减糖健康餐:3日、5日、7日阶段瘦身食谱 专业营养师团队,帮你精准打造瘦身计划 增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 84餐 200道食谱 365日健康吃出来
☆专业营养师团队,帮你精准打造瘦身计划 ☆增肌肉 减脂肪 稳血糖 抗疲劳 ☆84餐 200道食谱 365日健康吃出来 专业上:营养师团队 好食课精准科学打造的减糖瘦身食谱。 好食课公司是拥有4000 位营养师及营养系学生学习交流平台的版主,开设多项营养师专业课程,培训近千位营养师,有超过百篇营养知识专栏。本书精选了想要瘦身减肥遇到的各种问题解答,如:如何分辨食物中的碳水化合物?减糖就是不吃淀粉吗?生酮饮食和减糖饮食有何不同?膳食纤维对身体有什么好处?怎么吃才能提升代谢力?怎么吃才能增加饱腹感?如何识破减肥陷阱? 科学上:营养师以每日人体所需1800千卡来计算,依减糖轻重程度,定义出3种不同的减糖饮食。 每日摄取糖量200克=糖量占每日总热量之44%。想维持健康:每日摄取糖量150克=糖量占每日总热量之33%。想减肥瘦身
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
日日减糖 减糖生活持久实践版 6大食材区68道减糖料理,轻松实现日日瘦身 科学控糖,营养成分一目了然,不反弹、不复胖
☆减糖生活持久实践版 ☆6大食材区68道减糖料理,轻松实现日日瘦身 ☆科学控糖,营养成分一目了然,不反弹、不复胖 好身材管理爱好者的 宝藏 饮食清单。 精选6大食材区,在专业营养师的指导下,烹饪68道减糖餐,轻松减掉了36斤肥肉。跟着作者科学地减糖、控糖,不迷路! 2.达人明星都在践行的 减糖饮食 法。 火遍全球的饮食方式,不仅可以减肥,更有美容养颜、抗衰老、抗疲劳等作用! 3.全方面覆盖饮食需求场景,提供切实可行的操作步骤。 读者可根据自己的饮食习惯,学习减糖料理,把减糖变成长久的饮食习惯,轻松拥有理想身材,保持健康身体。 4.好身材管理爱好者实用指南,每日摄糖看得见、算得出! 蔬菜类、肉类、海鲜类、蛋类、乳制品、甜品等上百种食材的含糖量一目了然,让营养搭配更加轻松! 5.家门口超市即可满足
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
营养健康宝典2吃的营养与治疗 (美)戴维斯 ,陈满容 重庆出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
您知道吗? ☆过多的渗透性与氢化脂肪可能会引起动脉硬化症; ☆许多所谓的“突发性疾病”其实是由于多年营养不良所造成的; ☆可溶性的纤维果胶可以降低胆固醇; ☆低糖和低脂肪食疗对糖尿病患者有帮助; ☆高胆固醇血症有遗传性; ☆某些维生素的确对防治癌症有很大的功效; ☆正在长牙的儿童绝不可使用抗生素; ☆所有这些情况都可通过食疗补充足够的营养来防治,并且食疗被视为与医疗同样重要。 阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 ——加利·纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 ——罗伯特·海斯 营养学博土
¥19.00定价:¥85.00 (2.24折)
营养健康宝典2吃的营养与治疗 (美)戴维斯 ,陈满容 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
您知道吗? ☆过多的渗透性与氢化脂肪可能会引起动脉硬化症; ☆许多所谓的“突发性疾病”其实是由于多年营养不良所造成的; ☆可溶性的纤维果胶可以降低胆固醇; ☆低糖和低脂肪食疗对糖尿病患者有帮助; ☆高胆固醇血症有遗传性; ☆某些维生素的确对防治癌症有很大的功效; ☆正在长牙的儿童绝不可使用抗生素; ☆所有这些情况都可通过食疗补充足够的营养来防治,并且食疗被视为与医疗同样重要。 阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 ——加利·纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 ——罗伯特·海斯 营养学博土
¥20.20定价:¥50.50 (4折)
汤饮养生这样喝更健康 王瑞秋 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《汤饮养生这样喝更健康》内容丰富,包罗了汤饮养生的方方面面,为新手提供详细的煲汤指导,为高手提供更多的烫饮养生保健知识。全书结构清晰,章节安排合理,帮者循序渐进地掌握煲汤知识和技巧。《汤饮养生这样喝更健康》从汤饮养生的角度,讲述了煲汤工具选择、煲汤调味秘诀、煲汤妙招、煲汤食材的选择,以及根据不同季节、不同人裙、不同体质科学选择汤品,还为不同疾病患者提供了调养汤品。《汤饮养生这样喝更健康》内容丰富,包罗了汤饮养生的方方面面,为新手提供详细的煲汤指导,为高手提供更多的烫饮养生保健知识。全书结构清晰,章节安排合理,帮者循序渐进地掌握煲汤知识和技巧。
¥6.97定价:¥41.19 (1.7折)
