¥35.20定价：¥81.80 (4.31折)
1.200道下火饮食，老人、孩子、女人、上班族……每个人都可以找到最合适自己的去火方法；口腔溃疡、口干口苦、火疖子、积食、牙龈肿痛，最常见的上火症状的对症饮食翻开就看得到。 2.在日常饮食中，就能有效地降火去火，只要正常吃饭，就能达到不用去看医生也能解决小毛病的效果。 3.选材简单，食材家常，做法简易，美味可口。
¥14.23定价：¥39.80 (3.58折)
会治病的家常便饭 上火了怎么吃 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
口腔溃疡了怎么办？上火便秘了能吃点什么？老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字，为你细致规划日常饮食，只要吃对食物，就可以轻松缓解上火带来的各种不适。《会治病的家常便饭 上火了怎么吃》中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物 书中为湿热体质的人量身打造食谱，大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤 书中区分五脏之火，清心火，多吃莲子、苦瓜，清肝火，多吃芹菜、茼蒿。菜市场里就可以买得到的食材，简单易掌握的烹饪方法，不用吃药去医院看医生，就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。
¥11.75定价：¥64.68 (1.82折)
防癌抗癌吃什么 汉竹 著,吴煜 编 江苏凤凰科学技术出版社【正版书】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
防癌抗癌怎么吃，吃什么，从日常食材到营养素，把住入口关，全面指导癌症患者术前、术后、调养中如何进行食疗。 《防癌抗癌吃什么：宜忌速查》还附赠《良好心态才是抗癌法宝》小册子，帮助癌症患者及家属从心理层面进行治疗癌症，癌症其实不可怕。给患者及家属正确的心理疏导。
¥12.00定价：¥25.62 (4.69折)
轻断食降体脂 赵婷 著；汉竹 编【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
不运动+不挨饿+不反弹=轻断食、降体脂！ 18岁后之所以容易胖，正是由于身体代谢的下降，让脂肪不断堆积。产后成功瘦身20千克的美女营养师向你揭秘，如何通过轻断食，提高身体基础代谢，启动细胞活力，成功减少身体脂肪，打造不长胖的健康身体。 你所以为的轻断食是不是周末2天进行？但是你却总是出差、应酬，周末不方便轻断食？放心，美女营养师根据不同人群的生活习惯，给出了不同的时间安排：你依然可以选择5：2轻断食，但这两天可以是周一、周四，周末照样吃大餐；如果你实在怕饿，也可以每天中午或晚上轻断食，不挨饿同样瘦…… 瘦身、降体脂同时还想排毒？那么酵素轻断食适合你；轻断食同时需要降三高？试试豆浆方案……还有针对不同人群的，瘦身同时，学生要营养，熬夜族要供给活力……对了，还有外卖族的轻断食方
¥16.00定价：¥120.00 (1.34折)
健康爱家系列：会治病的家常便饭·找准体质吃对饭 汉竹、谢英彪 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《健康爱家系列：会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》简单！看图就能找对体质，不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质；独一无二的看体质吃饭，抛出烦躁的理论，对着体质就知道吃什么，既健康，又能丰富家中“菜单”。 《健康爱家系列：会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》全面！无论是个性化的饮食方案，还是各类常见病的体质分型，无论是高考学子，还是家中长辈，无论是办公室一族，还是经常熬夜一族，全家老小，亲朋好友，都能找到适合自己的饭菜。 《健康爱家系列：会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》容易！菜市场买得到食材，简单轻松的做法，看着就好吃的食谱，主食，汤粥，菜肴，果汁，茶饮，药酒……总之，简简单单就能搞定一天三顿饭。
¥19.00定价：¥126.00 (1.51折)
看体质，喝对粥 石晶明、汉竹 编【正版】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《看体质，喝对粥（汉竹）》是一本养生粥膳大全，结合寒、热、虚、实四种体质，对粥膳进行分类，贯穿全书始终，不同体质的人可以根据自身体质选择粥膳进行调养，正确养生。 《看体质，喝对粥（汉竹）》详细介绍了300道养生粥膳食谱，针对30种常见病症和11种亚健康状态提供调理粥谱，另从8个方面调养脏腑、养精蓄锐，满足全家10种人的营养需求，更有12道佐食小菜食谱，让您有滋有味的喝粥。 《看体质，喝对粥（汉竹）》最后还收录了煮粥常用五谷杂粮的简介，逐一解析其营养成分、养生功效和搭配宜忌，帮助读者了解食材秉性，自主搭配，制作出适合自身体质的粥膳。
