食物搭配营养倍增 餐桌上的膳食宝塔 营养健康食谱书 揭开食物搭配的营养密码 中国居民膳食指南 营养理念
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食物宜忌分步详解-餐桌上的膳食宝塔-2李健武汉出版社9787543066144
一部避免“患从口入”的饮食宝典 最全最直观的食物宜忌搭配手册，辨清食界里的“敌”与“友”，让您hold住健康！
¥13.85定价：¥45.00 (3.08折)
餐桌上的膳食宝塔 食物宜忌分步详解 图解健康大学堂/直观的食物宜忌搭配手册避免患从口入的饮食宝典书籍
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水果分步详解 李健著 著 武汉出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书具有五大特点： 一、近百种水果的详细介绍，品种丰富而全面，涵盖了日常生活中所有常见的水果； 二、营养指数表，包括了每种水果的主要营养素含量，通过图表的形式让你对水果的营养值一目了然，便于参考； 三、每种水果的贮藏方法、选购指南、食用禁忌，让你了解购买、食用的过程中要注意的问题； 四、全面而的功效介绍、相关的祛病妙方，水果助你强身健体的同时，更能去病强身； 五、上千种水果的相关菜肴、饮品，用料精准，做法详细，为水果换一种吃法； 六、近百种水果的DIY面膜，专为白领女性设计，补养身体，更要美化容颜。
¥3.00定价：¥15.37 (1.96折)
中国地道食材 水果分步详解图录大全 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
俗话说 “药补不如食补。”合理均衡的饮食结构不仅可以维持生命的正常运转，还能加强身体对营养的吸收。人体通过摄取不同水果的养分，可以达到预防和辅助治疗多种疾病的功效。那么如何正确食用水果，水果的食疗功效有哪些？带着种种问题让我们一同来探寻水果的食疗养生方法。《中国地道食材 水果分步详解图录大全》的视角直接对准时下最热门的饮食健康问题，通过介绍水果的食疗功效及食疗方法，让你切身感受到水果的大功效大作用。全书由专业技师全程指导，深入浅出，方便易学。另外，还穿岔了各种水果的营养知识及在生活在的妙用，让读者在学习的怎样制作的同时，还能了解到更多的知识。
¥16.58定价：¥79.74 (2.08折)
简单的健康自助手边书 揭示25种重大疾病早期征兆 [日]森惟明 李娟 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不少人偶尔都会出现一些身体不适的问题，比如头晕、头疼、发麻、呕吐等等。年轻时，这些症状都是休息一天就能好，但等到了中老年时期，这些症状就可能是重病的前兆。《最简单的健康自助手边书 揭示25种重大疾病早期征兆》秉着“早发现、早治疗”的观点，教你如何通过一些简单的自我评估，来判断自己或家人有没有患上25种中老年人易患疾病的可能。另外，书中还介绍了在发现病情后，什么样的情况应该立刻去看医生，什么样的情况应该立刻住院。让我们一起通过这些简单的测试题，找找自己或家人身上有没有可能出现什么疾病吧。
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原来吃素最健康[美]彼得·博尔西 著；叶红婷 译武汉出版社（正版旧书）9787543042872 【正版原版旧图书，保证质量，电子发票，支持7天无理由退换！】
《原来吃素最健康》围绕素食这一核心理念展开，涉及现代医学、人体脏器、营养学、常见病症、运动、瘦身、禁食、健康习惯、生态关怀等方面，是一本多角度全方位的新型健康书。更可贵的是，作者的视野并不局限于自身，更关注人和自然的和谐共处。
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中国人 爱吃的100种蔬菜 孙红彦 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《中国人吃的00种蔬菜》详细列出了这些蔬菜的功效、饮食禁忌，祛病偏方，还给出了每种菜的所含营养表和推荐菜谱，让它们时时刻刻成为你的家庭医生。蔬菜的超市，生活中总会遇到的00种蔬菜最全面的介绍，300幅精美岔图让你立刻成为超市里的“蔬菜博士”。每种蔬菜从来历、功效到挑选方法、贮存知识，再到烹煮常识、所含营养全方位的解读，让你既可一气读完，快速了解各种蔬菜的相关知识 也可随时翻阅，成为你厨房里的好帮手。生活的课堂吃油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏 红薯买回来后摊在报纸上太阳，然后用报纸包起来保存，就可以增加红薯的甜度，还可以保存3～4个星期……这《中国人吃的00种蔬菜》可以让你学到生活中有关蔬菜最实用的知识。健康的宝典胡萝卜为什么叫平民人参？牛蒡为什么被
¥16.60定价：¥79.80 (2.09折)
