40.00定价：¥88.00 (4.55折)
明星店铺 北方图书城旗舰店
《营养(新)》作者根据国际营养学新研究状况进行了更新，并且由国内营养学家范志红主持翻译、审订。我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％ 城市居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达8．6％。如果不改善自己的饮食模式，积极调整营养状况，不出0年，随着慢性病的发展，会有大批30～60岁的中年人因心血管疾病发作等原因提前结束生命，或造成严重后遗症，给自己和家庭带来极大的痛苦和负担。因此，掌握科学的营养知识，知道“吃什么”和“怎么吃”尤为重要。《营养(新)》作者帕特里克·霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，营养学会的创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。
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¥11.90定价：¥65.70 (1.82折)
健康快到碗里来 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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范志红谈怎样吃安全 范志红 中国盲文出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥17.00定价：¥53.00 (3.21折)
不要让美食伤害了你 (英)海因斯,萨维尔 著,范志红 等译 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥94.00定价：¥539.00 (1.75折)
这样选购食品安全 范志红 著 湖南科技出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
几十年前，做个消费者不需要什么技术含量。有的吃就不错了，反正什么都是纯天然的。但在物品极大丰富的今天，商家日益热衷于“炒概念”的营销方法，让我们买东西的时候越来越糊涂。 没有胆固醇要不要买？没有防腐剂要不要买？无色素要不要买？纯天然要不要买？水果是大点还是小点好？菜叶颜色是深点还是浅点好？反季节的蔬果真的有害吗？熟肉是褐色还是粉红色的好？炒菜买花生油还是豆油好？全麦面包等于全麦吗？奶茶等于牛奶加茶吗？果奶的营养等于牛奶加果汁的营养吗？日本豆腐等于豆腐吗？爆米花等于玉米吗…… 不知道如何挑选，往往就会跟着广告走，买到性价不符的食品，甚至不知不觉地中了厂商和销售商的“圈套”。 买错食品，不是一件小事情。因为，损失的不仅是我们的钱包，还有我们和家人的健康、安全。日积月累之
¥5.00定价：¥35.00 (1.43折)
让家人吃出健康 范志红 著 世界图书出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
“ 剩菜剩饭如何存放才健康”—— ： health.ycwb./2013-01/19/content_4267869.htm 守护家人，从健康饮食开始！ 营养专家范志红力作，食不安时代自救指南，科学、实用，基本解决日常饮食常见问题。 @范志红_原创营养信息：如今食物越来越复杂，“技术含量”越来越高，我们也必须与时俱进。不学习吃的学问，就难以健康生存。 本书印刷精美、版式讲究。采用了双色印刷，内文纸张选用手感最舒服、阅读的80克雅致纸，封面是200克高阶雪莎，插页纸是120克的东方书纸。
¥1.00定价：¥17.37 (0.58折)
范志红饮食语录 健康快到碗里来 范志红 著 化学工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
做个高水平的吃货 不知道什么时候，“吃货”成为一个出现频次颇高的词汇。所谓“食色性也”，爱吃，能吃，对于中国人来说，或许是一个颇为自豪的个性 标签。 爱吃、能吃当然是吃货的特性，但是懂吃、会吃也是要素。既要吃得愉悦，吃得讲究，也要吃得舒服，吃得健康。否则，与其说是吃货，还不如说是饭桶。每次说到烧烤、油炸不健康，每次管理部门取缔露天烧烤，禁止食品店直接制作油炸肉串，就总有人表示反对，理由是：“我们知道不健康，但吃货们对美味没有抵抗力啊……真的很好吃啊……”为了一点味觉刺激，这些自命“吃货”的人既不在乎致癌物，也不在乎PM2.5，地沟油和反式脂肪酸也无所谓。我经常会感叹：所谓“吃货”，多少不健康的饮食习惯假汝之名泛滥！做个吃货，其实很不容易。胃口不错，消化系统功能正常，没有食
¥3.00定价：¥17.37 (1.73折)
让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境 范志红 北京联合出版公司【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
在2013版基础上，根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作，全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作，为大众提供了许多饮食方面的建议，解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作，凝聚了新的饮食知识，聚焦于当下的饮食问题，解答了大众的饮食困惑，为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
¥10.00定价：¥27.00 (3.71折)
每天三顿吃安全—范志红的安全食经 范志红 江苏文艺出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥9.00定价：¥33.00 (2.73折)
不要让美食伤害了你 (英)海因斯,萨维尔 著,范志红 等译 中国轻工业出版社【可开电子发票】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