¥19.00定价：¥126.00 (1.51折)
补虚首要补气血 吴中朝、汉竹 著 9787553762289 江苏科学技术出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书将吴老师通过三十多年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的气血亏虚情况给出了不同的调补方案。 现代社会，年轻人工作忙碌，消耗大，气血开始出现问题；老年人随着身体衰老，气血的供应也渐渐变得不足，亏虚的人也越来越多。 气血是人的健康之本，气血是培养健康的土壤，调和气血，让身体感觉温煦滋润，远离病痛，永远与健康相伴！ 本书是吴中朝老师三十余年行医手记的结晶，分别从补气、补血、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病的居家调养法，涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。 这些方法都是中医几百年来总结下来的自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。
¥30.00定价：¥66.70 (4.5折)
会治病的家常便饭-找准体质吃对饭 汉竹,谢英彪 编 江苏科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
一分钟轻松找对体质，三分钟解决吃什么的问题，无论家中偏食厌食的孩子，或是“三高”的老人，都能变着花样满足。 为什么要看体质吃饭？分体质到底多重要？ 家中老人患有糖尿病，总是看别人吃什么，自己就吃什么，结果发现不是那么回事，有的东西别人吃了没事，自己却痛苦不堪，别人三低一高，自己正好相反，问医生，得来一堆学术术语，还是不明白。后来才知道，原来人和人真的不同，因体质不同，就是得病了，也有不同的表现。 于是开始学习体质，越是看书，就觉得体质不好分，一本书翻来覆去的看，太专业，全是文字，就是不懂。这本书告诉你体质是怎么一回事，有图，很生动，一看就明白，图片翻看完，家里老老小小的体质就都知道了。 这才知道，侄子总是懒洋洋的，原来是因为气虚；自己容易生痣是因为血瘀；家中老人的
¥4.00定价：¥15.00 (2.67折)
健康爱家系列：会治病的家常便饭·找准体质吃对饭 汉竹、谢英彪 编 9787553720302 江苏科学技术出版社【正版书 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《健康爱家系列：会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》简单！看图就能找对体质，不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质；独一无二的看体质吃饭，抛出烦躁的理论，对着体质就知道吃什么，既健康，又能丰富家中“菜单”。 《健康爱家系列：会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》全面！无论是个性化的饮食方案，还是各类常见病的体质分型，无论是高考学子，还是家中长辈，无论是办公室一族，还是经常熬夜一族，全家老小，亲朋好友，都能找到适合自己的饭菜。 《健康爱家系列：会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》容易！菜市场买得到食材，简单轻松的做法，看着就好吃的食谱，主食，汤粥，菜肴，果汁，茶饮，药酒……总之，简简单单就能搞定一天三顿饭。
¥17.40定价：¥38.70 (4.5折)
健康爱家系列 会治病的家常便饭 找准体质吃对饭 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》简单！看图就能找对体质，不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质 的看体质吃饭，抛出烦躁的理论，对着体质就知道吃什么，既健康，又能丰富家中“菜单”。《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》全面！无论是个性化的饮食方案，还是各类常见病的体质分型，无论是高考学子，还是家中长辈，无论是办公室一族，还是经常熬夜一族，全家老小，亲朋好友，都能找到适合自己的饭菜。《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》容易！菜市场买得到食材，简单轻松的做法，看着就好吃的食谱，主食，汤粥，菜肴，果汁，茶饮，药酒……总之，简简单单就能搞定一天三顿饭。