餐桌上的膳食宝塔2 李健编著 武汉出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一部避免“患从口入”的饮食宝典 最全最直观的搭配手册，辨清食界里的“敌”与“友”，让您hold住健康！
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中国地道食材图录大全 李清 著 武汉出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
民以食为天，膳食和营养与人的生长发育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的关系，而食物是生物为生存和生活必须摄入体内的营养物质。《中国地道食材图录大全》将我们日常所见的各种食物进行分类介绍，分为五谷杂粮、蛋奶、蔬菜、水果、坚果、肉类、水产、调料等八大类，每种食物的介绍均包括食物解密、营养介绍、健康功效、饮食秘诀及其营养价值。《中国地道食材图录大全》中所添加的中国菜肴的美食趣闻，集趣味性、实用性和知识性于一体。另外，书中还添加了厨房小窍门、饮食宜忌等板块，指导读者充分利用食物中的营养，对食材有更快捷、更全面的了解。
¥15.99定价：¥35.00 (4.57折)
中国人爱吃的100种蔬菜 孙红彦 著 9787543042148 武汉出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《中国人最爱吃的100种蔬菜》详细列出了这些蔬菜的功效、饮食禁忌，祛病偏方，还给出了每种菜的所含营养表和推荐菜谱，让它们时时刻刻成为你最好的家庭医生。蔬菜的超市，生活中总会遇到的100种蔬菜最全面的介绍，300幅精美插图让你立刻成为超市里的“蔬菜博士”。每种蔬菜从来历、功效到挑选方法、贮存知识，再到烹煮常识、所含营养全方位的解读，让你既可一气读完，快速了解各种蔬菜的相关知识；也可随时翻阅，成为你厨房里的好帮手。 生活的课堂 吃油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏；红薯买回来后摊在报纸上晒晒太阳，然后用报纸包起来保存，就可以增加红薯的甜度，还可以保存3～4个星期……这《中国人最爱吃的100种蔬菜》可以让你学到生活中有关蔬菜最实用的知识。 健康的
¥50.30定价：¥101.60 (4.96折)
中国地道食材图录大全 李清 著 9787543062542 武汉出版社【售后无忧】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
民以食为天，膳食和营养与人的生长发育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的关系，而食物是生物为生存和生活必须摄入体内的营养物质。《中国地道食材图录大全》将我们日常所见的各种食物进行分类介绍，分为五谷杂粮、蛋奶、蔬菜、水果、坚果、肉类、水产、调料等八大类，每种食物的介绍均包括食物解密、营养介绍、健康功效、饮食秘诀及其营养价值。《中国地道食材图录大全》中所添加的中国菜肴的美食趣闻，集趣味性、实用性和知识性于一体。另外，书中还添加了厨房小窍门、饮食宜忌等板块，指导读者充分利用食物中的营养，对食材有更快捷、更全面的了解。
¥29.00定价：¥59.00 (4.92折)
简单的健康自助手边书 揭示25种重大疾病早期征兆 [日]森惟明 李娟 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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¥33.20定价：¥67.40 (4.93折)
中国饮食文化极富性，饮食对人类的生存具有无与伦比的重要性。食物的来源可以是植物、动物或者其他物质。本书用百科全书式的铺排方法，汇集了我们日常生活涉及的所有食材，关于中国饮食文化的方方面面，在《中国地道食材图录大全》中都有清晰的梳理和细致的阐述。从各种谷物、蔬菜到肉类、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都被囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍，堪称关于中国地道食材的不可多得的全面、之作。
¥38.40定价：¥77.80 (4.94折)
五谷杂粮养人 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