北京协和医院营养康复指导食谱 肥胖患者营养康复食谱 陈伟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《北京协和医院营养康复指导食谱 肥胖患者营养康复食谱》由北京协和医院营养科专家,根据多年的研究成果和临床经验,结合协和医院对肥胖患者的实际营养配餐情况组织编写而成。该书首先总体介绍国人的饮食营养知识,然后介绍本疾病基础和营养康复知识,尤以数十道配餐,为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式,并精选出2道配餐附有实物彩色照片。《北京协和医院营养康复指导食谱 肥胖患者营养康复食谱》可作为院外肥胖患者、体质量(体重)超重者及其家属的营养康复及预防指导手册,也可供其他医院的相关医务人员参考。总之,《北京协和医院营养康复指导食谱 肥胖患者营养康复食谱》适合于一切希望与肥胖绝缘的人们。
¥9.93定价:¥50.05 (1.99折)
啤酒不能配海鲜?转基因食物能不能吃?我们到底要不要补钙?胶原蛋白的美容功效到底如何?一天吃上几克螺旋藻能否治病强身?食品营养专家、具人气科普明星云无心延续了书《吃的真相》轻松幽默却不失科学严谨的文风,运用科研结论和权威机构的报告,对近年来热炒的各种养生保健和时尚饮食话题,如转基因食品的好坏、养生大师的真假、绿豆的功用、减肥与美容产品的效果等进行了科学剖析 澄清了广泛流行的错误流言,戳穿了别有用心的炒作与虚假宣传,客观分析了存在争议的饮食观点,并别出心裁地介绍了几种饮食的实验与创新。作者秉持一贯的诚恳态度和追求实验依据的科学原则,告知大众如何了解食品的益处和害处,让他们做出理性判断和自主选择。吃得聪明,咽得放心,科学养生,专业保健。
¥10.11定价:¥49.79 (2.04折)
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¥9.31定价:¥48.74 (1.92折)
关于饮食你应该知道的真相 云无心 著 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
欧阳应霁推崇的新美食学教材,美国食品工程博士破除国人饮食的迷信与偏见。
¥3.00定价:¥17.37 (1.73折)
吃的真相2 云无心 重庆出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
☆ 食品营养专家、人气科普作家云无心继健康书《吃的真相》后再度重磅出击 ☆ 更深入了解“吃”的误区,更主动了解饮食本身 ☆ 点破养生神话,重塑健康常识 ☆ 有趣味、有常识、有态度、有情怀的健康科普书 ☆ 详解了《吃的真相》中没有囊括的饮食误区,话题更时尚、更具代表性,文字更易读 ☆ 漫画家胖兔子粥粥华丽加盟,量身定制逗趣插画,值得珍藏
¥3.00定价:¥13.37 (2.25折)
不生病的饮食智慧 霍军生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
了解身体需要,摄取均衡营养清代医学家黄绣宫说 “食物入口,等于药之治病同为一理,合则于人脏腑有益,而可却病卫生,不合则于人脏腑有损,而即增病促死。”人体有五脏六腑,食物有四气五味,提高生命质量的步,是要善于根据身体的需要,科学摄取食物中的营养。顺应四时变化,科学调节饮食人体健康与四季气候变化紧密相连,四季交替的规律也是人体的代谢规律。春季饮食要由温补、辛甘逐渐过渡到清淡养阴之品 夏季人体易因新陈代谢旺盛而伤津耗气,饮食也要以清淡生津食物为主 秋季风高气燥,饮食上也要相应地以滋阴润燥为主,冬季是滋补的季节,这一季节的饮食既要敛阳又要护阴。对症食疗,祛病强身生病是身体传达的一种信号,需要用积极的饮食调养予以回应。中医讲究“药食同源”,就是用日常食物作为治疗疾病的,西医也认为食物与营
¥9.97定价:¥50.06 (2折)
¥14.90定价:¥29.80 (5折)
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¥9.04定价:¥47.73 (1.9折)
吃好比好吃更重要 洪昭光谈怎么吃健康 洪昭光 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年饮食养生秘诀的全面总结,凝结了500多场全国健康大巡讲的精要,汇集了他当前所有作品的健康养生精华。的世界,物质越来越丰富,生活压力也越来越大,结果是人们的幸福度并没有增加多少。相反,由紧张生活和膳食不合理所带来的各种慢却不断增多,同时发病年龄还不断年轻化。《吃好比好吃更重要 洪昭光谈怎么吃》从观念行为、食物搭配、酒水饮料、疾病食疗四个方面,全面分析了饮食养生之道,告诉读者如何在“好吃”的基础上“吃好”,避免因不正确的“吃法”而导致缺钙、贫血等症或脂肪肝、高血脂等富贵病。内容通俗,形式活泼,无论是改变饮食观念的“管住嘴,迈开腿”、“七八分饱,健康到老”,“宁可锅中存放,不让肚子饱胀”,还是食物搭配的十字方案“一二三四五,红黄绿白黑”,都是以被大众
¥10.63定价:¥50.37 (2.12折)