¥13.80定价：¥71.40 (1.94折)
防癌抗癌怎么吃，吃什么，从日常食材到营养素，把住入口关，全面指导癌症患者术前、术后、调养中如何进行食疗。 《防癌抗癌吃什么：宜忌速查》还附赠《良好心态才是抗癌法宝》小册子，帮助癌症患者及家属从心理层面进行治疗癌症，癌症其实不可怕。给患者及家属正确的心理疏导。
¥22.00定价：¥124.00 (1.78折)
正版图书 汉竹·健康爱家系列：吃的百变窍门 中国轻工业出版社 9787501964567 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
放心吃美味，生活多智慧，只要你开动脑筋，多一分尝试，就以和“黑心”食品说“bye-bye",与亲朋好友共享变化无穷的——300余种自制美食。 节约，往大里说是美德，是环保，往小里说是一种生活态度，一种生活方式。 如果把节约弄出创意来，再应用到美食上，美妙的生活就在你的心思与味蕾之上层层叠叠地荡漾开来，给你和你的亲朋好友带来无尽的欢乐。
¥24.68定价：¥145.18 (1.7折)
¥17.60定价：¥39.80 (4.43折)
¥17.60定价：¥39.80 (4.43折)
健康爱家系列：养生汤滋补大全汉竹 著；刘桂荣 编江苏科学技术出版社9787553709420 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《健康爱家系列：养生汤滋补大全》精选常见的食材，煲出好做以及经典的滋补药膳，分别从全家人喝汤、四季、进补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发，全面讲述药膳滋补养生的方方面面。食物有寒热温凉，人体有寒热虚实，因此要辨清体质和病症类型再喝汤。《健康爱家系列：养生汤滋补大全》正是抓住这个需求点，不仅每道汤都有体质说明，而且每种病症都有详细的中医分型，真正做到对症喝汤调养体质。
¥13.00定价：¥113.60 (1.15折)
补虚首要补气血 吴中朝、汉竹 著 江苏科学技术出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
本书将吴老师通过三十多年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的气血亏虚情况给出了不同的调补方案。 现代社会，年轻人工作忙碌，消耗大，气血开始出现问题；老年人随着身体衰老，气血的供应也渐渐变得不足，亏虚的人也越来越多。 气血是人的健康之本，气血是培养健康的土壤，调和气血，让身体感觉温煦滋润，远离病痛，永远与健康相伴！ 本书是吴中朝老师三十余年行医手记的结晶，分别从补气、补血、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病的居家调养法，涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。 这些方法都是中医几百年来总结下来的自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。
¥30.46定价：¥61.92 (4.92折)
五谷杂粮好粥道 汉竹 著 江苏科学技术出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
五谷杂粮可以煮出哪些粥？ 哪些食材搭配煮粥更好呢？ 如何挑选质量好的五谷杂粮？ 胃不好，要喝什么粥？ 怎样煮粥更营养？ 无论是饥饿疲惫的午夜，还是胃口不佳的清晨，抑或是小病初愈的某个时刻，想念的还是一碗热气腾腾、香气四溢的粥。一碗普普通通的粥，为什么能一直受到人们喜爱呢？因为它不仅温暖肠胃，还能养生防病、延年益寿。 在所有粥中，五谷杂粮粥是粥中圣品，相较于单纯的米粥、菜粥等更具滋补力量。它将四气五味的精华汇聚，同时又搭配了蔬果、畜禽等食材，使功效得到加强和提升。 本书从简单也具营养的的五谷杂粮说起，细细介绍了一粒米、一颗豆的营养价值、食用禁忌和适宜的人群，并搭配经典、营养的煮粥食谱，让你一看就懂、一学就会。这本书不仅教你用“看、闻、摸、尝”的方法
¥19.44定价：¥38.88 (5折)
健康爱家系列：养生汤滋补大全汉竹 著；刘桂荣 编江苏科学技术出版社9787553709420 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《健康爱家系列：养生汤滋补大全》精选常见的食材，煲出好做以及经典的滋补药膳，分别从全家人喝汤、四季、进补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发，全面讲述药膳滋补养生的方方面面。食物有寒热温凉，人体有寒热虚实，因此要辨清体质和病症类型再喝汤。《健康爱家系列：养生汤滋补大全》正是抓住这个需求点，不仅每道汤都有体质说明，而且每种病症都有详细的中医分型，真正做到对症喝汤调养体质。