¥203.39定价：¥416.78 (4.89折)
“ 剩菜剩饭如何存放才健康”—— ： health.ycwb./2013-01/19/content_4267869.htm 守护家人，从健康饮食开始！ 营养专家范志红力作，食不安时代自救指南，科学、实用，基本解决日常饮食常见问题。 @范志红_原创营养信息：如今食物越来越复杂，“技术含量”越来越高，我们也必须与时俱进。不学习吃的学问，就难以健康生存。 本书印刷精美、版式讲究。采用了双色印刷，内文纸张选用手感最舒服、阅读的80克雅致纸，封面是200克高阶雪莎，插页纸是120克的东方书纸。
¥5.10定价：¥60.20 (0.85折)
小食材大健康 给全家人的科学饮食指南 2 化学工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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¥26.90定价：¥68.00 (3.96折)
【新华书店总店自营店】小食材大健康 给全家人的科学饮食指南 2,化学工业出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达！团购优惠咨询：13284178503
1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求，将数据进行更新，新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大类食材，286个细分标题，17个网友问答，把日常食材的选购、搭配、烹饪、储存和营养知识讲解的明明白白。 4.中国家庭实用膳食指南。5.同步更新了2022版《中国居民膳食指南》的数据。
¥19.90定价：¥136.00 (1.47折)
我的健康厨房 化学工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境【达额满减】 【正版图书，下单前请先咨询客服！】
在2013版基础上，根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作，全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作，为大众提供了许多饮食方面的建议，解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作，凝聚了新的饮食知识，聚焦于当下的饮食问题，解答了大众的饮食困惑，为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
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吃出健康很容易 王兴国,范志红 著 人民军医出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
健康饮食的关键不在于吃什么，而在于怎么吃。本书给食物解开紧箍咒，将人们从饮食禁忌的束缚中解救出来。本书的出版，颠覆众多饮食禁忌，掀起饮食防病革命。 本书由营养学者、健康宣讲专家王兴国和范志红编著，有相当程度的性。
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¥25.50定价：¥68.00 (3.75折)
吃出健康很容易 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥50.81定价：¥238.81 (2.13折)
编辑推荐
¥32.00定价：¥242.00 (1.33折)
范志红 吃的选择 化学工业出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
这本书是家庭推荐的生活工具书。 本书的主旨不再是给大家科普营养学的知识，以及营养素的含量和某些食材的好处。 是告诉你，你听说的一些知识到底对不对。 范志红老师通过多年的科普工作，结合现在前沿的营养学知识，帮助读者们理清楚似是而非的“健康常识”，粉碎网络流传的饮食谣言，通过摆事实举例子查文献的方式，深入浅出的告诉大家别再听之信之。
¥44.20定价：¥98.00 (4.52折)
¥98.00定价：¥98.00
范志红餐桌上的营养智慧范志红 著吉林科学技术出版社9787538452235 正版图书,下单速发,可开发票
主妇是家里的CEO，家人的健康都在她的掌握之中，什么样的家庭主妇才算得上精明？一定要会买优质的食物，会搭配营养的一日三餐，会健康的烹饪方法和处理剩菜饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点，就快来学学范志红教授的营养智慧吧！
¥19.00定价：¥39.00 (4.88折)
当当网 小食材大健康：给全家人的科学饮食指南（3册） 汇海图书专营店，只卖正版！可开发票！
¥115.66定价：¥204.00 (5.67折)
健康饮食的关键不在于吃什么，而在于怎么吃。本书给食物解开紧箍咒，将人们从饮食禁忌的束缚中解救出来。本书的出版，颠覆众多饮食禁忌，掀起饮食防病革命。 本书由著名营养学者、健康宣讲专家王兴国和范志红编著，有相当程度的权威性。
¥44.51定价：¥90.02 (4.95折)
让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境 正版书籍，满额减，电子发票
在2013版基础上，根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作，全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作，为大众提供了许多饮食方面的建议，解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作，凝聚了新的饮食知识，聚焦于当下的饮食问题，解答了大众的饮食困惑，为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
¥47.00定价：¥95.00 (4.95折)
