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本书分上、中、下三篇，围绕饮食健康问题，系统地阐述了吃什么、怎么吃、饮食搭配与饮食禁忌等方面的问题。本书内容通俗易懂，实用性、可劋作性强，是现代人健康生活不可缺少的科普读物。可以说，这是一本改变我们饮食观念的“饮食枕边书”。生活改善了，物质丰富了，但五谷杂粮不能忘。洋快餐虽好吃，却不及中国百姓餐桌上的五谷杂粮有营养。希望你能在本书的陪伴下，从每天开始，从每一顿饭开始，慢慢培养良好的饮食习惯，真正把健康的主动权掌握在自己手里。
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饮食营养500忌 张家林 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《饮食营养500忌》着重介绍了日常饮食禁忌方面的基本常识和注意事项，以及许多应予纠正的认识误区 并根据气修节令的变化，对四季饮食进行指导。哪些东西不宜吃，哪些东西不宜多吃或尽量不吃，哪些东西在哪种情况下不宜吃等等，都要尊重客观规律，把食物的特性同自己的身体状况，消化能力和生活条件结合起来，经过统一权衡，作出选择，决定取舍。只有这样，才能真正实现科学进餐，做到膳食结构合理，营养需求平衡，从而最终达到强身健体、延年益寿之目的。如果日常饮食不问禁忌，违背科学盲目进餐，那就很可能事与愿违，不仅达不到加强营养、增强体质的目的，甚至有可能造成不良的后果。这肯定是大家都不愿望看到的结果。针对上述问题，为了向广大朋友介绍相关的知识，帮助大家科学地安排日常饮食，合理地搭配各种营养，为增强身体素质，
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食疗大全 王维 编 内蒙古科学技术出版社【正版】 畅销推荐，正版保证，现货直发，物流快捷，优惠多多，欢迎选购！
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家常菜营养食谱:特殊时期的菜谱 正版图书,下单速发,可开发票
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超级引擎 对症养五脏 内蒙古科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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中国家庭自疗千方经典 内蒙古科学技术出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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正版书籍 家常菜营养食谱(特殊时期的佳菜谱女性美容孕产滋补幼儿营养学 内蒙古科学技术出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《家常菜营养食谱：特殊时期的菜谱》共收集了700余道具有食疗功效和药用作用的菜品，所选菜品涉及美味迎宾、女性美容、孕产滋补、幼儿营养、学生增智等几个方面。这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制做方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。 《家常菜营养食谱：特殊时期的菜谱》内容丰富，涵盖面广，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。
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