营养健康宝典2吃的营养与治疗 (美)戴维斯 ,陈满容 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥16.00定价:¥39.37 (4.07折)
滋补养生药膳全书 解秸萍 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国药膳,源远流长 药膳起源于中国远古时期,《淮南子?修务训》中载 神农“尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就”。东汉张仲景在《金匮要略》中指出“禽兽鱼虫禁忌并治”和“果实菜谷禁忌并治”,对“食禁”作出了专门的阐述。唐代孙思邈著《千金要方》一书,其中有食治专篇,分果实、菜蔬、谷类、鸟兽并附虫鱼共五部分。明清时期,李时珍著《》一书,提供了水果、谷物、蔬菜达300多种,禽兽、虫达400条。古为今用,老树新枝 近年来,随着人们生活水平的提高、疾病模式的改变以及回归大自然思想的影响,药膳以其增强体质、保健防病、延年益寿等重要作用越来越引起人们的关注,因此我们邀请药膳专家精心撰写此书,为读者量身制作出科学、实用、全面的药膳专著。看得轻松,学得简单 全书选用经典药膳食谱400道,以功能划分章节,设置原
¥9.96定价:¥50.65 (1.97折)
对症食疗这样吃更有效 霍军生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
书内容丰富,详细讲解了食疗养生的全方位内容,为读者提供疾病预防知识,四季食养知识,对症食疗知识等。结构清晰,方便检索,让读者能快速找到适合自己的食疗方案。《对症食疗这样吃更有效》从解读中华食疗智慧、合理膳食及时预防远离四季常见病、对症食疗去病强身保健康等方面,讲解饮食养生的知识精髓,以及怎样通过四季变化调节饮食,不同疾病的食疗注意事项,并推荐对症食疗方。《对症食疗这样吃更有效》内容丰富,详细讲解了食疗养生的全方位内容,为读者提供疾病预防知识,四季食养知识,对症食疗知识等。结构清晰,方便检索,让读者能快速找到适合自己的食疗方案。
¥7.48定价:¥43.05 (1.74折)
对症药膳 滋补调理祛病专家指导 张文彦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
详解80种对症食疗 教您正确择膳,防治皆宜。东汉大医家张仲景说 “饮食之味,有与病相宜,有与病相害,若得宜则益体,害则成疾。”可见对症食疗对于疾病恢复的重要性。《对症药膳-滋补、调理、祛病专家指导》从季节、疾病、人裙等方面,细分出80种对症食疗,让您轻松了解疾病成因,掌握正确择膳原理,有病治病,无病强身。精选药膳500方 寓医于食,良药也可口中医讲究“药食同源”,药膳是最能体现这一理念的养生方式,这种药食相助的特殊食品,既能食用充腹,又可保健养生。《对症药膳-滋补、调理、祛病专家指导》详解500例经典药膳,以功能划分章节,您可以根据食物、药物之性,结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握,合理选择,科学搭配,变“良药苦口”为“良药可口”,为身体健康保驾护航。00个中医小常识 教您正确进补,调
¥9.93定价:¥50.42 (1.97折)
洋葱和大蒜疗法 维杰·库姆、王一萍、 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书告诉你不用药物治疗疾病,调养身体的智慧。印度自然疗法已有5000年的历史,它崇尚以自然纯粹的生活方式、绿色天然的方式和手段,恢复人体的平衡,重建健康。本书以洋葱和大蒜为原材料,教你调制葱蒜料理,打花样繁多的混合蔬菜汗,辅助……
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张之瀛大夫教您科学降血压 重庆出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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明星店铺 文轩网旗舰店
¥46.80定价:¥101.60 (4.61折)
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¥19.00定价:¥81.00 (2.35折)
滋补养生药膳全书 解秸萍 主编 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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高脂血症营养康复食谱 于康 编著 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【新华书店总店】蒸 ,甘智荣 主编,重庆出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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吃好比好吃更重要 洪昭光 著 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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营养健康宝典4吃的营养科学观 (美)戴维斯 著,刘伟 等译 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