在2013版基础上，根据当前人们的健康状况、食品安全问题及相关的政策法规全新修订。营养专家范志红倾力之作，全面核心的食品安全营养保障指南。范志红老师多年来专注于饮食健康的推广工作，为大众提供了许多饮食方面的建议，解答了许多相关的疑惑。本书是范志红老师近年来健康知识普及的精品之作，凝聚了新的饮食知识，聚焦于当下的饮食问题，解答了大众的饮食困惑，为挣扎在饮食健康与食品安全中的人们展示了专家眼中的饮食世界。
¥15.48定价：¥80.96 (1.92折)
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健康饮食的关键不在于吃什么，而在于怎么吃。本书给食物解开紧箍咒，将人们从饮食禁忌的束缚中解救出来。本书的出版，颠覆众多饮食禁忌，掀起饮食防病革命。 本书由营养学者、健康宣讲专家王兴国和范志红编著，有相当程度的性。
¥44.80定价：¥90.60 (4.95折)
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全新正版图书 健康快到碗里来-范志红饮食语录范志红化学工业出版社9787122180650 食品大国映画图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
做个高水平的吃货 不知道什么时候，“吃货”成为一个出现频次颇高的词汇。所谓“食色也”，爱吃，能吃，对于中国人来说，或许是一个颇为自豪的个 标签。 爱吃、能吃当然是吃货的特，但是懂吃、会吃也是要素。既要吃得愉悦，吃得讲究，也要吃得舒服，吃得健康。否则，与其说是吃货，还不如说是饭桶。每次说到烧烤、油炸不健康，每次管理部门取缔露天烧烤，禁止食品店直接制作油炸肉串，有人表示反对，理由是：“我们知道不健康，但吃货们对美味没有抵抗力啊……真的很好吃啊……”为了一点味觉刺激，这些自命“吃货”的人既不在乎致癌物，也不在乎PM2.5，地沟油和反式脂肪酸也无所谓。我经常会感叹：所谓“吃货”，多少不健康的饮食汝之名泛滥！做个吃货，其实很不容易。胃口不错，消化系能正常，没有食物过敏症，这是必须的
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健康饮食的关键不在于吃什么，而在于怎么吃。本书给食物解开紧箍咒，将人们从饮食禁忌的束缚中解救出来。本书的出版，颠覆众多饮食禁忌，掀起饮食防病革命。 本书由营养学者、健康宣讲专家王兴国和范志红编著，有相当程度的性。
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这本书是家庭推荐的生活工具书。 本书的主旨不再是给大家科普营养学的知识，以及营养素的含量和某些食材的好处。 是告诉你，你听说的一些知识到底对不对。 范志红老师通过多年的科普工作，结合现在前沿的营养学知识，帮助读者们理清楚似是而非的“健康常识”，粉碎网络流传的饮食谣言，通过摆事实举例子查文献的方式，深入浅出的告诉大家别再听之信之。
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主妇是家里的CEO，家人的健康都在她的掌握之中，什么样的家庭主妇才算得上精明？一定要会买优质的食物，会搭配营养的一日三餐，会健康的烹饪方法和处理剩菜饭的小技巧。如果你觉得自己距离这个目标还差那么一点点，就快来学学范志红编著的《范志红餐桌上的营养智慧》吧！
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在食品安全事件频发的，食物都不安全吗丶？我们真的只能听天由命？范老师认为解决健康问题的基本思路，是改变我们能改变的，接受我们无法改变的。人们往往因食品安全事件而感到恐慌，却不知道“营养比安全重要”。即便改变不了大环境的污染，也可以通过吃好饭、保障营养，改善生活方式，使饮食更安全。《让家人吃出健康 自己打造食品安全小环境》是范老师的全新力作，全面总结了近年来在食品安全与营养方面的核心理念和全新研究成果。范老师从消费者、营养专家和健康教育者的立场出发，结合专业知识和生活经验，分析饮食不安全的原因，从平衡营养、合理烹饪、人裙营养、走出饮食误区、健康外食等角度一一传授吃出健康的方法，解答人们关心的各种饮食问题 版式活泼新颖、内容科学理性、文字亲和平实，还精选了部分微博和博客留言板的读
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《这样选购食品最安全》的作者范志红从科学的角度入手，把生活中被很多人忽视的细节问题重新提出来，包括了在超市选购食品的秘诀，如何更有效的在时间看明白商家的标签，从而买到更安全的食品，买到更营养的食品，识破商家的小花招，看透广告里的忽悠，怎样让自己买食品的钱花得物有所值，从而成为一个智慧的购物者。对于每一类食品，书中都介绍了健康选购的要点，让你买得清清楚楚，明明白白。《这样选购食品最安全》的目的旨在不让您回到家中再有抱怨，而是在时间、地点就给家人买到的食品。
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《小食材大健康 给全家人的科学饮食指南 3》 1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求，将数据进行更新，新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大章节，161个细分标题，11个网友问答，详解食品安全的热点话题，贴心指导读者的每一餐。4.中国家庭实用膳食指南。 《小食材大健康 给全家人的科学饮食指南 2》 1.按照2022年版中国居民膳食指南的营养要求，将数据进行更新，新版的家庭食材使用指南2.将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，短小的文字内容展示了更为丰富的内容。3.4大类食材，286个细分标题，17个网友问答，把日常食材的选购、搭配、烹饪、储存和营养知识讲解的明明白白。 4.中国家庭实用膳食指南。5.同步更新了2022版《中国居民膳食指南》的数据。
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