1.中国著名内分泌和糖尿病专家向红丁教授、北京协和医院临床营养科副主任陈伟主编，专为中国人写的防治糖尿病饮食手册。 2.正确吃饭是治疗糖尿病的关键环节，本书不仅提供带量食谱，还教会读者设计降糖食谱的核心方法，让读者掌握灵活安排日常饮食的通用原则。 3.100多种降糖食材全方位解析，让读者弄懂每种食材的营养价值、血糖指数和热量，掌握日常食材选择的秘诀。
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中国居民增强免疫力食谱 中国居民增强免疫力权威版本发布，营养专家教您科学安排一日三餐，为健康保驾护航。
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1.中国著名心血管疾病专家胡大一主编，专为中国人写的防治高血压、高血脂饮食手册。 2.提供带量食谱参考，解析高血压、高血脂饮食调养的核心原则，教会读者灵活安排降压、降脂食谱。 3.从营养素、烹饪宜忌等方面全面揭秘100多种食材，教会读者选择降压、降脂食材的方法。
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健康五谷养生粥+养生蔬果汁 四季滋补养生食疗 中医养生气血调理身体的书五谷汁食谱书籍
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★知名中医师近50年的食疗经验，帮助您从饮食入手激活免疫力。 ★115种食物详述，355种食疗方，给日常饮食更多健康选择。 ★不同人群、不同体质、不同季节的食疗建议，更贴心、细致地助您提高免疫力。
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新食疗本草 杨力 胡献国 9787555230793 青岛出版社
中医养生学家杨力教授的药食合一真经： 七分食疗，三分药疗； 安身之本，必资于食； 以食为养，返璞归真。
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美味，一口锅就够了 北鼎 青岛出版社 【新华书店全新正版图书】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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一学就会的健康素食 张云甫,瑞雅 青岛出版社 9787555264767
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0-3岁宝宝营养食谱 圆猪猪//余楠//张文华|编者:儿科医生鱼小南|绘画:黄昕//高薇 青岛 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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金版家常主食 作者 青岛出版社 【新华书店全新书籍】 电子发票 正版保证 多仓就近发货
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全食物搭配的智慧 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
这是一本精美实用的食疗保健图文宝典。错误的饮食是疾病的根源，以食为药安全有效。本书详解000多种适合个人体质和症状的食物营养组合，精析上百种常见食物的食疗功效及其鲜为人知的饮食宜忌、治病之法、养命食方，搭配2000多幅精美图片，指导全家人吃对食物，收获健康。
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果蔬养生 食物是 好的医药 孙建光 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
一年四季，各种不同的蔬菜、水果丰富了我们的饮食生活，也增进了我们的营养与健康，其对人体的贡献很重要。本书即是精选了人们日常生活中的常见果蔬，列出它们的维生素、矿物质和食物纤维等含量，及利用方式与保存方法，希望藉由如此详细的解说，能对日常保健有更多的帮助。“小兵立大功”，本书还收集了许多种饮食的治病法，这些利用果蔬治病法，经过无数患者的亲身实证，确实具有功效，而且这些治疗法可融入生活中，当成日常生活的一部分。如果您苦于莫名的宿疾无法治好，或者准备放弃时，不妨利用本书的疗法，只要有耐心和毅力，必定能克服缠人的宿疾，过着健康又有活力的生活。
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中华名中药养生丛书 桂圆养生药膳 王作生、冷同宾、江世 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
桂圆也叫龙眼，民间素有“南桂圆北人参”的说法，言其滋补效果甚佳。桂圆能入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。《中华名中药养生丛书 桂圆养生药膳》包括5个章节 关于桂圆、常见病食疗保健菜、女性食疗保健菜、男性食疗保健菜、老年人食疗保健菜，较详细地介绍了桂圆的营养成分、保健功效、食用方法，以及选购、保存配膳宜忌等相关知识，并以桂圆为原料，为您推荐了近40道食疗保健菜。
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食物相克与相宜速查手册 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《食物相克与相宜速查手册》精选00余种常见食物，分析营养、功效，解析000余组食物搭配宜忌，拓展食物的选购、清洗、储存、烹饪小知识，介绍46种常见疾病的饮食宜忌，列举不同人裙的饮食宜忌。