全球的食物营养健康指南。 “你的营养将决定你的容貌和感觉:是情绪低落还是心情愉悦;是潇洒漂亮还是平淡无奇;是思维清晰还是混乱;是喜欢你的工作还是把它一件苦差事。” 阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 ——加利·纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 ——罗伯特·海斯 营养学博士
¥5.00定价:¥31.37 (1.6折)
果蔬汁疗法 (印)库姆 著,全凤英 译 重庆出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
印度的圣雄甘地(莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地)曾说:“只用自然疗法,1000种 病,我可以治好999种。” 自然疗法,以“治病需治本”为治疗原则,而不是简单地抑制疾病症状。这种疗法强调整体的观念,重视身体、精神、情绪、社会因素和环境对人的综合影响。自然疗法所倡导的是一种健康、整体、平衡的绿色生活方式。崇尚自然疗法的印度医师们认为,我们人体有一种天生的内在力,这种内在力能帮助我们在一定程度上进行自我治疗。而自然疗法正是通过各种手段以激发我们人体的这种潜在能力,注重清除体内无用和有害的物质,从而使我们逐步恢复、重建健康。自然疗法充分运用大自然所赋予的各种资源(比如洁净的水,新鲜的水果蔬菜、带来生机的泥土),使用安全和有效的理疗和食疗方式,以加快并提高人体自身恢复身心健康的能力。 对于健康
¥10.78定价:¥23.45 (4.6折)
肥胖患者营养康复食谱 陈伟 编著 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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吃的营养科学观【放心购买】 【正版图书 开具发票 满额减 有问题咨询客服】
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对症食疗这样吃更有效 霍军生 主编 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全球的食物营养健康指南。 “你的营养将决定你的容貌和感觉:是情绪低落还是心情愉悦;是潇洒漂亮还是平淡无奇;是思维清晰还是混乱;是喜欢你的工作还是把它一件苦差事。” 阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 ——加利·纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 ——罗伯特·海斯 营养学博士
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¥1.00定价:¥11.37 (0.88折)
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¥4.00定价:¥15.37 (2.61折)
关于饮食你应该知道的真相 云无心 著 重庆出版社【无忧售后 放心购买】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
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¥5.00定价:¥37.00 (1.36折)
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¥5.00定价:¥55.00 (0.91折)
吃好比好吃更重要 洪昭光 著 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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¥2.00定价:¥21.37 (0.94折)
安保彻教你吃出免疫力 (日)安保彻 重庆出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
免疫力才是健康真正的守护神 安保医生保特健康的饮食要诀: 1.倾听来自身体的声音 听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。 2.不勉强、不拘泥 不需要严格禁止吃肉,或只吃糙米,过分拘泥饮食守则会造成压力反而不利健康。 3.均衡摄取各种食物 任何食物都有好和不好的功效,偏食会造成营养失衡。 4.注意摄取盐分与其他矿物质 想加强斗志的时候不妨摄取一点盐分,因为盐分能刺激交感神经。想放松的时候则可以摄取锰或钾等矿物质。 安保医生告别压力的4大健康座右铭 1.人生做七成就好 追求的人会勉强自己,所以不妨对自己说“人生做七成就好”,轻松面对生活即可。 2.时常保持感谢他人的心 所谓的压力其实就是不安与愤怒。要消除压力就得靠感谢。请把“谢谢”当成口头禅吧
