国医大师的养生茶 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正养生祛病茶方首度公开,让你不花钱、花小钱、去小痛、防大病!原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
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国医大师的养生汤 能喝汤就别喝药,中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正,教你通过喝汤调出不生病的好体质!原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
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国医大师的五谷杂粮养生粥 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正教你用巧用五谷杂粮,吃出健康!原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
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所谓药茶,是指在中医辨证理论指导下,将中草药与茶叶单用或配伍,采用冲泡或煎煮等方式,作为日常饮用茶方,具有预防疾病、抗衰老、美容养颜、辅助治疗等保健功效。《保健药茶》(作者康建策)这本书中所载药茶方,治疗、补养功能俱全,内容浅显易懂,具有很强的实用性,可供家庭日常保健制作药茶指南使用。
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《屡试不爽的千古良方:食物减压》通过科学的膳食,合理的配餐,引导大众简单轻松减缓压力。人人都向往快乐,但快乐的心情却不是人人都拥有的!沉重的生活负担、繁忙的工作、复杂的人际关系……这一切都成为压在人们身体与心灵的重负,令人们苦不堪言。如何减压?顽愚的人他选择药物。 而睿智的人他无疑借助食物来缓解压力!
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张明编著的《中华食疗大全(超值全彩白金版)(精)/中国家庭工具书》共分八章,**章主要介绍了药膳的相关基础知识。第二章详细剖析了日常生活中的常见药膳原料,包括食物和中药材的别名、性味归经、功效主治等,让读者更全面了解食物和药材的特性。第三章至第八章分别从四季、五脏、美容、不同人群、常见病、滋补养生等方面介绍了百余种调养药膳。本书内容全面,贴近生活,是家中的书籍,能为爱好食疗养生的读者根据实际情况选用药膳进行科学指导。
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日常生活中,应多注意养成良好的生活习惯,要知道,身体健康和打针吃药是不成正比的,应当多学习科学的养生保健理念和知识,从真正意义上做到养护、调理自己的身体。 其实不用谁去证明,几乎每个人都知道中医养生中的食疗是科学、安全、有效的养生方法,本书中从介绍何为食疗入手,逐渐深入,将其细分为各类患者适合的食疗方法以及具有针对性的饮食等,通过对这些内容的深入了解和具体实施,相信对患者的疾病是大有益处的。
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餐桌上的中药JST正版中医五大名著黄帝内经原版正版本草纲目李时珍土单方书百病食疗大全张至顺餐桌上的中药
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1. 速查速用。全书95种食材根据疗效分类,让读者根据自己的需求就能找到适合的食材。 2. 每个食材都按照:食材资料+营养功效+可治疾病+对应食疗方+注意事项等几个板块来写,通俗易懂,实用性高。
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《养生堂五色食物养生一本全》由田日新编著,本书对五种颜色的食物进行了分门别类的详尽介绍,使读者能够在**时间就对黑、红、绿、黄、白这五色食物有清晰的认知,并能迅速掌握每类食物的保健功效和基础营养素含量。本书从黑色的甲鱼、乌骨鸡等,红色的西红柿、蛇果等,到绿色的芦荟、苦瓜等,黄色的胡萝卜、玉米等,再到白色的牛奶、大蒜等,对每一种食物的保健功效、食用方法、选购要点都条分缕析地一一列出,并附上了一道道美味佳肴的烹饪方法。
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蔡向红编著的《学做药酒不生病随身查(彩色图解)/中国家庭工具书》主要介绍了药酒的起源、发展,药酒的特色、作用,药酒的泡制、储藏与服用,药酒的适用范围和禁忌等内容,并针对日常常见的一些病症,分门别类地收录了历代文献所记的600余例药酒方,介绍了近200种中药材的功效主治、使用方法、性味归经和用药禁忌。
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张明编著的《养生粥膳大全(超值全彩白金版)》运用营养学、养生学等科学原理,详细地阐述了粥膳的养生保健作用、制作方法与技巧,从传统粥膳、四季滋补、强身健体、防病治病、不同人群、不同体质和美容纤体等方面介绍了700多种养生保健粥膳,读者朋友们可以根据实际的需要选择。书中的粥均配有精美的图片,详细的制作过程,科学的营养解析,而且本书中所选粥膳大多出自中医典籍或民间验方,取材容易、制作简便,对配制与食用粥膳具有指导价值,具有较高的出版价值。
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功效、禁忌、配方,药物性征内容全面;泡茶、炖汤、煮粥,家庭方便实用。《餐桌上的中药》提供了近600种药膳,在传统医学的基础上,又吸取了营养学及烹饪学的精华,真正做到 寓医于食 ,将药物作为食物,又借用食物辅以疗效,达到防病治病、保健强身、延年益寿的功效。
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一次完全读懂中医食疗手册(谷物、畜肉、禽蛋、水产、蔬果等百余种食材食疗功效大揭秘,健康营养食疗方案全攻略,祛除疾病,永葆
囊括具有食疗功效的谷物、畜肉、禽蛋、水产、蔬果等百余种食材 强调饮食与健康的密切关系,将食物与中药合理搭配及编组 百余种特效食材,精心调配出250多道药膳食疗方 综合中华传统食物养生理论与现代营养知识,引入***的健康理念,符合中国人的日常饮食习惯
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