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大师教做滋补汤 《天天饮食》栏目组丛 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
对于会煲汤的人来说，煲汤是件极简单的事情，凡是可以食用的食材，基本上都可以用作煲汤的原料。但是对于那些不善于在厨房中忙碌的人来说，煲汤可真不那么简单 原料的腥味怎么去除，哪种炊具适合煲汤，水应该放多少，火候怎样掌握……在煲汤的过程中也会遇到很多突发的小状况，也许同样的原料、同样的配料、同样的烹饪时间，可就是煲不出那个味儿。其实想制作出这看似简单的一锅汤，还是很有讲究的，如果您不擅长此道，那么就翻开这《大师教做滋补汤》，看看大师们是怎么做的。先照葫芦画瓢，然后举一反三，很快您也会成为煲汤专家！把爱当作调料加入汤中，在忙碌的生活中为自己所爱的人煲一锅汤，让爱意润透心扉，生活原来就是如此美好！
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全食物搭配的智慧 郑育龙著,徐瑛 编 青岛出版社【达额立减】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
食物搭配真经，养生食方全收录；集合1000种食物的健康黄金搭配法则；2000多幅精美图片，完整图解食物营养密码；110款食物速配营养食方，清除体内毒素，防治多种病症；扫描，免费侧体质，获取更多营养速配救命食方。
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人参养生药膳 王作生 冷同宾 江世胜 青岛出版社【可开电子发票】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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肺病哮喘病饮食疗法 王燕清 马义杰 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书简要介绍了肺病、哮喘病的病因和症状，介绍了常用中草药以及药膳原料的别名、性味归经、功用、宜忌等，收集了历代防治肺病与哮喘病的药膳方近500种，每一种都疗效确切，药和原料少而精，取材容易，制作简便，尽量保持药物和食物的原汁、原味，以发挥药膳固有的功用。
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大师教做滋补汤 《天天饮食》栏目组丛书编委会 编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
《大师教做滋补汤》由大师教你做家常菜，窍门一点就明白！滋补肉汤，鲜香水产汤，营养素菜汤，滋润甜汤。
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壮阳固精药茶 图书 葛闻华 主编 青岛出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书首次将经典药茶方以精美图片的形式阐释出来，具有极大的阅读和收藏价值。所有药材性效、成分、功能均已和国家药典核对。本书融中华传统养生与视觉图文相结合，汇集各种对固精有效的药茶疗法，具有很强的阅读性和自我防治的可操作性。具体介绍了茶叶种类、茶的保健医疗功能、药茶与保健、茶具的选用、固精药茶的配方与制作方法等内容。
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人体自有妙药 刘北南 著 9787555254027 青岛出版社【放心购买】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
气血是沿着经络流动的，就如同我们身体当中的清泉，若是经络堵了，气血流不过去或者是不能顺利通过，人就会患病。这时候只要按摩经络，将经络梳理畅通就可以了。经络一通，气血运行没有了障碍，身体中的每个部位都能得到充分的滋养，入就能保持健康和活力。身体哪里痛了，你就可以用自己掌握的按摩治疗术按一按、捶一捶，这些不起眼的小动作，能解决关乎你健康的大问题。 因此作者根据中医经络学说理论，遵循祖国医学推拿按摩的原理，紧密联系临床实践，经作者多年临床反复验证，不断揣摩，改进手法，丰富内容，提高疗效，积多年心血的结晶编著而成。本书力求简单易懂、易学、易操作，图文并茂，介绍了人体重要穴位分布状况以及常用的按摩手法，祛除常见的疼痛与疾病，相信对于保健养生能起到很大的帮助。 通过穴位按摩这
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中华名中药养生丛书—鹿茸养生药膳 王作生；冷同宾；江世胜 9787543696631 青岛出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。鹿茸是贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。鹿茸味甘、咸，性温，可壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨，适用于虚劳羸瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛，男子阳痿、滑精，女性子宫虚冷、崩漏、带下等。 为进一步弘扬鹿茸养生文化，我们特组织有关专家和专业中医师编写了这本《鹿茸养生药膳》。本书包括5个章节：关于鹿茸、常见病食疗保健菜、女性食疗保健菜、男性食疗保健菜、中老年人食疗保健菜，较详细地介绍了鹿茸的营养成分、保健功效、食用方法，以及选购、保存、配膳宜忌等相关知识，并以鹿茸为原料，为您推荐了100余道食疗保健菜。