如何食用五谷杂粮才能达到强身健体的作用？不同人裙适合吃哪种五谷杂粮？不同颜色的五谷杂粮又具有怎样的保健功效？《五谷杂粮最养人》视角直击时下最热门的五谷杂粮养生话题，通过分步详解五谷杂粮的营养、宜忌、适用人裙、养生功效及食疗方法等，让您切身感受到来自五谷杂粮养生的无穷魅力，带领您走进五谷杂粮的养生世界，探寻五谷杂粮食疗养生的秘诀。同时本书的理念也正符合了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的健康饮食调养原则，让您和家人吃对五谷杂粮，收获健康幸福。全新的膳食营养理念，新颖独特的图解形式，丰富实用的内容，相信本书一定能成为您居家生活的好帮手，为您和家人、朋友的健康保驾护航。
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套装3册 蔬菜分步+水果分步详解图录大全+中国地道食材四季养生食补食疗大全食疗养生书籍中医饮食营养学儿童孕妇饮食营养菜谱
¥80.00定价：¥135.00 (5.93折)
中国地道食材：水果分步详解图录大全 李健 编 武汉出版社 9787543062535 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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中国地道食材:蔬菜分步详解图录大全【达额满减】 【正版图书，下单前请先咨询客服！】
含章行文继“药食同源话养生”速查全书之后 再次升级图文版打造中国地道食材系列全三册 大手笔 全彩色 精包装 高品位 超实惠 全图片 吸取国际的健康饮食理念，食疗养生全新时尚热潮 邀请日、澳、新、美、加、韩等6国共19位生态健康领域、医学领域、生物领域专家参与内容贡献制作 以中西医大师的独特观点，让您吃出绿色、原生态营养价值； 采用页码速查系统和颜色速查系统，多元化的速查更方便读者随翻即阅； 一对一图解，将生涩枯燥的文字用精致的图表、精美的图片和手绘插图呈现； 打造中国健康化、生态化饮食的品牌。
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中国人鉴赏百科：中国人最爱吃的60种水果巫解 著武汉出版社9787543042544 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
水果的百科全书 60种中国人常吃的水果。每种水果都详细介绍了产地、生长环境、挑选方法、美味制作、美容小秘方以及祛病小偏方、所含营养素，并配有300幅精美插图，阅读后立刻让你成为“水果百科专家”。想了解水果知识，想学习制作方法，想拥有美容宝典，一书在手，全面解决。 有趣的介绍形式 亚当夏娃在伊甸园偷食的是哪种水果？“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古绝句有什么历史渊源？番茄为什么被称做“爱情果”？柠檬狂欢节是在哪个国家举行的？对爱美的女士来说，哪些水果有良好的护肤效果？哪些水果可以让人更苗条？本书都将以有趣的形式来一一告诉给你，让你在轻松的氛围下了解到每样水果的所有相关内容。 健康的实用宝典 香蕉为什么叫“智慧之果”？苹果为什么被叫做“大夫第一药”？吃蓝莓可预防
¥18.10定价：¥139.20 (1.31折)
五谷杂粮养人 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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原来吃素健康 (美)彼得博尔西 著,叶红婷 译 武汉出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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正版图书 餐桌上的膳食宝塔:食物宜忌分步详解 武汉出版社 9787543066144 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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《中国人吃的100种蔬菜》：彩色图文本，超低定价23.80元，同类图书中内容最丰富，定价。选购方8法，贮存要领，烹者知识，饮食宜忌，一书打尽，养生功效，身份档案，美味佳肴，祛病偏方，无所不包。贞观七年三月，唐朝名医孙思邈曾记叙：“曾因多饮，至夜觉身体骨肉疼痛，至晓头痛，额角有丹如弹丸，肿痛，目不能开，痛苦几毙。此时，忽然想想本草芸苔有治风游丹肿的记载，遂取叶捣敷，随手即消，其验如神。”文中的芸苔正是油菜的古名。我们平时在菜市场买回来的菜并不像看上去那么简单，因为不了解它们的挑选方法、贮存知识、烹煮常识、所含营养，我们错失了许多保持健康、袪病益寿的机会。现在就打开这《中国人吃的100种蔬菜》吧，15万字300幅图，仔细阅读细心对照，给全家健康的生活、快乐的心情就这么简单！
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餐桌上的膳食宝塔1：第一次做肉就OK 赵庆新 著 9787543067318 武汉出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