¥16.20定价：¥141.40 (1.15折)
防癌抗癌吃什么 汉竹 著,吴煜 编 江苏凤凰科学技术出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
防癌抗癌怎么吃，吃什么，从日常食材到营养素，把住入口关，全面指导癌症患者术前、术后、调养中如何进行食疗。 《防癌抗癌吃什么：宜忌速查》还附赠《良好心态才是抗癌法宝》小册子，帮助癌症患者及家属从心理层面进行治疗癌症，癌症其实不可怕。给患者及家属正确的心理疏导。
¥4.00定价：¥31.37 (1.28折)
健康爱家系列 会治病的家常便饭 痛风不能吃什么 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列·会治病的家常便饭 痛风不能吃什么》是一本教痛风患者吃东西的书 不能吃的高嘌呤食物、不能多吃的中嘌呤食物、老中医推荐的65种低嘌呤食物，全都列出来，忘了就翻，现查现用很有效，痛风患者尽管放心吃。有并发症的痛风患者也不用发愁，按需搭配的主食、汤羹、菜肴、药粥、茶饮，既丰富了家里的营养餐桌，又让痛风患者的味蕾充分享受美味，饮食不单调！更有老中医多年临床经验总结出的药膳方和四季茶饮，信手拈来随手做，让你在煮粥、泡茶的同时，不用吃药就能喝走痛风。随书附赠的《痛风食疗速查》小册子，堪称厨房里的烹饪指南，随手翻看更方便。
¥12.99定价：¥68.97 (1.89折)
¥34.41定价：¥81.80 (4.21折)
补虚首要补气血 吴中朝、汉竹 著 9787553762289 江苏科学技术出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书将吴老师通过三十多年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的气血亏虚情况给出了不同的调补方案。 现代社会，年轻人工作忙碌，消耗大，气血开始出现问题；老年人随着身体衰老，气血的供应也渐渐变得不足，亏虚的人也越来越多。 气血是人的健康之本，气血是培养健康的土壤，调和气血，让身体感觉温煦滋润，远离病痛，永远与健康相伴！ 本书是吴中朝老师三十余年行医手记的结晶，分别从补气、补血、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病的居家调养法，涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。 这些方法都是中医几百年来总结下来的自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。
¥30.00定价：¥66.70 (4.5折)
#看体质，喝对粥 9787553720227 江苏科学技术出版社
汉竹图书，健康的阅读 寒、热、虚、实四种体质，虚性体质中还有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，您知道自己是哪种体质吗？ 不同体质的人饮食有禁忌，喝粥也要有选择的喝：寒性体质的人韭菜虾仁粥能升阳护肝，热性体质的人喝荷叶莲子粥能清热解毒，实性体质的人喝雪梨粳米粥能润燥化瘀，气虚体质的人喝胡萝卜羊肉粥能温补气血……认清自己的体质，正确食用粥膳。 《看体质，喝对粥（汉竹）》从四季饮食、治疗常见病、亚健康保健、调养脏腑、给全家人提供营养粥等方面出发，提供了300种粥膳食谱，网罗五谷杂粮、时蔬花果、禽蛋鱼肉、常见中药，百种食材、百样搭配，让您喝出新意、喝出健康。寒、热、虚、实四种体质将粥膳分类，贯穿全书，哪种体质能喝什么粥，让您一目了然。 粥，蕴含着营养也蕴含着浓浓的爱意，软糯的五谷、
¥16.72定价：¥39.80 (4.21折)
¥34.00定价：¥81.80 (4.16折)
会治病的家常便饭：五谷果蔬最排毒谢英彪、汉竹 编江苏科学技术出版社9787553720364 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
从医50年的老中医为你揭露每日清肠的秘诀，早上银耳豆浆，滋阴养肺；中午绿豆芽香菇面，减少体内乳酸堆积；晚上燕麦莲子粥，清热降压。如果你对五谷果蔬不那么熟悉，不要着急，30种五谷、蔬菜和水果的明星功效，告诉你怎么吃排毒。 300道五谷果蔬菜谱，丰富的搭配食材在菜场随处可见，简单易做。平日忙碌的上班族，退休在家的父母亲，都可以探索每一道菜，体验神奇的排毒功效。让排毒成为小事，从此不用费心。
¥24.30定价：¥151.60 (1.61折)
防癌抗癌怎么吃，吃什么，从日常食材到营养素，把住入口关，全面指导癌症患者术前、术后、调养中如何进行食疗。 《防癌抗癌吃什么：宜忌速查》还附赠《良好心态才是抗癌法宝》小册子，帮助癌症患者及家属从心理层面进行治疗癌症，癌症其实不可怕。给患者及家属正确的心理疏导。