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漆浩教授教你玩转茶疗 漆浩 著 9787555213055 青岛出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《漆浩教授教你玩转茶疗》给五行体质画像，总结中国人的五行疾病模式，通过自测了解自己的体质，系统地告诉你五行体质该如何养生延年。以五行体质为基石研发出的近百款五行养生茶方，能帮助大家养好身体少生病。值得说明的是，体质调理是一个长期的过程，辨清体质，长期坚持调理，就能收到效果。坚持科学服用五行养生茶，让我们尽可能活到天年，无疾而终。
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中华名中药养生丛书 鹿茸养生药膳 【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛丶，含血液，叫做鹿茸。鹿茸是贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。鹿茸味甘、咸，性温，可壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨，适用于虚劳羸瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛，男子、滑精，女性子宫虚冷、崩漏、带下等。为进一步弘扬鹿茸养生文化，我们特组织有关专家和专业中医师编写了这本《鹿茸养生药膳》。本书包括5个章节 关于鹿茸、常见病食疗保健菜、女性食疗保健菜、男性食疗保健菜、中老年人食疗保健菜，较详细地介绍了鹿茸的营养成分、保健功效、食用方法，以及选购、保存、配膳宜忌等相关知识，并以鹿茸为原料，为您推荐了00余道食疗保健菜。
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中华名中药养生丛书—人参养生药膳 王作生；冷同宾；江世胜 9787543696655 青岛出版社【正版书籍】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
人参是珍贵的中药材，自古有“百草之王”的美誉，性平、微温，可大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智，适用于劳伤虚损、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊，及久虚不复、一切气血津液不足之症。 为进一步弘扬人参养生文化，我们特组织有关专家和专业中医师编写了这本《人参养生药膳》。本书包括5个章节：关于人参、常见病食疗保健菜、女性食疗保健菜、男性食疗保健菜、老年人保健菜，较详细地介绍了人参的营养成分、保健功效、食用方法，以及选购、保存配膳宜忌等相关知识，并以人参为原料，为您推荐了近150道食疗保健菜品。
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中华名中药养生丛书—灵芝养生药膳 王作生；冷同宾；江世胜 9787543696648 青岛出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，拥有数千年药用历史，具备很高的药用价值。经科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝在增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助肿瘤放化疗、保肝护肝、促进睡眠等方面均具有显著疗效。 为进一步弘扬灵芝养生文化，我们特组织有关专家和专业中医师编写了这本《灵芝养生药膳》。本书包括5个章节：关于灵芝、常见病食疗保健菜、女性食疗保健菜、男性食疗保健菜和老年人食疗保健菜，较详细地介绍了灵芝的营养成分、保健功效、食用方法，以及选购、保存配膳宜忌等相关知识，并以灵芝为原料，为您推荐了近150道食疗保健菜。
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糖尿病饮食速查 刘铜华 编 9787543691216 青岛出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
当今许多糖尿病患者致病的原因是高热量、高脂肪的饮食结构。饮食治疗已被当今医药学界作为治疗糖尿病的有效手段之一。《糖尿病饮食速查》由刘铜华主编，本书提供的科学饮食细节，能够帮助糖尿病患者合理调整饮食结构，改变不健康的饮食习惯。 不论是何种类型的糖尿病，病情轻重与否，有无并发症，应用口服药还是应用胰岛素，都应长期坚持饮食调养，《糖尿病饮食速查》以简单的语言+丰富的图解，教您选择各种降糖食材与药材，科学烹饪，让您快速掌握降糖食疗方法，吃得明白，吃得放心；吃得美昧，吃得营养！
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壮阳固精药茶 葛闻华 编 9787543639607 青岛出版社【达额立减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
净化身心、不可思议的茶饮疗法。 药茶法是我国宝贵的文化遗产之一，既可防病与未然，又可祛病起沉疴；既可健体强身，又可延年益寿，诚属药中之瑰宝，茶中之奇葩。 药茶一直受到人们欢迎的原因在于其给药方法的特殊性，因为药茶采用以药代茶的方式，也就是一种小剂量频繁给药的方法，有利于机体较好吸收药物的有效成分，并可使药物在体内较长时间地保持一定的浓度。具有增强免疫抗病毒、降低血脂防衰老、提神醒脑除疲劳、清心祛火保健康的功效。 本书是一本随学随用的养生实用书，一本赏心悦目的茶疗经典书。
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痛风饮食运动宜忌速查手册 李兴广 主编李兴广 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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喝错茶不如不喝茶！不打针，少吃药，五行茶疗保安康！以金木水火土五行为纲，100款茶方对号就座，为五行人量身打造。史上本互动养生书
