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5-2轻断食是什么？一周5天正常吃，只需2天对饮食稍加节制，3个月轻松减掉0公斤。2天轻断食期间，吃正常饮食的/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿，反而头脑更清醒，身心更愉悦。蜜雪儿·哈维博士的科学实验证实，轻断食不会伤胃、伤身体。5-2轻断食的开创历程2006年，蜜雪儿·哈维博士及合作者提出并开始“5-2轻断食法”的临床研究。200年，蜜雪儿·哈维博士的“5-2轻断食法”获英国国家肥胖研究协会上佳疗法奖。202年，英国BBC根据蜜雪儿·哈维博士的轻断食研究成果制作了电视专题节目，使之成为风行全球的新生活潮流。203年，各种轻断食图书层出不穷，但其方法均未经科学验证。作为全球经过长期研究、临床验证的轻断食方法的开创者，为了正本清源，使读者免受伤害、获得真正的轻断食疗效，哈维博士把多年的研究成果写作成书，于英国出版《5-2轻断食》。
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吃什么健康？ 张而 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
食物的意义不止于充饥裹腹，维系人体正常运转，而且也是防病治病、保障身心健康的物质基础。我们必须以全新的观念选择食物，科学的眼光分析食物，以营养身心、缔造健康的方法摄取食物。本书紧紧围绕“吃什么”这一简单而有益的话题展开论述，并系统而全面地把常见食物分类解析，将食物与人体的健康、疾病做了互应互动、相佐相承的说明，从而让人们明了食物的药用功效，并更深刻地认识到“医食结合，食疗互补”的现高层面的饮食意义，让人们在品味美食佳肴的同时，又达到防病、治病的目的。
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蜂蜜治疗与保健偏方 孙潇潇 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
蜂蜜性味甘、平、补中、润燥止痛、解毒 温和而润泽，甘甜醇香，能和百药，而与甘草同功。蜂蜜不仅是人类宝贵的营养品，而且又是用于养生保健和治疗各种疾病的良药的重要原料。本书从治疗、养生、美容养颜等方面分门别类，以较大的信息量将3000余种实用偏方介绍给人们，其目的不仅让人们更加了解蜂蜜的保健知识，而且能通过亲身体验适合自己的偏方而使每一个人健康，容颜美丽，充满活力!
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饮食与健康 不生病的学问 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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