我国的饮食文化源远流长，中华美食在世界范围内享有美誉，肉类食品在中国居民平衡膳食宝塔中更是占有不可替代的地位。 为了更好地指导大众健康食用肉类，我们特别编撰了此书。《餐桌上的膳食宝塔1：第一次做肉就OK》分为8章，分别介绍了猪肉类、牛肉类、羊肉类、鸡肉类、鸭鹅肉类、其他肉类，蛋类，乳制品，以及熟 食类。 全书以简单、实用、营养、安全为原则，致力于帮助读者轻松烹制出最安全、最营养的肉类佳肴。希望各位读者能借助《餐桌上的膳食宝塔1：第一次做肉就OK》烹制出营养、美味、健康的肉类佳肴，成为家人的专职营养师。
¥39.00定价：¥166.00 (2.35折)
餐桌上的膳食宝塔2：食物宜忌分步详解李健 著武汉出版社9787543066144 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
食物，是人们赖以生存、营养身体的基本物质，为了满足人体对营养的需求，就需要通过食物搭配提供全面的营养。用之得当、搭配合理则有利于养生，促进健康，强身防病。那么，怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢？ 《餐桌上的膳食宝塔2：食物宜忌分步详解》就给出了一些食材搭配实例，包括食材与食材、食材与药物，以及各种家庭常见病的饮食搭配，告诉您怎样搭配会使营养翻番，而怎样搭配又会危害人体健康，为您的饮食提供借鉴。
¥12.90定价：¥123.40 (1.05折)
中国人爱吃的100种蔬菜 孙红彦 编著 武汉出版社【正版】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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¥20.00定价：¥42.66 (4.69折)
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¥11.41定价：¥64.23 (1.78折)
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¥32.84定价：¥75.69 (4.34折)
垂钓知识图鉴【正版书籍，满额减，电子发票】 【正版图书，达额减，电子发票】
选点、知鱼性、断鱼情、掌握装备与操作技能、更正认知误区、钓大鱼秘诀、特别垂钓技巧…… 钓鱼新手初学&发烧友技能提升一本搞定！ 阳光，绿地，流水，游鱼，清风…… 时尚休闲娱乐生活守则！
¥20.00定价：¥120.00 (1.67折)
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简单的健康自助手边书 揭示25种重大疾病早期征兆 [日]森惟明 李娟 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
不少人偶尔都会出现一些身体不适的问题，比如头晕、头疼、发麻、呕吐等等。年轻时，这些症状都是休息一天就能好，但等到了中老年时期，这些症状就可能是重病的前兆。《最简单的健康自助手边书 揭示25种重大疾病早期征兆》秉着“早发现、早治疗”的观点，教你如何通过一些简单的自我评估，来判断自己或家人有没有患上25种中老年人易患疾病的可能。另外，书中还介绍了在发现病情后，什么样的情况应该立刻去看医生，什么样的情况应该立刻住院。让我们一起通过这些简单的测试题，找找自己或家人身上有没有可能出现什么疾病吧。
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中国地道食材：蔬菜分步详解图录大全 书籍非全新，8-99成新左右(实拍图以图片为准发货)
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水果分步详解【正版书籍，满额减，电子发票】 【正版图书，达额减，电子发票】
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中国地道食材：蔬菜分步详解图录大全 王丽 编 9787543062528 武汉出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
蔬菜，餐桌上必不可少的一味元素。随着人们对养生的重视，其身价也如芝麻开花般节节高升，蔬菜的“内涵”更是成为了人们关注的焦点：哪种蔬菜能防癌抗癌？哪种蔬菜能养胃？每种蔬菜分别含有哪些营养？哪种蔬菜不能经常吃？某种蔬菜的产地在哪？某种蔬菜怎样烹制最有营养？如何买到新鲜的蔬菜？这些让我们困惑了许久的问题，在这《中国地道食材：蔬菜分步详解图录大全》中都可以找到答案。帮助读者走出饮食搭配的误区；教您根据自己和家人的体质，合理选择饮食；学会挑选优质的食材。可以说，《中国地道食材：蔬菜分步详解图录大全》是您居家生活中必不可少的伙伴。