¥17.00定价：¥114.00 (1.5折)
会治病的家常便饭 上火了怎么吃 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
口腔溃疡了怎么办？上火便秘了能吃点什么？老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字，为你细致规划日常饮食，只要吃对食物，就可以轻松缓解上火带来的各种不适。《会治病的家常便饭 上火了怎么吃》中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物 书中为湿热体质的人量身打造食谱，大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤 书中区分五脏之火，清心火，多吃莲子、苦瓜，清肝火，多吃芹菜、茼蒿。菜市场里就可以买得到的食材，简单易掌握的烹饪方法，不用吃药去医院看医生，就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。
¥13.37定价：¥68.61 (1.95折)
健康爱家系列 养生汤滋补大全 汉竹 刘桂荣 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 养生汤滋补大全》精选最常见的食材，煲出做以及最经典的滋补药膳，分别从全家人喝汤、四季、进补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发，全面讲述药膳滋补养生的方方面面。食物有寒热温凉，人体有寒热虚实，因此要辨清体质和病症类型再喝汤。《健康爱家系列 养生汤滋补大全》正是抓住这个需求点，不仅每道汤都有体质说明，而且每种病症都有详细的中医分型，真正做到对症喝汤调养体质。
¥21.16定价：¥39.80 (5.32折)
健康爱家系列 会治病的家常便饭 找准体质吃对饭 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》简单！看图就能找对体质，不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质 的看体质吃饭，抛出烦躁的理论，对着体质就知道吃什么，既健康，又能丰富家中“菜单”。《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》全面！无论是个性化的饮食方案，还是各类常见病的体质分型，无论是高考学子，还是家中长辈，无论是办公室一族，还是经常熬夜一族，全家老小，亲朋好友，都能找到适合自己的饭菜。《健康爱家系列 会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》容易！菜市场买得到食材，简单轻松的做法，看着就好吃的食谱，主食，汤粥，菜肴，果汁，茶饮，药酒……总之，简简单单就能搞定一天三顿饭。
¥14.44定价：¥73.32 (1.97折)
健康爱家系列·会治病的家常便饭：痛风不能吃什么汉竹、谢英彪 编江苏科学技术出版社9787553714448 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《健康爱家系列·会治病的家常便饭：痛风不能吃什么》是一本教痛风患者吃东西的书：不能吃的高嘌呤食物、不能多吃的中嘌呤食物、老中医的65种低嘌呤食物，全都列出来，忘了就翻，现查现用很有效，痛风患者尽管放心吃。 有并发症的痛风患者也不用发愁，按需搭配的主食、汤羹、菜肴、药粥、茶饮，既丰富了家里的营养餐桌，又让痛风患者的味蕾充分享受美味，饮食不单调！ 更有老中医多年临床经验总结出的药膳方和四季茶饮，信手拈来随手做，让你在煮粥、泡茶的同时，不用吃药就能喝走痛风。 随书附赠的《痛风食疗速查》小册子，堪称厨房里的烹饪指南，随手翻看更方便。
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
正版图书 五谷杂粮好粥道 江苏科学技术出版社 9787553764337 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥19.37定价：¥113.94 (1.71折)
全民健康膳食宝典汉竹 著；南京中医药大学丰盛健康学院 编江苏科学技术出版社9787553743752 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
养生保健讯息总若“横看成岭侧成峰”，难得专家的一锤定音。 揭开吃的真相。当下流行的饮食热点问题、食品安全问题，专家们用事实粉碎流言，帮你轻松避开营养误区，吃出健康和长寿。 营养指南和一日三餐搭配指南，从膳食配方到微量营养素，从实用选材到配餐策略，教你真正运用营养理念，吃出强体质。 10项健康指标，轻松自查。认清自己的身体状态，有针对性地制定膳食、运动和心理调适方案。 “四高”人群、孕产妇、婴幼儿、青少年、老年人……特定人群的膳食指导，一本书买回家，全家人都用得上。 更有22份专业食物营养数据表，从常见食物营养数据到日常运动标准，一看就懂，边学边实践。