¥14.00定价:¥79.00 (1.78折)
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免疫力才是健康真正的守护神 安保医生保特健康的饮食要诀: 1.倾听来自身体的声音 听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。 2.不勉强、不拘泥 不需要严格禁止吃肉,或只吃糙米,过分拘泥饮食守则会造成压力反而不利健康。 3.均衡摄取各种食物 任何食物都有好和不好的功效,偏食会造成营养失衡。 4.注意摄取盐分与其他矿物质 想加强斗志的时候不妨摄取一点盐分,因为盐分能刺激交感神经。想放松的时候则可以摄取锰或钾等矿物质。 安保医生告别压力的4大健康座右铭 1.人生做七成就好 追求的人会勉强自己,所以不妨对自己说“人生做七成就好”,轻松面对生活即可。 2.时常保持感谢他人的心 所谓的压力其实就是不安与愤怒。要消除压力就得靠感谢。请把“谢谢”当成口头禅吧
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《肾病营养配餐1288例》汇聚肾病知识、饮食调养、药膳调理、饮食宜忌等内容,丰富详实 书中附有多个,每个都对应有高清烹饪视频 按不同食材、药材、病症分类速查 基础知识、对症调养、营养功效、饮食宜忌、药膳调理,样样不缺
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肥胖患者营养康复食谱 陈伟 编著 重庆出版社【无忧售后 放心购买】
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解密300种食物养生妙方 马方 重庆出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
《解密300种食物养生妙方》探寻国医的实用精髓,成就健康的善法良方。 为中国人量身定制的膳食指南。 最普通的食物却蕴涵养生大智慧。 家常便饭也吃出健康体魄、如皋长寿。 小食物有大功效,为您揭开食物养生的奇法妙方。 吃得好不一定能吃出健康,只有吃得对、吃得巧妙,才能颐养机体,延年益寿。日常饮食中必知的常识原则有哪些?食物之间如何搭配才是拍档?不同人群其饮食方式又有何不同?身体抱恙如何吃才能有效调养、恢复活力?营养专家为你揭开食物养生的神秘面纱,深度剖析美食与健康之间的渊源。 食物与养生,适度才是正道:食物的寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味,及其所主的脏腑和归经不同,如果搭配不合理或者饮食方法不得当,就会有损于人体健康。只有科学地调配饮食,均衡营养,才能达到健身、
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关于饮食你应该知道的真相 云无心 著 重庆出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
欧阳应霁推崇的新美食学教材,美国食品工程博士破除国人饮食的迷信与偏见。
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吃好比好吃更重要 洪昭光谈怎么吃健康 洪昭光【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
卫生部首席健康教育专家洪昭光从医40年饮食养生秘诀的全面总结,凝结了500多场全国健康大巡讲的精要,汇集了他当前所有作品的健康养生精华。的世界,物质越来越丰富,生活压力也越来越大,结果是人们的幸福度并没有增加多少。相反,由紧张生活和膳食不合理所带来的各种慢却不断增多,同时发病年龄还不断年轻化。《吃好比好吃更重要 洪昭光谈怎么吃》从观念行为、食物搭配、酒水饮料、疾病食疗四个方面,全面分析了饮食养生之道,告诉读者如何在“好吃”的基础上“吃好”,避免因不正确的“吃法”而导致缺钙、贫血等症或脂肪肝、高血脂等富贵病。内容通俗,形式活泼,无论是改变饮食观念的“管住嘴,迈开腿”、“七八分饱,健康到老”,“宁可锅中存放,不让肚子饱胀”,还是食物搭配的十字方案“一二三四五,红黄绿白黑”,都是以被大众
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营养与保健宝典1吃的营养与保健 (美)戴维斯 著,王明华 等译 重庆出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
全球的食物营养健康指南。“你的营养将决定你的容貌和感觉:是情绪低落还是心情愉悦;是潇洒漂亮还是平淡无奇;是思维清晰还是混乱;是喜欢你的工作还是把它一件苦差事。” 阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 ——加利·纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 ——罗伯特·海斯 营养学博士