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餐桌上的膳食宝塔3：食物搭配，营养倍增李健 著武汉出版社9787543064652 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《餐桌上的膳食宝塔3：食物搭配，营养倍增》就给出了一些食材搭配实例，包括食材与食材、食材与药物，以及各种家庭常见病的饮食搭配，告诉您怎样搭配会使营养翻番，而怎样搭配又会危害人体健康，为您的饮食提供借鉴，从而打造一个健康的身体。 食物，是人们赖以生存、营养身体的基本物质，为了满足人体对营养的需求，就需要通过食物搭配提供全面的营养。食物的搭配可谓是五花八门，用之得当、搭配合理则有利于养生促进健康，强身防病。那么，怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢？
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中国地道食材图录大全 李清 著 武汉出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
民以食为天，膳食和营养与人的生长发育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的关系，而食物是生物为生存和生活必须摄入体内的营养物质。《中国地道食材图录大全》将我们日常所见的各种食物进行分类介绍，分为五谷杂粮、蛋奶、蔬菜、水果、坚果、肉类、水产、调料等八大类，每种食物的介绍均包括食物解密、营养介绍、健康功效、饮食秘诀及其营养价值。《中国地道食材图录大全》中所添加的中国菜肴的美食趣闻，集趣味性、实用性和知识性于一体。另外，书中还添加了厨房小窍门、饮食宜忌等板块，指导读者充分利用食物中的营养，对食材有更快捷、更全面的了解。
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中国地道食材图录大全【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
中国饮食文化极富性，饮食对人类的生存具有无与伦比的重要性。食物的来源可以是植物、动物或者其他物质。本书用百科全书式的铺排方法，汇集了我们日常生活涉及的所有食材，关于中国饮食文化的方方面面，在《中国地道食材图录大全》中都有清晰的梳理和细致的阐述。从各种谷物、蔬菜到肉类、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都被囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍，堪称关于中国地道食材的不可多得的全面、之作。
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餐桌上的膳食宝塔1 第1次做肉就OK 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
我国的饮食文化源远流长，中华美食在世界范围内享有美誉，肉类食品在中国居民平衡膳食宝塔中更是占有不可替代的地位。为了更好地指导大众健康食用肉类，我们特别编撰了此书。《餐桌上的膳食宝塔 次做肉就OK》分为8章，分别介绍了猪肉类、牛肉类、羊肉类、鸡肉类、鸭鹅肉类、其他肉类，蛋类，乳制品，以及熟食类。全书以简单、实用、营养、安全为原则，致力于帮者轻松烹制出最安全、最营养的肉类佳肴。希望各位读者能借助《餐桌上的膳食宝塔 次做肉就OK》烹制出营养、美味、健康的肉类佳肴，成为家人的专职营养师。
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中国人最爱吃的100种蔬菜孙红彦 著武汉出版社9787543042148 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《中国人爱吃的100种蔬菜》详细列出了这些蔬菜的功效、饮食禁忌，祛病偏方，还给出了每种菜的所含营养表和菜谱，让它们时时刻刻成为你好的家庭医生。蔬菜的超市，生活中总会遇到的100种蔬菜全面的介绍，300幅精美插图让你立刻成为超市里的“蔬菜博士”。每种蔬菜从来历、功效到挑选方法、贮存知识，再到烹煮常识、所含营养全方位的解读，让你既可一气读完，快速了解各种蔬菜的相关知识；也可随时翻阅，成为你厨房里的好帮手。 生活的课堂 吃油菜时要现做现切，并用旺火爆炒，这样既可保持鲜脆，又可使其营养成分不被破坏；红薯买回来后摊在报纸上晒晒太阳，然后用报纸包起来保存，就可以增加红薯的甜度，还可以保存3～4个星期……这《中国人爱吃的100种蔬菜》可以让你学到生活中有关蔬菜实用的知识。 健康的宝典 胡萝卜
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中国地道食材：水果分步详解图录大全 李健 编 武汉出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