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
五谷杂粮好粥道（汉竹）汉竹 著江苏科学技术出版社9787553764337 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
五谷杂粮可以煮出哪些粥？ 哪些食材搭配煮粥更好呢？ 如何挑选质量好的五谷杂粮？ 胃不好，要喝什么粥？ 怎样煮粥更营养？ 无论是饥饿疲惫的午夜，还是胃口不佳的清晨，抑或是小病初愈的某个时刻，想念的还是一碗热气腾腾、香气四溢的粥。一碗普普通通的粥，为什么能一直受到人们喜爱呢？因为它不仅温暖肠胃，还能养生防病、延年益寿。 在所有粥中，五谷杂粮粥是粥中圣品，相较于单纯的米粥、菜粥等更具滋补力量。它将四气五味的精华汇聚，同时又搭配了蔬果、畜禽等食材，使功效得到加强和提升。 本书从简单也具营养的的五谷杂粮说起，细细介绍了一粒米、一颗豆的营养价值、食用禁忌和适宜的人群，并搭配经典、营养的煮粥食谱，让你一看就懂、一学就会。这本书不仅教你用“看、闻、摸、尝”的方法
¥15.20定价：¥133.40 (1.14折)
健康爱家系列 养生汤滋补大全 汉竹 刘桂荣 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列 养生汤滋补大全》精选最常见的食材，煲出做以及最经典的滋补药膳，分别从全家人喝汤、四季、进补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发，全面讲述药膳滋补养生的方方面面。食物有寒热温凉，人体有寒热虚实，因此要辨清体质和病症类型再喝汤。《健康爱家系列 养生汤滋补大全》正是抓住这个需求点，不仅每道汤都有体质说明，而且每种病症都有详细的中医分型，真正做到对症喝汤调养体质。
¥20.16定价：¥90.48 (2.23折)
轻断食降体脂赵婷 著；汉竹 编江苏科学技术出版社9787553764139 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
不运动+不挨饿+不反弹=轻断食、降体脂！ 18岁后之所以容易胖，正是由于身体代谢的下降，让脂肪不断堆积。产后成功瘦身20千克的美女营养师向你揭秘，如何通过轻断食，提高身体基础代谢，启动细胞活力，成功减少身体脂肪，打造不长胖的健康身体。 你所以为的轻断食是不是周末2天进行？但是你却总是出差、应酬，周末不方便轻断食？放心，美女营养师根据不同人群的生活习惯，给出了不同的时间安排：你依然可以选择5：2轻断食，但这两天可以是周一、周四，周末照样吃大餐；如果你实在怕饿，也可以每天中午或晚上轻断食，不挨饿同样瘦…… 瘦身、降体脂同时还想排毒？那么酵素轻断食适合你；轻断食同时需要降三高？试试豆浆方案……还有针对不同人群的，瘦身同时，学生要营养，熬夜族要供给活力……对了，还有外卖族的轻断食方
¥13.00定价：¥87.30 (1.49折)
正版！图解百病食疗 9787501959143 中国轻工业出版社【可开发票】 正版图书下单即可
¥15.63定价：¥15.63
¥34.41定价：¥81.80 (4.21折)
图解百病食疗汉竹 编；黄斌 主编中国轻工业出版社9787501959143 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书按照内科、妇产科、外科、皮肤科、五官科分类，介绍了一些常见病和多发病，并提供了相应的防病和治病药膳。形式简单，一看就懂；内容翔实，方便实用。本书面向家庭，特别是面向爱健康、爱家、爱生活的女性朋友，她们更愿意了解食物的防病、治病知识，更愿意从菜市场把健康的果蔬带回家，想着一把香菜，一根黄瓜，一个西红柿，一个苹果……维系着全家人的健康，心中涌起的是责任和幸福！
¥13.00定价：¥135.00 (0.97折)
图解百病食疗 黄斌 主编,汉竹 编著 中国轻工业出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
¥6.00定价：¥17.37 (3.46折)
给孩子读诗词歌赋汉竹育儿与家教书籍 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
¥22.17定价：¥39.80 (5.58折)
五谷杂粮好粥道 汉竹 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