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关于饮食你应该知道的真相 云无心 著 重庆出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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汤饮养生这样喝更健康 王瑞秋 重庆出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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营养健康宝典2吃的营养与治疗 (美)戴维斯 ,陈满容 重庆出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
您知道吗? ☆过多的渗透性与氢化脂肪可能会引起动脉硬化症; ☆许多所谓的“突发性疾病”其实是由于多年营养不良所造成的; ☆可溶性的纤维果胶可以降低胆固醇; ☆低糖和低脂肪食疗对糖尿病患者有帮助; ☆高胆固醇血症有遗传性; ☆某些维生素的确对防治癌症有很大的功效; ☆正在长牙的儿童绝不可使用抗生素; ☆所有这些情况都可通过食疗补充足够的营养来防治,并且食疗被视为与医疗同样重要。 阿德勒·戴维斯开辟了一个目前大家所熟知的健康新时代。 ——加利·纽尔 生化博士 戴维斯是营养领域的先驱和倡导者,她的书适用于一切对营养学历史和营养饮食感兴趣的人。 ——罗伯特·海斯 营养学博土
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果蔬汁疗法 (印)库姆 著,全凤英 译 重庆出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
印度的圣雄甘地(莫罕达斯·卡拉姆昌德·甘地)曾说:“只用自然疗法,1000种 病,我可以治好999种。” 自然疗法,以“治病需治本”为治疗原则,而不是简单地抑制疾病症状。这种疗法强调整体的观念,重视身体、精神、情绪、社会因素和环境对人的综合影响。自然疗法所倡导的是一种健康、整体、平衡的绿色生活方式。崇尚自然疗法的印度医师们认为,我们人体有一种天生的内在力,这种内在力能帮助我们在程度上进行自我治疗。而自然疗法正是通过各种手段以激发我们人体的这种潜在能力,注重清除体内无用和有害的物质,从而使我们逐步恢复、重建健康。自然疗法充分运用大自然所赋予的各种资源(比如洁净的水,新鲜的水果蔬菜、带来生机的泥土),使用安全和有效的理疗和食疗方式,以加快并提高人体自身恢复身心健康的能力。 对于健康者而
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对症药膳:滋补、调理、祛病专家指导 张文彦 主编 重庆出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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核心饮食 黄建勋 著 重庆出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
大量的医学研究数据证明: 减少肉类的摄入,能增加三年多的寿命 美国儿科医学会指出,纯植物性饮食可促进婴儿正常生长 植物性饮食对任何一位孕妇,都是健康的选择 ………… 31位医师及营养学专家指出: 素食者患癌症的概率,比荤食者低20%~25% 素食者缺血性心脏病的患病率,比荤食者低24% 素食可以预防中风,而且摄取越多效果越佳 ………… 健康饮食指南应该人手一册: 素食可以降低糖尿病的患病率,使患者减少甚至不再使用药物 胆固醇存在所有动物性食物中,植物来源的食物则没有胆固醇 素食男女比荤食者,平均体重少了5.9千克、4.7千克 ………… 我们并不知道的饮食习惯和疾病的关系: 肉类会增加41%罹患痛风的危险,植物性饮食则可减少27%的风险 长期肉食者,患痴呆症的概
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蒸:健康美味营养足 甘智荣 重庆出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“蒸”是最健康的吃法。尤其适合“三高”人群及需要保持体形的人长期食用,由于充分保留了食材的原汁原味,无须高油、高糖也一样美味。蒸菜做起来也简单,只需一口蒸锅,再把食材进行简单的洗切和调味,几乎就大功告成了。 为满足广大家庭烹饪爱好者的需要,满足您对健康和美食的追求,我们精心编写了这本《蒸:健康美味营养足》。本书精选了最适宜在家中制作的美味蒸菜,食材选择广泛,包括畜肉类、禽蛋类、蔬果类、水产类、豆制品以及五谷杂粮,每道菜品都配有,手机扫一扫,就能轻松观看真人烹饪视频,保证您一学就会。衷心地希望您在家就能享受美味、吃出健康!
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