俗话说：“药补不如食补。”合理均衡的饮食结构不仅可以维持生命的正常运转，还能加强身体对营养的吸收。人体通过摄取不同水果的养分，可以达到预防和辅助治疗多种疾病的功效。那么如何正确食用水果，水果的食疗功效有哪些？带着种种问题让我们一同来探寻水果的食疗养生方法。《中国地道食材：水果分步详解图录大全》的视角直接对准时下最热门的饮食健康问题，通过介绍水果的食疗功效及食疗方法，让你切身感受到水果的大功效大作用。全书由专业技师全程指导，深入浅出，方便易学。另外，还穿插了各种水果的营养知识及在生活在的妙用，让读者在学习怎样制作的同时，还能了解到更多的知识。
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中国地道食材:蔬菜分步详解图录大全 正版图书,下单速发,可开发票
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中国地道食材图录大全李清 著武汉出版社9787543062542 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
民以食为天，膳食和营养与人的生长发育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的关系，而食物是生物为生存和生活必须摄入体内的营养物质。《中国地道食材图录大全》将我们日常所见的各种食物进行分类介绍，分为五谷杂粮、蛋奶、蔬菜、水果、坚果、肉类、水产、调料等八大类，每种食物的介绍均包括食物解密、营养介绍、健康功效、饮食秘诀及其营养价值。《中国地道食材图录大全》中所添加的中国菜肴的美食趣闻，集趣味性、实用性和知识性于一体。另外，书中还添加了厨房小窍门、饮食宜忌等板块，指导读者充分利用食物中的营养，对食材有更快捷、更全面的了解。
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中国饮食文化极富性，饮食对人类的生存具有无与伦比的重要性。食物的来源可以是植物、动物或者其他物质。本书用百科全书式的铺排方法，汇集了我们日常生活涉及的所有食材，关于中国饮食文化的方方面面，在《中国地道食材图录大全》中都有清晰的梳理和细致的阐述。从各种谷物、蔬菜到肉类、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都被囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍，堪称关于中国地道食材的不可多得的全面、之作。
¥27.00定价：¥134.00 (2.02折)
中国饮食文化极富性，饮食对人类的生存具有无与伦比的重要性。食物的来源可以是植物、动物或者其他物质。本书用百科全书式的铺排方法，汇集了我们日常生活涉及的所有食材，关于中国饮食文化的方方面面，在《中国地道食材图录大全》中都有清晰的梳理和细致的阐述。从各种谷物、蔬菜到肉类、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都被囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍，堪称关于中国地道食材的不可多得的全面、之作。
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《中国人吃的100种蔬菜》：彩色图文本，超低定价23.80元，同类图书中内容丰富，定价。选购方8法，贮存要领，烹者知识，饮食宜忌，一书打尽，养生功效，身份档案，美味佳肴，祛病偏方，无所不包。贞观七年三月，唐朝名医孙思邈曾记叙：“曾因多饮，至夜觉身体骨肉疼痛，至晓头痛，额角有丹如弹丸，肿痛，目不能开，痛苦几毙。此时，忽然想想本草芸苔有治风游丹肿的记载，遂取叶捣敷，随手即消，其验如神。”文中的芸苔正是油菜的古名。我们平时在菜市场买回来的菜并不像看上去那么简单，因为不了解它们的挑选方法、贮存知识、烹煮常识、所含营养，我们错失了许多保持健康、袪病益寿的机会。现在就打开这《中国人吃的100种蔬菜》吧，15万字300幅图，仔细阅读细心对照，给全家健康的生活、快乐的心情就这么简单！
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中国人 爱吃的100种蔬菜 孙红彦 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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一部避免“患从口入”的饮食宝典 全直观的搭配手册，辨清食界里的“敌”与“友”，让您hold住健康！
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