五谷杂粮可以煮出哪些粥？ 哪些食材搭配煮粥更好呢？ 如何挑选质量好的五谷杂粮？ 胃不好，要喝什么粥？ 怎样煮粥更营养？ 无论是饥饿疲惫的午夜，还是胃口不佳的清晨，抑或是小病初愈的某个时刻，想念的还是一碗热气腾腾、香气四溢的粥。一碗普普通通的粥，为什么能一直受到人们喜爱呢？因为它不仅温暖肠胃，还能养生防病、延年益寿。 在所有粥中，五谷杂粮粥是粥中圣品，相较于单纯的米粥、菜粥等更具滋补力量。它将四气五味的精华汇聚，同时又搭配了蔬果、畜禽等食材，使功效得到加强和提升。 本书从简单也具营养的的五谷杂粮说起，细细介绍了一粒米、一颗豆的营养价值、食用禁忌和适宜的人群，并搭配经典、营养的煮粥食谱，让你一看就懂、一学就会。这本书不仅教你用“看、闻、摸、尝”的方法
¥19.00定价：¥126.00 (1.51折)
图解百病食疗 汉竹 黄斌 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书按照内科、妇产科、外科、皮肤科、五官科分类，介绍了一些常见病和多发病，并提供了相应的防病和治病药膳。形式简单，一看就懂 内容翔实，方便实用。本书面向家庭，特别是面向爱健康、爱家、爱生活的女性朋友，她们更愿意了解食物的防病、治病知识，更愿意从菜市场把健康的果蔬带回家，想着一把香菜，一根黄瓜，一个西红柿，一个苹果……维系着全家人的健康，心中涌起的是责任和幸福！
¥12.23定价：¥63.69 (1.93折)
会治病的家常便饭 上火了怎么吃 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
口腔溃疡了怎么办？上火便秘了能吃点什么？老中医将从医近50年的宝贵经验化为文字，为你细致规划日常饮食，只要吃对食物，就可以轻松缓解上火带来的各种不适。《会治病的家常便饭 上火了怎么吃》中有蜂蜜、苦瓜这些四季去火的明星食物 书中为湿热体质的人量身打造食谱，大白菜胡萝卜卷、蒲公英豆腐汤 书中区分五脏之火，清心火，多吃莲子、苦瓜，清肝火，多吃芹菜、茼蒿。菜市场里就可以买得到的食材，简单易掌握的烹饪方法，不用吃药去医院看医生，就能轻轻松松解决上火带来的各种病痛。
¥13.72定价：¥65.58 (2.1折)
轻断食降体脂 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥21.60定价：¥23.76 (9.1折)
健康爱家系列 会治病的家常便饭 痛风不能吃什么 【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《健康爱家系列·会治病的家常便饭 痛风不能吃什么》是一本教痛风患者吃东西的书 不能吃的高嘌呤食物、不能多吃的中嘌呤食物、老中医推荐的65种低嘌呤食物，全都列出来，忘了就翻，现查现用很有效，痛风患者尽管放心吃。有并发症的痛风患者也不用发愁，按需搭配的主食、汤羹、菜肴、药粥、茶饮，既丰富了家里的营养餐桌，又让痛风患者的味蕾充分享受美味，饮食不单调！更有老中医多年临床经验总结出的药膳方和四季茶饮，信手拈来随手做，让你在煮粥、泡茶的同时，不用吃药就能喝走痛风。随书附赠的《痛风食疗速查》小册子，堪称厨房里的烹饪指南，随手翻看更方便。
¥13.13定价：¥69.39 (1.9折)
¥34.41定价：¥81.80 (4.21折)
图解百病食疗 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书按照内科、妇产科、外科、皮肤科、五官科分类，介绍了一些常见病和多发病，并提供了相应的防病和治病药膳。形式简单，一看就懂 内容翔实，方便实用。本书面向家庭，特别是面向爱健康、爱家、爱生活的女性朋友，她们更愿意了解食物的防病、治病知识，更愿意从菜市场把健康的果蔬带回家，想着一把香菜，一根黄瓜，一个西红柿，一个苹果……维系着全家人的健康，心中涌起的是责任和幸福！
¥12.16定价：¥29.80 (4.09折)
补虚首要补气血吴中朝、汉竹 著江苏科学技术出版社9787553762289 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书将吴老师通过三十多年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的气血亏虚情况给出了不同的调补方案。 现代社会，年轻人工作忙碌，消耗大，气血开始出现问题；老年人随着身体衰老，气血的供应也渐渐变得不足，亏虚的人也越来越多。 气血是人的健康之本，气血是培养健康的土壤，调和气血，让身体感觉温煦滋润，远离病痛，永远与健康相伴！ 本书是吴中朝老师三十余年行医手记的结晶，分别从补气、补血、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病的居家调养法，涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。 这些方法都是中医几百年来总结下来的自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。
¥29.60定价：¥150.10 (1.98折)
¥15.16定价：¥39.80 (3.81折)