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润肺吃什么-15种润肺食物与150道润肺菜 王作生,张燕 主编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
肺为呼吸系统的重要器官，呈海绵状，由肺内的各级支气管、肺泡、血管及淋巴管等组成，是进行气体交换的场所。小儿肺呈淡红色，随年龄增长，人体不断吸入空气中的灰尘，这些灰尘沉积于肺内，使肺的颜色发生了变化。通常，成人的肺可变为暗红色，老年人的肺可变为蓝黑色。吸烟人的肺，到老年可呈棕黑色。 结合不同的季节，使用养阴润肺的食物来调理肺脏，可收到事半功倍的效果。 薏米补肺清热，豆腐止咳化痰，白果补肺通经，花生醒脾和胃，润肺滑肠，百合止咳平喘，竹笋清肺化痰，银耳滋阴润肺，冬瓜生津止渴，梨清心润肺，柑橘止咳化痰，香蕉清热润燥，猪肺滋补肺脏，鸭肉滋阴养胃，鲢鱼暖胃利肺。
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清咽利喉药茶 葛闻华 主编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
本书首次将经典药茶方以精美图片的形式阐释出来，具有极大的阅读和收藏价值。所有药材性效、成分、功能均已和国家药典核对。本书融中华传统养生与视觉图文相结合，汇集各种对清咽利喉有效的药茶疗法，具有很强的阅读性和自我防治的可操作性。具体介绍了茶叶种类、茶的保健医疗功能、药茶与保健、茶具的选用、清咽利喉药茶的配方与制作方法等内容。
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药膳养生全书 青岛市药膳研究会 编；国家东方营养药膳学会；山东省营养学会 青岛出版社【可开电子发票】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
本书内容翔实，几经专家筛选，共荟萃古今各种版本的药膳丛书2363条药膳方。本书共分婴幼儿、青少年、妇科、内科、外科、中老年、四季养生、景观养生、药茶、药酒、药醋、药膳常用药物、药膳常用食物等各章。读者按季节和病理正确选用相关药膳，可达到防病、祛病、延年益寿的效果。 本书可供专职营养师，中、西医师，医院，食堂，酒家等参考选用，也是居家的良师益友。
¥70.18定价：¥228.36 (3.08折)
50种食物让你变美丽--顾老师的200个靓肤妙方 顾奎琴 编著 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
番茄、葡萄、橄榄油、蜂蜜……这些天然的美食，除了可以带给我们美味，还能拿来做什么呢？看这里，我们将它们做成各种各样美颜的面膜、润肤露，这便是时下的“能吃的美容品”！ 不止是生活中常见的蔬菜、水果，就连白芷、枸杞等中药材，也能为我们的美丽加分！而且中药材比蔬果的美肤功效更强，在面对雀斑、粉刺、黑头、晒伤等肌肤问题时，针对性更强，效果也会更显著。 美丽由内而外，魅力才会持久永恒。因此我们在讲述每种食材的时候，都会将其保健功效与美颜作用紧密地联系在一起，因为这是一个不可分割的有机整体：用食材做成面膜、润肤露等，对肌肤进行重塑，让您拥有美丽的外表；将食材做成美食，所含的天然营养素能对身体细胞进行滋养，让您充满活力、精力充沛，肌肤当然更健康，由内而外焕发靓丽光彩。内服加上外敷，美白
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灵芝养生药膳 王作生 ,冷同宾 ,江世胜 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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鹿茸养生药膳 王作生 ,冷同宾 ,江世胜 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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药茶 葛闻华 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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药茶 葛闻华 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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日常饮食宜忌全书 秦璞 等主编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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冠心病饮食疗法 那娜 青岛出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
食疗亦称药膳治疗。药膳是药与食结合的产物，药膳治疗是中医治疗的传统方法之一。中医认为，病盛时以药为主，以食为辅，食养善后，相互依存，各取所长，相得益彰。在食疗的实施过程中，坚持因人、因症、因时、因地辩证施膳的原则。 冠心病是一种顽固，并能引起严重的并发症。药膳治疗是一种有效的防治手段，患者应在医生的指导下选方，合理安排好日常饮食。
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提高免疫力饮食指导 顾奎琴 编著 青岛出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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