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不生病的15个饮食习惯 (日)日野原重明,(日)天野晓 著,赵博,刘思攀 译 科学出版社【正版书籍】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
96岁高龄的现职医师,身体力行地书写着健康人生,日本医学专家、家喻户晓的养生大师,日野原重明先生的著作,用简洁、睿智的语言,告诉你保持高质量生活的秘诀。 我从65岁开始对老年医学这门学问产生了兴趣,觉得观察逐渐变老的自己是一件非常有意思的事情。可能有人不愿意承认自身的衰老。这是因为他没有冷静地面对自己,不愿带着对自己的喜爱来审视自身。研究做什么运动好、吃什么好,然后身体力行并得到预想的结果,其实是非常快乐的一件事。 ——日野原重明 怀着喜悦的心情生活 我眼前常浮现这样一幅情景:日野原老师看着旁边乘自动走梯和自动扶梯的人,疾步行走。每超过一个人,他的脸上都浮现出喜悦的笑容。不管什么事情,都用享受的心情去做,这种想法实在很了不起。
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这样吃血糖不会升高:糖尿病饮食新概念焦耐芳 著科学出版社9787030276100 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
本书作者有着十几年的糖尿病病史,血糖极高时可达19.6mmol/L,一度出现过各种并发症。经多年的探索,久病成医,作者从自己身上总结出一套非药物(按摩法)治疗糖尿病的方法,停药近4年来,血糖恢复到正常值,并发症逐渐消失。 新概念饮食法是作者近两年探索出的又一条适合于2型糖尿病病人的饮食方法。该书语言幽默、通俗易懂、深入浅出、富有哲理,使人在轻松的阅读中了解到哪些食物含糖多、升糖快;哪些食物含糖低、升糖慢,从而利用食物之间的升糖时间差来合理搭配主食,达到既增加了饮食量,血糖还不会升高的健康目的。出于对广大糖尿病读者的关爱和认真负责,特别邀请了北京协和医院营养学专家刘燕萍副主任医师在书中相应部分做了点评,以增强《这样吃血糖不会升高:糖尿病饮食新概念》的科学性。书中插图由中国美术家协会会
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健康的普罗旺斯:365天の营养之旅 王欣 著 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
营养不是刻板的知识,不是繁琐的指令,而是我们每一天都会触及的关爱。它源于一位母亲对孩子的期许,一位智者对众生的爱愿,以及每一位旅人对生命的敬畏。我希望,这本书能帮你了解营养学的精华,并在365个日子里体会它的美好和珍贵。我更希望,关于健康的理念永远陪伴着你,带你找到快乐而幸福的地点——不管那里是叫普罗旺斯,还是心中的玫瑰园。除了实用的营养知识,这本书还会带你领略与营养相关的历史、地理、自然、文艺……因为营养学原本就是丰富多彩的,把我们的生活点缀得更加绚烂。细致贴心的美容验方也是这本书不可或缺的部分,祝愿每一位读者聪明、健康、美丽。
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地下水污染场地的控制与修复,赵勇胜著,科学出版社,9787030436320
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随着人们生活水平的日益提高以及生活方式的改变,以几个“高”为特征的慢性非传染性疾病的发病率急剧上升,“六高”——高体重(肥胖)、高血压、高血糖(糖尿病)、高脂血症、高黏稠血症及高尿酸血症(痛风),已成为城市居民特别是以静坐工作方式为主的职业人群的“流行病”和“健康杀手”。
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