健康爱家系列：会治病的家常便饭·找准体质吃对饭 汉竹、谢英彪 编 9787553720302 江苏科学技术出版社【售后无 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《健康爱家系列：会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》简单！看图就能找对体质，不用为了模棱两可的文字而辨不清自己的体质；独一无二的看体质吃饭，抛出烦躁的理论，对着体质就知道吃什么，既健康，又能丰富家中“菜单”。 《健康爱家系列：会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》全面！无论是个性化的饮食方案，还是各类常见病的体质分型，无论是高考学子，还是家中长辈，无论是办公室一族，还是经常熬夜一族，全家老小，亲朋好友，都能找到适合自己的饭菜。 《健康爱家系列：会治病的家常便饭?找准体质吃对饭》容易！菜市场买得到食材，简单轻松的做法，看着就好吃的食谱，主食，汤粥，菜肴，果汁，茶饮，药酒……总之，简简单单就能搞定一天三顿饭。
¥17.40定价：¥38.70 (4.5折)
轻断食降体脂 书籍非全新 85-99成新，以实拍图为准发货，介意勿拍
¥21.42定价：¥23.56 (9.1折)
正版图书 健康爱家系列：家庭饮食营养全书 中国轻工业出版社 9787501956630 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
¥24.68定价：¥145.18 (1.7折)
补虚首要补气血吴中朝、汉竹 著江苏科学技术出版社（正版旧书）9787553762289 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
本书将吴老师通过三十多年的临床行医看诊经验总结而成，针对不同的气血亏虚情况给出了不同的调补方案。 现代社会，年轻人工作忙碌，消耗大，气血开始出现问题；老年人随着身体衰老，气血的供应也渐渐变得不足，亏虚的人也越来越多。 气血是人的健康之本，气血是培养健康的土壤，调和气血，让身体感觉温煦滋润，远离病痛，永远与健康相伴！ 本书是吴中朝老师三十余年行医手记的结晶，分别从补气、补血、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介绍了数百种常见病的居家调养法，涵盖了经络穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位贴敷和膳食调理等方方面面。 这些方法都是中医几百年来总结下来的自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。
¥29.80定价：¥142.60 (2.09折)
给孩子读诗词歌赋汉竹育儿与家教书籍 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
¥22.97定价：¥39.80 (5.78折)
给孩子读诗词歌赋汉竹育儿与家教书籍 正版书籍支持开发票 如需帮助请联系在线客服
¥21.82定价：¥39.80 (5.49折)
看体质喝对粥 （汉竹） 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《看体质，喝对粥（汉竹）》是一本养生粥膳大全，结合寒、热、虚、实四种体质，对粥膳进行分类，贯穿全书始终，不同体质的人可以根据自身体质选择粥膳进行调养，正确养生。《看体质，喝对粥（汉竹）》详细介绍了300道养生粥膳食谱，针对30种常见病症和种亚健康状态提供调理粥谱，另从8个方面调养脏腑、养精蓄锐，满足全家0种人的营养需求，更有2道佐食小菜食谱，让您有滋有味的喝粥。《看体质，喝对粥（汉竹）》还收录了煮粥常用五谷杂粮的简介，逐一解析其营养成分、养生功效和搭配宜忌，帮者了解食材秉性，自主搭配，制作出适合自身体质的粥膳。
¥10.12定价：¥60.36 (1.68折)
图解百病食疗 汉竹 黄斌 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书按照内科、妇产科、外科、皮肤科、五官科分类，介绍了一些常见病和多发病，并提供了相应的防病和治病药膳。形式简单，一看就懂 内容翔实，方便实用。本书面向家庭，特别是面向爱健康、爱家、爱生活的女性朋友，她们更愿意了解食物的防病、治病知识，更愿意从菜市场把健康的果蔬带回家，想着一把香菜，一根黄瓜，一个西红柿，一个苹果……维系着全家人的健康，心中涌起的是责任和幸福！
¥6.12定价：¥42.73 (1.44折)
正版有滋有味的素食 素食素菜食谱菜谱书 素菜烹饪素菜家常烹饪入门书籍 素菜做法教程饮食书 素食制作图书籍江苏科学技术出版 正版新书，量大优惠，贴心售后，有问题联系在线客服，赠品随机正规发票。
¥36.46定价：¥45.00 (8.11折)
¥35.30定价：¥81.80 (4.32折)
